Kiinteän ihon metsästys on kiihkeä, ja se on yksi haetuimmista sivuvaikutuksista, kun etsit hyvää ihonhoitotuotetta. Monet ainesosat väittävät lisäävän solujen vaihtuvuutta ja parantavan ihon kimmoisuutta, mutta myöhään olemme huomanneet, että tietty nimi tulee esiin yhä enemmän ihon kiinteyden suhteen: CoQ10. Refinery29: n mukaan CoQ10 ei ole mitään uutta. Itse asiassa se on ollut sankarien ainesosa japanilaisessa kauneudessa jo vuosia. Joten mikä se on?
Kysyimme kosmetiikkakemistiltä Vanessa Thomasilta, Florida-pohjaisten freelance-formulaatioiden perustajalta; Kayo Body Care -yrityksen perustaja Christine Bullock; Union Square -laser dermatologian dermatologi Shereene Idriss, MD; HiQ Cosmeticsin omistaja Patrick Pickens; hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Dr. Lisa Pruett Yhdysvaltain dermatologiakumppaneista; ja plastiikkakirurgi Michelle Yagoda, MD, hajottamaan sen meille. Tässä on mitä heillä oli sanottavaa CoQ10: stä.
CoQ10
Ainesosan tyyppi: Antioksidantti
Tärkeimmät edut: Tasoittaa ihon sävyä, vähentää aurinkovaurioita, parantaa ihon kosteutta.
Kenen tulisi käyttää sitä: Yleensä CoQ10 on turvallinen useimmille kaikille. Vitiligoa sairastavien tulisi kuitenkin ottaa yhteyttä dermatologiinsa ennen käyttöä.
Kuinka usein voit käyttää sitä: CoQ10: tä voidaan käyttää aamu- ja yönihoidon aikana. Levitä se ennen raskaiden kosteusvoiteiden levittämistä.
Toimii hyvin: Aloe vera, C-vitamiini, B3-vitamiini, hyaluronihappo
Älä käytä seuraavien kanssa: Ei tunnettuja yhteisvaikutuksia.
Mikä on CoQ10?
Thomasin mukaan koentsyymi Q10 (lyhyesti CoQ10) on luonnollisesti tuotettu fyysinen entsyymi ja yksi perustavanlaatuisimmista antioksidanteista. "CoQ10 tai koentsyymi Q-10 on eräänlainen rasvaliukoinen kinoniyhdiste", hän sanoo. "Koentsyymi Q10 löytyy jokaisesta ihmiskehon solusta. Koentsyymi on aine, joka parantaa tai on välttämätöntä entsyymien toiminnalle, yleensä pienempi kuin entsyymit. CoQ10 on elintärkeä solujen energiantuotannossa."
Kun olemme nuorempia, hän selittää, pystymme tuottamaan niin paljon CoQ10: tä kuin tarvitsemme energiaan. Vanhetessamme ikääntyminen ja stressi hidastavat CoQ10: n luomisprosessia, ja tarvikkeet vähenevät. "Koentsyymi Q10 ihmisillä alkaa matalilla tasoilla, kun olemme nuoria, huipentuu myöhässä teini-ikäisillä ja alkaa laskea 20 vuoden iän jälkeen", toteaa Thomas.
Kuten Pruett selittää, CoQ10: n antioksidanttiominaisuuksien väitteitä tukee "oikeutettu tiede": "Antioksidantit ovat pohjimmiltaan kilpiä, joita voit käyttää ihollesi torjumaan kaikkia ikääntymistä edistäviä asioita, kuten UV-säteilyä, infrapunasäteilyä ja otsonisaastetta. Muista, että suurin osa ihomme ikääntymisestä on peräisin ympäristöstä, joten jos voimme estää niiden esiintymisen, ihomme ikääntyy vähemmän. "
Ainesosa on ollut Yhdysvalloissa jonkin aikaa, tosiasiallisesti, mutta sillä on nyt hetki, koska kuluttajat ovat älykkäämpiä ihonhoitoon. "Monet ainesosat ovat alun perin saavuttaneet suosiota Japanissa ennen kuin he saavuttavat saman aseman Yhdysvalloissa, koska japanilaiset kuluttajat vaativat lisää tutkimusta ja kehitystä valmistajilta ja lainsäätäjiltä, he ovat koulutettuja tuotteiden vaikutuksista ja kuluttajat luottavat tehokkaammin tehoon. osto ", Yagoda sanoo.
"Aasian markkinat ovat yleensä ihonhoidon kärjessä, ja tähti-ainesosat ovat helpommin saatavilla aikaisemmin, koska aasialainen kuluttaja on perehtynyt paremmin ihonhoitoon ja rutiiniinsa meneviin ainesosiin", Idriss sanoo. "Itse asiassa aasialaiset kauneusbrändit investoivat voimakkaasti pelkästään tutkimukseen ja kehitykseen, mikä antaa heille mahdollisuuden luoda innovaatioita nopeammin kuin Yhdysvaltojen kollegansa."
