Huolimatta uskomattoman yleisestä "akne on yleisin ihosairaus Yhdysvalloissa, joka vaikuttaa vuosittain jopa 50 miljoonaan amerikkalaiseen" - kehittyvät aknearvet voivat tuntua suurelta takaiskulta. Hyvä uutinen on, että on olemassa aknehoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään arpien ulkonäköä ja estämään näppylöitä ponnahtamasta takaisin.
Selvittääksemme, mitä nämä ovat, keskustelimme muutamien alan johtavien ihotautilääkäreiden ja estetiikkojen kanssa 411: stä kaikesta aknen arvesta. Tämän artikkelin loppuun mennessä voit tunnistaa minkä tyyppisen aknen arpi sinulla on, miten estää niitä esiintymästä ensi sijassa ja kuinka vähentää niitä, jos ne näkyvät.
Tapaa asiantuntija
Tohtori Michele Green on lautan sertifioima dermatologi, joka on erikoistunut kosmeettiseen dermatologiaan, sekä MG Skin Labsin perustaja NYC: ssä.- Melissa Kanchanapoomi Levin on hallituksen sertifioima dermatologi ja Entièren perustaja Dermatologia NYC: ssä.
- Joanna Vargas on julkkis estetiikka ja Joanna Vargas Skincare -yrityksen perustaja. Hänellä on toimistot NYC: ssä ja LA: ssa.
Aknearpien tyypit
Koska pysyvä arpiminen ei ole koskaan toivottu tulos, se auttaa tietämään, minkä tyyppisiä arpia kasvosi tai kehosi muodostavat, jotta voit päästä eteenpäin siitä huolehtimalla. Yleensä aknen arpia on neljä päätyyppiä: jäänpoisto, liikkuva, perävaunu ja hypertrofinen.
- Ice Pick -arvet: ”Aivan kuten nimestä voi päätellä, jääpalojen arvet ovat syviä ja näyttävät terävät sisennykset, Vargas sanoo. "Arpi syntyy syvä kysta, joka nousi pinnalle, mikä aiheuttaa ihokudoksen menetystä." Greenin mukaan jäänpoisto-arvet ovat vaikeimpia aknen arpia hoidettavaksi niiden syvyyden vuoksi.
- Rolling Scars: "Liikkuvia arpia esiintyy tyypillisesti potilailla, jotka ovat kärsineet tulehduksellisesta aknesta pitkään", Green selittää ja huomauttaa, että nämä arvet ovat ohut, aaltomaisella kuviolla ja sileillä reunoilla. Vargas kiinnittää tähän huomiota siihen, että liikkuvat arvet tekevät ihosta tekstuurisen. "Ne johtuvat kuitukudosnauhoista, jotka kehittyvät ihon ja ihon alle jäävän ihonalaisen kudoksen väliin", hän sanoo. "Ne kirjaimellisesti vetävät ihoa alhaalta luoden epätasaisen ulkonäön." Greenin mukaan liikkuvat arvet ovat usein tuskin näkyvissä, mutta ne korostuvat, kun iho menettää joustavuutensa.
- Boxcar-arvet: Green sanoo, että laatikkoautojen arvet ovat hyvin samanlaisia kuin vesirokkoarvet. ”Boxcar-arvet ovat matalat, sisennykset, joissa on terävät reunat”, Hän selittää. Vargas lisää, että perävaunun arvet ovat isompia (vaikkakin matalampia) kuin icepick-arvet ja näyttävät (kuten nimestä voi päätellä) enemmän boxyiksi ihon alla olevan tulehduksen ansiosta, joka muodostuu kollageenin puhkeamisen ja häviämisen seurauksena.
- Hypertrofiset arvet: "Nämä arvet ovat seurausta kuitukudoksen liikakasvusta, joka johtaa kohonnut vaurio, Green selittää. Vargas laajenee huomaten, että nämä arvet tuntuvat paksuilta ja kohonneilta ja esiintyvät usein kaikesta trauman kaltaisesta poiminnasta, jota iho kärsii. "Yleisin hypertrofinen arpi on keloideja", hän selittää. "Näet sen enemmän vartalolla kuin kasvoilla, mutta voit saada ne mistä tahansa."
Mikä on keloidi?
