Kaikki eivät saa niitä, mutta niille, jotka saavat, tummat täplät kasvoissa, rintakehässä, käsissä tai muualla keholla voivat olla vakavasti turhauttavia käsitellä, koska ne eivät mene itsestään eikä niitä voi joskus peittää keskimääräinen peitevoide. Joten mitä nämä värimuutokset ovat, ja miksi joillakin ihmisillä on niitä? Asiantuntijoidemme mukaan ihon tummat täplät johtuvat pääosin kahdesta syystä: arpeutuminen ja hyperpigmentaatio (teknisesti arpiminen on tulehduksen jälkeistä hyperpigmentaatiota). Katso, tummat täplät - alias hyperpigmentaatio - voivat johtua arvesta (tulehduksen jälkeisestä hyperpigmentaatiosta) ja valokuvavaurioista (auringonvalosta johtuvista):
"Arvet voidaan jakaa kahteen luokkaan: tummat jäljet, jotka ovat tulosta tulehduksen jälkeisestä hyperpigmentaatiosta, näkyvät tummina tai vaaleanpunaisina jälkeinä, tai ihon tekstuurin muutos, joka johtaa masentuneisiin tai kohonneisiin arpiin", selittää hallituksen sertifioima dermatologinen kirurgi, Dendy Engelman. Pigmentoidut arvet ovat "aiheuttaneet epidermiksen pigmenttiä muodostavan kerroksen vamman", kun taas tekstuuriset arvet "aiheuttavat dermiksen todelliset kyyneleet", hän selittää. Jotkut ihmiset, jotka arpivat helpommin kuin toiset, voivat olla geneettisesti alttiita (koska heillä on enemmän pigmenttiä): "Jotkut ihmiset, joilla on enemmän pigmenttiä, ovat alttiimpia hyperpigmentaatiolle", Engelman toteaa. "Lisäksi ne, joilla on enemmän pigmenttiä ihossa, ovat alttiimpia hyperpigmentaatiolle ja arpeille."
Tapaa asiantuntija
Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, on hallituksen sertifioima ja kansallisesti arvostettu dermatologinen kirurgi ja tapaa potilaita MDCS: ssä: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery Manhattanilla ja Hampton Bays, NY. Engelman tunnetaan asiantuntemuksestaan neurotoksiinien, injektoitavien täyteaineiden ja kemiallisten kuorien suhteen.
Kuori papaija
Mikä on varma tapa kirkastaa ihosi sävyä? Huuhtele pintakerros luonnollisella kuorinnalla, kuten papaijalla: "Papaijalla on hedelmähappoja, jotka tunnetaan alfa-hydroksihappoina, joka on kemiallinen kuorinta", Engelman sanoo. "AHA-aineita käytetään kuivalle iholle ja ikääntymiseen, ja ne parantavat ihoa poistamalla ihon pintakerrokset heikentämällä niitä yhteen kiinnittäviä lipidejä, poistamalla siten tylsät ja kuolleet ihosolut ja paljastaen terveet ihosolut. Se on erittäin tehokas hajottamaan ihosoluja ja lisäämään myös kollageenituotantoa kuolleiden hiukkasten poistamisen vuoksi. Erityisesti papaija auttaa kirkastumaan ja antaa iholle nuorekkaan säteilyn. " Voit hoitaa tummia pisteitä papaijalla yksinkertaisesti murskaamalla kypsän papaijan kulhoon ja levittämällä sitä maskina puhtaalle iholle. Kun poistat maskin, voit myös käyttää lempeitä, pyöreitä liikkeitä hiukan lisätyn kuorinnan aikaansaamiseksi kuolleelle ihosolujen ylimmälle kerrokselle.
02 ja 08Käytä kurkumaa tasoittamaan ihon sävyä
Ihmiset Intiassa, Keski-Amerikan osissa ja muilla subtrooppisilla alueilla ovat iän myötä etsineet kurkumaa monien parantavien ominaisuuksiensa vuoksi tulehduksen vähentämisestä ruoansulatuskanavan auttamiseen. Kurkuman edut ulottuvat myös ihonhoitoalueelle, ja sen on osoitettu estävän ihon melaniinituotantoa, mikä johtaa hyperpigmentaation aiheuttamiin pisteisiin. Jotta tummat täplät kurkumalla haalistuvat, tee naamio käyttäen kurkumaosaa yhdestä osasta hunajaa. Halutessasi voit parantaa vaalennusprosessia muutamalla tipalla sitruunamehua, kunhan ihosi ei ole liian herkkä, ja sitrushedelmät eivät joudu kosketuksiin avoimen ihon kanssa, kuten äskettäin rikkoutuneet näppylät.
Tärkeimmät ainesosat
Kurkumajauhe on valmistettu Curcuma zedoaria -juuresta, joka on Kaakkois-Aasiasta kotoisin olevan inkiväärimuodon muoto. Sen vaikuttava aine, kurkumiini, antaa sille tuon keltaoranssin sävyn; se tekee myös siitä niin voimakkaan anti-inflammatorisen. Kurkuman havaitaan myös keventävän hyperpigmentaatiota.