CoQ10: n edut iholle
Luonnossa esiintyvä CoQ10 voidaan sulattaa energiaksi, mutta se voi tehdä useita asioita myös ihonhoitotuotteissa. Ihonhoito on yleensä väriaineita, kosteusvoiteita ja silmänympärysvoiteita, mikä auttaa tasoittamaan ihon sävyä ja vähentämään hienojen viivojen ulkonäköä.
- Energisoi solujen toimintaa: "Tätä energiaa tarvitaan vaurioiden korjaamiseen ja ihosolujen terveyden varmistamiseen", Bullock sanoo. "Aktiiviset ihosolut pääsevät eroon toksiinista helposti ja voivat hyödyntää paremmin ravinteita. Kun ihosi vanhenee, kaikki nämä prosessit hidastuvat aiheuttaen tylsää ja sileää, ryppyistä ihoa." CoQ10 voi pitää solusi aktiivisina ja energisinä, mikä auttaa solujasi eroon toksiineista.
- Vähennä aurinkovaurioita: "Iho on vaurioitunut altistamalla auringon UV-säteille, mikä tarjoaa vapaiden radikaalien lähteen, mikä voi vahingoittaa solujen DNA: ta", Pickens sanoo. "CoQ10: n voimakas antioksidanttitoiminto auttaa suojaamaan ihoa molekyylitasolla auringon vahingollisilta vaikutuksilta ja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta." Kuten Thomas selittää, se toimii "vähentämällä ihon kollageenin hajoamista ja estämällä valokuva-ikääntymisen aiheuttamat vahingot".
- Tasaa ihon sävy: CoQ10 pyrkii estämään tyrosinaasia, mikä auttaa melaniinin tuotannossa, mikä tarkoittaa, että CoQ10 voi auttaa haalistumaan ja estämään tummia pisteitä.
- Edistä kollageenin ja elastiinin tuotantoa: "CoQ10 tukee kehon kykyä tuottaa kollageenia ja elastiinia", Bullock sanoo.
- Täyttää ihosolut: Voimakkaammat ihosolut tarkoittavat terveempiä ihosoluja. CoQ10: n lisääminen ihonhoitoosi voi antaa soluille mahdollisuuden käyttää muita ravintoaineita paremmin, mikä johtaa terveempään ihoon.
- Auttaa vähentämään vapaiden radikaalien vaurioita: Koska CoQ10 auttaa solujen toimintaa, se tarkoittaa myös sitä, että solusi voivat tehokkaammin huuhdella myrkkyjä, kuten vapaita radikaaleja, ja parantaa niiden aiheuttamat vahingot.
- Auttaa rauhoittamaan ihoa: Kun myrkkyjä huuhdellaan ulos, ihosi kiittää sinua hiljaa. CoQ10 auttaa soluja poistamaan ärsyttävät solut ja ihosi.
- Vähentää ryppyjä ja juonteita: Tämä ainesosa auttaa kehoasi tuottamaan kollageenia ja elastiinia, mikä voi vähentää hienojen viivojen ulkonäköä.
Pruettin mukaan CoQ10 toimii samalla tavalla kuin toinen voimanpesuaine: C-vitamiini. "Yleisin antioksidantti, jota käytetään paikallisesti sen anti-aging-vaikutusten vuoksi Yhdysvalloissa, on C-vitamiinipohjainen, mutta CoQ10 on myös osoittanut käyttävän samaa polkua vapaiden radikaalien neutraloimiseksi. ", Pruett sanoo. "Sitä esiintyy luonnollisesti ihmiskehon kaikissa soluissa, mukaan lukien iho ja ihon ylin kerros, sarveiskerros. Yksi tutkimus osoitti, että tämän ainesosan paikallinen käyttö vähensi variksen jalkoja ja toinen osoitti, että suun kautta nauttiminen ei oikeastaan saavuttanut ihon sarveiskerros. "
CoQ10: n sivuvaikutukset
Vaikka ajankohtainen käyttö sopii yleensä kaikille ihotyypeille, sinun kannattaa olla varovainen, jos sinulla on tiettyjä ihotiloja. "Jos sinulla on ollut vitiligo, lähesty ajankohtaisia CoQ10-tuotteita varoen", Idriss sanoo. "CoQ10: n on osoitettu estävän tyrosinaasina tunnetun entsyymin, joka on välttämätöntä pigmentin muodostamiseksi. Estämällä se voi johtaa depigmentaation pahenemiseen vitiligosta kärsivillä."
Kun on kyse CoQ10: n nauttimisesta aiheutuvista sivuvaikutuksista, ne ovat melko lieviä. Jotkut ihmiset saattavat kokea vatsavaivoja tai närästystä, mutta ollaksesi turvallinen, ota aina yhteys lääkäriin, ennen kuin lisäät CoQ10-lisäaineen ruokavalioon.
