Hilse voi olla ärsyttävä ongelma. Markkinoilla on paljon shampoot hilseen hoidossa, mukaan lukien ne, jotka sisältävät vaikuttavana aineena sinkkipyritionia (Head & Shoulders), seleenisulfidia (Selsun Blue) tai kivihiilitervaa (Neutrogena T / Gel).
Mutta entä jos tarvitset hiutaleesi korjattuna juuri nyt, etkä halua mennä kauppaan ostamaan jotain tiskiltä? Asiantuntijoiden Bridgette Hillin ja tohtori Nava Greenfieldin mukaan tarvitset vain Epsom-suolaa, shampoota ja pienen kyynärpäärasvan. Katso, miten voit tehdä oman Epsom-suolahilsahoidon kotona ja kuinka se voi auttaa hoitamaan hilseilevää päänahkaa.
Tapaa asiantuntija
- Nava Greenfield, MD, on ihotautilääkäri, joka harjoittaa Schweiger Dermatology Groupia. Hän työskentelee Brooklynissa.
- Bridgette Hill on trikologi, joka jakaa aikansa New Yorkin ja Palm Beachin välillä tarjoten asiakkaille yksilöllisiä hiuspalveluja ja hoitoja.
Kuinka Epsom-suola auttaa hilsettä?
Epsom-suola on mineraaliyhdiste, joka auttaa hallitsemaan hilseen. "Epsom-suolan pääainesosa, magnesium, stimuloi solujen vaihtuvuutta vähentämällä kalsiumin kertymistä hiusrakkuloiden ympärille. Kalsiumin kertyminen päänahkaan johtaa kuivaan hilseilevään päänahkaan ja hiusten irtoamiseen ja häviämiseen", Hill sanoo. "Katson, että suurimmalla osalla ihmisistä, jotka uskovat kärsivän hilseestä, on itse asiassa vakavampia päänahan huolenaiheita, kuten ihotulehdus tai psoriaasi, jotka edellyttävät kattavampaa lähestymistapaa kuin pelkkä looginen anekdootti ratkaisu."
"Epsom-suola voi auttaa muutamalla eri tavalla. Se tarjoaa päänahalle ravinteita, jotka auttavat hiusten ja ihon terveyttä, kuten magnesiumia ja sulfaattia. Se toimii fyysisenä kuorintana, joka poistaa kuolleen ihon ja hilseen kertymisen", lisää Greenfield.
Kuinka käyttää Epsom-suolaa hilseen
Teal's Pure Epsom Salt Soaking Solution 10 dollaria
Resepti:
- Epsom-suola
- Avokadoöljy
- Sheavoi
- Hoitoaine
- Shampoo
"Jos joku haluaa käyttää Epsom-suolaa päänahan hoitohenkilökunnassaan, ehdotan sekoittamista rasvahappoöljyn, kuten shea tai avokado, ja puolen tl suolan kanssa jokaiseen kolme teelusikallista öljyä ", Hill ehdottaa. Jos sinulla on kuivia hiuksia, on tehokasta käyttää Epsom-suolaa ravitsevalla hoitoaineella tai öljyllä.
Hiero varovasti muutama ruokalusikallinen Epsom-suolaa kuivaan tai hieman kosteaan päänahkaan 2-3 minuuttia. Suolarakeet kuorivat tehokkaasti kuolleet ihosolut päänahasta ja auttavat hilseen hoitamisessa. "Hiero hoito hiuksiin ja päänahkaan ja anna sen istua vielä kaksi tai kolme minuuttia ennen pesua. Huuhtele hiukset ja seuraa hellävaraista kosteuttavaa shampooa - mieluiten lisäämällä öljyjä. Toista kahdesti viikossa", Greenfield neuvoo. Shampoo hiuksillesi heti päänahan hieronnan jälkeen. Jos sinulla on hilse shampoo, anna sen istua päänahassasi 30-60 sekuntia ennen huuhtelua.
Kuinka usein Epsom-suolahilsehoito tehdään
Voit käyttää tätä hilsehoitoa kerran kuukaudessa hiutaleiden vakavuudesta riippuen. Vaikka huomaat, että Epsom-suolahoito auttaa parantamaan tilanne, se voi silti olla viisas ajatus sijoittaa hyvään hilse shampoon ongelman hoitamiseksi ja estää hiutaleiden palaamista.
