Tummat ympyrät ovat seurausta useista tekijöistä, kuten geneettisestä historiasta, ruokailutottumuksista, luurakenteesta, allergioista, nukkumistottumuksista ja jopa myöhäisillasta. Huono verenkierto voi myös johtaa tummansinisiin silmänalaisiin ympyröihin, jotka ovat seurausta yhdistetystä hapettuneesta verestä ihon pinnan alla. Kevyen hieronnan sisällyttäminen alueen tyhjentämiseen helpottaa turvotusta, joka usein liittyy näihin varjoihin, mutta on myös muutamia luonnollisia ainesosia ja kodin korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat vähentämään niiden ulkonäköä.
Olemme koonneet asiantuntijoiden parhaat vinkit silmien alla olevien silmien ja pimeyden lievittämiseen ostamatta kalliita ihonhoitotuotteita.
Käytä tyynyä polvien alla
"Monet meistä nukkuvat vatsalla, mutta kun teemme tämän, annamme kehomme verelle mahdollisuuden yhdistää kehomme etupuolelle", kertoo luostarin ja hänen ihonhoitostudionsa San Franciscossa perustaja Athena Hewett. . "Ja tämä sisältää silmälasimme. Tämä on suuri syyllinen tummiin silmänalaisiin ympyröihin. Suuri tyyny (kuten Helixin säädettävä tyyny, 85 dollaria) polvien alla on erittäin hyödyllistä sekä käyttää pieniä tyynyjä, jotka on tuettu kasvosi sivulle. Nämä estävät sinua kääntämästä helposti vatsallesi keskellä yötä. "
Ota laukaus kalaöljyä
"Kalaöljyssä olevat omega-3-rasvahapot parantavat verenkiertoa", toteaa Hewett. "Joten otos siitä menee suoraan vereen. Pillereinä kuluu vähän kauemmin päästäksesi haluamaasi paikkaan. Kun veremme liikkuu sujuvasti koko kehossa, sillä on vähemmän mahdollisuuksia sulautua alaosaan. -Silmäalue. Etsi kalaöljyä sitruunalla ottaaksesi kalan jälkimakuisen reunan. "
Syö kovasti keitettyä munaa
"Raudan puute voi estää veren kuljettamasta riittävästi happea silmäkudoksiin", Hewett sanoo. Kovalla keitetyllä munalla, joka on runsaasti rautaa, syöminen auttaa estämään sen tapahtumisen. Kokeile tätä ennen yötä tai sen jälkeen pitämään väsyneet silmät loitolla.
Levitä jäähdytettyjä teepusseja
"Ylimääräinen neste silmän sidekudoksessa johtaa silmänalaisiin ympyröihin ja turvotuksiin", Hewett selittää. "Vihreää teetä (kuten Yogi Tea's Super Antioxidant Green Tea, 24 dollaria) käytetään yleisimmin tässä lääkkeessä, mutta voit käyttää myös mustaa tai valkoista teepussia. Kofeiini kutistaa ihon alla olevat verisuonet ja vähentää siten turvotusta ja turvotusta auttaa poistamaan tummat ympyrät. Jäähdytetyn teepussin käyttö lisää verisuonten supistumista. "
Juo karpalomehua päivittäin
"Ja jos haluat saada ylimääräisen fancy", Hewett ehdottaa, "lisää tl voikukan juurijauhetta. Nämä kaksi ainesosaa ovat luonnollisia diureetteja ja huuhtelevat suolaa pois kehosta. Ylimääräinen suola ruokavaliossa voi aiheuttaa nesteen kertymistä, mikä puolestaan aiheuttaa veri liikkuu hitaammin. Silmäalueella pysähtyneempi veri näkyy silmien alla olevina pusseina ja ympyröinä. "
Kokeile jauhettua kahvia ja jogurtti-naamiota
"Kofeiini on hyvä pikakorjaus paikallisesti käytettynä, koska se supistaa verisuonia", Hewett sanoo. "Käytä puoli kuppia täysmaitojogurttia pohjaksi tl jauhettua kahvia. Kahvi toimii ahtauttamalla astiat, kun taas jogurtti auttaa tasoittamaan silmänalaista aluetta tarjoamalla luonnollisen maitohapon muodon. seosta silmien alla ja makaa sohvalla. Rentoudu 10 minuuttia ja poista. "
Mietiskellä
"Vakaan yöunen saaminen on erittäin tärkeää silmien alle tapahtuvien ympyröiden estämisessä", toteaa Hewett. "Unen puute aiheuttaa verisuonten laajenemisen, mikä johtaa tummaan sävyyn. Jos et voi saada itseäsi meditoimaan itse, yritä käyttää sovellusta, kuten Headspace, joka luo pieniä ohjattuja meditaatioita muutamassa minuutissa Kuuntele yhtä, kun makaat pään tuon tyynyn päällä. "
Tehosta verenkiertoa kurkkuilla
"Ehkä yleisimmin tunnettu lääke", sanoo Brooklynin ihonhoitoalueen Soapwalla perustaja Rachel Winard. "Kurkut ovat. Mutta ne ovat hienoja. Kurkut ovat luonnollisesti viilentäviä, mikä lisää verenkiertoa. Aseta siivu suljettujen silmien päälle ( tai leikkaa pieni kuun muoto laittaa silmiesi alle) ja nauti viiden minuutin tauosta. "
Hieronta oliiviöljyllä
"Levitä öljyä kiertoradan ympärille pyörivin liikkein", opettaa Winard. "Aloita silmän ulkokulmasta ja liikkuu kohti sisäkulmaa, kulmien yli ja takaisin viisi kertaa. Hieronta stimuloi verenkiertoa ja sisään käännä, saat kaikki pysähtynyt veri liikkumaan. Lisäksi voit käyttää rypäleensiemenöljyä samalla tavalla, sillä sillä on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. "
Lämmin neitsytkookosöljy sormiesi välissä
"Lämmitä pieni tippa kookosöljyä sormenpäiden väliin ja hiero sitä silmiesi ympärillä ennen nukkumaanmenoa", Winard sanoo. "Suurella rasvahappopitoisuudella öljy auttaa ravitsemaan ihoa ja edistämään terveempää estotoimintoa. Tämä puolestaan vähentää ohuen silmänalaisen ihon läpinäkyvyyttä."
