Ellei sattu olemaan upea kokki, jolla on tunteja päivässä, terveellisten, tuoreiden aterioiden syöminen voi olla haastavaa. Päivittäistavarakaupat ja myöhemmät ruoanlaitto eivät ole vain aikaa vieviä, mutta on vain niin monta yötä, että voit syödä grillattua kanaa ja höyrytettyjä vihanneksia (tai joitain muunnelmia niistä), ennen kuin ajaa itsesi suoraan Dominon toimitusmiehen käsivarsille. Onnekas sinulle, pizza ei ole ainoa ateria, jonka voit toimittaa suoraan kotiovellesi näinä päivinä. Tarjolla on paljon terveellisiä ruokien toimituspalveluita kiireisen aikataulun tai kyvyttömyyden mukauttamiseksi keittiössä.
Jatka lukemista löytääksesi sinulle sopivan jakelupalvelun.
Terveet kokin luomukset
Terveellisen kokin luomukset ovat seuraavaksi paras asia saada henkilökohtainen kokki. Heidän gourmet-kokkitiiminsä valmistaa jokaisen aterian erikseen, ja spa-innoittamien ruokien menu muuttuu viikoittain. Ruoka on kaikki sertifioitua luomutuotetta, ja se toimitetaan kotiovellesi tuoreena, jäädyttämättä.
Voit joko valita yhden heidän viidestä ateriaohjelmastaan (suunnitelmiin kuuluu välimeren tyyliin tarkoitettu laihduttamiseen tarkoitettu ruokavalio ja terveelliset illallisvaihtoehdot) tai mukauttaa ateriat heidän à la carte -menusta (josta löydät pitkän luettelon aamiaisesta , lounas, päivällinen, lapsi- ja välipalavaihtoehdot). Kasvissyöjät ja vegaanit, he ovat myös peittäneet sinut.
Suunnitelmat tarjoavat viiden, kuuden ja seitsemän päivän vaihtoehtoja, jotka vaihtelevat 25-53 dollaria päivässä. Healthy Chef Creations toimittaa kaikkialla Yhdysvalloissa ja Puerto Ricossa.
Hei tuore
Hello Fresh vie arvaukset ruoanlaittoon. Se on tilauspohjainen ohjelma, joka toimittaa viikoittaisen laatikon tuoreita raaka-aineita ja helposti seurattavia reseptejä (kuvilla!).
Kokit ovat luoneet reseptit, minkä jälkeen ravitsemusterapeutit tarkistavat ne tasapainoisiksi ja ravitseviksi, ja ne vaihtuvat viikoittain. Mikä parasta, voit esikatsella ensi viikon aterioita ja löytää aikaisempia reseptejä heidän verkkosivuiltaan. Huomaa: Vaikka varmasti ravitsevaa - puhumme 30 plus grammaa proteiinia useimmissa aterioissa - kaikki reseptit eivät ole vähäkalorisia.
Valitse klassisesta suunnitelmasta (kaikkiruokaisille), kasvissuunnitelmasta tai perhesuunnitelmasta; nämä voivat sisältää kaksi tai kolme viikoittaista ateriaa kahdelle tai neljälle hengelle. Toimitus on saatavilla valtakunnallisesti.
Pinnoitettu
Plated on foodie, joka haluaa valmistaa ravintolalaatuista ruokaa maksamatta ravintolahintoja. Ne tarjoavat joustavan tilaussuunnitelman, jonka avulla voit ohittaa ateriat milloin tahansa. Mutta miksi haluaisit tuoreilla, paikallisilla raaka-aineilla ja herkullisilla aterioilla, kuten sianlihaa kultaisilla punajuurilla
Valikot muuttuvat sijaintisi mukaan. Joka viikko on vähän kaloreita, vähän hiilihydraatteja, kasvisruokia ja gluteenittomia reseptejä. Jos et ole kokenut kokki, muista tarkistaa jokaisen aterian yleiskatsaus ja pitää kiinni niistä, joiden vaikeustaso on "helppo".
Viikkosuunnitelmat alkavat 48 dollaria kahdelle hengelle ja nousevat 80 dollariin neljälle hengelle; Voit valita 20 viikoittaisen reseptin joukosta saadaksesi kaksi, kolme tai neljä yötä viikossa. Päällystetty toimittaa 95 prosenttia Yhdysvalloista.
Fit välipala
Jos välipalasi on vienyt sinut kurssilta, kokeile Fit Snackia. Palvelu toimittaa kuukausittain laatikon, joka on kuratoitu heidän Perfect 10 -ohjeidensa perusteella:
- Runsaasti proteiinia
- Matala sokeri
- Ei-GMO
- Luomu
- Kestävä
- Gluteeniton
- Paleo
- Raaka
- "Puhdas"
- Runsaasti monimutkaisia hiilihydraatteja
Valitse yhden, kolmen, kuuden tai 12 kuukauden suunnitelmista, jotka vaihtelevat 28-300 dollaria. Fit Snack toimittaa Yhdysvaltoihin, Kanadaan, Iso-Britanniaan, Australiaan, Itävaltaan, Tanskaan, Ranskaan ja Israeliin.
Kokeisitko jotakin näistä ruoan jakelupalveluista? Kerro meille alla!
