Hiutaleiden löytäminen päänahkaasi tai suosikki mustan villapaitasi harteilta voi pysäyttää sinut kappaleillasi ja saada sinut suihkuttamaan huuhtelemaan jäännökset. Monet ajattelevat, että hilse edustaa henkilökohtaista hygieniaa tai kuinka usein peset hiuksiasi, mutta useimmissa tapauksissa hilseellä on vähän tekemistä shampoottamistottumusten kanssa: syyllinen on päänahamme hiiva. Meillä kaikilla on hiiva päänahassa; joillekin hiiva voi kuitenkin aiheuttaa kutinaa, tulehdusta ja hilseilevää ihoa.
Jos huomaat, että sinulla on krooninen hilse, saatat myös huomata enemmän harhautuneita säikeitä hiusharjassa tai kelluvia viemäriin. Loogista olisi ajatella, että hilse on syyllinen, mutta siinä on muutakin. Saadaksemme lisää oivalluksia, otimme yhteyttä trikologiin ja Alodia Hair Care -yrityksen perustajaan, Ph.D. Isfahan Chambers-Harrisiin saadaksemme asiantuntijatiedot kaikesta hilseestä.
Tapaa asiantuntija
Isfahan Chambers-Harris on PhD-tason biolääketieteellinen tiedemies, trikologi ja Alodia Hair Care -yrityksen perustaja.
Aiheuttaako hilse hiustenlähtöä?
Päänahan kertyminen, toisin kuin hilse, on öljyn ja päänahan kertymisen tuote. Hilse, toisaalta, johtuu reaktiosta hiivaan päänahassa. Sen lisäksi, että kutina ja näkyvä ärsytys, olet ehkä kuullut, että hilse voi aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta se ei ole täysin totta. "Useimmissa tapauksissa hilse itsessään - se päänahan kuiva, kutiseva ja hilseilevä iho - ei aiheuta suoraa hiustenlähtöä", Chambers-Harris sanoo. "Kuitenkin, mikä aiheuttaa hilseen (sairaudet, kuten vakavat sieni-infektiot, seborrooinen dermatiitti, päänahan psoriaasi jne.), voivat sytyttää follikkelit ja päänahan, mikä voi johtaa hiustenlähtöön."
Harvard Health kertoo, että noin kolmasosa naisista kokee hiustenlähtöä jossakin elämänsä vaiheessa.
Voiko päänahan naarmuuntuminen aiheuttaa hiusten menetystä?
Olemme kaikki olleet siellä: Meillä on päänahassamme kutina, joka ei vain lopeta. Jos sinulla on taipumus hilseeseen, saatat tuntea jatkuvan kihelmöivän, ärtyneen tunteen, joka antaa tien jatkuvalle naarmuuntumiselle. Mutta päänahan manipulointi naarmuttamalla sitä voi vahingoittaa hiusrakkulaa. Kun olet stimuloinut päänahkaa liikaa, se ilmoittaa sinulle fyysisillä indikaattoreilla.
Kun levität öljyä päänahkaan, tarvitset vain 4-8 tippaa koko päähän.
"Jatkuva, liiallinen ja aggressiivinen naarmuuntuminen voi vahingoittaa karvatupen eheyttä, mikä voi viime kädessä johtaa hiusten menetykseen", Chambers-Harris selittää. "Merkkejä siitä, että olet vahingoittanut munarakkulasi, ovat, jos päänahka on palava, herkkä kosketukselle, punainen tai jos näet hiusten ohenemisen." Jos sinulla on ärtynyt päänahka, etsi tuotteita, jotka on suunniteltu hoitamaan päänahkaa ainesosilla, kuten safloriöljyllä, piparminttuöljyllä, kookosöljyllä, avokadoöljyllä ja teepuuöljyllä. Öljyn DIY-version kääriminen voi olla houkuttelevaa, mutta eteeriset öljyt voivat olla ärsyttäviä, kun niitä ei sekoiteta kunnolla, joten suosittelemme etsimään hiushoitolinjoja, jotka tarjoavat päänahalle tehtyä hoitoa.
