Tässä on vakava tosiasia: tyvisolukarsinooma on syöpätyyppi Yhdysvalloissa juuri nyt. Kun kesä on täydessä vauhdissa, on tärkeämpää kuin koskaan olla aurinkoturvallisuus mielessä. Olemme antaneet sinulle katsauksen kaikesta auringosta ja ihosta täällä verkkosivustomme pääkonttorissa, olitpa utelias markkinoiden parhaista SPF-tuotteista tai millaista ihon tarkistus todella on.
Riippumatta siitä, selataanko verkossa vai skannaatko apteekkikäytävää, ei ole epäilystäkään siitä, että aurinkovoiteiden valinta voi olla huimaava koetus. Ensinnäkin on keskustelu kemikaaleista mineraaleihin; oikean SPF: n määrittäminen tarpeisiisi; ja varmistetaan, että voiteen laatu vastaa sen hintapistettä. Onneksi on helppo tapa virtaviivaistaa aurinkovoidetta: hallita etiketti.
Auttaaksemme sinua lisäämään ostoskoriin luottavaisin mielin, otimme käyttöön lisensoitujen ihotautilääkäreiden paneelin, joka auttoi meitä purkamaan ei-aktiiviset ainesosat, ympäristöongelmat ja sen sumean PA + -numeron, jotta voit viettää vähemmän aikaa tuotemerkkien välisessä keskustelussa ja enemmän aikaa todella nauttia auringosta. Jatka lopullista erittelyä aurinkovoidetta ostamisesta.
Ensimmäiset asiat ensin: Tarkista SPF
Aloitetaan perusasioista: SPF tarkoittaa aurinkosuojakerrointa. Kaavan SPF "antaa sinulle aikavälin, jonka aikana aurinkovoidetta estää sinua kehittämästä palovammoja UVB-valolta", kertoo hallituksen sertifioima dermatologi Dr.Rita Linkner Spring Street Dermatologiasta. Käännös? Yleisesti ottaen mitä korkeampi SPF, sitä kauemmin voit odottaa ennen uudelleenkäyttöä. SPF vaihtelee tuotteittain, vaihdellen noin 15: stä yli 100: een, mutta suurempi määrä ei aina tarkoita parempaa suojaa. Linkner suosittelee SPF-tasoa "SPF 50: ssä tai sen lähellä", koska se on maaginen numero, jossa maksimoit UVB-suojasi samalla kun käytät formulaatiota, joka on tarpeeksi helppo hieroa ja joka kehottaa sinua käyttämään oikeaa aurinkovoidetta. ” Vaikka korkeampi SPF saattaisi hypoteettisesti toimia paremmin, hän lisää, että numerolla on oma haittansa: "Kun SPF-tasot nousevat yli 50: n, formulaatiot ovat yleensä paksumpia ja jättävät kalkkeamman ulkonäön, ja useimmat ihmiset kompensoivat sitä valkoista kalkkia, kun et käytä oikeaa aurinkovoidetta jokaisessa käyttökerrassa. "
Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce Broad Spectrum-aurinkosuojavoide SPF 50+ 40 dollaria
Valitse laaja spektri
Suojellaksesi ihoasi parhaiten tarvitset suojaa kahdentyyppisiltä säteiltä. "UVB-säteet vahingoittavat ihon yläpintaa ja ovat tärkein auringonpolttaman syy", selittää tohtori Fayne Frey, kun taas "UVA-säteet tunkeutuvat syvemmälle ihoon ja aiheuttavat ensisijaisesti ihon ikääntymisen, rypistymisen, pigmentaation ja notkeutumisen merkkejä. Sekä UVA- että UVB-säteet aiheuttavat ihosyöpää. " Suojaa ihoasi valitsemalla tarroja, jotka mainostavat laajaa spektrisuojaa, joka taistelee sekä UVA- että UVB-valoa vastaan. Toinen tapa sanoa, kuten Linkner sanoo, on se, että “UVA on vastuussa ihon ikääntymisestä. UVB-valo on vastuussa ihon polttamisesta. Laaja kirjo viittaa aurinkosuojaan, joka estää sekä UVA- että UVB-valon. " Saatat myös huomata yhden tai useamman + -merkin SPF-luokan vieressä - se on PA + -luokitus, järjestelmä, jota käytetään Aasian maissa osoittamaan tuotteen UVA-suojakerroin. Mitä enemmän plus-merkkejä, sitä parempi suoja UVA: ta vastaan.
