Kun niin monet tekijät vaikuttavat ihosi sävyn tilaan ja kuinka tasainen se on (tai ei ole), unelmiesi voisen sileän ihon saavuttaminen on juuri niin kaukainen unelma. Jotain niin pieni kuin näppylä tai yhtä monimutkainen kuin melasma, vaikuttaa samalla tavoin ihosi ulkonäköön, joten kun on kyse täysin tasaisesta ihon sävystä, sinun on käsiteltävä kaikkia käsillä olevia tekijöitä. Koska tämä ei ole helppo saavutus, saimme joidenkin huippulääkäreiden apua selvittääkseen, miten käsitellä kaikkia tekijöitä, jotka tekevät ihostamme epätasaisen. New Yorkin ihotautilääkäri Neal Schultzin mukaan kaksi pääryhmää tekevät ihon sävystä epätasaisen: rakenne ja väri. "Hoidon onnistumiseksi meidän on tasoitettava tekstuuri, vähennettävä ruskeita pilkkuja ja vähennettävä punoitusta", hän selittää. Ja hän sanoo, että koska keho voi tehdä ylimääräisestä pigmentistä nopeammin kuin voimme poistaa sen, meidän on myös suojattava ihoamme estämään sen palaamista niin nopeasti. Joten miten voimme jatkaa kaikkien näiden asioiden tekemistä? Jatka vierittämistä lukeaksesi kaiken.
01 ja 07Kuori säännöllisesti
Caudalie-glykolikuori 39 dollaria
Jos ihosi tekstuuri kuulostaa oudolta tuoda esiin ihon sävyaiheessa, anna meidän selittää. Jos tekstuurisi ei ole sileä joko suurten huokosien tai hienojen viivojen takia, tämä rakenne ei vain estä tuotteitasi levittämästä tasaisesti, vaan voi myös aiheuttaa varjoja ja pimeyttä. "Ihon sävy on 75% siitä, miten valo osuu siihen ja mitä valo tekee, kun se osuu", Schultz selittää. "Heijastuuko se takaisin vai hajoako se? Kun pinta on sileä ja valo heijastuu, ihosi sävy näyttää tasaisemmalta, koska se kirkastuu ja ruskeat eivät ole yhtä ilmeisiä." Toisin sanoen, ensimmäinen askel tasaiselle ihon sävylle on saada sileämpi iho, joko poistamalla kuolleet ihosolut, minimoimalla huokoset tai tasoittamalla hienoja viivoja, ja tehokkain tapa tehdä se on asianmukainen kuorinta.
Useimmat ihotautilääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että kemiallinen kuorinta on jatkuvasti tehokkaampaa kuin fyysinen, ja Schultz suosittelee lempeän glykolihappokäsittelyn käyttämistä kemiallisena kuorintana kuolleiden solujen poistamiseksi, jotka estävät huokoset ja kannustavat kollageenin tuotantoon. Caudalien glykolikuori (39 dollaria) kiristää huokosia, parantaa ihon rakennetta ja lisää välitöntä säteilyä.
02 ja 07Hanki kuori
Schultz suosittelee myös kokeilemaan glykolihappoa kuorina välittömän hehkun saamiseksi, mutta varoittaa, etteivät kaikki kuorinnat ole turvallinen reitti niille, joilla on hyperaktiivinen pigmentaatio. "Monien glykolikuorien ongelma on, jos ne eivät ole riittävän lempeitä, aiheuttavatko ne seisokkeja, ärsytystä ja punoitusta", hän sanoo. "Kasvokuorinnan on oltava erittäin lempeä. Mikä tahansa kasvojen kuori, joka antaa sinulle seisokkeja, hilseilyjä tai punoituksia, aiheuttaa saman verran tulehdusta, ja tulehdus ajaa nämä yliaktiiviset, yliherkät pigmenttisolut." Hän suosittelee BeautyRx Skincare Tetrafoliant Peelia (65 dollaria) tai maksaa ihotautilääkäriisi toimistokäynnin nähdäksesi, miten parhaiten lähestyä tiettyjä iho-ongelmia.
