Ei ole mikään salaisuus, että avokadot ovat yksi hyödyllisimmistä ainesosista siellä. Riippumatta siitä, käytetäänkö niitä aamu-smoothieissasi, käytetään hiusnaamiona tai lisätään ruokavalioosi yhtenä terveellisimmistä kokoruokista, näyttää siltä, että tämän ihohedelmän monilla eduilla ei ole loppua - ja sen edut koskevat myös ihonhoito. Kävimme New Yorkin Schweiger Dermatology Groupin MD: n Karen Hammermanin kanssa saadaksemme hänet ottamaan avokadon ajankohtaiset edut, ja käy ilmi, että niitä on lukuisia.
Tapaa asiantuntija
Karen Hammerman, MD, on hallituksen sertifioima dermatologi. Hän harjoittaa laser- ja kirurgista ihotautia aikuisilla ja lapsipotilailla keskittyen kosmetiikkaan.
Hammerman esitteli meille avokadon kyvyn hidastaa ikääntymisprosessia sanoen: "Avokadoöljyllä on korkeat ikääntymistä estävät ominaisuudet, jotka pystyvät tarjoamaan suojaa vapaita radikaaleja vastaan. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että avokadoöljy kääntää ikääntymisen aikana havaitut rappeuttavat ihomuutokset stimuloimalla elastiinikuitujen ja kollageenin tuotanto palauttaen siten normaalin regeneratiivisen ja degeneratiivisen tasapainon. "
"Öljy laukaisee ihon tuottamaan kollageenia ja suojaa ryppyiltä", Hammerman selittää. Hän toteaa myös ainesosan kyvyn suojautua UV-säteiltä toteamalla: "Liian biologisesti saatavilla oleva luteiini ja zeaksantiini voivat auttaa suojaamaan ihoa UV-säteilyltä ja näkyviltä säteilyvaurioilta."
Tässä mielessä päätimme kerätä parhaat DIY-kasvonaamarit, joissa käytetään tätä monipuolista ainesosaa.
0:45Katso nyt: Paras avokado- ja hunajakasvonaamio
Hamppuöljy + sitruuna + avokado
Jos kuivan ihon torjunta on huolestuttavaa, Karissan Vegan Kitchenin avokado-hamppuöljyn kasvonaamio on uusi valinta. Karissa sekoittaa avokadoa hamppuöljyyn maksimoidakseen maskin kosteuttavat edut. Vain yksinkertaisilla ainesosilla tämä yksinkertainen resepti on kustannustehokas tapa taistella kuivan ihon vaivoja vastaan.
Hammerman tukee avokadon käyttöä kosteuttavaksi sanomalla: "Avokadoöljy kykenee tunkeutumaan syvälle ihoon, jolloin iho on pehmeää ja kosteutettua. Yksi avokadoöljyn poikkeuksellisista ominaisuuksista on se, että se toimii voimakkaana kosteudensäilyttäjänä, joka on aine, joka imee tai auttaa pitämään kosteutta, kuten glyseriiniä. "
Kaura + avokado + hunaja
Luonnollinen tapa kuoria, kokeile lisätä kauraa avokado-naamioon, kuten tämä The Healthy Mavenin resepti. Kosteuttava naamio, josta tulee varmasti katkottua kuivina talvikuukausina, tämä yksinkertainen resepti yhdistää avokadon, hunajan ja kaurat.
Hunajan antibakteeriset ominaisuudet sekoittuvat kosteuttavaan avokadoon, kun taas rauhoittava kaura vähentää punoitusta. Kun olet antanut maskin istua, poista se hieromalla pieniä ympyröitä kasvoille, jotta kaura voi poistaa kuivan ihon varovasti.
Sitruuna + avokado + kurkuma + jogurtti
Tämä Naive Cook Cooksin avokado-kasvonaamio näyttää tarpeeksi hyvältä syödä, mutta se on sen neljän yksinkertaisen ainesosan edut, jotka todella kiinnittävät huomiota. Blogger Amishi lisää jogurttia ja sitruunamehua tummien pilkkujen vähentämiseksi, ja kurkuma antaa maskille antiseptisiä ominaisuuksia. Amishi pitää hänet jäähdytettynä tiiviisti suljetussa purkissa, joka kestää koko viikon tai noin viisi tai kuusi hoitoa.
Avokado + kurkku + omenaviinietikka
Jos tarvitset rauhoittavaa kasvonaamiota, jolla on ihoa tasapainottavia ominaisuuksia, kokeile tätä Blender Girlin avokado-naamiota. Se on täynnä omenaviinietikkaa, joka auttaa torjumaan virheitä ja tasapainottamaan ihosi pH: ta, kun taas kurkku toimii rauhoittamaan ja kosteuttamaan ärtyneitä huokosia.
Seuraavaksi, lue kahdeksasta kasvonaamiosta kuivalle iholle, jotka pitävät ihon sammutettuna.
