Hyperpigmentaatio on yksi niistä ärsyttävistä ihonhoitohuolista, jotka näyttävät nousevan tyhjästä - ikään kuin heräät vain yhden aamun ja siellä otsaasi, poskesi tai leukasi yli on pilkkoa ruskean sävyisiä laikkuja, jotka edelleen pilkkaavat sinua joka kerta pääset jopa etänä peilin lähelle.
Mutta jos luulet voivasi vain istua, anna ihosi tehdä asiansa ja pian ihosi palaa jälleen yhtenäisen ihonvärin peittoon, valmistaudu töykeään heräämiseen: Hyperpigmentaatiohoito vie vähän vaivaa . Vaikka jotkut hyperpigmentaatiotyypit, kuten sellainen, joka tulee sen jälkeen, kun olet löytänyt melko suuren paikan, heikkenevät hitaasti, tämä voi silti kestää kuukausia. Ja on muitakin tyyppejä (kuten UV-altistuksen tuottama), jotka vievät vähän houkuttelevaa, jotta se koskaan haalistuu.
Tämä aihe on ehdottomasti paras keskustella asiantuntijan kanssa, joten käännyimme lääkärin, dermatologin ja Nuriss Skincare & Wellness Clinicsin perustajan Anita Sturnhamin puoleen saadaksesi neuvoja parhaista käytänteistä hyperpigmentaatiohoidossa. Jatka hakemista hänen erittäin hyödyllisen oppaansa asiasta.
Mikä on hyperpigmentaatio?
"Hyperpigmentaatio on yleinen ihotila, joka voi vaikuttaa kaikkiin ihotyyppeihin ja kaiken ikäisiin", Sturnham selittää. Jos sinulla on se, huomaat iholla laikkuja, jotka eivät näytä sopivan normaaliin ihonväriisi. Se näkyy usein ruskeana laastarina, joka ei ole liian erilainen kuin suuret pisamia. On olemassa kaksi luokitusta, Sturnham lisää: "Paikallinen tai diffuusi, mikä tarkoittaa, että se esiintyy pieninä laastareina iholla tai suurempana muuttuneen pigmentaation alueena."
Mikä aiheuttaa hyperpigmentaatiota?
"Useimmat diffuusin hyperpigmentaation syyt johtuvat systeemisistä olosuhteista, kuten autoimmuunisairaudesta tai aineenvaihdunnan häiriöistä, kuten B12: sta tai folaattipuutoksesta", paljastaa Sturnham.
Toisaalta, paikallinen hyperpigmentaatio on yleensä edustaa suoraa ihovaurioita tai tulehduksia, ja se on yleisin tyyppi dermatologisissa klinikoissa. "Kaikki, mikä aiheuttaa tulehdusta ihossa, voi mahdollisesti lähettää signaalin melanosyytteihimme, soluihin, jotka tuottavat ruskeaa melaniinipigmenttiä osana immuunivastetta", hän selittää. "Tämä tulehdus voi johtua UV-vaurioista, aknepisteistä ja tautipesäkkeistä, voimakkaista kemikaaleista iholla ja jopa hormonaalisista vaihteluista, kuten raskauden aikana tai ehkäisypillereitä käytettäessä."
Ovatko jotkut ihmiset alttiimpia hyperpigmentaatiolle kuin toiset?
Valitettavasti vastaus on kyllä.
"Melanosyyttien epävakaus on tärkein syy kehittää hyperpigmentaatiota. Nämä pigmenttiä tuottavat solut, jotka elävät iho-orvaskeden risteyksessä ja ihon tyvikerroksissa, voivat laukaistessaan muuttua hyperaktiivisiksi ja aloittaa melaniinin ylituotannon, mikä johtaa hyperpigmentaatioon ja auringonpaisteisiin", Sturnham rikkoo se meille. "Mitä enemmän melaniinia sinulla on ihossa (ts. Tummempi ihosi sävy), sitä suurempi riski sinulla on hyperpigmentaation kehittyminen."
Voitko välttää hyperpigmentaatiota?
Kuten useimmissa ihonhoito-ongelmissa, Sturnham päättelee, että ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Hänen opas ihonsa puolustamiseksi hyperpigmentaatiota vastaan on seuraava:
"Ensinnäkin, käytä päivävoidetta, jonka SPF on vähintään 30 päivässä (kyllä, jopa harmaina ja tihkusateisina päivinä), kasvaa tekijäksi 50 kuumemmissa ilmastoissa estääkseen UV-vaurioiden aiheuttaman pigmentaation - tärkeimmän hyperpigmentaation syyn. "
Toiseksi Sturnham ehdottaa, että vältät retinolia päivällä, koska UV-säteet horjuttaa ihonhoitoaineita ja lisäävät valoherkkyyden riskiä.