Kuinka käyttää sitä
Hyvä uutinen on, että se on melko turvallista sekoittaa muiden ainesosien kanssa. "Olemme huomanneet, että CoQ10 toimii erinomaisesti monien muiden ainesosien ja tuotteiden kanssa", Pickens sanoo. "Meillä on lukemattomia asiakkaita, jotka käyttävät CoQ10-kasvoseerumiamme retinoidien (retin-A, jne.) Jälkeen. Lisäksi, kuten edellä mainittiin, uskomme, että on hienoa levittää ennen ja jälkeen auringonvalon." Löydät sen väriaineista, kosteusvoiteista ja silmävoiteista, ja se on jopa loistava ainesosa käytettäväksi vartalovoiteissa ja -voiteissa.
Pruett selittää, että CoQ10: tä voidaan käyttää C-vitamiinin kanssa ja itse asiassa "yhdessä tutkimuksessa molempien käyttö yhdessä ei-ihokudoksessa toimi paremmin kuin kukin yksin". Hän lisää, että ainesosaa "voidaan levittää iholle päivittäin, eikä ole mitään merkittävää vuorovaikutusta muiden ajankohtaisten aineiden kanssa, joten se on hyvä lisä nykyiseen ihonhoitorutiiniin".
Yagoda sanoo sekoittavansa vastaavien ainesosien kanssa parhaan tuloksen saavuttamiseksi. "Koska CoQ10 on rasvaliukoinen, se sekoittuu parhaiten vastaavien ainesosien kanssa", hän sanoo. "Se voidaan hajottaa nopeammin yhdistettynä retinoliin tai glykolihappoon."
Parhaat tuotteet CoQ10: llä
Eucerin Sensitive Skin Experts Q10 ryppyjä estävä kasvovoide $ 12
"Se ei sisällä hajusteita, alkoholittomia, ei komedogeenisiä ja tarpeeksi lempeä herkälle iholle", Idriss sanoo. Lisäksi se on täynnä E-vitamiinia ja beetakaroteenia pehmeämmälle ja sileämmälle iholle.
Kayo Better Body Care Body Beautiful Creme 56 dollaria
Valmistettu CoQ10: llä ja açaí-, noni-, mangostani- ja granaattiomenauuteilla, tämä ei vain saa ihosi tuntumaan superravinnolta, vaan myös huomattavan eron ihossa.
HiQ Cosmetics kasvoseerumi 65 dollaria
"HiQ CoQ10 anti-aging kasvoseerumimme on itse asiassa markkinoiden väkevin CoQ10 anti-aging kasvoseerumi", Pickens sanoo. Sekoitettuna orgaanisen vihreän teen uutteen, vitamiinien ja muiden antioksidanttien kanssa se suojaa ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta samalla kun se parantaa ihoa.
Gold Bond Ultimate Restoring Lotion 8 dollaria
"Se on hyvä vaihtoehto kaulalle, dekolteelle ja jopa vartalolle, koska se on hieman ohuempi ja leviää helpommin", Idriss kertoo tästä Gold Bond -voiteesta. Vaikka useimmat ihmiset haluavat tasoittaa ja kosteuttaa kasvojensa ihoa, on aina hyvä hoitaa myös muuta kehoa.
Body Merry Super C-22 kosteusvoide 21 dollaria 20 dollaria
Tämä kosteusvoide on kevyt, mutta se on täynnä tonnia super-ainesosia. CoQ10 on tähti-ainesosa, mutta siinä on myös B3- ja B5-vitamiineja, aloe veraa ja jojobaöljyä. Paitsi että se auttaa hiipumaan hyperpigmentaatiota, aloe ja jojoba auttavat kosteuttamaan ja tasoittamaan ihoa.
Indie Lee CoQ-10 -väriaine 34 dollaria
Kultti-suosikki, tämä Indie Lee -väriaine ei sisällä alkoholia eikä rauhoittavia ainesosia, kuten aloe, kamomilla ja kurkku. Siinä on myös hyaluronihappoa, joka auttaa pitämään ihon kosteutettuna. Sisällytä tämä rutiiniin kostuttamalla puuvillatyyny väriaineella, pyyhkäisemällä se päälle ja levittämällä seerumit tai kosteusvoiteet normaalisti.
Herbivore Phoenix kasvovoide 88 dollaria
Byrdie-toimittajat rakastavat tätä kevyttä kasvisöljyä Herbivorelta, jonka pohja on ruusunmarjaöljystä ja tyrniöljystä. Se on kallis puolella, mutta vähän tätä öljyä menee pitkälle. Kolmesta neljään tippaa tekee ihostasi hohtava AF, ja se myös kosteuttaa ja tasoittaa ihon sävyä.
Seuraavaksi: Tässä on mitä ihonhoitorutiinia sinun tulisi noudattaa ihotyyppisi perusteella.
