Ennen ensimmäistä kertaa, kun otin aamun jälkeisen pillerin, olin valtavan ahdistunut. Olin äskettäin sinkku pitkän yksiavioisen suhteen jälkeen, olin kokenut edellisenä iltana kyseenalaisesti suojatun yhden yön seisen ja tunsin olevani polkemassa täysin tuntemattomia vesiä. Minulla oli tietysti ystäviä, jotka olivat ottaneet suunnitelman B, mutta emme olleet koskaan oikeastaan keskustelleet siitä, millaista heille olivat. En muista, että olisin oppinut siitä mitään lukiolaisen sukupuolen toim. Enkä vaivautunut etsimään mahdollisia sivuvaikutuksia Internetistä, jonka tiesin olevan dramaattinen ja kauhistuttava minua. Kaikki nämä tuntemattomat tekivät ensimmäisen suunnitelmani B-kokemukseni noin 10 kertaa stressaavammaksi kuin sen piti olla.
Kuten kävi ilmi, päädyin lopettamaan täysin tapahtumattoman ja tehokkaan suunnitelman B (ei sivuvaikutuksia, ei raskautta), mutta toivoin, että minua olisi koulutettu paremmin ja tiedän mitä odottaa etukäteen.
Otetaan ensin peruskysymys pois tieltä: Mikä on suunnitelma B? Felice Gersh OB / GYN: n mukaan se on ainoa aamupäivän tabletti, jota myydään ilman reseptiä (joten reseptiä ei tarvita) ja sisältää 1,5 mg levonorgestreelia. Pillin toimintatapa voi olla "estää munasolujen ovulaatio, hedelmöitys tai implantointi", hän selittää.
Tapaa asiantuntija
Felice Gersh on OB / GYN sekä Irvinen integraalisen lääketieteellisen käytännön perustaja ja johtaja. Hän on erikoistunut naisten hormoneihin, suolen mikrobiomiin ja vuorokausirytmiin.
Onneksi minulla oli jo tarpeeksi tietoa suunnitelmasta B ennen kuin otin sen (kiitos ystävilleni, muuten, ei koululle, ei terveydenhuoltojärjestelmälle), jotta tiedän, että se ei voi päästä eroon olemassa olevasta varhaisesta raskaudesta. Valitettavasti kaikki eivät ole tietoisia tästä tosiasiasta. "Aamu pillereiden jälkeen eivät ole aborttitabletteja. " Gersh vahvistaa. "Jos sinulla on jo implantoitu alkio, se ei toimi!" Pilleri ei myöskään voi estää minkäänlaisen sukupuoliteitse tarttuvan infektion leviämistä: "Kondomia tulisi käyttää aina, kun kumppanin terveydentilaa ei tunneta tai kyseenalaistetaan", Gersh sanoo.
Nyt kun olemme kaikki valmistautuneet, opitaan jatkossakin, millaista on suunnitelman B ottaminen. Tässä on viisi asiaa, jotka haluaisin tietää ennen ensimmäistä aamupalan jälkeen.
# 1. Sinun ei tarvitse ottaa sitä "seuraavana aamuna" … mutta se on vähemmän tehokas, jos et
Pelkästään nimen perusteella ajattelin, että joudut ottamaan ASAP-aamutabletteja, jotta se toimisi ollenkaan, mutta totuus on, että sinulla on 72 tuntia, aika, joka yleensä kestää munan hedelmöittämiseen, ennen kuin on liian myöhäistä . Silti ei ole järkevää ajatella suojaamatonta seksiä ja hahmoa, oi se on hieno, otan vain suunnitelman B kolmen päivän kuluttua ja se on hieno. "Todellisuus on, että se ei ole typerää", sanoo Gersh. Gershin mukaan suunnitelma B on itse asiassa "vähemmän tehokas kuin ehkäisyn asianmukainen käyttö", eikä siitä pitäisi tulla normaalia käytäntöä raskauden ehkäisemiseksi (varsinkin kun pilleri voi suorittaa sinulle 50 dollaria tai enemmän popia).
# 2. Se voi muuttaa kuukautisesi kulkua tai saada sinut havaitsemaan
Lola Ultra -ohuet tyynyt siivillä 9 dollaria
Tätä ei aina tapahdu, mutta aamun jälkeisen pillerin ottamisen jälkeen saatat kokea raskaampaa, kevyempää tai epäsäännöllistä verenvuotoa.Ja huomaat todennäköisesti hieman pillerin ottamisen ja kuukautisten aloittamisen välillä.