Colorescience Sunforgettable Total Protection Face Shield SPF 50 (PA +++) 39 dollaria
Tunne tosiasiat: Kemiallinen vs. mineraali
Sekä kemialliset että mineraaliset aurinkovoiteet toimivat, vaikkakin eri tavoin. Yksinkertaisesti sanottuna kemialliset aurinkosuojatuotteet luottavat ainesosiin, jotka aiheuttavat kemiallisia reaktioita absorboimaan UV-säteitä ja vapauttamaan ne ihosta. Mineraaliset aurinkosuojatuotteet puolestaan käyttävät epäorgaanisia yhdisteitä, jotka istuvat ihon päällä säteiden taipumiseksi ja hajottamiseksi. Erityisesti Frey sanoo: "Termi" mineraali "viittaa yleensä titaanidioksidin, sinkkioksidin tai molempien käyttöön aurinkosuojasuodattimina formulaatiossa." Suurin osa apteekeista tai suurten tuotemerkkien aurinkovoiteista on kemiallisia, mutta yhä useammat tuotemerkit tarjoavat mineraalivaihtoehtoja, varsinkin kun mahdollisesti vaaralliset ja ympäristölle vaaralliset ainesosat, kuten oksibentsoni ja oktinoksaatti, johtavat kemikaalien käytön suurempiin rajoituksiin.
Mineraaliset aurinkosuojatuotteet saattavat myös olla helpompia ihollesi, Linkner sanoo: "Mineraaliset tai luonnolliset aurinkosuojatuotteet ovat vähemmän ärsyttäviä kuin kemialliset. Jos sinulla on herkkä iho, etsi koostumuksia, jotka sisältävät fyysisiä salpaajia. " Tyhmähenkistä suojaa varten tohtori Kristina Goldenberg New Yorkin Goldenbergin dermatologiasta ehdottaa kaavojen valitsemista, joissa yhdistyvät kemiallisten ja mineraalisten suoja-aineiden edut. Goldenberg sanoo: "Suosittelen aurinkovoidetta, jolla on korkea SPF, vedenkestävä ulkoiluun, fyysisellä salpaajalla, kuten sinkki tai titaanioksidi, ja kemiallisella estolla, kuten avobentsoni."
Vaikka mineraali ja kemikaalit ovat molemmat hyödyllisiä termejä, Frey varoittaa luottamuksellisten etikettien mainostamisesta aurinkovoidetta "luonnollisina". Hän kertoo: "Termi" luonnollinen "tarkoittaa ainesosien alkuperää, kasvikukkia, öljyä tai juurta, mutta ei sano mitään tuotteen tai ainesosan turvallisuudesta."
Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum-aurinkosuoja SPF 36 55 dollaria
Dekoodaa "vedenkestävät" tarrat
"Vedenkestävä (tai hikeä kestävä) ilmaisee, voiko aurinkovoidetta tarjota riittävä suoja 40 minuutin vai 80 minuutin ajan, kun henkilö ui tai hikoilee", Frey sanoo. Hän lisää kuitenkin, että "kestävä" ei tarkoita täydellistä suojaa. "Koska mikään aurinkovoidetta ei ole täysin" vedenpitävä "tai" hiki kestävä ", FDA ei salli näitä termejä aurinkosuojatuotteissa." Joten vaikka vedenkestäväksi mainostettu aurinkovoidetta voi olla parempi valinta uimiseen, sinun on silti sovellettava säännöllisesti uudelleen.