03 ja 08Rauhoita ihoa ja vähennä täpliä manteliöljyllä
Toinen ihoa vahvistava ainesosa, jota käytetään sekä keittiössä että ihonvärissä, on makea manteliöljy, jota Engelman haluaa käyttää ihon värimuutosten hoitoon. Keittämiseen yleisesti käytetty manteliöljy ei kuitenkaan ole aivan sama kuin iholla käytettävä öljy, joka on usein väkevöity lisä vitamiineilla ja kivennäisaineilla. "E-vitamiinin ja niasiinin läsnäolo auttaa hyperpigmentaatiota ja parantamaan ihon sävyä", hän sanoo. Koska makea manteliöljy katsotaan yleensä ei-komedogeeniseksi (eli se ei tukkia huokosiasi), voit lisätä sen iltaohjelmaan meikinpoistoaineena tai kosteusvoiteena, joka on tarkoitettu suojaamaan ihoestettä.
04 ja 08Kirkasta jogurtilla
Toinen luonnollisesti ihoa kirkastava esine, joka sinulla saattaa jo olla kotona, on jogurtti, joka voi toimia tummien pisteiden haalistumiseksi kuorimalla ihoa. Papaijan kemiallisesti kuorittavien ominaisuuksien tavoin jogurtti voi hajottaa kuolleet ihosolut maitohapon ansiosta, jota luonnostaan löytyy maitotuotteista: "Jogurtin käyttö lehmänmaidon kanssa voi olla tehokasta ihon rauhoittamiseksi, koska siinä on maitohappoa. Maitohappo on AHA, joka parantaa värimuutoksia ja ikäpisteitä ”, Engelman sanoo. ”Tämä happo on iholla lempeämpi kuin muut kemialliset kuorijat. Koska se on peräisin meijeristä, se auttaa korjaamaan pH-epätasapainoa. Se parantaa sävyä, tekstuuria ja vähentää punoitusta. "
Jogurttia voidaan levittää puhtaalle iholle yksin tai sekoitettuna muiden ainesosien kanssa, joiden tiedetään parantavan ihon terveyttä muistuttavaa hunajaa, joka on antibakteerinen ja loistava aknelle alttiille iholle. Kaurahiutaleiden lisääminen jogurttinaamioon auttaa kuohuttamaan ja rauhoittamaan kuivaa ihoa, vain huuhtele maski huolellisesti, jotta se ei repeä tai ärsytä ihoa.
05 ja 08Käänteinen valokuvavaurio tomaateilla
Sen sijaan, että tämä ainesosa levitetään kasvoillesi, tomaatti toimii parhaiten, kun sitä käytetään systeemisesti. Vuoden 2011 tutkimuksen mukaan osallistujat, jotka nauttivat noin 55 milligrammaa tomaattipasta oliiviöljyä päivässä, näkivät suojan UV-säteiden aiheuttamilta akuuteilta ja pitkäaikaisilta valokuvavaurioilta.Miksi tomaattipasta on niin tehokasta? Tomaatit ovat luonnostaan runsaasti lykopeenia, jolla on useita potentiaalisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien aurinkosuoja. Etkö tomaattien fani? Katso muita samanvärisiä hedelmiä ja vihanneksia, kuten guava, vaaleanpunainen greippi, vesimeloni ja punainen paprika.
06 ja 08Vähennä arpia Aloella
Joillekin ihmisille tummat täplät eivät ole seurausta hyperpigmentaatiosta, vaan arpien muodostumisesta, mikä voi olla erityisen ilmeistä niille, joilla on enemmän melaniinipitoista ihoa: ”Arvet ovat arvaamattomia, mikä voi tehdä niistä vaikeita hoitaa. Tärkeintä on hoitaa heti ”, Engleman selittää. "Mitä joustavampi ihosi on, sitä vähemmän on mahdollisuuksia arpien syntymiseen, joten kosteuden lisääminen takaisin ihoon öljyillä ja voiteilla voi vähentää ulkonäköä ja estää uusien muodostumista." Aloe on kokeiltu ja todellinen ainesosa, jota voidaan käyttää parantamaan ihosi terveyttä sisä- tai ulkopuolelta. Aloe voidaan syödä aloe-juomien muodossa tai levittää iholle kosteusvoiteena tai ihon parantajana rikkomalla aloe-kasvin lehtiä ja tiputtamalla tahmeaa ainetta arpeesi. Eikö sinulla ole aloe-laitosta käsillä? Aloe vera -geeli voidaan levittää suoraan kasvoille, samoin kuin monet aloe-puhdistusaineet tai kosteusvoiteet, kuten Mario Badescu Aloe Lotion (11 dollaria), joka lupaa vähentää punoitusta.
