Yksi parhaista kauneusneuvoista, joita olemme koskaan kuulleet, oli, kun supermalli Iman sanoi: "Kauneus on mukavaa ja luottavaista omalle ihollesi." Ja vaikka olemme sitoutuneet tämän lainauksen syvempään merkitykseen, ihon rakastamiseen liittyvästä mukavuudesta ja itsevarmuudesta on paljon sanottavaa. Monille suurin este terveelle iholle on ekseema - tila, jonka arvioidaan vaikuttavan yli kolmeen miljoonaan amerikkalaiseen vuosittain. Tässä on pikaopas ekseeman, sen tärkeimpien oireiden ja hoidon helpottamiseksi (ja auttamaan ihoasi olemaan terveellisin).
Mikä on ekseema?
Tunnetaan myös nimellä atooppinen dermatiitti, ekseema on tila, jossa iho muuttuu punaiseksi, kutisevaksi ja tulehtuneeksi. Kuten Melissa Doft MD selittää, “Ekseema on yleinen perinnöllinen ihosairaus, jossa iho ei kykene suojautumaan ympäristösi muutoksilta, mikä johtaa kuivaan, kutisevaan ja hilseilevään ihoon. Se kehittyy usein varhaislapsuudessa ja tapahtuu säännöllisesti. " Kuten kansallinen ekseemayhdistys huomauttaa, ekseemaa on kahdeksan erilaista, mutta atooppista dermatiittia pidetään yleisimpänä.
Mitkä ovat oireet?
Koska ekseema johtuu hermoston ylireaktiosta, tietyt laukaisijat voivat vaihdella henkilöittäin. Ekseema on jolle on tunnusomaista erottuva punainen ihottuma, joka esiintyy yleisimmin käsivarren iholla tai polvien takana. Vaikka nämä ovat tyypillisimpiä paikkoja, ekseemaa voi esiintyä myös missä tahansa kehossa. Ekseema-ihottumat ovat yleensä punaisia ja tulehtuneita, ja niihin liittyy usein kuiva, hilseilevä rakenne. Ihottumat ovat myös yleensä kutiava ja niihin voi liittyä ihon herkkyys tai turvotus.
Mikä aiheuttaa ekseemaa?
Vaikka se vaihtelee yksilöllisesti, yleisiä laukaisijoita ovat kemikaalit, joita löytyy monista kotitalouksien puhdistusaineista, tietyntyyppiset saippuat, pöly, eläinten hilse ja ympäristön epäpuhtaudet. Mielenkiintoista kyllä, American Dermatology Academy on myös todennut, että ekseema vaihtelee maantieteellisen sijainnin mukaan ja on yleisempää kaupungeissa (erityisesti voimakkaasti saastuneilla alueilla) sekä pohjoisilla alueilla. Vaikka yleinen väärinkäsitys, ekseema ei ole tarttuva tila.
Kuinka sitä hoidetaan?
Tilan vakavuudesta riippuen ratkaisut voivat vaihdella reseptilääkkeistä ajankohtaisiin käsikauppalääkkeisiin luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin, kuten parantuneeseen ihon kosteuteen ja valohoitoon (alias valohoito). Ekseeman oireiden lievittämiseksi kotona Doft suosittelee haalean suihkun ottamista kuumien suihkujen sijasta ja suihkussa vietetyn ajan lyhentämistä 10-15 minuuttia. Hän varoittaa myös välttämästä tietyntyyppisiä saippuoita, etenkin tuoksuja. "Kokeile jotain Cetaphilia, joka toimii hyvin herkälle iholle, ja käytä säännöllisesti kosteusvoidetta. Rakastan sellaisia, jotka sisältävät keramideja, joiden on osoitettu olevan hyödyllisiä ekseeman hoidossa. CeraVe on loistava ”, Doft sanoo. Tietenkin, jos ekseema on vakava tai jos olet huolissasi, että iho voi olla tartunnan saanut, paras tapa on sopia tapaaminen lääkärisi kanssa.
Osta tuotteita ekseeman helpotukseen
Soapwalla-konsentroitu korjaus balsami 64 dollaria
Soapwallan perustaja Rachel Winard sanoo: ”Tässä purkissa olevassa ihmeessä on moringaa ja piikikäs päärynäsiemenöljyä, jotka rauhoittavat ihoa. Arnikan ja kehäkukan infuusiot rauhoittavat tulehdusta vähentäen samalla punoitusta ja kuoppia. "
CeraVe-ekseeman rauhoittava voideöljy 15 dollaria
CeraVe valmistaa erilaisia tuotteita ekseemalle, mukaan lukien tämä rauhoittava öljy.
Pai Gentle Genius vartalopesu 32 dollaria
Pai Skincare -yrityksen perustaja Sarah Brown sanoo tämän pesun: ”Käyttää luonnollisten puhdistusaineiden yhdistelmää, jota kutsutaan glukosidiksi. Nämä erittäin lempeät pesuaineet yhdessä Konjac-sienen (mukana) kanssa luovat runsaan vaahdon, joten voit silti saada sen erittäin puhtaan tunteen ilman ärsytystä. "
Aquaphorin parantava voide 7 dollaria
Käytä tätä voidetta murtuneille ihoalueille kosteuden lisäämiseksi.
