Ensimmäisen sukupolven kiinalaisten vanhempieni ansiosta olen aina pitänyt itseäni melko avoimena itäisemmille ajattelutavoille terveydelleni. (Tapaus: Sallin kerran ayurveda-harjoittajan pomppia maitosäkkejä ylös ja alas paljaassa ruumiissani pitkäksi aikaa vieroituksen nimissä.) Kun olen ikääntynyt, olen osittain huvittunut, osittain tyytyväinen nähdä länsimaailman yhtäkkiä omaksumassa ne käytännöt, joissa kasvoin. Ystäväni keskustelevat innostuneesti siitä, kuinka "lämpenevät" ruoat vaikuttavat heidän mieltymyksiinsä ja kysyvät minulta esimerkiksi jade-rullasta ja gua sha- ja rehellisesti, olen kaikki sen puolesta. Mutta vaikka olen tottunut syömään kuivattua ginsengiä immuniteettini lisäämiseksi, olen aina pyrkinyt välttämään akupunktiota. Syy on yksinkertainen: vihaan neuloja. Vaikka vanhemmillani on akupunktuurinsa pikavalinnassa (ja joskus yritin jopa asettaa minut hänen tosi tarinansa kanssa), olen aina päättänyt pysyä kaukana, kaukana tästä käytännöstä, lähinnä siksi, miksi maailmassa haluaisin alistan itseni vapaaehtoisesti lävistykseen ja neulojen työntämiseen? Voin olla masokisti, kun on kyse tietyistä asioista (ts. Tarkastelemalla asioita, joihin minulla ei selvästikään ole varaa verkossa), mutta vedän linjan neulojen kiinnittämiseen turhaan.
Mutta aikuisena oleminen tarkoittaa sitä, että olet valmis ennakkoluulojen kyseenalaistamiseen ja muuttamiseen (ainakin niin sanon itselleni, kun tapaan ihmisiä, joilla ei ole koskaan ollut bobaa), ja akupunktiosta on tullut yksi näistä asioista. Koska muutin New Yorkista L.A: sta kaksi vuotta sitten, se on kuin joku painaisi eteenpäin-painiketta elämäni vauhdissa. Asiat tuntuvat liikkuvan mailin minuutissa tässä kaupungissa, ja vaikka se voi olla joillakin tavoin innostava, se voi myös olla uskomattoman tyhjentävä. Olen jatkuvasti, kuten ystäväni ja minä kutsumme sitä, "tekemään eniten", ja vaikka se on ehdottomasti ollut elämää rikastuttava ja antanut minulle runsaasti rehua, jos kirjoitan koskaan muistelmia (alustavasti nimeltään Hot Mess), ruumiini kärsii usein siitä. Mikä selittäisi, miksi löysin itseni Upper East Sideen eräänä päivänä töiden jälkeen Juhi-keskus, halukas alistamaan itseni akupunktiolle toivoen tuntevani itseni … vain, paremmaksi.
Juhi-keskus
Juhi-keskus on piilotetussa kuvaamattomassa koti- ja pienyritysten rivissä 61. ja 3. kadun kulmassa, vain muutaman korttelin päässä plastiikkakirurgin toimistosta. kävele liian nopeasti (kuten minä), ja saatat vain kaipaamaan sitä. Kun olet sisällä, näet pienen, mukavan odotustilan ja kapean käytävän, joka johtaa muutamaan yksityiseen huoneeseen, joissa Juhi itse tapaa potilaansa, antaa heille henkilökohtaisia neuvoja ja suorittaa akupunktiota. Sana Juhista - hän ei ole kuin useimmat lääkärit. Hyvin ja uskomattoman lämmin, hän aloitti Juhi-keskuksen vaihtoehtona ihmisille, jotka saattavat etsiä kokonaisvaltaisempia tapoja parantua - nimittäin koska hän koki sen vaikutuksen elämässään omakohtaisesti. Hänen tuomitsematon näkökulma on luultavasti syy siihen, miksi julkkikset, mallit ja NYC: n muotijoukko näkevät hänet säännöllisesti.