Kuinka voin rauhoittaa hilseen?
Jos sinulla on kroonisia hiutaleita, Chambers-Harris suosittelee tarkastelemaan kutinaa ja hilseitä aiheuttavia tekijöitä, mukaan lukien ruokavaliossamme. Hän kannustaa seuraamaan ruokavaliotasi rajoittamalla sokerisia ja hienostuneita ruokia, kofeiinia ja maitotuotteita, jotka kaikki voivat laukaista tulehduksen. Myös kosteuttavista ainesosista, kuten avokadoöljystä ja anti-inflammatorisesta, pH: ta tasapainottavasta aloe verasta valmistettujen hoitotuotteiden sisällyttäminen voi olla hyödyllistä.
Jos hiustenhoitohoidon muuttaminen ei tuota mitään helpotusta, saattaa olla aika tavoittaa ammattilainen. Chambers-Harris sanoo, että yleisiä hilseen hoitoja ovat sienilääkkeet (jotka voidaan ottaa suun kautta tai levittää päänahkaan injektiona) tai voide tulehduksen ja immunoterapialääkkeiden vähentämiseksi. Ennen kuin kokeilet uusia hoitoja, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi. Jos huomaat, että hiustenlähtösi on seurausta hiustenlähtöstä, terveydenhuollon tarjoaja voi suositella minoksidiilia, ja hilse voi olla sivuvaikutus.
Mikä on androgeeninen hiustenlähtö?
Androgeeninen hiustenlähtö on perinnöllinen hiustenlähtö, joka vaikuttaa naisiin.
"Ihmiset, joilla on androgeeninen hiustenlähtö, hoidetaan minoksidiililla", Chambers-Harris selittää. "Minoksidiilihoidot voivat aiheuttaa hilseen." Minoksidiili, joka tunnetaan useimmiten Rogainena, on ainoa FDA: n hyväksymä ajankohtainen hoito androgeenisen hiustenlähteen hoitoon. Kaavoja on kaksi: 2% minoksidiililiuos ja 5% hajustamaton minoksidiilivaahto, jotka molemmat ovat kliinisesti todistetusti kasvattaneet hiuksia jopa 80% naisista.
Niille, jotka käsittelevät vain hilseitä, olet onnea - shampoonvaihto voi tyypillisesti ratkaista kaikki hilseen liittyvät ongelmat. Ennen kuin investoit uuteen shampoon, etsi aktiivisia ainesosia, kuten sinkki pyritioni, seleenisulfidi, ketokonatsoli, salisyylihappo ja kivihiiliterva, ja anna uuden puhdistusaineen istua päänahassasi jopa viisi minuuttia ennen huuhtelua.
Dove Dermacare päänahan hilsettä estävä shampoo 6 dollaria
Tämä pH-tasapainotettu, hiutaleitaistelukoostumus on valmistettu 1,0-prosenttisesta pyritioni-sinkistä, kookosöljystä ja sheavoista.
Head & Shoulders Royal Oils Moisture Boost päänahanhoitoshampoo kookosöljyllä omenaviinietikka 7 dollaria
Valmistettu luonnollisesti kiharaisista ja kierteisistä tekstuureista mielessä, tämä kookosöljyyn infusoitu kaava taistelee hiutaleita ja kertymistä vastaan pitäen kiharat sammutettuna.
Oribe Serene päänahan hilsettä estävä shampoo 46 dollaria
Salisyylihapolla ja kofeiinilla valmistettu lempeä koostumus kuorii ja rauhoittaa päänahkaa ja on jopa turvallinen värikäsitellyille hiuksille.
Ihotautilääkärit määräävät tämän aknen lääkityksen hiustenlähtöön