03 ja 07C-vitamiini
BeautyRx Skincare Triple C-vitamiiniseerumi 95 dollaria
Hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Rachel Nazarian, Schweiger Dermatology -ryhmästä, uskoo glykolihapon voimiin, mutta lisää, että et voi unohtaa yhtä keskeistä vaihetta: "Helppo tapa saavuttaa tasainen iho on käyttää paikallisia pyyhkeitä tai pesuaineita, jotka sisältävät glykolihappoa tai ajankohtaiset C- ja E-vitamiinit, jotka minimoivat melaniinin, ihon tummenemisen aiheuttavan aineen, tuotannon ja tasoittavat ihon sävyä. "Yksi ilmeinen haittapuoli C-vitamiiniseerumeissa on, kuinka nopeasti ne voivat muuttua ja hapettua ja sen seurauksena menettää tehokkuutensa. Schultz sanoo myös, että askorbiinihappo on vesiliukoinen eikä kykene tunkeutumaan syvälle öljyn ympäröimiin huokosiin. Fix? C-vitamiinin lipidipohjainen muoto, nimeltään tetraheksidekyyliaskorbaatti, joka kykenee tunkeutumaan helposti. vakaa, mikä tarkoittaa, että ei ole funky-värejä tai hajuja, koska tämä esteri ei hajoa kuten happo. Kokeile BeautyRx Skincare Triple C-vitamiiniseerumia (95 dollaria).
Tärkeimmät ainesosat
C-vitamiini on välttämätön ravintoaine, jota tarvitaan kudosten kasvuun ja korjaamiseen kaikissa kehon osissa, myös ihossa, mutta emme voi tuottaa sitä itse. Iholle se auttaa lisäämään kollageenia, keventämään värimuutoksia ja torjumaan vapaita radikaaleja.
04 ja 07Vaalenna ruskeat täplät hydrokinonilla
Murad Rapid Age Spot- ja Pigment Lightening Serum 72 dollaria
Schultzin mukaan ruskeat täplät johtuvat siitä, että ihoon tehdään liian paljon melaniinipigmenttiä ja loukkuu siellä. "Jos et kuorinta, sinulla on kerros, yli kerros, yli kuolleiden ihosolujen kerroksen ja olet saanut erityisen ruskean jokaisessa kerroksessa", hän sanoo. "Se lisää ja keskittyy." Joten ensin haluat kuorinta ja päästä eroon kaikista ylimääräisistä kuolleista soluista, jotka sisältävät ylimääräisen ruskean pigmentin. Sinun ei todellakaan tarvitse tehdä mitään enempää kuorinnan jälkeen, mutta jos huomaat silti ylimääräistä pigmenttiä joillakin alueilla ja haluat haalistaa ne tasaisemman ihon saavuttamiseksi, Schultz sanoo, että haluat käyttää tuotetta, joka vähentää väriaineen tuotantoa. ylimääräinen pigmentti ihon pohjakerroksessa. Hydrokinoni on kiistanalainen ainesosa, mutta se voi olla erittäin tehokas vaalentamaan pisamia, ruskeita pilkkuja ja melasmaa.
Murad Rapid Age Spot- ja Pigment Lightening Seerumi (72 dollaria) sisältää kaksi prosenttia hydrokinonia, joka vaalentaa ei-toivottuja tummia pisteitä ihollasi lyhyemmässä ajassa kuin useimmat kokeilemamme tuotteet.
05 ja 07Kokeile punoituksen aiheita
Jos ihon punoitus on enemmän huolesi, sinulla on muutama vaihtoehto rauhoittamaan roiskeet. Häivyttävän punaisen läiskän poistamiseksi väliaikaisesti rikkoutuneista kapillaareista, Hadley King, dermatologi Skinney Medpsasta, ehdottaa reseptireittiä. ”On olemassa reseptivoide nimeltä Mirvaso, joka toimii samalla tavalla kuin Visine toimii - se ottaa punaisen pois supistamalla väliaikaisesti punaisen värin aiheuttavat verisuonet. Se on väliaikaista, mutta tulokset voivat olla merkittäviä. " Schultz on samaa mieltä siitä, että reseptilääkeaine, kuten Rhofade tai Mirvaso, voi olla hieno erityistilaisuuteen, mutta varoittaa, että sitä käyttävät voivat kokea pahenevien vaikutusten palautumisen sen jälkeen, kun se on kulunut loppuun kahdeksan - 12 tunnin kuluttua.
