Jokainen, joka on koskaan kokenut auringonpolttamaa ihoa, yrittää melkein mitä tahansa pysäyttää kutinan, jäähdyttää lämpöä ja rauhoittaa tuskallista pistosta. Mutta valitettavasti mikään ei toimi oireiden hoitoon. Kun on kyse auringonpolttamien korjaustoimenpiteistä, Internet on täynnä niitä. Yksi, jonka olet ehkä törmännyt epätoivoiseen helpotuksen etsimiseen, on eteeristen öljyjen käyttö auringonpolttamiseen. Mutta ennen kuin tartut eukalyptusinktuuriin, sinun on tiedettävä muutama tärkeä asia niiden levittämisestä raakalle, herkälle iholle. Edessä kaikki asiantuntijaneuvot, joita tarvitset hallituksen sertifioiduilta ihotautilääkäreiltä, Jeanine Downie, MD, Image Dermatology; Nava Greenfield, MD, Schweiger Dermatology Groupista; ja Suneel Chilukuri, MD, päivitetystä dermatologiasta; sekä kosmetiikkakemisti David Petrillo, Perfect Image -yrityksen perustaja.
Eteeriset öljyt
Ainesosan tyyppi: Kasviuute
Tärkeimmät edut: Mahdollisesti rauhoittaa ihoa ja lievittää kipua
Kenen tulisi käyttää sitä: Yleensä ne, jotka sietävät tuoksuja ja eteerisiä öljyjä, voivat käyttää niitä auringonpolttaman hoitoon. Asiantuntijat suosittelevat kuitenkin ensimmäisen laastaritestauksen siedettävyyden välttämiseksi ihon herkistymisen välttämiseksi.
Kuinka usein voit käyttää sitä: Downie ja Greenfield suosittelevat odottamaan palamisen parantumisvaiheessa ennen eteeristen öljyjen levittämistä.
Toimii hyvin: Tehoa ja voimakasta tuoksua johtuen eteerisiä öljyjä ei tule levittää suoraan auringonpolttamaan ihoon laimentamatta ensin. Asiantuntijat suosittelevat eteeristen öljyjen sekoittamista kantajaöljyn, kuten kookosöljyn, tai jäähdytysgeelin tai voiteen kanssa.
Älä käytä seuraavien kanssa: Hoidettaessa auringonpolttamaa, vältä muita ainesosia, jotka voivat edelleen ärsyttää ihoa.
Mitä eteeriset öljyt ovat?
Eteerinen öljy on aine, joka uutetaan kasvin eri osista, kuten kukista ja lehdistä. Niitä käytetään usein aromaterapiassa, mutta niitä käytetään myös yleisesti kauneudenhoitotarkoituksiin, kuten hiusten kasvuun ja aknen hoitoon. Eri eteerisissä öljyissä olevien monien ainesosien ja ravintoaineiden takia Petrillo sanoo, että eteeriset öljyt voivat olla toteuttamiskelpoisia vaihtoehtoja auringonpolttamien hoidossa, mutta on olemassa saalis. "Suurin osa eteerisistä öljyistä sisältää tuoksuja ja muita ominaisuuksia, jotka voivat ärsyttää palovammoja tai pahentaa muita iho-olosuhteita, kuten ekseemaa, psoriaasia tai kosketusihottumaa", Petrillo sanoo.
Eteeristen öljyjen edut auringonpolttamiseen
Petrillon mukaan on tehty muutamia tutkimuksia eteeristen öljyjen tehon testaamiseksi palovammojen hoidossa, mutta niiden etujen vahvistamiseksi ei ole tehty tarpeeksi laajamittaisia ihmiskokeita; eteerisissä öljyissä on kuitenkin ominaisuuksia, jotka voivat hoitaa tai vähentää auringonpolttaman oireita.
- Lievittää kipua: Petrillon mukaan piparminttu on elinkelpoinen jollekin, jolla on kohtalainen tai vaikea auringonpolttama ja joka haluaa tuntea helpotusta polttavasta tuntemuksesta. "Mentoli, sen tehokkain ainesosa, luo kipua lievittävän vaikutuksen auringonpolttamiin stimuloimalla kylmän reseptoreita ihollasi ja kaventamalla tulehtuneita verisuonia, laajenemassa altistettaessa auringolle", Petrillo selittää. "Yksi asia on kuitenkin huomioitava piparminttuöljyllä, että sen on osoitettu aiheuttavan vähäistä ihoärsytystä ja punoitusta."
- Helppo epämukavuus: Petrillo sanoo, että eukalyptuksella on samanlaisia ominaisuuksia kuin piparminttuöljyllä ja se voi mahdollisesti auttaa lievittämään joitain kipuja, ärsytystä ja muita auringonpolttamien epämukavuuksia.
- Rauhoita ihoa: Petrillo lisää, että suoraan iholle levitettynä kamomilla voi lievittää kipua ja epämukavuutta sekä rauhoittaa ihoa.