"Minulla diagnosoitiin Crohnin tauti 16-vuotiaana, suoliston tulehdussairaus", hän kertoo minulle vierailuni aikana. ”Perheeni sai tilaisuuden etsiä parasta hoitoa. Kolme ja puoli vuotta vanhempani raahasivat minua lääkäriltä toisensa jälkeen etsimään epätoivoisesti vastausta. Monet poikkeuksellisen hyvin koulutetuista lääkäreistä pystyivät pitämään minut hengissä suurilla lääkeannoksilla. " Lääkitys otti veronsa, mutta 19-vuotiaana voimakkailla lääkkeillä oli vakava ja peruuttamaton vaikutus hänen elimiin. Hänen ainoa vaihtoehto lääkäreiden mukaan? Kolostomia. Epätoivoisesti hänen vanhempansa neuvottelivat tätinsä, joka oli itämainen lääkäri Intiassa, viimeisenä tehtävänä estää häntä tekemästä tätä elämää muuttavaa leikkausta. Juhi lensi Intiaan ja seuraavien kahden kuukauden ajan, sai akupunktiota päivittäin, ja hänet laitettiin ayurveda-ruokavalioon, joka oli erityinen hänen sairaudelleen ja perustukselleen. Sitten tapahtui käsittämätön. "Kahden ja puolen kuukauden kuluttua määrätyn ruokavalion ja akupunktiohoidon noudattamisesta minulla oli remissio", hän sanoo. "Olen pysynyt remissiossa vain harvoilla ja satunnaisilla leimahduksilla melkein 20 vuotta. Avasin Juhi-keskuksen voidakseni tarjota tämän vaihtoehdon ihmisille, jotka etsivät apua maksamatta heille elämää muuttavia vaikutuksia. "
Hoito
Ayurvedan ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen elämää muuttavia vaikutuksia on vaikea kiertää, kun kuulet Juhin kaltaisia tarinoita. Siitä lähtien hän on asettanut elämäntavoitteekseen tuoda itäiset parantumismenetelmät laajemmalle yleisölle, jättämättä kuitenkaan huomioimatta länsimaisen lääketieteen monia etuja - itse asiassa hän uskoo, että molempien yhdistelmä voi olla vastaus. "Mallin keskuksen Intian ayurvedisten keskusten mukaan", hän sanoo minulle. "Joten sinulla on henkilökohtainen lähestymistapa hyvinvointiin ja paranemiseen sekä itäisen että länsimaisen lääketieteen parhaista. Sinulla on mahdollisuus istua alas toiminnallisen lääketieteen MD: n, kiinalaisen lääketieteen lääkärin, ayurvedisen lääkärin sekä fysioterapeutin ja ravitsemusterapeutin kanssa, jotta he voivat hypätä hyvin henkilökohtaisen yhtenäisen suunnitelman kanssa. " Toisin sanoen, Juhi-keskuksessa on kyse hyvinvoinnin lähestymisestä 360-näkökulmasta.
Mutta takaisin neulojen kiinnittämiseen itseeni. Juhi esitti minulle useita kysymyksiä terveydestäni, ruokavaliosta ja jokapäiväisestä elämästäni (joihin kuuluu vähiten sanojen kirjoittaminen muistiin kaiken, mitä olin syönyt viimeisten 24 tunnin aikana). Sanoin hänelle, että yleisesti ottaen tunsin vain olevan hieman hidas ja juoksin alas - ei ollut mitään vikaa, mutta tunsin vain, että ruumiini tuskin kaavitsi ohi. Kuten useimpien newyorkilaisten kohdalla, olin jatkuvasti liikkeellä ja stressaantunut viikon aikana kofeiinin ja adrenaliinin seoksella. Viikonloppuisin päästin irti hakkaamalla tequila-virvoitusjuomia ja menemällä ulos ystävieni kanssa. Huuhtele, toista. Sen sijaan, että tsk olisi kysynyt minulta kuin odotin, Juhi nyökkäsi ja sanoi, että akupunktio oli oikea ratkaisu kaiken tasapainottamiseksi. "Akupunktio on hämmästyttävä työkalu stressiin ja ahdistukseen, ja muut asiat, joita vuosituhannet käsittelevät ympäristön ja sosiaalisen median muutoksen vuoksi", hän sanoi. "Akupunktio avaa tukossa olevat kanavat kehossa ja antaa paranemisen alkamisen. Yhdessä joogan ja meditaation kanssa akupunktiohoito voi auttaa pitämään ahdistuksen minimissä. " (Voit lukea lisää siitä, miten akupunktio tarkalleen toimii, samoin kuin sen muista eduista.) Kysyin häneltä, kuinka usein hän suosittelee potilailleen akupunktiota - onko sen oltava johdonmukainen asia vai saisitko jotain, kun kehosi alkaa tuntea pilaantunut? Hän kertoi minulle, että voit aina saada, kun jokin on vialla, mutta hän suosittelee tekevän sen ennaltaehkäisevästi, jotta estetään ongelmien syntyminen, "samalla tavalla kuin otat C-vitamiinia kylmän estämiseksi".
