Vuosisatoja vanha tekniikka, joka tarjoaa lukuisia terveys- ja wellness-etuja, gua shasta on nyt tullut kosmetiikan tukipilari, jossa sekä kotona olevat gua sha -työkalut että ammattimaiset gua sha -kasvohoidot ovat helposti saatavilla. Mutta mikä tarkalleen on gua sha -kasvot ja miksi sinun pitäisi harkita sitä? Edessä, Giselle Wasfie, D.A.C.M. ja Remix Acupuncture + Integrative Health -tapahtuman perustaja Chicagossa, New Yorkin Daphne Studion estetiikkajohtaja Jade Haifa ja Shiffan perustaja ja toimitusjohtaja Dr.Lamees Hamdan selittävät kaiken mitä sinun tarvitsee tietää.
Mikä on Gua Sha -kasvovoide?
Ensinnäkin meidän on puhuttava siitä, mitä gua sha itse on. "Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetään tasaista kiveä ihon raapimiseksi verenkierron aikaansaamiseksi, mikä parantaa verenkiertoa alueelle", Wasfie kertoo. "Perinteisesti gua shaa tehdään melko aggressiivisesti niskaan ja hartioihin lievittämään lihasjännitystä, mutta kasvojen gua sha on paljon lempeämpi ja rauhoittava." Siihen asti kehon gua sha aiheuttaa yleensä tummia jälkiä, jotka näyttävät mustelmilta, joita teknisesti kutsutaan väliaikaisiksi terapeuttisiksi petekioiksi, toteaa Hamdan. Mutta älä huoli, tämän tyyppisiä "mustelmia" ei esiinny gua sha -kasvojen aikana, kun tavoitteena on yksinkertaisesti energisoida kasvojen lihakset ja fasciat sen sijaan, että huuhdelisivat toksiineja ja pysähtyneisyyttä.
Mikä on gua sha?
Käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, gua sha (gwah-shah) siihen sisältyy boomerangin muotoisen tai pyöristetyn reunatyökalun (yleensä valmistettu jadekivestä tai ruusukvartsista) kaavinta pitkin kasvoja ja vartaloa lihasjännityksen lievittämiseksi, verenkierron tehostamiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi.
Gua Sha -kasvojen edut
- Vähentää turvotusta
- Lisää verenkiertoa
- Vapauttaa lihasjännitystä
- Nostaa ihoa ja muotoilee kasvoja
- Stimuloi kollageenin tuotantoa
Tämä melko yksinkertainen hoito tarjoaa lukuisia etuja, sekä välittömiä että pitkäaikaisia. Ensinnäkin, gua sha edistää imukudoksen tyhjennystä, mikä vähentää turvotusta, Wasfie kertoo. Samoin se stimuloi verenkiertoa: "Tämä lisää happea ja ravinteita, jotka pääsevät ihoon ja voivat johtaa yleisesti kirkkaampaan ja kirkkaampaan ihoon", Haifa sanoo. Se on myös valintatekniikka lihasjännityksen vapauttamiseksi - joka voi laskea kasvosi - niin paljon, että sitä kutsutaan usein "itäisiksi Botox-kasvoiksi", Hamdan lisää. Vastaavasti sillä voi olla melko huomattava (vaikkakin väliaikainen) nosto- ja muotoileva vaikutus, mikä luo enemmän määritelmää, erityisesti poskipyörien ja leukalinjan ympärille, toteaa Wasfie.
Kaikki edellä mainitut ovat melko välittömiä vaikutuksia, jotka näet heti, siunaus niille, jotka etsivät kosmeettisia hoitoja, jotka tarjoavat välitöntä tyydytystä ja voivat kestää jopa viikon tai niin, Wasfien mukaan. Mutta asiantuntijat, joiden kanssa puhuimme, ovat yhtä mieltä siitä, että toistuvilla hoidoilla gua sha -kasvohoidot voivat myös edistää kollageenin tuotantoa (käännös: vähemmän ryppyjä) ja varmistaa, että kaikki edellä mainitut edut tulevat vain havaittavammiksi ja kestävät pidempään. "Mitä useammin huulet kasvosi, sitä pidempään tulokset kestävät ja sitä nopeammin näet eron", huomauttaa Haifa. Hyvät uutiset? Voit helposti DIY tehdä gua sha -kasvojen (lisää hetkessä).
Kuinka valmistautua Gua Sha -kasvohoitoon
Pitkä tarina lyhyesti: Sinun ei tarvitse tehdä mitään. Ainoa huomautus? Hamdan neuvoo odottamaan kolme päivää Botox-injektioiden jälkeen ennen gua sha-minimointia, jotta minimoidaan riski, että Botox leviää alueille, joita et halua. On myös hyvä idea varmistaa, että olet hyvin hydratoitunut sekä ennen että jälkeen, Wasfie neuvoo; tämä auttaa edistämään sitä imukudoksen valua, josta puhuimme.