Keloidit ovat kohonneet, kiiltävät arvet, joita voi esiintyä leikkausten, palovammojen, lävistysten, tatuointien ja aknen seurauksena. AAD: n mukaan ne näyttävät ikään kuin "neste on vuotanut iholle ja sitten kovettunut.
Aknearpien syitä
Ei ole olemassa yhtä selkeää aknen arpeutumisen lähdettä - niitä on useita.
- Rikkoutuneet purkaukset: Greenin mukaan aknen arvet syntyvät repeämien näppylöiden, märkärakkuloiden, valkopääjen ja kystien seurauksena, mikä saa ihon murtumaan tartunnan saaneen huokosen repeytyessä. "Kun tartunnan saanut akne repeää ihon, se voi usein aiheuttaa bakteeri-infektion, joka tuhoaa myös terveitä ihosoluja”, Hän selittää. ”Kun iho korjaa itsensä aknen puhkeamisen jälkeen, rikkoutuneen ihon seurauksena muodostuvat haavat alkavat parantua. Kun iho paranee, kehomme tuottaa kollageenia, joka on kuitukudos, joka korjaa ihoa. Joissakin tapauksissa kehomme tuottaa liian vähän tai liikaa kuitukudosta, mikä johtaa ihon epätasaisuuteen, jota kutsutaan myös arpeksi. " Kollageenin menetys johtaa niihin koveriin tai "kuoppaisiin" aknen arpiin, toisin kuin sokerimerkki.
- Ihon poiminta: Arpia voi muodostua myös seurauksena poiminta näppylästä-vain toinen syy olla varma siitä, että otat hands-off-asennon purkausten hoidossa.
- Vähentynyt pigmentti: Julkkisestetiikka Joanna Vargas huomauttaa, että jotkut arvet johtuvat yksinkertaisesti pigmentin menetyksestä ensinnäkin esiintyvän näppylän seurauksena.
- Kystinen akne: Päivän päätteeksi arvet ovat mahdollisia riippumatta siitä, oletko valinnut kasvosi tai olet yksinkertaisesti todistamassa uutta puhkeamista. Se sanoi, tohtori Levin sanoo että aknearpien riski kasvaa, kun akne on tulehduksellinen-ajattele: turvonnut, punainen tai tuskallinen - kun tämän tyyppinen akne tunkeutuu syvemmälle ihoon. Syventävän luonteensa vuoksi tulehduksellinen akne (kuten kystat) vaatii enemmän painostusta (jota sinun ei ehdottomasti pitäisi) ja enemmän aikaa hoitojen tehokkaaseen uppoamiseen (mikä vaatii kärsivällisyyttä), jotka molemmat pidentävät puhkeamista ja suurempi arpeutumisen todennäköisyys. "Yleensä, jos aknen puhkeaminen tunkeutuu ihoon tulehduksen tai itse aiheuttaman trauman aiheuttaman trauman takia, muodostuu arpikudosta… osana paranemista", Levin selittää.
Kuinka estää aknen arpeutuminen
Numero yksi asia, jonka voit tehdä estääkseen aknen arpeutumisen koskaan, on pitämällä kätesi irti purkauksistasi. Tehdään selväksi: Ei ole väliä kuinka houkuttelevaa se on, sinun ei pitäisi koskaan, koskaan valita tai pudottaa näppylöitäsi. "On tärkeintä, ettet yritä pudottaa näppylöitäsi tai poimia mitään rupia, koska tämä voi johtaa pysyvään aknen arpeutumiseen", Green korostaa.
Jos sinulla on lakkaamaton valkopää tai vaikea kystinen akne, tämä voi olla erityisen hankalaa, koska purkaukset näyttävät visuaalisesti pysyviltä. Onneksi on olemassa OTC-tuotteita, jotka auttavat tekemään näistä purkauksista vähemmän laukaisevia.
Renée Rouleau Anti Bump Solution 50 dollaria
Kystisten puhkeamisten yhteydessä Vargas tuo Renee Rouleaun Anti-Bump-seerumin keinoksi vähentää tulehdusta.
Starface Hydro-Stars 22 dollaria
Kun on kyse mädäntyneistä näppylöistä, kokeile Starfacen Hydro-Starsia, joka käyttää 100-prosenttista hydrokolloidikastiketta, joka on tarkoitettu imemään kaikki roskat tehokkaasti ulos, joten sinun ei tarvitse valita ja rohkaista tekemään niin itse.