Tärkeimmät ainesosat
Aloe vera on luonnosta peräisin oleva ainesosa, joka tunnetaan rauhoittavista ja kosteuttavista ominaisuuksistaan.Aloe-kasvien sisäinen geelilima (osa, jota käytetään ihonhoitotuotteissa) koostuu 99,5 prosentista vettä.
07 ja 08Pidä iho terveenä C-vitamiinilla
American Academy of Dermatology mukaan C-vitamiini on yksi tehokkaimmista luonnollisista ainesosista, joihin voit luottaa keventämään olemassa olevia täpliä ja ehkäisemään uusien muodostumista.
"Tumman merkin arpia varten etsi AHA-kuoria tai retinolia, joka auttaa edistämään solujen vaihtumista ihon pintakerrosten poistamiseksi", Engelman ehdottaa. "Hyperpigmentaation haalistumiseksi etsi kirkastavia ainesosia, kuten hydrokinoni, kojiinihappo, fytiinihappo ja L-askorbiinihappo." Jälkimmäinen on mahtava ihonhoitoainesosa, jota löytyy luonnollisesti myös C-vitamiinipitoisista elintarvikkeista, kuten appelsiinit ja pinaatti. Vaikka jotkut ihmiset haluavat vaalentaa tummia pisteitä sitruunamehulla, toisten mielestä korkea happamapitoisuus on liian voimakas iholle ja päättävät syödä C-vitamiinia hyödyntäen sisältä. Voit myös kokeilla niasiiniamidia, arbutiinia ja karhunvatukkaa sekä resorsinolia ja traneksaamihappoa.
08 ja 08Tiedä milloin kääntyä formuloitujen tuotteiden puoleen
DIY-rutiini ei ole kaikille, mukaan lukien jotkut ihonhoitoalan ammattilaiset, kuten Engelman, joka sanoo, että kotitekoiset korjaustoimenpiteet antavat tilaa virheille, koska niitä ei ole muotoiltu samoilla suhteilla kuin virallisia tuotteita. Jos luonnolliset naamiot ja kuorinnat eivät ole sinua varten, on olemassa useita tuotteita, jotka on suunniteltu samoista ainesosista ja pakattu kestämään yli päivän tai kaksi.
SkinMedica Rejuvenative Toner 38 dollaria
Tärkeimmät ainesosat
Alfa-hydroksihapot ovat ryhmä happoyhdisteitä, jotka ovat useimmiten peräisin kasvipohjaisista lähteistä ja jotka toimivat ihon kuorimiseksi. Niitä on monenlaisia (kuten glykoli ja maitohappo), ja ne eroavat toisistaan kooltaan ja sen jälkeen tunkeutumiseltaan ja voimakkuudeltaan.
"SkinMedica Rejuvenative Toner sisältää maitohappoa, glykolihappoa, sitruunahappoa ja omenahappoa", Engelman sanoo. "Jokainen on luonnollinen, alfa-hydroksihappo (AHA), joka on peräisin mustikkauutteesta, sokeriruoko-uutteesta, sokerivaahtera-uutteesta ja sitrushedelmäuutteista, joka antaa lievää kuorintaa ihon tekstuurin parantamiseksi ja terveiden uusien solujen paljastamiseksi."
SkinBetter Alto Defense -seerumi 150 dollaria
Ihon hyperpigmentaatioon Engelman suosittelee tuotetta, joka taistelee haitallisia vapaita radikaaleja vastaan, jotka kertyvät ajan myötä altistuessaan auringon UV-säteille. "Melaniini menee ylituotantoon auringossa suojaamaan ihoamme haitallisilta UV / UB-säteiltä, jolloin pisteet näyttävät tummemmilta kuin luonnollinen ihon sävy", hän sanoo. ”Nämä auringonpilkut kertyvät vuosien varrella. Antioksidantti auttaa suojaamaan ihoa vapaiden radikaalien hyökkäyksiltä neutraloimalla oksidatiivisen stressin, joka voi aiheuttaa soluvaurioita, kuten SkinBetterin antioksidantti Alto Defense -seerumi. "
SkinCeuticals Discoloration Defense 46 dollaria
Ja iholle, joka ratkaisee kaikki tummat kohdat kerralla, Engelman viittaa Skinceuticals Discoloration Defenceen, jonka on kliinisesti todistettu parantavan tummia laikkuja, ihon värimuutoksia ja aknemerkkejä.
Kuten minkä tahansa ihonhoitorutiinin kohdalla, paras tapa poistaa tummat täplät on ehkäisy, joka on helppo tehdä suojaamalla ihoasi auringolta. Jos olet poissa päivänvaloaikana, muista levittää SPF: tä (vähintään 30 ja levitä uudelleen koko päivän ajan) ja harkitse hatun, aurinkolasien ja jopa käsineiden lisäämistä, varsinkin jos auringonvalo osuu ihoosi jonkin aikaa pitkään.
Seuraavaksi opi tekemään DIY-kasvonaamio, jota Meghan Markle rakastaa.