Mitä odottaa Gua Sha -kasvojen aikana
Tämä on yksi kasvohoito, jossa voit valmistautua täydellisesti ja täysin jäähdyttämään ef. "Se on hyvin rentouttava, detoksifioiva hoito", Haifa sanoo. Rentoudut ja suljet silmäsi, ja lääkäri levittää seerumia tai öljyä kasvoillesi auttaaksesi gua sha -työkalua liukumaan tasaisemmin ihon yli. Sinun ei tarvitse gua shaa kovin kauan nähdäksesi tuloksia, joten useimmat istunnot kestävät vain noin 15-20 minuuttia. Ja vaikka se voidaan tehdä itsenäisenä hoitona, gua sha on usein vain yksi askel, joka yhdistetään muihin itäisiin modaliteetteihin, kuten akupunktio, osana suurempaa kasvohoitoa, Wasfie sanoo.
Ennen ja jälkeen
Yllä oleva ennen ja jälkeen osoittaa, että gua sha -kasvot voivat nostaa kasvoja huomattavasti, mikä luo veistetyn ja määritellyn ilmeen, erityisesti leuan ja leuan ympärille. Silmien alla on myös vähemmän turvotusta.
Kotona vs. toimistossa
Toisin kuin esimerkiksi mikroneulonta tai mikrodermabraasio, jossa voi olla erittäin haastavaa saavuttaa kotona saatavia tuloksia, jotka ovat verrattavissa toimiston versioon, asiantuntijat, joiden kanssa puhuimme, lauloivat toistuvasti DIY gua sha -kasvojen kehuja. Kuitenkin, jos olet gua sha-aloittelija, on hyvä nähdä ensin ammattilainen. Ammattitaitoisen hoidon lisäksi estetiikkasi voi myös auttaa osoittamaan sinulle oikean tekniikan, jota sinun on noudatettava maksimaalisten tulosten saavuttamiseksi, Haifa sanoo. Valitse hyvä gua sha -työkalu ja käytä sitä joka aamu viiden minuutin ajan. Levitä ensin kasvoöljyä tai seerumia ja pyyhkäise sitten kivi varovasti kaulaa pitkin kohti hiusrajaa keskittyen poskipäät ja leuka; tämä auttaa tyhjentämään nestettä alaspäin ja edistää verenkiertoa, Haifa selittää. Avainsana on varovasti - sinun ei tarvitse painostaa lainkaan hyötyjen saamiseksi.
Pujota työkalu jääkaappiin. "Kiven kylmä lämpötila auttaa supistamaan verisuonia, mikä voi edelleen lisätä turvotusta ja ihon kiristämistä", toteaa Haifa. Ja varmista, että puhdistat työkalusi (muutama spriisi alkoholin hankaamisesta tekee tempun) ennen jokaista käyttöä ja sen jälkeen.
Viime kädessä ammattilaiset tuntevat paremmin erityisiä ja vivahteikkaita gua sha -tekniikoita, joita voidaan tehdä tietyillä kasvojen alueilla, Wasfie sanoo; sellaisenaan toimiston gua sha -kasvot tuottavat dramaattisempia tuloksia. Mutta itse tekeminen päivittäin tapaamisten välillä on loistava tapa sekä lisätä että ylläpitää näitä tuloksia.
Mahdolliset sivuvaikutukset
Ei todellakaan ole kovin paljon puhuttavaa. Ihosi voi näyttää hieman vaaleanpunaiselta tai punaiselta muutaman hetken sen jälkeen (tai mustelmia paineesta ja alttiudesta mustelmille - mutta muista, että hellävarainen paine on suositeltavaa), mutta muuten, jos se tehdään oikein, gua sha on kaunis turvallinen veto kaikille ihotyypeille. Muutama poikkeus: Sitä ei suositella niille, joilla on ihottumia, auringonpolttamia tai veren hyytymisongelmia, varoittaa Hamdan. Haifa lisää, että voit myös haluta välttää gua sha -hoitoja kuukautisten aikana, koska se voi vaikuttaa virtauksen raskauteen.
Kustannukset
Kuten melkein jokaisen kosmeettisen hoidon kohdalla, hintaluokka vaihtelee suuresti riippuen asuinpaikastasi ja lääkäristä, josta näet, sekä siitä, onko gua sha -kasvovoide itsenäinen vai osa suurempaa kasvohoitoa. Mutta karkeasti sanottuna gua sha -kasvohoidot voivat vaihdella välillä 25-200 dollaria, Wasfie sanoo.
Jälkihoito
Kuten jo mainittiin, on suositeltavaa juoda vettä hoidon jälkeen. Sinun tulisi myös harkita liikunnan ja kuumien suihkujen välttämistä sekä mahdollisia lisäpaineita kasvoillesi heti nimittämisen jälkeen.
Viimeinen takeaway
Gua sha -kasvohoidot ovat erinomainen tapa saavuttaa välittömiä tuloksia, kuten hohtavampi iho ja muotoiltu ja määritelty kasvojen muoto. Mitä useammin gua sha, sitä parempi, koska nämä tulokset kestävät pidempään ja pidempään. Ja vaikka ammattimaiset gua sha -kasvohoidot ovat ehdottomasti sen arvoista, voit myös helposti saada samanlaisia etuja menemällä DIY-reittiä.