Muista punoituksen syistä, kuten aknepohjainen ruusufinni ja ekseema, keskustele dermatologin kanssa sinulle sopivista ratkaisuista.
06 ja 07Tee tapaaminen toimistossa tapahtuvaa hoitoa varten
Pysyvämmän ratkaisun ihon punoitukseen on todennäköisesti sitouduttava toimiston hoitoon, kuten IPL (voimakas pulssivalo) sekä Kingin että Schultzin mukaan. "Punainen johtuu siitä, että verisuonet ovat laajentuneet ja kasvaneet halkaisijaltaan", Schultz selittää. "Nämä todella tuhoavat laajentuneet verisuonet, jotka aiheuttavat punaisen."
IPL ja Fraxel 1927 pyrkivät myös käsittelemään ihon ruskeaa pigmenttiä, ja jos haluat tasoittaa tekstuuria hienoista viivoista ja huokosista, Schultz suosittelee Fraxel 1550 -asetusta tai Vivace. "Nämä ovat kaikki erilaisia lääkinnällisiä laitteita ja lasereita, jotka aiheuttavat ihon tasoittumista tai ruskean pienenemistä", hän sanoo.
On kuitenkin huomattava, että jos melasma on ihosi värinmuutoksen perimmäinen syy, laserit eivät ole vastaus sinulle. Vaikka näisitkin parannusta laserhoidon jälkeen, tämä monimutkainen pigmenttitila palaisi todennäköisesti kuukautta, Schultzin mukaan.
07 ja 07Ole ahkera aurinkosuojatuotteiden kanssa
Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch aurinkosuojatuotteet SPF 50 $ 10
Nazarian ja Schultz korostavat molempien asianmukaisen aurinkosuojan tärkeyttä estääksesi epätasaisen ihon sävyn pahenemasta tai estääkseen epätasaisuuksien palaamisen. Päivän päätteeksi kaikki aurinkosuojat ovat parempia kuin mikään, mutta jos sinulla on joku, jolla on melasmaa, sinun kannattaa vaihtaa perinteisiin kemiallisiin ainesosiin perustuva kaava fyysiseen aurinkosuojaan, joka on muotoiltu mineraalit, kuten titaanidioksidi tai sinkkioksidi.
Tärkeimmät ainesosat
Sinkki on välttämätön mineraali, jota tarvitaan lukuisissa terveellisissä kehon toiminnoissa, mukaan lukien immuunijärjestelmän vahvistaminen, haavojen parantaminen ja avustaminen DNA / proteiinisynteesissä ja kasvussa. Paikallisesti käytettynä sen on osoitettu auttavan haavan paranemista ja uudistumista sekä suojaavan ihoa taipumalla UV-säteitä.
Tästä syystä: "Melasma on melaniinin stimulaatio, jonka naishormoni yleensä yliherkistää siten, että kaikki vammat aiheuttavat pimeyttä, yleisin vamma on ultraviolettivalo", Schultz selittää. "Tapa, jolla kemiallinen aurinkovoidetta toimii, on absorboimalla huono valo ja muuttamalla se lämmöksi. No, iho voi tulkita lämmön, josta se muuttuu, vahingoksi ja se voi stimuloida pigmenttiäsi." Toisaalta fyysinen aurinkovoidetta ei absorboi mitään energiaa tai tehdä lämpöä - se vain heijastaa että huono energia, joka on juuri sitä mitä haluat. Rakastamme sitä suurta kattavuutta, jonka saat Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch-aurinkosuojatuotteista SPF 50 (9 dollaria).
Ed-huomautus: Sisällön lainauksia on muokattu.
10 parasta vartalovoimaa, jotka ovat pullea, kiinteät ja nostavat
