Amerikkalainen wellness-teollisuus palvelee suurelta osin tiettyä yläluokan naisten väestöryhmää, mutta pienituloiset ihmiset tarvitsevat myös kaikki avaruuden tarjoamat asiat. POC kärsii taloudellisista eroista huomattavasti enemmän kuin valkoiset ihmiset, mikä tekee wellness-maailmasta monien pääsyn mahdottomaksi. Mikä vielä pahempaa, valkoiset ihmiset muista maista ja kulttuureista ovat omaksuneet suurimman osan käytettävissä olevista hyvinvointimenetelmistä.
Henkilönä, joka teki uran wellness-maailmassa, yksityinen kokini ja ravitsemusasiakkaani olivat pääosin odotettavissa: rikkaat, valkoiset, liberaalit naiset. Käytin sitä työtä rakentaakseni alustan, mutta mitä enemmän näin terveellisillä elintarvikkeilla ja luonnollisilla parantamismenetelmillä olevan myönteisen vaikutuksen, sitä enemmän tajusin eron niiden välillä, joilla oli ja millä ei ollut varaa siihen.
Joten viime vuosina Olen siirtänyt tehtävääni keskittyä auttamaan niitä, jotka tarvitsevat hyvinvointia, mutta joilla on paljon vähemmän pääsyä. Poissa ovat suositukseni, että myös sinun täytyy juoda päivittäinen smoothie, jonka valmistaminen maksaa 100 dollaria. Sen sijaan olen täällä kertomassa sinulle, että voit tehdä kolmen ainesosan kasvishampurilaisen noin 0,25 dollaria annokselta.
Vuonna 2019 puhuin Women In Wellness Leadership -konferenssissa tarjoten wellness-ammattilaisille työkaluja, jotka auttaisivat heidän käytäntöjään osallistavampiksi ja helpommin saataville. Tässä on joitain tapoja, joilla wellness-maailma ja sen palveluihin ja tavaroihin osallistuvat voivat tehdä paremmin, mutta ensin:
Ymmärrä, että tämä voi tuntua epämukavalta
Henkilökohtainen kasvu ei ole auringonpaistetta ja ruusuja. Se voi ja sen pitäisi tuntua pahalta, kun sukellat tapoihin, joilla olet edistänyt haitallista kertomusta. Olen tehnyt lukemattomia virheitä vuosien varrella, ja ollessani ihminen, jatkan. Tärkeää on, että omistamme virheemme ja käytämme niitä polttoaineena ollaksemme upeita kuin koskaan!
Vapaaehtoinen
Jos sinulla on taitoja, joita vain taloudellisesti onnekkailla ihmisillä on varaa hyödyntää, voit tasapainottaa tämän tarjoamalla niitä toisinaan niille, jotka tarvitsevat niitä eniten. Olen esimerkiksi viettänyt aikaa tarjoamalla ravitsemus- ja ruoanlaittotyöpajoja alipalveluneille teini-ikäisille tytöille. Teimme yksinkertaisia, hauskoja ja nuorille houkuttelevia terveellisiä ruokia, jotka eivät vaatineet vahvoja kulinaarisia taitoja edullisista ainesosista, joita oli saatavana isoissa laatakaupoissa. Olipa lahjasi mikä tahansa, todennäköisesti on yhteisö, joka voisi käyttää sitä!
Anna luottoa siellä, missä luotto erääntyy
Amerikkalaiset ovat keksineet luonnollisen parantamisen alalla hyvin vähän. Kurkumasta akupunktioon, hengitystyöhön, hallusinogeeneihin, joogaan useimmat hyvinvointikäytännöt ovat peräisin muista maista ja kulttuureista. Ne voivat olla uusia Amerikassa, mutta monet ovat olleet olemassa tuhansia vuosia. Lue kaiken tekemäsi historia ja anna kunnia niille, jotka alun perin harjoittivat sen sijaan, että puhuisit "löytäneestä" jotain mahtavaa. Mikä tärkeintä, vältä sopivan kielen käyttöä. Et "shamaanaa" ystäväsi sienimatkaa, sanomalla, että aiot "namastay sängyssä", on erittäin vähentynyt joogaperiaatteita, ja että satunnainen julkkis ei ole sinun "henkieläimesi".
Ymmärrä kuvasi
Jos sinulla on markkinointimateriaalia, sisällytätkö niihin erilaisia tahoja? Maamme kokema rodullinen laskenta tarjoaa hyvän hetken istua ja pohtia viljelemääsi yleisöä. Viimeinkin kohtaamme ajan, jolloin voimme tunnistaa, että ohuen, valkoisen kauneuden ei tarvitse olla kulttuurinen standardi - mitä teet auttaaksesi laajentamaan tätä positiivista käsitystä?
Käytä käyttöympäristöäsi
Onko Instagramesi kävelymainos valkoisille tytöille jooga-asennoissa? Tuo kuva on kulkenut tietenkin, mutta on edelleen hallitseva visuaalinen esitys hyvinvoinnista. Jos sinulla on seuraajia, älä pelkää kertoa sinulle tärkeistä asioista. #amplifymelanatedvoices on yksi esimerkki hashtagista, jota käytetään mustien ihmisten sisällön jakamiseen, solidaarisuutena heidän elämässään ja koska heidän työnsä nähdään ja arvostetaan usein vähemmän kuin valkoisten ihmisten. Yksi tärkeä huomautus tässä: Älä keskitä itseäsi.
Onko lahjoituksiasi järjestöille, jotka hyötyvät siitä, että muut tietävät niistä? Jaa se uutiskirjeessäsi tai sosiaalisen median tileilläsi. Ota mukaan oma yleisösi, jolla on kaksinkertainen etu: Yleisösi tietää, että välität ja autat epäsuorasti hyväntekeväisyystahoa kasvamaan.
Tuki BIPOC-tuotemerkeille
Ennen kuin ostat tuotteita tai vierailet (tai vuokraat) lääkäriin, etsi vaihtoehtoja, jotka nostavat vaihtoehtojen sijasta. Se kattaa kaiken ayurvedisista parantajista, jotka ovat intialaisia, mustan omistamiin kauneusbrändeihin. Kapitalistisessa yhteiskunnassa rahamme on tehokkain työkalumme; hyödynnetään sitä nostamaan niitä, jotka sitä eniten tarvitsevat ja ansaitsevat tunnustuksen heidän toimintatavoistaan.
Näillä helpoilla vaiheilla voimme auttaa heikommassa asemassa olevia ihmisiä menestymään. BIPOC antoi meille sen, mitä tiedämme hyvinvoinniksi - antakaamme takaisin tavoilla, joilla voimme, jotta myös he voivat olla hyvin.
Tapaa ravitsemusterapeutit, jotka veivät tilaa mustan ihmisille ravitsemusteollisuudessa
