Tervetuloa verkkosivustollemme Ison-Britannian Wellness Week. Seuraavien seitsemän päivän aikana saat lukea kuinka kehosta, mielestä ja elämästäsi tulee tasapainoisempi. Tiedämme, että ei ole tammikuu, mutta hyvinvoinnista on tullut monen vuoden ympärivuotinen painopiste, ja syksyn ollessa matkalla (lue: kylmä- ja influenssakausi), näyttää nyt hyvältä ajalta puhua paitsi pitämisestä myös piristämisestä hyvinvointimme kaikista näkökulmista. Olemme ajatelleet kaikkea, mitä haluat ehkä lisätä hieman enemmän hyvinvointia elämääsi parhaasta tekniikasta terveyden parantamiseksi pieniin säätöihin, joita kuka tahansa voi tehdä saadakseen lisää onnea. Tänään meillä on kaksi hammaslääkäriä, jotka keskustelevat fluoridittoman hammastahnan eduista ja haitoista.
Oletko koskaan ajatellut siirtymistä fluorittomaan hammastahnaan? Minulla on. Enimmäkseen, kun minulla oli aknea ja löysin itseni alas Google-mustasta aukosta lukemalla foorumeilla, että ihmiset syyttivät fluoridia hormonaalisista puhkeamista. Fluoridia käytetään hammastahnassa hampaiden vahvistamiseksi ja onteloiden estämiseksi. Huolimatta sivuääniä siitä, että fluori on haitallista terveydellemme, ei ole juurikaan konkreettisia todisteita siitä, että tarvetta siirtyä fluorittomaan hammastahnaan tarvitsee. Yritäkseni päästä sen pohjalle puhuin kahden hammaslääkärin kanssa selvittääkseen, pitäisikö meidän vaihtaa. Lähetin heille myös kolmen vaihtoehtoisen fluoridittoman hammastahnan ainesosaluettelot tarkistettavaksi.
Katso, mitä heillä oli sanottavaa tunnetusti jakavasta aiheesta.
Pro-fluori
Smilepod.co.ukin kliininen johtaja, BDS, Harvey Grahame ei ole vakuuttunut fluorittomasta hammastahnasta, ja se on lievästi sanottuna: "Olen todella skeptinen näistä kalliista, kauniisti pakatuista tuotteista, joiden takana on vähän tai ei ollenkaan tiedettä . He ovat poistaneet kaikki vaikuttavat aineosat, jotka ovat vastuussa valtavista parannuksista, joita näemme hammasterveydessä, ja korvanneet ne eksoottisilla kuulostavilla öljyillä! "
Grahame kertoo, että kun hammasplakin bakteerit reagoivat ruokavaliossamme olevan sokerin kanssa, se tuottaa happoa, joka vahingoittaa hampaita ja emalia. Fluoridia lisätään hammastahnaan hampaiden vahvistamiseksi, mikä estää mahdolliset vauriot.
"Teoriassa, jos emme syö sokeria ja pidämme hampaamme 100% plakkivapaina, hammastahnassamme ei tarvita fluoria, koska ei ole bakteereja tai ruokaa, joka aiheuttaisi vahinkoa", Grahame sanoo. "Käytännössä näin ei tapahdu, minkä vuoksi hampaiden rappeutumistasot ovat laskeneet noin 25% fluorihammastahnan käyttöönoton jälkeen."
Lähetin Grahamelle kolmen fluoridittoman hammastahnan ainesosaluettelon tuotemerkeiltä Lebon, Buly ja Aesop (kuvassa yllä). Ei ole yllättävää, että palaute ei ollut positiivista. "He luultavasti maistuvat hyvältä ja niillä on ihanan eksoottinen ainesosaluettelo, mutta kamppailen todella sanomalla niistä mitään positiivista, paitsi että Googlella on heillä upeita laatikoita!"
Jos aiot siirtyä fluoridittomaan kolmesta vaihtoehdosta riippumatta, Grahame piti parempana Aesopin tarjousta: "Siinä on pesuainetta ja vaikuttavia aineita, jotka pysäyttävät plakin uudelleen kehittymisen, mahdollisesti vähentävät ikenetulehdusta ja poistavat tahroja."
