Aknea esiintyy monin eri tavoin ihmisen kaikissa elämänvaiheissa, olipa se sitten teini-ikäisinä, aikuisina tai vaihdevuosina. Raskaana oleville naisille puhkeaminen voi esiintyä tavallista useammin. Raskausakne on termi, jota käytetään kuvaamaan puhkeamista, joka tapahtuu hormonaalisten muutosten ja vaihteluiden ansiosta, joita raskaana olevan naisen keho kantaa kantamisen aikana, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana, mutta mitä se tarkalleen tarkoittaa ja miksi se tapahtuu?
Puhuimme New Yorkin Schweiger Dermatology Groupin johtokunnan sertifioiman dermatologin Dr. Nava Greenfieldin kanssa saadaksesi selville, miksi aknea esiintyy joillakin naisilla raskauden aikana, mikä aiheuttaa sen ja miten sitä hoidetaan.
Tapaa asiantuntija
Nava Greenfield, MD, on ihotautilääkäri, joka harjoittaa työskentelyä Schweiger Dermatology Groupissa Manhattanilla. Häntä on julkaistu monissa lääketieteellisissä lehdissä, kuten The Journal of Dermatological Treatment, Journal of Women's Dermatology and Pediatrics. Tohtori Greenfield on Yhdysvaltojen ihotautien akatemian, Alpha Omega Alpha Honor Medical Societyn, Women's Dermatologic Societyn ja American Medical Associationin jäsen.
Raskausaknen tyypit
Vaikka "raskausakne" ei ole teknisesti sen tyyppinen aknen tyyppi, sitä käytetään termillä kuvaamaan niitä näppylöitä, jotka tulevat esiin, kun joku on, arvasit sen raskaana. Henkilöstä riippuen mitä tahansa aknen oireita voi ilmetä kasvoilla tai kehossa ennen raskautta, raskauden aikana tai sen jälkeen, mutta harvoista on yleisempiä kuin toiset koko tämän ajan. "Kystinen / hormonaalinen akne ja komedonaalinen akne ovat kahta tyyppiä, joita voi tyypillisesti esiintyä raskauden aikana", Greenfield sanoo.
- Komedonit. Tämän tyyppiselle aknelle on tyypillisesti kutsuttu mustapäiksi (avoimet komedonit) tai valkopääiksi (suljetut komedonit) pienet kuoppat, jotka antavat iholle hieman karkean koostumuksen, Floridan yliopiston terveysministeriön mukaan. Näitä aknen oireita esiintyy huokosten avautuessa, ja niitä pidetään ei-tulehduksellisina akneina, mikä tarkoittaa, että ne eivät turpoa tai aiheuta paljon kipua.
- Kystinen akne. Kystinen akne on vaikea tulehduksellisen aknen muoto, joka tuottaa suuria punaisia, turvonnut kuoppia, jotka ovat usein kivuliaita kosketuksessa tulehduksen takia, joka tapahtuu, kun ylimääräinen öljy yhdistyy kuolleisiin ihosoluihin bakteerien muodostamiseksi. Medical News Today toteaa, että kystisen aknen pääasiallinen syy on kehon hormonaaliset vaihtelut, joita esiintyy raskauden aikana, erityisesti ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana.
Raskausaknen syyt ja ehkäisy
Akne on yleisin ihosairaus Yhdysvalloissa, ja se kärsii jopa 50 miljoonasta ihmisestä American Dermatology Academy -yliopiston mukaan. Aknen oireita esiintyy, kun keho tuottaa liikaa talia tai öljyä, joka sitten tukkeutuu kuolleiden ihosolujen huokosiin muodostaen bakteereja nimeltä P. acnes. Aknen tila voi laukaista useita asioita, mukaan lukien genetiikka, stressi ja hormonit, jotka ovat useimmiten syyllisiä näppylöihin raskauden aikana.
- Hormonit: "Hormonaaliset vaihtelut raskauden aikana ja estrogeenin lisääntyminen ovat kaksi potentiaalista etiologiaa aknen puhkeamisen lisääntymiselle raskauden aikana", Greenfield sanoo. Yksi hormoni, joka tunnetaan liiallisen öljyntuotannon käynnistämisestä, ovat androgeenit. Yhden tyyppistä androgeenia kutsutaan progesteroniksi, joka on yksi tärkeimmistä toimijoista raskauden aikana, kun se valmistaa kohtuun vauvan talon. Hormonivaihtelujen hallitsemiseksi raskauden aikana on vähän tehtävää, mutta voit hoitaa ihosi pintaa, mikä voi estää bakteerien muodostumista näissä huokosissa.