Differin Adapalene -geeli 13 dollaria
Lopuksi, ihon rakastama aknen suosikki, retinoidit, ovat loistava tapa parantaa olemassa olevia puhkeamisia ja estää tulevia aknevaurioita, koska retinoli auttaa kuorimaan kuolleita ihosoluja huokosista; "He pyrkivät myös normalisoimaan ihosolujen vaihtuvuutta ja toimivat tulehdusta estävänä aineena, sanoo Levin." Lisäksi niiden on osoitettu parantavan ihon värimuutoksia ja tekstuuria ja siten palauttavan ihon aikaisemmista taudinpurkauksista. "Retinoidit myös lisäävät kollageenin tuotanto, joka on hyvä arpien aiheuttaman kuopan pullottamiseksi.
Hoito
Aknearpien hoito voi olla yhtä yksinkertaista kuin puuttua puhkeamisen perimmäiseen syyn ja edetä sen mukaisesti; monet tehokkaimmista menetelmistä ovat kuitenkin kalliita toimistohoidoissa, minkä vuoksi aknen ehkäisy on avainasemassa (lisää myöhemmin). "Aknen hoitoon määrättyjen paikallisten ja suun kautta otettavien antibioottien lisäksi potilaat voivat tehdä myös kemiallisia kuorintoja, Fraxel-laserhoitoja, mikroneulonta PRP: llä (verihiutaleita sisältävä plasma), Ematrix-laseria ja leikkausleikkauksia", Green sanoo.
Jos sinulla on icepick-arpia, kokeile ihon täyteaineita tai leikkausta.
Kun työskentelet erittäin syvien aknen arpien kanssa, Green ja Vargas ovat yhtä mieltä siitä, että täyteaineet ovat paras valinta niiden ulkonäön vähentämiseksi ja tasaisen ihon luomiseksi.
"Juvederm on hyaluronihappopohjainen ihon täyteaine, jota voidaan käyttää masentuneiden aknen arpien, kuten jääpisteen ja arkkien arpien, hoitamiseen", Green sanoo ja huomauttaa, että koska hyaluronihappo on aine, jota luonnollisesti esiintyy kehossa, ei seisokit ja potilaat näkevät välittömän parannuksen sen ansiosta, että kaava edistää kollageenin kasvua.
Jos täyteaineet eivät kuitenkaan vähennä tehokkaasti icepick-arvesi ulkonäköä, Green sanoo kääntävän huomion kohti leikkauskirurgiaa. "Toimenpide suoritetaan asettamalla 18-neulainen neula terävään kulmaan arpin viereen viistolla ylöspäin ja yhdensuuntaisesti ihon pinnan kanssa", hän selittää. ”Kuituhihnat katkaistaan käyttämällä vaakasuuntaista tuuletusliikettä. Kun näin tapahtuu, veri, joka sisältää kollageeni- ja elastiinikuituja, syöksyy masentuneeseen arpeen korvaamaan osan kadonneesta kollageenista. " Parhaan tuloksen saamiseksi hän sanoo, että sinun on toistettava leikkausprosessi kuukausittain yhdessä lasereiden kanssa, kunnes arpia katoaa kokonaan.
Kierrä arpia kokeilemalla Fraxel- ja Ematrix-lasereita.
Koska liikkuvat arvet luovat aaltomaisen, kuvioidun ihon, lasereiden käyttö ihon pinnoittamiseksi on tehokas hoito.
"Fraxel-laser kehitti myös" Magic Eraser "-tekniikan - käyttää murtolaseritekniikkaa, joka käyttää skannauslaitetta voimakkaasti keskittyvien pienien laserpulssien levittämiseen ihollesi ja tuhansien mikroskooppisten haavojen luomiseen", Green selittää. "Kun iho paranee ja korjaa itsensä, se luo uuden kollageenin, joka korjaa ihon sisältäpäin."
Sitten on Ematrix, joka on sublatiivinen laserpintakäsittely, joka on yhtä tehokas arpien liikkumisessa: "Ematrix stimuloi kollageenin muodostumista ja terveitä ihosoluja", Green sanoo. ”Ematrix vapauttaa lämpöenergiaa ihon dermiksessä stimuloidakseen kollageenin tuotantoa. Se on ihanteellinen kaikille ihotyypeille, mukaan lukien aasialainen, latino- ja afroamerikkalainen iho. "
Karkeaarvoille kokeile leikkauskirurgiaa, Fraxel-laseria, mikroneuloja ja kemiallisia kuoria.
