Noin vuosi sitten kävin läpi pitkän ajanjakson, jolloin en voinut nukkua. En voinut nukahtaa. En voinut nukkua. Ja vaikka saisin muutaman tunnin suljettua silmää, heräsin uupuneena koko prosessista ja tunsin olevani väsyneempi kuin edellisenä iltana. Pyrin hyvään yöuneen kokeilen kaikkea: tietoisuusmeditaatiot, nukkumaanmenot aikuisille (kyllä, he ovat asia), digitaalinen vieroitus, kamomillatee … Luettelo jatkuu. Mutta asia, joka lopulta paransi unettomuuteni? Tyyny spray.
Kyllä, se kuulostaa typerältä. Kuinka jotain, joka on perusteellisesti tuoksuvaa vettä, voisi tehdä pienintäkään eroa unen laatuuni? No, se voi. Koska nämä pellavasuihkut on ladattu eräillä tehokkaimmista aromaterapia-aineista, rauhoittavasta laventelista rauhoittavaan kamomillaan rentouttavan suitsukkeen avulla. Nämä (jonkin verran) maagiset eteeriset öljyt tekevät eräänlaisen huijauksen mielellesi ja kehollesi, jolloin aivosi osuvat valmiustilaan ja lihakset rentoutuvat. Ennen kuin huomaatkaan, se on kello 7.00 ja sinulla on juuri ollut vankka kahdeksan tuntia unta.
Nyt olen riippuvainen: suihkutan tyynynieni ja lakanani puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa joka ilta, ja ne tekevät muutakin kuin vain auttavat minua nukkumaan nopeammin - ja pitävät minut siellä. Jokaisen pään rullaamisen tyynyn ja jokaisen pussilakanan jälkeen arkilleni asettuneet eteeriset öljyt päästetään takaisin ilmakehään, aloittaen koko prosessin uudelleen. Kuulostaa unelmalta, eikö? Tässä on seitsemän parhaan tyynyn suihketta, joita minulla on tällä hetkellä pyörimisessä.
Tämä toimii syvän unen tyynyn ruiskulla 30 dollaria
Katso minkä tahansa kauneuseditorin yöpöydältä ja todennäköisesti löydät tämän kulttityynysuihkun. Itse asiassa yksi verkkosivustomme toimittaja on jo tunnustanut kuolemattoman rakkautensa siihen. Plus, se tulee erittäin vahvana formulaationa, Sleep Plus (35 dollaria), joka sisältää myös maadoittavan vetiverin, kun asiat muuttuvat todella huonoksi uniosastossa.
Votary Tyyny Spray 52 dollaria
Laventelin ja kamomillan tavallisen kokoonpanon lisäksi tämä spray sisältää rauhoittavan ruusun tuoksun, jonka tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä on melko voimakas ahdistusta lieventävä laatu.
Ren & Now to Sleep -tyynysuihke 25 dollaria
Suitsuke on ollut kuuluisa melkein hypnoottisesta voimastaan rauhoittaa mieltä ja lievittää kehon jännitteitä, ja löydät siitä voimakkaan avun tässä unisumussa.
Cowshed Sleepy Cow rauhoittava tyynyliina 40 dollaria
Hieman erilainen kuin muut, tämä sisältää melissan ja sitruunamyrttin eteerisiä öljyjä sekä mäkikuisma- ja naisen vaippauutteita mielialan nostamiseksi ja väsymyksen lievittämiseksi.
NEOM Perfect Night's Sleep -tyynysumu 23 dollaria
Tämä täysin luonnollinen pellavasuihku sisältää sekoituksen 16 mieltä hierovasta eteerisestä öljystä, ja vaikuttava 88% haastatelluista käyttäjistä luuli, että se antoi heille paljon paremman yöunen.
Neal's Yard Remedies Goodnight -tyynysumu 19 dollaria
Kauneuden toimittajien suosikki, tämän rentouttavan sumun havaittiin auttavan 69% kokeilun käyttäjistä pudota pois nopeammin, kun taas 74% sanoi, että sen käyttö antoi heille rauhallisemman yöunen.
Vitruvi Sleep Sleep Aromaterapy Mist 20 dollaria
Synteettinen, tämä rauhoittava tonika sekoittaa ylang-ylangia, suitsuketta, laventelia ja roomalaista kamomillaa lohduttavaksi aromiksi, joka auttaa sinua pudottamaan hetkessä.
