Olen tunnistanut jonkun, jolla on kuiva iho jo vuosien ajan. Ja hyvästä syystä. Minulla on ollut kuiva iho! Rakensin ihonhoitorutiinini tämän tosiasian ympärille, pakaten sen täyteen kosteuttavia tuotteita, joiden tarkoituksena oli hengittää elämää kuivuneelle iholle. Se toimi myös jonkin aikaa. Viat olivat menneisyyttä ja ihoni tuntui jatkuvasti kosteutetulta (kiitos tuotteiden, kuten Embryolisse's Lait-Crème Concentré).
Toisin sanoen vuoteen 2019 asti. Viime kuukausina kuiva ihoni on yhtäkkiä kääntynyt 180 kierrosta, ja nyt ihoni on selvästi rasvainen - näennäisesti tyhjästä. Myös viat ovat asia, jonka kanssa taistelen jälleen, mikä on hauskaa löytää uudelleen 28-vuotiaana. Jokaisen päivän lopussa minulla on rasvainen iho, ihonhoitorutiini, joka on suunniteltu kuiville ihotyypeille, ja mietin, mitä minun pitäisi tehdä nyt. Kuinka ihosi vain muuttuu?
Kuinka ihon tyyppi voi muuttua
"Ihotyyppisi voi muuttua ajan myötä ympäristötekijöiden, iän, hormonien ja muiden terveyteen liittyvien ongelmien takia", Michele Green, MD, New Yorkissa toimiva hallituksen sertifioima dermatologi, selittää. "Kyllä, ihosi voi muuttua öljyisestä kuivaksi, yhdistetyksi tai herkäksi, mutta se ei tapahdu vain itsestään. On olemassa tekijöitä, kuten ilmasto, jotka voivat aiheuttaa pienen tai suuremman sopeutumisen ihotyyppiin." Samoin kuin ympäristössä tapahtuvissa muutoksissa, tohtori Green lisää muutoksia lääkkeihisi, stressitasoosi ja ruokavalioon, jotka voivat vaikuttaa siihen, kuinka paljon tai kuinka vähän öljyä ihosi tuottaa. "Akne on tulehdus, jota stressin aikana vapautuvat hormonit voivat pahentaa. Stressin aiheuttamaan akneen liittyy yleensä punoitusta, kutinaa ja lisääntynyttä mustapäitä ja valkopääjä ”, hän sanoo.
Tapaa asiantuntija
Tohtori Michele Green on hallituksen sertifioima ihotautilääkäri, jolla on MD Mount Sinain lääketieteellisestä koulusta NYC: ssä. Green työskenteli maailmanlaajuisten ihonhoitotuotemerkkien, L'Oréalin, Johnsonin ja Johnsonin, Biorén sekä RoC: n kanssa maailmanlaajuisten tuotejulkistusten tutkimuksessa, kehittämisessä ja turvallisuuden testauksessa. Hän on julkaissut artikkeleita ammattilehdissä, kuten The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
EHE Healthin MD Sonia Vaidian on samaa mieltä. "Jos ihosi on muuttunut kuivasta rasvaiseksi, stressi voi olla syyllinen", hän valittaa. ”Stressi aiheuttaa stressihormonin, kortisolin, vapautumisen, mikä saa ihosi tuottamaan enemmän öljyä ja voi johtaa puhkeamiseen. Kostea, kuuma sää voi aiheuttaa rasvaisen ihon sekä hormonaalisia muutoksia. "
Vaikka sää on viime aikoina mennyt kuumasta jäätymiseen NYC: ssä, ja stressitasoni ovat olleet melko ylös ja alas, ihoni on selviytynyt tällaisista asioista aiemmin - miksi nyt, yhtäkkiä, olisi aika, jolloin ihoni reagoi?
Tapaa asiantuntija
Sonia Vaidian, MD, on apulääketieteellinen johtaja EHE Healthissä. Hän työskenteli kliinisenä arvioijana neljä vuotta valmistuttuaan St. Matthews University School of Medicine. Vaidian on ECFMG-sertifioitu.
Jos se on öljyisempää, se on todennäköisesti hormonaalista
Henkilökohtaisesti ihoni oli aiemmin kuiva ja tuottaa yhtäkkiä enemmän öljyä. Sekä Greenin että Vaidianin mukaan tämä tarkoittaa todennäköisesti sitä, että tietyt hormonit vaihtelevat: "Hormonivaihtelut voivat pahentaa ihomuutoksia. Hormonimuutokset, kuten kortisoli ja lisämunuaisen androgeenit, voivat aiheuttaa muutoksia talirauhastoissa, mikä voi lisätä sebumia. tuotanto saa ihon rasvaiseksi ”, Green selittää.