Huolimatta icepick-arpien matalammasta, Green sanoo, että perävaunun arvet voivat hyötyä suuresti leikkausleikkauksesta. Ennen vähimmäistoimenpiteen varaamista Levin sanoo, että sinun tulisi kuitenkin harkita ihon laserpinnoitusta, kemiallisia kuoria, mikroneuloja, radiotaajuutta mikroneulonnalla tai jopa ihon täyteaineita. "Täyteaineita voidaan käyttää masentuneiden aknearpien tasoittamiseen tehokkaasti täyttämällä aknen arvet hyaluronihapolla tai pysyvämmillä täyteaineilla", hän selittää.
Jos sinulla on hypertrofisia arpia, kokeile steroidi-injektioita.
"Steroidi-injektiot ovat paras hoito hypertrofisiin arpiin", Green sanoo tyhjäksi. "Injektiot hajottavat ihon alla olevan kuitukudoksen pienentäen arpin kokoa." Steroidi-injektioiden lisäksi Green sanoo, että VBeam-pulssi-värilasereita voidaan käyttää myös hypertrofisten arpien hoitoon arpeen mahdollisesti jääneen punoituksen lisäksi.
Käy ihotautilääkäriin.
"Ensinnäkin laudan sertifioiman ihotautilääkärin vierailu on ensiarvoisen tärkeää, jos olet huolissasi siitä, onko sinulla aknen arpia", Levin sanoo. "Ihotautilääkäri laatii hoitosuunnitelman aknen hoitamiseksi ensin, jotta ensinnäkin voidaan estää tautipesäkkeitä."
Kokeile LED-valohoitoa.
"LED-valo kasvattaa kollageenia määrällisinä prosentteina", Vargas selittää. "Salongissani teemme useita erilaisia hoitoja, joihin liittyy LED-valo, mutta ylivoimaisesti suosituin on patentoitu RevitaLight-sänky, joka antaa asiakkaalle hoitavan LED: n koko kehon hoidon … Se on ikään kuin taikasauva."
Varaa mikrodermabraasi ammattilaiselta.
"Salongissa aknen arvet ja hyperpigmentaatio hyötyvät mikrohieronnasta", Vargas selittää. ”Käytän timanttikuorta - sauvan kärjessä on timantteja, joita käytän. Se on säädettävissä ihotyypeillesi, vaikka sinulla olisi erittäin herkkä iho. Säännöllinen kuorinta on avain tasaisemman ihon sävyn ja tasaisen pinnan saamiseksi. Teemme jotain, jota kutsutaan Power Peeliksi, joka on hedelmähappokuorinta / LED-valoyhdistelmä, joka todella auttaa arpien hoidossa ajan myötä. "
Käytä aurinkorasvaa.
Ei ole mikään salaisuus, että SPF on päivittäinen välttämättömyys ihon suojaamiseksi ja ennenaikaisen vanhenemisen estämiseksi. Levinin mukaan levittäminen auttaa myös estämään aknen arpien pahenemisen, koska aurinko voi johtaa vahingolliseen hyperpigmentaatioon ja yleiseen ihon huonontumiseen. Muista kerrosta aurinkovoidetta vähintään SPF 30: lla ennen altistamista suoralle auringonvalolle.
Luo kattava arpia estävä lähestymistapa.
"Arpien tyypistä riippuen käytettävissä on erilaisia hoitoja", Levin muistuttaa meitä. Ajankohtaisista hoidoista, kuten retinoidit ja antioksidantit (tarkoitettu tummien arpien vähentämiseen ja pinnoitteen muuttumiseen) ja suun kautta otettavista lääkkeistä uusien purkausten hallitsemiseksi (kuten spironolaktoni, isotretinoiini, oraaliset antibiootit ja ehkäisyvalmisteet), toimistoissa tehtäviin hoitoihin, mukaan lukien laserit, mikroneulat, kemialliset kuorinnat. ja injektoitavilla täyteaineilla, siellä on vaihtoehto, joka voi muuttaa täysin ihosi kohtalon purkautumisen jälkeen. Jos et ole varma, mikä on oikea vaihtoehto, Levin sanoo ottavan yhteyttä ihotautilääkäriin.
Julkkisdermatologit jakavat miten päästä eroon aknen arpista
