Kystinen akne: Ehkä olet kuullut siitä tai vielä parempi (ehkä, pahempi), ehkä olet itse kohdannut sen kasvotusten. Pinnan alla olevat purkaukset tunnetaan niin syvistä, että niitä on melkein mahdotonta ponnahtaa. Sen sijaan nämä purkaukset jättävät meidät tylsiin, sykkiviin tunteisiin, joita on melko vaikea sivuuttaa (huolimatta siitä, että niitä on vaikea päästä) - varsinkin kun ne on yhdistetty kirkkaan punaiseen julkisivuun.
Koska kystisten puhkeamisten ohittaminen on liian suuri tehtävä, päätimme keskustella parin alan johtavan ihotautilääkärin kanssa siitä, miten lähestyä näitä ärsyttäviä näppylöitä. Seuraavassa he jakavat mitä kystinen akne on, mikä aiheuttaa sen ja mitä me kaikki olemme odottaneet - parhaat kystiset aknehoidot. Toisin sanoen, valmistaudu potkimaan puhkeamisen reunalle tällä ihoa säästävällä oppaalla.Aikaisemmin ihotautilääkärit jakavat tarkalleen kuinka havaita, estää ja hoitaa kystinen akne.
Mikä on kystinen akne?
Kystistä aknea pidetään vakavimpana aknen muotona, ja sitä leimaa tuskallinen, sykkivä puhkeaminen, joka tapahtuu syvällä ihon alla.
Jos olet joskus kokenut syviä, tuskallisia kolhuja, jotka eivät ponnahda niin paljon kuin saatat puristaa niitä (mitä BTW, sinun ei pitäisi koskaan tehdä, mutta hei, olemme kaikki olleet siellä), niin sinulla on hyvät mahdollisuudet Olen kohdannut kystisen aknen. NYC-pohjaisen lautasertifioidun ihotautilääkäri Dr.Dendy Engelmanin mukaan kystiset kuoppat täytetään ensin verellä, sitten mätällä, minkä vuoksi ne näyttävät usein punaisemmilta eikä niissä ole huomattavaa valkoista päätä.
"Se on vakavin akne-kystinen puhkeaminen, joka usein sykkii ja on tuskallista kosketukselle - ja se tapahtuu syvällä ihossa", Dr. Engelman sanoo. Vain ihotautilääkäri voi diagnosoida tarkasti kystisen aknen, mutta #cysticacne-hashtagilla Instagramissa on yli 50 000 viestiä, joiden avulla voit arvioida, onko aknesi kystinen vai ei.
Kystisen aknen syyt ja ehkäisy
- Tukkeutuneet huokoset: Koska kystinen akne esiintyy, kun huokoset tukkeutuvat kuolleisiin ihosoluihin, ylimääräiseen taliin ja p. Acnes-bakteerit, on välttämätöntä pestä ja kuorita kasvosi säännöllisesti. Vaikka voit pestä kasvosi kahdesti päivässä, on parasta kuorinta vain kerran tai jopa joka toinen päivä, jos sinulla on reaktiivisempi ihotyyppi.
- Hormonit: Oletko koskaan huomannut kystisiä kuoppia nousemassa kuukautisten aikana? Ding, ding, ding - siellä on syy miksi. Viimeaikaisen tutkimuksen mukaan vaikka akne voi muodostua monista asioista, kaikki aknet välittyvät hormonaalisesti. Vaikka artikkelin kirjoittajat huomauttavat, että on tarkempaa kutsua hormonaalista puhkeamista "syklisiksi" tai "kuukautisia edeltäviksi" puhkeamiksi, koska näiden ajanjaksojen hormonit johtavat usein aikuisten puhkeamiseen.
- Elämäntapa: Kaikki tupakoinnista ja juomisesta stressiin ja työympäristösi voivat sekaantua hormoneihisi ja johtaa syviin kystisiin puhkeamiin. Syyt voivat kuitenkin olla melko subjektiivisia, joten pelkästään siksi, että sinä ja BFF: si olette stressaantuneita, ei välttämättä tarkoita sitä, että te molemmat erotatte. Hieno tapa varmistaa, että elämäntapasi ei vaikuta ihoasi negatiivisesti, on keskittyä stressin hallintaan, tupakointiin, juomiseen ja ruokavalion tasapainoon. Puheen ollen…
- Ruokavalio: Engelmanin mukaan ruoka sisältää ravinteita, joita meidän on taisteltava ja tappettava huonoja bakteereja. "Ilman niitä iho tuntuu uhanalaiselta ja tulehtuneelta", hän selittää ja huomauttaa, että runsaasti rasvaa sisältävien ja epäterveellisten öljyjen valitseminen voi laukaista ihon tulehduksen, joka voi johtaa tukkeutuneisiin huokosiin. Sellaisena on parasta syödä puhdasta ruokavaliota muutaman rasvaisen ruoan kanssa, kun yrität pysäyttää kystiset puhkeamiset kappaleissaan.
- Genetiikka: Viimeaikaiset tutkimukset ovat havainneet, että aknen ja genetiikan välillä on yhteys, vaikka lisää tutkimuksia on tehtävä, jotta voidaan lopullisesti määrittää, takaako genetiikka kystisen puhkeamisen. Siitä huolimatta se on edelleen mahdollisuus, jonka Engelman sanoo olevan tietoinen. Loppujen lopuksi, vaikka olisit tietoinen kaikista syistä ja tavoista estää puhkeamista, saatat silti kokea tuskallisia kuoppia, jos se on genetiikassa.