Coola Organic SPF 30 aurinkosuoja spray 25 dollaria
"Ihotautilääkäri testattu" vs. "Ihotautilääkäri suositeltava"
Nämä kaksi termiä saattavat tuntua vaihdettavilta, mutta niiden merkityksissä on eroja, selittää Goldenberg. "Jotkut yritykset pyytävät ihotautilääkäreitä testaamaan tuotteiden ominaisuudet - testatut ihotautilääkärit", hän sanoo, "kun taas muut yritykset pyytävät ihotautilääkäreitä kokeilemaan tuotetta ja sanovat, suosittelevatko he tuotetta potilaille - mitä dermatologi suositteli. ” Kun kyse on asiasta, Frey sanoo, nämä termit tulisi kuitenkin ottaa jyvän suolan kanssa: ”Ei ole liittovaltion ohjetta tai teollisuusstandardia, joka määrittäisi näiden lauseiden käytön. Vaikka jotkut valmistajat testaavat tuotteitaan pienellä määrällä yksilöitä, näitä lauseita voidaan parhaiten käyttää niiden markkinointiarvoon. "
"Kasvot" vs. "Vartalo" aurinkosuojatuotteet
"Kasvojen aurinkosuojatuotteet on muotoiltu eri tavoin (jotta) eivät tukkisi huokosia ja aiheuttaisivat aknen puhkeamista", sanoo Goldenberg. "Heillä on tyypillisesti vähemmän sinkkioksidia, koska se antaa meille pastan ulkonäön, jota kaikki yrittävät välttää. Joten kasvojen aurinkovoiteissa on usein sinkkioksidin ja kemiallisen salpaajan yhdistelmä. " Toinen bonus kasvokaavoista? Ne on suunniteltu toimimaan meikkien ja muiden ihonhoitojen kanssa. Goldenberg selittää: "Kasvojen aurinkosuojatuotteita on myös helpompi käyttää meikkien ja muiden ihonhoitotuotteiden kanssa (eli enemmän levitettävyyttä)", kun taas "vartalon aurinkovoiteet ovat yleensä paksumpia ja ovat usein parempia kehon osille, joissa hikoilu on ongelma."
Älä ohita passiivisia ainesosia
Passiivinen ei tarkoita merkityksetöntä. "Kun etsit aurinkovoidetta, valitse tuotteet, jotka eivät sisällä parabeeneja, öljyjä eikä hajusteita", Linkner neuvoo. Ärsytyksen välttämiseksi vältä aurinkovoidetta, joka integroi hyönteiskarkotteen. Aurinkovoidetta tulisi käyttää usein kahden tunnin välein, kun taas hyönteiskarkotetta käytetään paljon säästävämmin. Frey sanoo: "Kuten kaikissa ihonhoitotuotteissa, kuluttajien tulisi etsiä ainesosia, joille he voivat olla allergisia, ainesosia, jotka voivat aiheuttaa puhkeamista, jos he ovat alttiita aknelle, ainesosia, jotka voivat pahentaa ekseemaa, taipumuksellisilla henkilöillä tai herkillä ihoilla, ja tuoksu, yleisin ihon allergisten reaktioiden syy. " (Freyn verkkosivustolla on kätevä tuotevalintatyökalu, jonka avulla käyttäjät voivat löytää ihonhoitotuotteita, joissa ei ole ainesosia, jotka voivat pahentaa aknen, ekseeman ja paljon muuta.)
Luota tutkimukseen
Etiketissä olevat tiedot eivät tietenkään tarkoita paljon, jos ne eivät ole tarkkoja. Kun Consumer Reports testasi äskettäin joukon aurinkosuojatuotteita etikettien tarkkuuden suhteen, tulokset koskivat seuraavaa: "Tämän vuoden (CR: n) luokituksissa olevista 82 voiteesta, suihkeesta, tikkusta ja huulirasvasta 32 testasi alle puolella merkinnöistään SPF-numerosta . ” Huonolaatuisten tuotteiden aiheuttamien odottamattomien palovammojen välttämiseksi Frey neuvoo: "Suosittelen ostamaan aurinkovoidetta tunnetuilta kansainvälisiltä ja kansallisesti tunnustetuilta tuotemerkeiltä. Heillä on resursseja tuottaa kohtuuhintaisia, tehokkaita, turvallisia ja saatavilla olevia aurinkovoidetta. " Jos jokaisen potentiaalisen ostoksen tehokkuuden tutkiminen tuntuu pelottavalta, älä pelkää: olemme tehneet kotitehtävät ja koonneet sinulle vuoden parhaat aurinkosuojatuotteet.
Seuraavaksi 18 innovatiivisinta SPF-tuotetta, joista sinun on tiedettävä.