- Likaiset tyynyliinat ja pyyhkeet: Tämä pätee kaikentyyppisiin akneihin kaikilla alueilla: ihosi on vain yhtä puhdasta kuin sen kanssa kosketuksiin joutuneet esineet. Tämä tarkoittaa tyynyliinoja tai pyyhkeitä, jotka voivat kerätä kuolleita ihosoluja ja hiuksia, jotka sitten kerryttävät öljyä iholle ja voivat tuottaa näppylöitä hiusviivan ympärille. Pese pyyhkeet ja tyynyliinat kerran viikossa ja valitse shampoo, jossa ei ole natriumlauretisulfaattia, joka voi ärsyttää ja aiheuttaa puhkeamista.
- Pimppien poiminta ja popping: Kuten kaikki aknen oireet, ihon raskauden aikana esiintyvät puhkeamiset tulisi jättää yksin, koska poiminta, popping tai puristaminen voi johtaa edelleen ärsytykseen. Joskus popping voi johtaa arpiin ihon repeytymisestä, joka voi viipyä iholla kauan sen jälkeen, kun näppylä on ohi. Joten, jos pystyt vastustamaan halua koskettaa niitä.
Hoito
Raskauden akne esiintyy yleensä, kun vaihtelevien hormonien ja kuolleiden ihosolujen tuottama ylimääräinen öljy jää loukkuun huokosiin, mutta on olemassa joitain tehokkaita tapoja minimoida nämä puhkeamiset.
Puhdista ihosi.
Tämä sääntö koskee lähes kaikkia, jotka asuvat aknen kanssa tai ovat kokeneet jossain vaiheessa aknea, eikä se lopu, kun henkilö tulee raskaaksi. Sen sijaan, että tavoittelisi vanhaa aknehävittäjää hyllyllä, turvallisten ainesosien etikettien tarkistaminen on avain aknen oireiden vähentämisessä ja terveydentilassa. "Ihonhoitotuotteet ovat ykkönen!" vaatii Greenfield. "Suosittelen Belli Skincare -hoitoa raskaana olevalle iholle. Belli Skincare's Anti-Blemish Facial Wash ja Acne Control Spot Treatment ovat molemmat turvallisia tuotteita, jotka auttavat raskaana olevaa ihoa pysymään kirkkaana."
Belli Anti-Blemish kasvopesu 22,00 dollaria
Belli Acne Control Spot Treatment 17,00 dollaria
Hanki vitamiinisi.
Tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden tiedetään vähentävän aknen oireita. Yksi tällainen mineraali on sinkki, jossa raskaana olevat tai imettävät naiset voivat nähdä puutteita, kertoo Medical News Today. Keskustele lääkärisi kanssa sinkkilisäaineiden lisäämisestä ruokavalioon.
Kokeile sinisen valohoitoa.
Jos sinulla on jo näppylää aiheuttavia bakteereja huokosiesi sisällä, sinisen valohoito voi karkottaa bakteerit ja sen mukana olevan tulehduksen. "Sinisen valohoito on turvallista ja toimii antibakteerisena lääkkeenä torjuttaessa P. akneja, jotka elävät ja aiheuttavat tulehdusta hikirauhasissa", Greenfield sanoo.
Kokeile kemiallista kuorta.
Avain ihon pitämiseen kuolleista soluista ja muodostuneesta öljystä: kuorinta. "Hellävarainen kemiallinen kuorinta, jossa käytetään matalaa glykolihappopitoisuutta, on turvallista ja voi viedä pitkälle öljyn kertymisen estämisessä ja samalla kuorinnassa", Greenfield sanoo.
Käytä oikeita ajankohtaisia aktiivisia aineita.
Kun Greenfieldiltä kysytään, mille ainesosille ei kannata antaa raskauden aikana, suosittelee retinoidien välttämistä hinnalla millä hyvänsä. Miksi? American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit mukaan retinoli on osa isotretinoiiniperhettä, joka on synteettistä A-vitamiinia, ja se voi aiheuttaa synnynnäisiä vikoja. Lisäksi bentsoyyliperoksidia ja salisyylihappoa, jotka ovat aknetuotteita raskaita, tulisi rajoittaa, mutta tarkista ensin lääkäriltäsi, koska niitä voi olla turvallista käyttää pieninä määrinä. Raskauden kannalta turvallisten mutta silti riittävän tehokkaiden tuotteiden käyttö talirauhasten puhdistamiseksi rakenteesta talista voi auttaa estämään (ja hoitamaan) aknen puhkeamista ", Greenfield ehdottaa." Ainekset, kuten maitohappo ja rikki, ovat sekä turvallisia että tehokas. Ne torjuvat öljyn kertymistä ja puhdistavat ihon hellävaraisesti. "
Tärkeimmät aknevinkit, kaikki yhdessä paikassa