Hänen viimeinen vaihe on käyttää ihonhoitoa, joka sisältää pigmenttiä stabiloivia ainesosia, joten ne eivät todennäköisesti tuota melaniinia liikaa ja jättävät sinulle pigmenttipisteitä, olivatpa laukaisimet UV-vaurioita, hormoneja tai taudinpurkauksia. "L-askorbiinihappo (tunnetaan myös nimellä C-vitamiini) (20%) ja karhunmarjakasvista johdettu alfa-arbutiini ovat erinomaisia luonnollisia ainesosia - etsi näitä seerumeistasi käytettäväksi aamulla ja yöllä. Nämä ainesosat auttavat myös hajoamaan alas ei-toivottu pigmentti valkaisematta ihoa ", Sturnham suosittelee.
Voitko päästä eroon hyperpigmentaatiosta kokonaan?
Kyllä, no, sellainen. "Hyperpigmentaatio on monitekijäinen: saattaa olla geneettisiä, metabolisia, hormonaalisia ja ympäristötekijöitä, jotka kaikki vaikuttavat laukaisijoina", varoittaa Sturnham muistuttamalla, että ei ole olemassa yhtä ainoaa hoitoa, joka parantaisi hyperpigmentaatiota. Mutta kokonaisvaltaisemmalla, moniterapiaisella lähestymistavalla voit saada hyviä tuloksia. "Yhdistämällä kotona ja klinikalla perustuvia menettelyjä voimme yleensä saavuttaa riittävän vähennyksen ja jopa täydellisen ratkaisun monilla potilailla", hän lupaa.
Siihen liittyy kuitenkin vastuuvapauslauseke: Se ei tule olemaan helppoa meille kaikille. "Haastavimmat hoidot ovat potilaat, joilla on tulehduksen jälkeinen pigmentaatio ja tummempi ihotyyppi. Jäännöspigmentaatiota voi olla, mutta se pienenee tasolle, jolla itseluottamus palautuu", mikä antaa meille kaikille toivoa.
Okei, niin miten?
Vanha hyvä ystävä retinoli voi auttaa tässä - tietenkin vain yöllä käytettynä. "Päivittäinen annos A-vitamiinia (retinoli) 0,5% - 1% toimii hyvin useimmille potilaille, koska se on upea monitoimilaite ja hyvälaatuisessa kosmeceuttisessa formulaatiossa se vähentää soluvaurioita, lisää korjausta, säätelee öljyntuotantoa, lisää kollageenia muodostumista ja vähentää pigmentaatiota ", Sturnham selittää. "Sillä on melanosyyttejä stabiloiva ja melaniinia hajoava vaikutus." Etsi yövoide- tai seerumikoostumuksia, jotka sisältävät tätä maagista ainesosaa (UV-säteet horjuttaa sitä) ja sellaisia, jotka tulevat läpinäkymättömiin pakkauksiin.
"On sanomattakin selvää, että suoja melanosyytteiltä, jotka aiheuttavat UV-vaurioita, on olennainen osa hoito-ohjelman menestystä." SPF, tapaamme uudelleen. "Etsi yhdistelmä mineraali- ja kemiallisia estoaineita, kuten titaanidioksidi ja etyylisalisylaatti, riittävän laajakirjoisen suojauksen tarjoamiseksi."
Lopuksi, etsi ihonhoitovalmisteet, jotka sisältävät luonnollisia ihon kirkasteita. Sturnham rakastaa kaikkea auringonkukan (runsaasti B-vitamiineja), niasiinin ja pantoteenihapon kanssa (yleisesti merkitty B5-vitamiinilla), jotka luonnollisesti kirkastavat ja parantavat ihon sävyä.
Entä klinikan hoidot?
Kehittyneemmistä hoidoista ja toimenpiteistä kannattaa ehdottomasti kuulla ihotautilääkäriä luotettavassa klinikassa, jotta he voivat määrätä oikean hoitojakson yksilölliselle hyperpigmentaatiolle. Mutta mitä Sturnham yleensä pitää parhaana toimintatavana monille potilailleen, on lasereiden käyttö.
"Mielestäni Clearlift Q-switch -laserin ja AFT-laserin yhdistelmä toimii hyvin pigmentin hajottamiseksi dermoepidermaalisessa liittymässä ja vanhemmassa, pinnallisemmin makaavassa pigmentaatiossa", hän paljastaa. "Melasman tai PIH: n tapauksessa ajankohtaiset hoitovaihtoehdot voivat sisältää myös reseptilääkkeitä sisältäviä retinoideja, atselaiinihappoa ja kemiallisia kuoria."
Mutta hän myös varoittaa, että tämä ei tule olemaan yön yli korjaus: "Vakuutus ja aika ovat myös olennaisia osia onnistuneessa hoito-ohjelmassa."
Onko mitään muuta huomattavaa?
Viimeinen varoitus Sturnhamilta: "Älä käytä valkaisuaineita ihollasi keventämään pigmenttiä. Tämä voi pahentaa pigmentaatiota ja johtaa arpiin."