- Joillakin on virus- tai sienilääkkeitä: Chilukuri sanoo, että teepuuöljy voi myös auttaa, koska se ei ole vain tulehdusta, mutta se on myös antibakteerinen, sieni ja virus. Koska kaikilla on jonkin verran stafaa ihollaan, Chilukuri selittää, että kun sinulla on tauko ihossa, staph voi mennä siihen tauon ja johtaa infektioon. Tästä syystä Chilukuri sanoo, että jotain mikrobia tai tulehdusta ehkäisevää voi olla hyödyllistä auringonpolttamalle.
Eteeristen öljyjen sivuvaikutukset
Vaikka eteeristen öljyjen edut saattavat olla epäselviä, sivuvaikutukset tunnetaan paljon paremmin. "Jos käytät tuoksuöljyä, sinun on toivottava, että henkilö sietää tuoksua", Downie selittää. "Jos he eivät voi, pahennat auringonpolttamaasi antamalla heille auringonpolttaman ja sitten kontaktidermatiitin, mikä on melkein kuin annat heille auringonpolttaman ja sitten kemiallisen palovamman. "
Chilukuri lisää: "Kun sinulla on tauko ihossa, olen huolissani siitä, että mikä tahansa näistä eteerisistä öljyistä voi olla hieman ärsyttävämpi ja aiheuttaa enemmän allergisen reaktion."
Greenfieldin mukaan kaikkien, joilla on herkkä iho, tulisi välttää eteeristen öljyjen käyttöä sekä niitä, joilla on enemmän kuin ensimmäisen asteen palovammoja auringosta. "Älä levitä sitä iholle, jolla on hankausta tai avoimia haavaumia tai rakkuloita", Greenfield neuvoo. "Älä levitä sitä iholle, joka on hyvin punainen ja kivulias. Se voi aiheuttaa ärsyttävän reaktion näissä olosuhteissa ja aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä."
Sekä Downie että Greenfield suosittelevat odottamaan palamisen parantumisvaihetta, jos aiot käyttää eteerisiä öljyjä. Ja ennen kuin teet, kaikki asiantuntijat ehdottavat ensin ainesosan testaamista ihon siedettävyyden suhteen levittämällä sitä hieman korvasi taakse tai kätesi takaosaan ja ottamalla huomioon ihosi reaktio. "Haluat varmistaa, että he eivät herkistä ihoa", Chilukuri sanoo.
Kuinka käyttää sitä
Petrillon mukaan eteerisiä öljyjä ei pitäisi levittää suoraan auringonpolttamaan ihoon ilman minkäänlaista laimennusta niiden voimakkuuden ja voimakkaan tuoksun takia. Sen sijaan laimenna se ensin kantajaöljyssä, kuten kookosöljyssä, tai jäähdyttävällä aloe-geelillä, jotta se olisi vähemmän voimakas ja vähemmän todennäköisesti aiheuttaisi ärsytystä. Sekoita muutama tippa tätä öljyä hajustamattomaan voiteeseen, kantajaöljyyn, jäähdytysgeeliin tai voiteeseen ja levitä se iholle.
Mitä käyttää eteeristen öljyjen sijaan
Petrillon mukaan suurin osa asiantuntijoista erehtyy usein varovasti ja suosittelee hellävaraisia kosteusvoiteita ja jäähdytysgeelejä auringonpolttamien lievittämiseksi eteeristen öljyjen yli. Petrillo suosittelee myös tuoksumattomia öljyjä, kuten kookosöljyä, kaakaovoita, jojobaöljyä ja auringonkukansiemenöljyä, joiden uskotaan usein olevan turvallisia ja ärsyttämättömiä. Näitä kasvipohjaisia öljyvaihtoehtoja voidaan käyttää myös eteeristen öljyjen kantajaöljyinä, jos päätät käyttää niitä.
Greenfield on samaa mieltä siitä, että hajuttomat, hajustamattomat tuotteet ovat suositeltavia, ja lisää avokadoöljyä (ei-tuoksuva öljy), aloe veraa (ihon rauhoittamiseksi) ja paksua öljypohjaa (auttaa vahingoittunutta ihoa parantamaan esteen). luettelo vaihtoehtoisista auringonpolttamishoidoista.
Chilukuri suosittelee steroidivoiteen levittämistä öljypohjan alle ensimmäisten kahden tai neljän päivän ajan auringonpolttaman jälkeen.
Downien suosikkiöljy auringonpolttaman rauhoittamiseksi ei ole eteerinen öljy. Sen sijaan Downie suosittelee Theraplex Clear Emollient Lotionia (19 dollaria), joka on hypoallergeeninen, tuoksuton ja hyvä kaikille ihotyypeille.
Seuraava: Miksi eteeristen öljyjen puhdistusaineet eivät toimi sekaiholla.
