Ajatteletko kokeilla akupunktiota, mutta epäröi ottaa askel? Ehkä olet kiehtonut tätä muinaista lääketieteen muotoa, mutta et tiennyt tarkalleen, voiko se auttaa terveyttäsi ja miten. Hyvä uutinen on, että akupunktio tarjoaa monia etuja, mukaan lukien sekä fyysisten että henkisten ongelmien ja sairauksien hoito. Lisäksi se voi myös olla hyvä auttamaan korjaamaan yleisiä ihonhoito-ongelmia, joita saatat kohdata. Jos olet puhdistanut, kuorinut ja käyttänyt kaikkia markkinoilla olevia voiteita ja seerumeita, mutta et silti pidä ihosi ulkonäöstä, saattaa olla aika kokeilla akupunktiota.
Mikä on akupunktio?
Vaikka akupunktiota on käytetty Kiinassa tuhansien vuosien ajan, vasta viime aikoina länsimaailma on tarttunut lukuisiin etuihin, joita tällä muinaisella käytännöllä voi olla sekä ruumiille että sielulle. Jotkut ihmiset yhdistävät akupunktion käytön länsimaiseen lääketieteeseen, kun taas toiset noudattavat hoito-ohjelmaa, joka sisältää säännöllisiä akupunktiohoitoja sekä kiinalaisten yrttien juomista ja heidän akupunktuurinsa suosittelemia ruokavalion muutoksia.
Akupunktiohoidon aikana ohuita, steriilejä neuloja työnnetään ihon erityisiin kohtiin. Voit tuntea hetken lievää kipua tai kihelmöintiä neulan työntöalueella, mutta tunne tuntuu nopeasti. Neuloja käytetään vapauttamaan qi: n tai energian kertyminen, joka on lakannut virtaamasta yhtä kehon meridiaaneista. Kun qi jumittuu, kehosi ei toimi niin hyvin kuin sen pitäisi, ja voit sairastua tai ainakin älä tunne tai näytä paremmalta. Useimmissa olosuhteissa (mukaan lukien iho) tarvitset sarjan hoitoja ongelman ratkaisemiseksi ja korjaamiseksi.
Ihon ongelmien hoitaminen
Ihomme on suurin elin ja heijastaa sitä, mitä tapahtuu kehossamme ilman, että edes ymmärrämme sitä. Kun iho-olosuhteita, kuten aknea, ruusufinniä tai ihon yleistä ikääntymistä, hoidetaan akupunktiolla, akupunktiologi tarkastelee kehoasi kokonaisuutena hoitamaan pinnalla tapahtuvaa. Ensisijaisesti he etsivät qi-epätasapainoa. Kun qi alkaa virrata kunnolla, iho-ongelmat voivat alkaa selvitä.
Akupunktio voi auttaa hoitamaan monenlaisia ihonhoitokysymyksiä, kuten ryppyjä, notkeutumista, ruusufinjaa, aknea (erityisesti aikuisten aknea), ekseemaa ja psoriaasia. Se voi myös auttaa ihon puhdistamiseen ja kirkastamiseen. Vaikka estetiikit ja ihotautilääkärit keskittyvät yleensä ihon ulkopuolen hoitoon, akupunktuurilääkäri on huolissaan kehon sisällä olevista taustalla olevista ongelmista, jotka johtavat siihen, mitä näet ulkopuolelta ihollasi. Kun nämä ongelmat (kuten hormonien epätasapaino) on käsitelty ja pystyt tuomaan tasapainon koko kehollesi, ihosi alkaa näyttää paremmalta.
Toinen tapa, jolla akupunktio voi auttaa iho-ongelmia, on vähentää stressiä. Säännölliset akupunktiohoidot voivat auttaa sinua tuntemaan olosi rennommaksi ja nukkumaan paremmin. Kun stressi on vähentynyt, ihosi näyttää paremmalta, koska stressi on monien iho-ongelmien perusta. Käsittelemällä emotionaalisia tarpeitasi fyysisten tarpeidesi kanssa, akupunktio pakkaa yhden tai kaksi lyöntiä myös ihonhoito-ongelmien hoidossa. Kuten edellä mainittiin, sitoutuminen akupunktion käyttämiseen ihonhoitoon tarkoittaa useiden istuntojen hyväksymistä sen sijaan, että ottaisit vain pillereitä tai kermaisi.
Ikääntymisen vastaiset edut
Akupunktiosta on nopeasti tulossa loistava tapa vähentää ihon ikääntymisen merkkejä. Hoito tunnetaan nimellä "akupunktio kasvohoito", ja se on auttanut monia ihmisiä hidastamaan ihon ikääntymisen merkkejä turvautumatta kasvojen injektioihin. Tätä ikääntymistä estävää hoitoa varten neulat asetetaan kasvojen eri alueille kollageenintuotannon stimuloimiseksi ja veren virtaamiseksi kasvoille. Tämä ei ole nopea ratkaisu ihon ikääntymiseen; tarvitset useita istuntoja nähdäksesi merkittäviä tuloksia.
Jos sinulla ei ole aikaa tai rahaa mennä säännöllisiin akupunktiohoitoihin, voit hemmotella itseäsi kotona akupainalla. Tähän kuuluu kevyen paineen asettaminen tiettyihin pisteisiin kehossasi energian virtauksen tai qi: n stimuloimiseksi noissa pisteissä. Akupainanta on vähemmän tehokasta kuin varsinainen akupunktio, mutta se voi olla erinomainen ilmainen hoito kodin mukavuudessa. Löydät online-ohjeet ikääntymistä ehkäisevälle akupainehoito-ohjelmalle tai lue Shellie Goldsteinin Sinun paras kasvosi nyt perusteellisen selvityksen siitä, miten akupainanta voi auttaa ihoa.