Jälleen kerran, koska suunnitelma B ei ole 100% takuu, jos verenvuotosi on epäilyttävän epänormaalia ja sinusta tuntuu epäilevältä, Gersh suosittelee raskaustestin suorittamista vain varmistaakseen.
# 3. Saatat * kokea haittavaikutuksia
Rocky Mountain Oils Migreen Support Essential Oil Blend 26 dollaria
Internet listaa kaikenlaisia hälyttäviä aamuillaisen pillereiden sivuvaikutuksia, mutta Gershin mukaan yleisimpiä niistä on pahoinvointi, vatsakipu, väsymys, päänsäryt, kuukautiskierron muutokset, rintojen muutokset ja huimaus, ja onko sinulla mitään näistä haittavaikutuksista, riippuu tekijöistä, kuten kehosi erityisistä hormonitasoista, herkkyydestä hormoneille ja siitä, oletko ollut raskaana vai ollutko abortti aiemmin.
# 4. Mutta et myöskään voi kokea sivuvaikutuksia lainkaan
Olen kuullut anekdootteja ja lukenut tietoja verkossa, mikä sai minut uskomaan, että suunnitelman B haittavaikutukset, kuten tiputtelu ja voimakas väsymys, olivat melko väistämättömiä. Tämä sai minut todella hermostuneeksi ottamaan sen. Itse olen jopa varannut ibuprofeenia ja peruuttanut illallisen suunnitelmat, jotka minulla oli sinä yönä odottaen tuntea paskaa. Mutta todellisuudessa, Koin nolla sivuvaikutusta suunnitelmasta B: ei pahoinvointia, ei huimausta, ei outoa jaksoa. Kirjaimellisesti mitään. Olen ottanut sen noin viisi kertaa siitä ensimmäisestä menosta lähtien, enkä ole koskaan tuntenut niin paljon kuin vähän väsynyt.
Kokemuksesi eroavat todennäköisesti täysin ystävistäsi tai Internetissä lukemastasi, joten varaudu varmasti pahimpaan, jos niin pakotat, mutta voit myös toivoa parasta, tietäen, että se on todellinen mahdollisuus.
Tämä ei tarkoita sitä, että varoitukset suunnitelman B haittavaikutuksista ovat liioiteltuja tai epätodellisia, vaan yksinkertaisesti se, että jokaisen ruumis on erilainen. Kokemuksesi eroavat todennäköisesti täysin ystävistäsi tai Internetissä lukemastasi, joten varaudu varmasti pahimpaan, jos olet niin pakotettu, mutta voit myös toivoa parasta tietäen, että se on todellinen mahdollisuus.
# 5. Ole valmis emotionaaliseen laskeutumiseen
Papyrus Own Your Story Guided Journal 27 dollaria
En odottanut sitä lainkaan, mutta kun otin ensimmäisen kerran suunnitelman B, tunsin olevani hieman outo, hengellisesti puhuen. Tunsin hämmennystä melkein, kuin se olisi minun vikani ja yksin vikani, koska en ollut ollut varovainen edellisenä iltana. Haluaisin sanoa, että olin pikemminkin huono asia kuin tämä, mutta kun kävelin ulos apteekista, en voinut olla tuntematta yhteiskunnan huoria häpeällistä silmää katsomassa minua.
Onneksi pääsin siitä emotionaalisesta epämukavuudesta melko nopeasti. Mutta riippumatta siitä, mitä tunnet ensimmäisen suunnitelmasi B jälkeen (syyllisyys, ylpeys, ambivalenssi, epämääräinen psyykkinen ikävyys), Gersh takaa, ettet ole ainoa. "Hemmottele itseäsi ja käsittele mahdollisia tunteita", hän sanoo. ”Ole avoin ja rehellinen, jos epäilyttäviä tunteita tulisi esiin! Jopa hormonin muutokset aamulla pillerin jälkeen voivat vaikuttaa tunteisiin. " Yritä keskustella ystävän kanssa, joka on ottanut pillerin ja joka voi mahdollisesti olla yhteydessä toisiinsa, tai vain kirjoittaa ajatuksesi paperille.
Suunnitelma B Yhden vaiheen hätäehkäisy 50 dollariaKaikki mitä olet koskaan halunnut tietää kaikentyyppisistä ehkäisyvälineistä