Kystisen aknen hoidot
- Hellävarainen puhdistusaine: Usein aknea sairastavat ihmiset ajattelevat tarvitsevansa raskaan puhdistusaineen tai kuorinnan leikkaamaan huokosia tukkivan gunkin läpi. Todellisuus on kuitenkin se, että hellävarainen puhdistusaine on parempi panos. "Meidän ei tarvitse levittää kasvoille kasvoja, jotka hajottavat ihon esteen", Engelman sanoo. ”Kystinen akne on liian syvällä ihossa, jotta sitä ei voi hioa tai pestä pois. Käytä sen sijaan puhdistusainetta, joka sisältää salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. "
- Jos et ole varma mistä aloittaa, et voi mennä pieleen CeraVe's Acne-Foaming Cream Cleanser (15 dollaria), joka on formuloitu bentsoyyliperoksidilla ja keramidilla kosteuttamaan ja hoitamaan aknealtista ihoa ulkopuolelta.
- Pistehoidot: Nämä kohdennetut hoidot (kuten Proactiv's Emergency Blemish Relief, 20 dollaria) tuottavat tehokkaan aktiivisen ainesosan (tyypillisesti salisyylihappo tai bentsoyyliperoksidi), joka alkaa tehokkaasti vähentää virheitä paikan päällä. "Yksi asia, joka on korostettava pistehoidoissa, on se, että hoidat aknea sen jälkeen, kun se on jo nostanut ruman päänsä, estämättä näppylöitä muodostumasta: joten pohjimmiltaan pelaat aina kiinni ihollesi", Engelman selittää. "Suosittelen pistehoitoa tarvittaessa, mutta aina jatkuvaa hoito-ohjelmaa."
- Reseptit: Engelmanin mukaan “Dermatologien mukaan tyypillinen nyrkkisääntö on, että jos apteekkihoito ei ole poistanut aknea kahden viikon kuluttua, sinun on otettava yhteyttä ihotautilääkäriin lääkemääräystä varten. Kystinen akne liittyy dermatologisiin toimenpiteisiin. Jos sinulla on kuvattuja oireita, on aika nähdä ihotautilääkäri. "
- Retinoidit: Retinoidit ovat sateenvarjo, jonka alla retinoli ja Retin-A ovat. Vaikka voit aloittaa OTC-retinolihoidon ja nähdä, miten se vaikuttaa puhkeamiseen, Engelman sanoo, että saatat olla parempi, jos sinulla on reseptilääkkeitä käyttävä ajankohtainen retinolihoito. "He pyrkivät hallitsemaan solujen vaihtuvuutta, antamalla vanhempien, tukkeutuneiden solujen irtoa ja normalisoimaan uusien solujen vaihtuvuuden estääkseen niitä tukkeutumasta, kohdistamalla aknen ennen kuin se alkaa", hän selittää.
- Suun kautta otettavat antibiootit: “Suun kautta otettavat antibiootit pyrkivät tappamaan Propionibacterium acnes -bakteerin (aknen aiheuttavan taudinaiheuttajan) ", Engleman selittää ja huomauttaa, että jotkut antibiootit (kuten tetrasykliiniperheeseen kuuluvat) ovat myös anti-inflammatorisia, mikä auttaa aknea parantamaan. McLean, VA-pohjainen ja hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Dr. Lily Talakoub tarttuu tähän toteamalla, että "Kystistä aknea on hyvin, hyvin vaikea hoitaa käsikauppalääkkeillä. Koska akne alkaa useista kerroksista ihon pinnan alla, paikalliset lääkkeet (jopa reseptilääkkeet) eivät usein voi auttaa sitä. Suun kautta otettavia lääkkeitä tarvitaan usein. "
Takeaway
Kun yrität päästä eroon tai estää kystinen akne muodostumasta, sinun on vältettävä muutamia ainesosia ja prosesseja. "Kuorinta ei ole aina ystäväsi", Engelman korostaa. "Koska kystinen akne tapahtuu ihon pinnan alla, on todennäköistä, että kuivatat ympäröivän ihon alueen ennen kuin se pääsee kystaan, ärsyttäen siten ympäröivää aluetta ja pahentamalla infektiota." Sen sijaan hän suosittelee nopeasti imeytyvän seerumin levittämistä, jota seuraa okklusiivinen balsami, joka auttaa pakottamaan aknea torjuvan tuotteen huokosiin.
Älä unohda kosteuttaa! Monet ihmiset uskovat, että akne on liian rasvaisen, kosteutetun ihon syy, mutta usein iho näyttää vain öljyiseltä, koska sillä on vaurioitunut ihon este ja se tuottaa liikaa öljyä yrittäessään pysyä kosteutettuna. "Meidän on vahvistettava tätä estettä bakteerien estämiseksi ja uusien puhkeamisten estämiseksi", Engelman sanoo. ”Hyaluronihappo tekee ihmeitä kosteuttavasta ihosta ja parantaa tekstuuria. Vaikka se on happo, se ei kuori, vaan lukkiutuu veteen. ”
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, mitä teetkin, riippumatta siitä, kuinka houkutteleva olet, älä valitse kystistä zit. Vaikka whiteheads ja blackheads voidaan usein poimia äärimmäisen varovasti (on kuitenkin silti parasta jättää se ihon tai estetiikan tehtäväksi), kystisen zitin puristaminen voi johtaa enemmän tulehduksiin, verenvuotoon ja jopa arpiin.
Näppylän elinikä: miten se syntyy, miten se elää ja kuinka se kuolee
