Polykystinen munasarjojen oireyhtymä, joka tunnetaan yleisemmin nimellä PCOS, on tuskin tuntematon terveysongelma näinä päivinä, ja se vaikuttaa noin joka kymmeneen hedelmällisessä iässä olevaan naiseen. Naiset, joille on diagnosoitu PCOS, kokevat monenlaisia oireita epäsäännöllisistä jaksoista akneen ja painonnousuun.
Yksi yleisimmistä oireista naisilla, joilla on PCOS, on kuitenkin se, että aina kun he ovat valmiita tulemaan raskaaksi, heille ei välttämättä ole helppoa. Koska PCOS aiheuttaa kehossa hormonaalista epätasapainoa, se voi vaikeuttaa säännöllistä ovulaatiota (ja jaksoja), mikä tekee käsityksestä vaikean.
Riippumatta siitä, oletko valmis perustamaan perheen (tai ehkä et ole varma, haluatko sellaisen ollenkaan), ajatus siitä, että sinulla on vaikeuksia vaikeuttava terveydentila, voi olla pelottava, puhumattakaan hieman masentavasta. Mutta tässä on hyvä uutinen: Suurin osa naisista, joilla on PCOS, tulee raskaaksi vähäisillä toimenpiteillä, joten ennen kuin annat itsesi neulojen ja hedelmällisyyshoitojen tulevaisuuteen, tässä on joitain tärkeitä PCOS: iin liittyviä hedelmällisyystietoja, jotka on pidettävä mielessä.
PCOS: n hedelmällisyyskysymykset ovat todella hyvin hoidettavissa.
Ensinnäkin ensin: PCOS-diagnoosi ei tarkoita, että sinulla on pieni munavarasto, huonolaatuiset munat, epänormaalin muotoinen kohtu tai monet muut hedelmättömyyteen liittyvät asiat. Pääongelma PCOS: ssa on kuukautiskierto. "PCOS liittyy insuliiniresistenssiin, kohonneeseen insuliinitasoon ja lisääntyneeseen androgeenituotantoon, joka tunnetaan myös nimellä mieshormonit", kertoo lääketieteen tohtori Nicole Noyes ja lisääntymisendokrinologian ja hedelmättömyyden päällikkö Northwell Healthissä. "Nämä tekijät voivat aiheuttaa ovulaation ongelmia tai ovulaation laiminlyöntiä, mikä vaikeuttaa raskautta."
Tästä syystä henkilöllä, jolla on PCOS-diagnoosi, on tyypillisesti yksi erityinen tavoite: Ovulaatio kuukausittain ja säännöllinen jakso. Joten jos löydät ratkaisun siihen näkökohtaan, olet hyvässä kunnossa. "Lisääntymis endokrinologi voi auttaa PCOS-potilaita ymmärtämään, mikä saattaa vaikuttaa heidän sykliinsä, ja suositella vastaavia hoitoja ovulaation säätelemiseksi", Noyes sanoo.
Jos olet huolissasi PCOS: sta ja hedelmällisyydestäsi, aloita toimia nyt.
Yksi asia, joka on tärkeää huomata? Jos sinulla on PCOS-diagnoosi, mutta saat myös säännöllisiä kuukausia, sinulla ei ehkä ole mitään ongelmia tulla raskaaksi, itse asiassa 30 prosenttia naisista, joilla on PCOS. Mutta jos kuukautisesi ovat hämmentäviä tai olet yksinkertaisesti huolissasi siitä, kuinka PCOS voi vaikuttaa mahdollisuutesi tulla raskaaksi tiellä, keskustele asiasta lääkärin kanssa. He suosittelevat todennäköisesti, että aloitat muutaman elämäntavan muutoksen ensimmäisenä askeleena. "Terveydenhuollon tarjoajat voivat suositella elämäntapamuutoksia, kuten puhtaampaa ruokavaliota tai säännöllistä liikuntaa, mikä voi auttaa hallitsemaan lapsettomuuteen vaikuttavia PCOS-oireita”, Noyes selittää.
On myös syytä keskustella siitä, miltä hoitovaihtoehdot voivat näyttää, varsinkin jos se auttaa vähentämään hedelmällisyyteen liittyvää ahdistusta. Voit aina ladata sovelluksen tai kokeilla kotona tapahtuvaa ovulaatiopakkausta yrittääksesi saada käsityksen siitä, ovuloitko säännöllisesti vai ei, mutta myös ammattilaisen kanssa puhuminen voi olla hyödyllistä. "Puhuminen lisääntymis-endokrinologille vaiheiden säätelystä voi olla hyödyllistä riippumatta siitä, onko raskaus kolmen, viiden vai 10 vuoden päässä", Noyes sanoo. ”Nimityksen aikana lääkäri voi myös tarjota koulutusta käytettävissä olevista hedelmällisyyshoitovaihtoehdoista, kuten ovulaatiota lisäävien lääkkeiden tai jopa IVF: n käytöstä. Se saattaa helpottaa huolenaiheita ja auttaa ihmistä tuntemaan paremmin valmistautuneen. "
Noyesin mielestä kaikkien mahdollisesti syntyvien hedelmällisyyteen liittyvien ongelmien eteneminen, PCOS-diagnoosi tai ei, on todennäköisesti hyvä idea. "Mielestäni on tärkeää, että jokainen on enemmän koulutettu hedelmällisyydestä”, Hän selittää. "Meitä käsketään keskittymään niin kauan, että emme tule raskaaksi, ja kun on aika tulla raskaaksi, monet ihmiset ovat yllättyneitä, kun se ei ole niin yksinkertaista. Kannustan kaikkia yli 25-vuotiaita aloittamaan OB-GYN: n kysymisen hedelmällisyydestä ja onko syytä huoleen tai syytä arvioida sitä edelleen.”
Ei ole koskaan huono idea valmistautua, mutta jos et halua viettää lapsesi edeltäviä vuosia pakkomielle hedelmällisyydestäsi, se on todennäköisesti myös OK. Jopa PCOS-diagnoosin avulla syntymiskertoimet ovat sinun eduksesi, joten yritä olla huolimatta liikaa.
Seuraavaksi paras PCOS-ruokavalio toiminnallisen ravitsemusterapeutin mukaan.