Anti-fluori
Kääntöpuolelta Giacomo Favero, kosmeettinen hammaskirurgi, kliinikko ja tutkija, ei ole vakuuttunut siitä, että fluori on hyvä terveydellemme. "Fluoridi (hammastahnassa) on kemiallinen seos, joka sisältää laajan valikoiman kemikaaleja ja sijoittaa tämän aineen vaarallisten aineiden luokan 4 luokkaan. Tämä on korkein ja vaarallisin luokitus, jonka aine voi saada.
Tapaa asiantuntija
Giacomo Favero on lontoolainen hammaskirurgi, jolla on yli 15 vuoden työkokemus. Hän on Trevison provinssin odontologisten lääkäreiden järjestön rekisteröity jäsen ja julkaissut monia akateemisia tutkimuksia hammaslääketieteen alalla.
"Fluoridin uskotaan olevan hyödyllinen suojaamaan hampaiden onteloita vastaan, mutta jos tarkastelemme fluoridointia koskevaa tiedettä, on paljon kiistoja. Fluoriditutkimus on sekoitettu hyötyyn saakka. Jos tarkastelet tutkimuksia tarkasti ja yhdistät ne kaikki yhteen, olen vakuuttunut siitä, että jos siitä on hyötyä, sitä ei enää ole, osittain siksi, että nautimme liikaa fluoridia.
"Saamme kaksi tai kolme kertaa enemmän kuin mitä hammastahnan annostelusuunnassa on kirjoitettu; annoksen tulisi olla herneen kokoinen. Liian suuri fluori voi aiheuttaa hampaiden (hampaiden värimuutoksia) ja luustofluoroosia (tiheät, hauraat luut) ", Favero lisää. "Asiakkaat etsivät yhä vähemmän haitallisia tuotteita, ja alan on aika toimittaa."
Mielenkiintoista on, että Favero ehdottaa, että hammasongelmamme voivat olla myös indikaattoreita laajemmista terveysongelmista. ”Stressi voi vaikuttaa dentinaalin ja syljen virtaukseen kortisolin ylituotannon myötä. Hormonaaliset muutokset, kuten matala kilpirauhasen aktiivisuus, raskaus, teini-ikäiset ja lasten kasvupurskeet, voivat vaikuttaa hampaiden ja syljen virtaukseen ja tehdä hampaista hajoavia ”, hän sanoo.
Viimeinen takeaway
Sekä Grahame että Favero tekevät hyviä tapauksia fluoridin puolesta ja vastaan, joten mitä tehdä? Favero uskoo, että joissakin tapauksissa tulisi käyttää fluorihammastahnaa. "Henkilöiden, joilla on varhaisia rappeutumisvaiheita tai joilla on onteloita, tulisi olla varma altistuminen päivittäiselle fluorille vain herneannoksella, eivätkä he saa niellä sitä", hän sanoo.
Olen henkilökohtaisesti yksi niistä ihmisistä, jotka huolimatta siitä, kuinka paljon harjaan ja hammaslankaa kasvatan, plakkia ikään kuin se menisi muodista. Tarvitsen fluoria suojaamaan hampaita, mutta olen ottanut käyttöön nämä fluoridittomat hammastahnat muutaman kerran viikossa vain yrittääkseni vähentää fluoridia.
Lebon Sweet Extravagance -hammastahna (ruusu, appelsiinikukka ja minttu) maistuu uskomattomalta, kun taas Aesop- ja Buly-tarjoukset maistuvat hyvältä ja näyttävät uskomattoman tyylikkäiltä. Jos et ole taipuvainen plakkiin ja et koskaan tarvitse täytteitä, voit tehdä kytkimen ja nähdä, miten pääset. Vaikka hammaslääkärit ovat eri mieltä fluoridin käytöstä, he ovat yhtä mieltä siitä, että Aesop-hammastahna tarjoaa parhaan yhdistelmän ainesosia, joten se on hyvä paikka aloittaa.
Seuraavaksi: Nämä ovat kokeiltuja ja todellisia hampaiden valkaisutekniikoita, jotka todella toimivat asiantuntijoiden mukaan.
