Ekseemassa elävät tietävät, että se voi vaihdella satunnaisesta haitasta jatkuvaan häiriöön. Vaikka on olemassa kourallinen lähestymistapoja kunnon pitämiseen loitolla, otimme yhteyttä dermatologiin Dan Siegeliin korostaaksemme luonnontieteitä ekseemalle, joita tiede tukee. Ensinnäkin hän selitti tarkalleen mitä ekseema on ja miten se havaitaan, sitten hän hahmotteli erilaisia tapoja, joilla voit käyttää luonnollista lähestymistapaa sen hoitoon.
"Ekseema, joka tunnetaan myös nimellä atooppinen dermatiitti, on allerginen häiriö, jolla on sekä geneettisiä että ympäristötekijöitä, jotka voivat sytyttää tai pahentaa sitä", Siegel selittää. "Se toimii usein perheissä, joissa tämä on ollut" atooppisia "sairauksia, kuten astma ja heinänuha yhdessä ihottuman kanssa."
Hän kuvailee, että ekseemaa sairastavat ihmiset reagoivat todennäköisesti voimakkaammin kuin keskimääräinen ihminen tekisi ympäristön allergeeneihin. Jos epäilet, että sinulla voi olla ekseema, yksi tapa kertoa on, jos sinulla on kutinaa, joka muuttuu ihottumaksi. Kuten Siegel selittää, "Sen sijaan, että yksinkertainen naarmu poistaisi kutinan, naarmu asettaa syklin, joka johtaa palautesilmukkaan, joka pahenee ajan myötä." Hän varoittaa, että jos sinulla on suvussa ollut ekseema, heinänuha tai astma ja sinulla on ihottumia, sinulla todennäköisesti on ekseema. Tässä ovat Siegelin luonnolliset lääkkeet ekseemaan.
Löydä kasviperäinen helpotus. "Paljon kasveja on käytetty ekseemaan vuosien varrella", sanoo Siegel, kuten "kehäkukat, noita pähkinä, kamomilla, aloe, vaahtokarkki, pilvinen, yarrow ja monet muut." Koska heidän käyttötapansa (ajankohtainen vs. nautittu) voi kuitenkin hyvin olla, "itsehoidolla on valitettavasti omat riskinsä", hän sanoo. Esimerkiksi Siegel toteaa, että merilevä voi olla erittäin myrkyllinen, jos sitä käytetään, kun taas jotkut ihmiset ovat allergisia kamomillalle ja siankärsämälle.
Lyhyesti sanottuna se on monimutkaista, ja dermatologin kuuleminen on erittäin suositeltavaa. "Se ei ole vain kasvin ottamista ja nielemistä tai hieromista siihen", Siegel sanoo. "Kasvien eri osilla voi olla eri käyttötarkoitukset." Se, mitä voit tehdä turvallisen, kasviperäisen lähestymistavan saavuttamiseksi, on etsiä tuotetta, joka on valmistettu luonnollisista ainesosista, kuten Kamedisin ekseematerapiavoide, joka sisältää kestävän kehityksen mukaisia kasviuutteita ja luonnollisia tulehduskipulääkkeitä.
Pidä iho kosteutettuna. "Vältä liian" kuivumista "ja pysy kosteutettuna", Siegel neuvoo. "Kuiva iho kutisee enemmän ja voi sytyttää ekseeman. Mikroskooppisesti kuiva iho halkeilee helposti ja antaa veden poistua ja mahdollisten allergeenien pääsyn sisään. Ehjä, joustava este on vähemmän alttiina tälle."
Kiinnitä huomiota ruoka-aineallergioihisi. "Jos syöt jotain - suklaata, sitrushedelmiä ja mansikoita tulee usein keskusteluun potilaiden kanssa - mikä saa sinut kutinaan ja puhkeamaan, vältä sitä", varoittaa Siegel.
Vaihda luonnollisiin puhdistusaineisiin. Kemikaalien välttäminen puhdistusaineissa ja pesuaineissa voi auttaa välttämään ihon leimahduksia, sanoo Spiegel: "Lievät puhdistusaineet häiritsevät vähemmän ihoesteitä kuin vahvat saippuat ja pesuaineet."
Suihku älykkäästi. "Kuumat suihkut ja kylvyt voivat sekä aiheuttaa kutinaa että irrottaa ihon luonnollisista kosteusvoiteista", varoittaa Siegel. "Useimmat ihmiset hankaavat liikaa - älä tee sitä."
Vaikka tässä esitetyt ehdotukset ovat luonnollisia lääkkeitä, Siegel tekee selväksi, että hän ei varoita reseptilääkkeistä, kuten kortikosteroideista, biologisista kalsineuriinin estäjistä ja muista "luonnottomista" lääkkeistä, koska ne voivat olla hengenpelastavia tarvittaessa. "Ihanteellisessa maailmassa useimmat ihmiset voivat käyttää turvallisempia luonnontuotteita estääkseen saamasta vakavia soihdutuksia, jotka saattavat tarvita aggressiivisempaa, farmakologista lähestymistapaa", hän toteaa. "Ekseema voi vaihdella haitallisista ongelmista hengenvaarallisiin ongelmiin, ja hoidon on oltava lievitetty taudin vakavuuden mukaan." On parasta kysyä lääkärin huomiota, jos sinulla on kysyttävää.