"Hilsessä on niin paljon hyviä tuotteita, mutta avain on vuorotella eikä käyttää vain yhtä. Seleenisulfidituote vuorotellen sinkkipyritionin kanssa toimii paremmin kuin vain yhden käyttö", Greenfield selittää. "Kevyestä hilseestä pidän LaRoche Posay Kerium Anti Dandruff Shampoo (31 dollaria), joka kosteuttaa glyserolilla. Jos hilse on voimakasta, pidän Head and Shoulders Royal Oil Moisture Boost Shamposta (7 dollaria).
"Anna tuotteen aina istua päänahassa viisi minuuttia; älä pese pois heti. Varmista kesäisin, että käytät päänahassa aurinkovoidetta, kuten Coppertone Sunscreen Stick (4 dollaria), koska rusketus tai palovamma lisää hilsettä ja kuivaa päänahkaa , "Greenfield jakaa.
Sopiiko Epsom-suola kaikille hiustyypeille?
Vaikka Epsom-suolaa on mahdollista käyttää hiuksissasi hiustyypistä riippumatta, suola kuivuu hiuskuituiksi. "Hienot, suorat hiustyypit ja tekstuurit, joissa on öljyisiä päänahkoja, voivat saada lisäetua tilavuudesta, mutta minkä tahansa muun hiustyypin suolat voivat kuivua ja johtaa hauraisiin päihin", Hill selittää. "Jos joku päättää sisällyttää Epsom-suolat päänahan hoito-ohjelmiinsa, ehdotan, että päät esikäsitellään ennen shampooa edeltävällä hiusten hoidolla, kuten Rene Furtererin Karité Nutri Intense ravitseva öljy (40 dollaria)."
"Pidän parempana öljyistä tai kermapohjaisista naamioista verrattuna rakeisiin kuorimiin. Ärsytetyn päänahan rakeet voivat saada aikaan muita ehtoja ja rakeilla on taipumus kiinnittyä hiuskuidun pohjaan eikä niitä voida huuhdella helposti", Hill neuvoo.
Takeaway
Jos kamppailet hilseen kanssa ja etsit ratkaisua, Epsom-suolahoito on edullinen, kotona korjattava lääke kokeilla. On tärkeää huomata, että hoito voi vahingoittaa, jos sitä ei käytetä asianmukaisten hoito- ja suojatuotteiden kanssa. "Jos reseptituotteet eivät käsittele hilsettä kokonaan, reseptituotteita saatetaan tarvita", Greenfield sanoo. On parasta etsiä ammattilaisia tietylle rutiinille ja hoitojaksolle, jos et ole varma hilseestä.
Terveellisen päänahan ylläpitämiseksi Hill haluaa sisällyttää päänahkaan levitettyjä sinkki- ja kivihiilitervapohjaisia tuotteita. Rene Furterer Astera -tuotteen päänahan esikäsittelyt, kuten Fresh Soothing Freshness Concentrate (50 dollaria) ja Design Essentialsin piparminttu- ja aloe-rauhoittava päänahka Tonic (10 dollaria). Pensas voi aiheuttaa päänahkaan mikrohankauksia, jotka lisäävät epäsuorasti haitallisten bakteerien ja sienien tuotantoa. "Olen fani öljyistä, maskeista, seerumista päänahan hoitoon. Hieronta öljyillä tai päänahkaa peittävällä peitteellä, joka stimuloi päänahkaa, kuten piparminttu, teepuu ja sitruspohjaiset öljyt. Ne eivät vain lisää verenkiertoa, mikä on juuri sitä haluat tehdä, mutta voi myös purkaa päänahan ", Hill ehdottaa.
Alla muutamia muita suosikkituotteitamme hilseen hoidossa.
Design Essentials päänahan ja ihonhoito detoxifying tonic 9 dollaria
Head & Shoulders Classic Clean Dandruff Shampoo 7 dollaria
Selsun Blue kosteuttava hilse shampoo 7 dollaria
Neutrogena T / Gel -shampoo 20 dollariaOnko shampoosi sopiva sinulle?
