Koska tämä ala muuttuu jatkuvasti - sinä, minä, ja kauneuden trendit - on mahdotonta tietää kaikkea mitä tietää. Se on itsestäänselvyys. Mutta vuosien varrella olen kasvanut, katsellut ja oppinut lukijoilta, työtovereilta ja alansa veteraaniasiantuntijoilta. Olemme tutkineet kaikkea emotionaalisesta syömisestä, mielenterveydestä, tuotteiden lanseerauksista ja hiustenhoitotemppuista. Olemme puhuneet ihonhoitotuotteiden ainesosista, sosiaalisen median trendeistä, suhteista ja siitä, miksi itku on hyödyllistä terveydellesi. Kauneus ja kaikki sen mukana tulevat elementit ovat ja ovat aina kiehtovia.
Tästä huolimatta on muutama suosikki oppitunti, jotka olen oppinut matkan varrella. Jatka lukemista saadaksesi selville parhaat salaisuuteni.
1. On välttämätöntä lukea tarroja
Grown Alchemist Detox Night Cream 125 dollaria
"Ainoa asia, joka ei valehtele, on ainesosaluettelo", toimituksellinen johtaja Faith mainitsee käytännössä oman henkilökohtaisen mantransa. Tutustu kaikkien tuotteiden ainesosaluetteloihin. Markkinoinnissa on paljon jännittäviä väitteitä, mutta ilman ainesosia niiden tukemiseksi sinulla on reikä taskussa ja ihossa tai hiuksissa, jotka eivät ole parantuneet. Sano ei alkoholille (mutta ei setyyli- tai setearyylialkoholille) ihonhoitotuotteissa ja sulfaateissa hiusten hoidossa. Ja ymmärrä, että kaikki maat eivät hyväksy saman ainesosaluettelon käyttöä. Jotkut ovat kiellettyjä ulkomailla (mutta laillisia Yhdysvalloissa). Mutta riippumatta siitä, missä asut, on kuusi ainesosaa, joiden pitäisi olla ihonhoitotuotteissasi.
2. Kasvosi alkaa nännistäsi
Bliss That Incredi-Peel Glycolic Resurfacing Pads 25 dollaria
Entisellä kollegallani estetiikka kertoi hänelle tämän kerran, ja se on totta. Rintakehän ja kaulan iho on yhtä ohut ja taipuvainen taipumaan ja ryppyisiin kuin silmiesi ympärillä oleva iho. Ongelmana on, että tuskin kukaan kohtelee sitä sellaisenaan. Samalla tavalla kuin hoidat kasvojasi, pidä iho leuasi alla muodoltaan ikääntymistä estävillä tuotteilla ja kosteusvoiteilla lisättyä kosteutta varten. Olen osittainen Bioxidea Miracle 24 -rintakäsittelyyn (62 dollaria) ja Bliss That Incredi-Peel -glykolipinnoitteisiin tyynyihin (20 dollaria) kaulaan ja rintaan.
3. Hoitojen ei tarvitse satuttaa tuloksia
Shiffa Jade Roller 65 dollaria
Ja "aggressiivinen" ei aina tarkoita "tehokasta". Vaikka jotkut tuskalliset menettelyt todella toimivat, kuten mikroneulat, jotka tekevät ihostasi näyttävän tuoreelta kukalta, ihon pesula-hoidot, jotka karkottavat bakteerit ja kiristävät ihoasi, ja FasciaBlaster (89 dollaria), joka tekee absoluuttisia ihmeitä selluliitille), toiset, jotka ovat sekä tehokkaita että rentouttavia. Sitruunaveden juominen nopeuttaa aineenvaihduntaa ilman, että asetat jalkaa kuntosalin sisään. Kultavirran kasvattajan Joanna Vargasin systemaattisesti antamat mikrovirta-kasvohoidot tuntuvat lämpimältä hieronnalta ja nostavat näkyvästi ihoasi.