Todellinen akupunktio ei ollut läheskään niin huono kuin olin pelännyt. Laskeuduin korotetulle pöydälle ja Juhi asetti neulat nopeasti ja tehokkaasti kehoni eri painepisteisiin korvista jalkoihin. Pidän itseäni melko herkänä neuloille, ja vaikka oli joitain paikkoja, joissa tunsin pienen epämukavuuden, neulat eivät itse olleet tuskallisia. Sitten hän asetti lämpimän sumean peiton minun päälleni ja käski minun yrittää rentoutua seuraavien 30 minuutin ajan varoittaen, että voin tuntea itseni hiukan. Sen sijaan minä vain kadotin. Kun hän palasi, minusta tuntui siltä, että tulisin ulos sumeasta, onnellisesta unelmamaailmasta. Hän poisti neulat kivuttomasti ja kertoi minulle, että hän aina suosittelee potilaitaan seuraamaan akupunktiota istumalla infrapunasaunassa muutaman minuutin. "Infrapunasaunan etuja ovat detox ja painonpudotus, lihaskipu, immuunijärjestelmän tehostaminen, nivelkiput ja kivunlievitys sekä loistava työkalu ja stressi ja ahdistus", hän selittää. "Saunan hikoilu voi myös auttaa parantamaan ihoa irtoamalla kuollutta ihoa ja parantamalla verenkiertoa." Olen erityisen hyvä istumalla viihtyisässä ympäristössä, joten seurasin häntä onnellisesti käytävällä ja sulkeuduin pieneen tilaan. Ensimmäiset minuutit olivat miellyttäviä, kun sauna alkoi lämmetä. Tämä on mukavaa, ajattelin. Jos tämä lasketaan myrkyttömäksi, tekisin mielelläni tämän joka päivä - tequila-virvoitusjuomat ovat pirun. Saunan lämmetessä vähitellen hiki alkoi tippua vartaloistani. En hikoile niin paljon luonnollisesti, joten oli mukavaa tuntea, että hikoilen kirjaimellisesti Shake Shack -bingit ja myöhäisillat. Kun tulin saunasta, ihoni näytti siltä, kuin olisin juuri saanut tunnin pituisen kasvojen - se hehkui jokaisesta kulmasta, ja huokoseni näyttivät kadonneen. Jopa Juhi sanoi, että energiani tuntui erilaiselta kuin olisin virkistynyt ja uudistunut. Rehellisesti, tunsin uudestisyntyneen.
Lopputulos
Sinä yönä nukuin parhaan, mitä minulla oli pitkään aikaan. Tuntui siltä, kuin sekunnin, kun pääni osui tyynyyn, sulasin unelmaan. Pääsin palaamaan takaisin akupunktioon ja infrapunaan muutama viikko myöhemmin, osittain siksi, että halusin aloittaa sen tekemisen osaksi säännöllistä rutiiniani, ja osittain siksi, että halusin vain saada kiinni Juhista (kyllä, hän on todella niin uskomatonta). Arvostan sitä, että Juhi "saa sen" sisään, ei arvioi ruokavaliotani (koostuu pääasiassa saumattomista tilauksista) tai taipumusta Aperol Spritziin (tai enemmän) rentoutua erityisen stressaavan päivän jälkeen. Itse asiassa yksi tärkeimmistä syistä palata Juhi-keskukseen johtuu siitä, mitä hän sanoi minulle ensimmäistä kertaa tullessani, periaatteessa, että sain nauttia elämästä ja tehdä kaikki nämä asiat, mutta vain "tasapainota se" tulemalla sisään akupunktioon aina kun voisin. "Jos käytät korkokenkiä edellisenä päivänä, käytä korkokenkiä seuraavalla kerralla", hän sanoo. "Samalla tavalla elä maltillisesti, tee terveellisiä valintoja, ole onnellinen ja tiedä, että akupunktio voi kalibroida uudelleen stressitekijöitä, jotka vaikuttavat kaikkiin, vaikka olisit hauskaa." On myös tosiasia, että kun teen aikaa tehdä jotain hyvää ruumiilleni ja hoidan sitä oikein, se voi tuntua itsestään vaikuttavalta. Joten kyllä, en koskaan ajatellut sanovan tätä, mutta olen nyt akupunktiohenkilö. Ja rehellisesti, se tuntuu niin hyvältä.