Lisäksi Vaidian sanoo, että kuivuminen voi aiheuttaa öljyn ylituotantoa iholla. "Oletko viime aikoina juonut paljon kahvia ja liian vähän vettä? Jos ihosi on vakavasti kuivunut, se voi alkaa tuottaa ylituotantoa talissa ja öljyssä kompensoimaan kosteuden puutetta, mikä johtaa rasvaiseen ihoon. " (Ensin tietenkin, että selviän periaatteessa juustosta ja kahvista, joten tämä on äärimmäinen mahdollisuus.)
Ihonhoito voi tehdä enemmän haittaa kuin hyvää
Greenin mukaan se, että olen käyttänyt samoja tuotteita menestyksekkäästi vuosia, ei tarkoita sitä, että minulla olisi aina samat tulokset - ja valitettavasti tämä tapahtuu usein ihonhoidossa. "Vuosien ajan käyttämäsi tuotteet voivat alkaa tuottaa vain vähän tai ei ollenkaan parannusta. Kun näin tapahtuu, on aika arvioida ihonhoito uudelleen ja tehdä tarvittavat muutokset", hän ehdottaa. "On varmasti hyödyllistä muuttaa rutiini, koska ihosi kehittyy ajan myötä."
Itse asiassa ihonhoitoni voi vahingoittaa ihoni, hän selittää. Väärillä tuotteilla ihotyypilläsi voi olla haitallisia vaikutuksia. Väärä ihonhoito-ohjelma voi myös heittää ihosi pH-tasapainon ”, Green sanoo. "Jos olet öljyinen ja käytät tuotteita, jotka aiheuttavat ihosi kuivumisen, se johtaa puhkeamiseen. Sama käsite koskee henkilöä, jolla on kuiva iho. " Toisin sanoen käytin erityisesti kuivalle iholleni suunniteltua ihonhoitorutiinia, joka toimi, kun ihoni oli hyvin kuiva. Kun ihoni muuttui öljyisemmäksi, rutiini kuitenkin todennäköisesti aiheutti tukkeutuneet huokoset ja myöhemmät puhkeamiset.
"Voit tehostaa ihonhoitorutiiniasi lisäämällä kuorinta puhdistuksen jälkeen. Tämä on avainasemassa solujen vaihtumisen stimuloimisessa terveen ihon ylläpitämiseksi. Sinun tulisi myös lisätä väriaine tasapainon palauttamiseksi ja vaihtaa kosteusvoide kevyemmäksi. Tämä auttaa sitä tunkeutumaan syvemmälle ihoon korjaamaan ja täydentämään ”, Green sanoo. Vaidian suosittelee myös, että kaikki tuotteeni eivät ole komedogeenisiä.
Ihosi voi muuttua uudelleen
Vaikka ihoni kasvoi kerran öljyisemmäksi, se ei tarkoita, että se ei palaisi takaisin. Kuten Green ja Vaidian sanoivat, ihon tyyppiin vaikuttavat monet tekijät, eikä ole aina helppoa ennustaa, mitä se tekee. Sinun tarvitsee vain oppia, mitä se tarvitsee nyt, kun se on muuttunut. "Jos ihotyyppisi muuttuu, on aika tutkia ja oppia, mitkä tuotteet ja hoito toimivat parhaiten ihollesi siirtymävaiheessa", Green sanoo. "Ensimmäinen askel on ihonhoitorutiinin kokoaminen. On tärkeää tietää, mitä tuotteita käyttämisjärjestys ja järjestys. "
Ja voit jatkaa säätämistäsi rutiinisi kompensoimiseksi
Tietenkin, jos epäilet, että ihonhoitorutiinisi saattaa aiheuttaa ihollesi enemmän haittaa kuin hyötyä, sinun tulisi nähdä ihotautilääkäri saadaksesi suosituksia siitä, mikä on paras toimintatapa. Tärkeintä, Green kertoo meille, on, että kuuntelet ihoasi. Varmista, että sovitat ihonhoitorutiinisi tukemaan mitä tahansa ihosi tarvitsemaa tällä hetkellä - ei sitä, mitä se tarvitsi aiemmin, eikä sitä, mitä haluat sen tarvitsevan tulevaisuudessa.
Seuraavaksi: Asiantuntijat sanovat, että nämä kasvonaamarit auttavat todella parantamaan aknen arvet.