4. Sinun ei tarvitse rakastaa treenaamista, jotta voisit tuntea olosi hyväksi kehossasi
Tämän tosiasian helmi on ymmärrettävästi muuttanut elämää. On olemassa useita hoitoja (kuten edellä mainittu FasciaBlaster), jotka auttavat pitämään kehosi tiukempana ja sileämpänä kuin koskaan ennen, ja muutamia temppuja polttamaan suuria kaloreita riippumatta siitä, mitä teet. Mutta se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy tuntea painetta etsiä minkäänlaista tapaa. "Itsehoito" varmistaa, että olet sekä mielessäsi että kehossasi hyvin. Tähän sisältyy ravintorikkaiden ruokien (ei dieettiruokien) syöminen, ulkona käynti (tämä voi olla vain kävely, jos haluat), hemmottelu intohimosi, päiväkirjasi, terapiaan meneminen, mikä tahansa saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.
5. Ylikäsitetyt hiukset ovat todellinen asia
Olen oppinut tämän vaikeasti. Vaikka hiukseni ovat aina olleet kiharaisia, kuivia ja hiukan paistettuja, menin tänä vuonna yli laidan korostuksin ja tonni hiuksia katkesi prosessin aikana. Lue ensin, mitä tein sen korjaamiseksi, ja noudata sitten kaikkia näitä asiantuntijahiushoitovinkkejä ennen ja jälkeen jokaisen tapaamisen. Ja jos pääset L.A: lle tapaamaan Matt Reziä Beverly Hillsin Mèche Salonissa, tee se.
6. Yön yli -tulokset ovat mahdollisia
SkinCeuticals C E Ferulic 166 dollaria
Kaikki kiitos muutamasta ihanasta ainesosasta, nimeltään retinoli, C-vitamiini ja glykolihappo. Ihosi näyttää joustavammalta, kirkkaammalta, tiukemmalta ja paremmalta aamuun mennessä. Aktiivisten ainesosien suhteen on kuitenkin oltava varovainen, koska on olemassa joitain ihon ainesosien yhdistelmiä, joita sinun ei pitäisi koskaan laittaa kasvoillesi.
7. Se, mitä laitat kehoosi, todella vaikuttaa yleiseen onnellisuuteen
Olen ensimmäinen, joka myöntää rakastan syödä mukavuutta sisältäviä ruokia (ja vihaan itseni rajoittamisen tunnetta). Kuitenkin, jos olen oppinut mitään kirjoittaessani terveydestä ja hyvinvoinnista, terveelliset, puhtaat ruoat eivät vain auta sinua sävyttämään - ne myös tekevät sinusta onnellisempia. Ne saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi joka ikinen päivä. Se on bummer, koska juustohampurilaiset ovat niin herkullisia. Joten opin toisen klisee todellisen maltillisuuden. Nauti rakastamistasi asioista, mutta pidä huolta myös kehostasi. Kokeile näitä terveydentuotteita, jotka toimivat paremmin yhdessä kehollesi tarvittavien ravinteiden kanssa.
8. Kiinnostus kauneuteen ei ole tyhjä. Ei edes lähelle
Kaikkea kattava selitys kauneusteollisuudesta on korkea tilaus. Huomaan puolustavan työni monille ihmisille, niille, jotka ajattelevat kaiken olevan huulipunaa ja jatkavan perinteisiä kauneuden ihanteita. Tosiasia on, että se on päinvastoin. Kauneudesta kirjoittaminen on elintärkeää kulttuurissamme, jossa elämme, paitsi niille, jotka välittävät uusimmasta meikkituotteesta, myös siksi, että itsestäsi huolehtiminen (olkoon se mielesi, vartalo, iho, hiukset, sielu ja mikä tahansa muu) on luonnostaan osallistava.
Kaikki haluavat tuntea olonsa hyväksi. Kaikki haluavat näyttää hyvältä. Lyhyt vastaus on tämä: kirjoitan kauneudesta. Mutta rakeisempi, se juurtuu hyvin henkilökohtaisiin, mutta uskomattoman suhteellisiin trooppiin: kehon kuva, itserakkaus, hyvinvointi, mielenterveys ja luottamus. Kerron pääsyn alan asiantuntijoille sekä omat henkilökohtaiset (ja joskus vaikeat) kokemukseni tarjota sisältöä, joka on hyödyllistä ja toivottavasti katartista kaikille, jotka etsivät sitä.
Tämä on tarkalleen miten Marie Kondo ihonhoitorutiinisi ihotyypin mukaan
