Olen vähän aknen hoidon harrastaja. Yläkoulussa ja yliopistossa kokeilin reseptilääkkeitä ja ajankohtaisia hoitoja, OTC-voiteita, tyynyjä, puhdistusaineita - nimi on, olen todennäköisesti kokeillut sitä. Kerran, epätoivon hetkessä, ostin nämä pienet lääketieteelliset pyöreät tarrat, jotka asetat näppylöillesi, jotta ne "katoavat". (Spoileri: He eivät toimineet, ja näytin siltä kuin leppäkerttu.)
Nopeasti eteenpäin muutama vuosi, ja ihoni on puhdistunut dramaattisesti (mikä johtuu paremmasta ruokavaliosta, paremmasta ihonhoito-ohjelmasta ja muutoksesta hormoneissa). Mutta vaikka suurin osa näppyläongelmistani on kadonnut, halukkuuteni olla marsu erilaisille aknehoidoille ei ole. Saan edelleen satunnaista purkautumista ja minulla on näitä ärsyttäviä pieniä kuoppia T-vyöhykkeelleni, joten kun Carl Thornfeldt, MD, Epionce-ihonhoitotuotteiden perustaja, kertoi minulle, että kahden kupin viherminttu-teetä päivittäin juominen oli tehokkaampaa aknen puhdistamisessa kuin reseptilääkkeet. , En voinut napata mukini tarpeeksi nopeasti. Lue lisää siitä, voiko viherminttu tee todella toimia aknen korjaamiseksi.
Tapaa asiantuntija
Carl Thornfeldt, MD, on Epionce Skincare -yrityksen perustaja. Yli kolmenkymmenen vuoden kokemuksella Thornfeldt on julkaissut kirjan, joka yrittää kumota ihonhoitomyyttejä samalla kun hän luo uusia tuotteita ja kouluttaa Epionce Skincare -hoitoa.
Edut Spearmint Tea
Thornfeldt huomauttaa, että mintun käyttö aknen hoidossa ei ole jotain uutta, mutta piparminttu on saanut ansaittua kiitosta: "On dokumentoitu, että piparminttu on tehokkain eri rahapajoista tappamassa ihosairauksia aiheuttavia bakteereja ja hiivoja. Lisäksi piparmintulla on eniten tulehdusta estävää vaikutusta mintun lajikkeista. "
Toimiiko piparminttu tee aknen hoidossa?
Se riippuu todennäköisesti henkilöstä, mutta se osoittaa ehdottomasti lupauksen. Amerikan dermatologian akatemian vuonna 2015 tekemässä tutkimuksessa kaksi kuppia päivittäin nautittua orgaanista viherminttu-teetä vähensi tulehduksellisia aknevaurioita 25% kuukauden kuluttua ja 51% kolmen kuukauden kuluttua, toteaa Thornfeldt. "Verrattuna 100 milligrammaan reseptilääkkeitä sisältävään minosykliiniin (Ed huomautus: reseptilääke-suun kautta otettava akne-lääke) kerran päivässä kolmen kuukauden käytön jälkeen minosykliini vähensi aknevaurioiden määrää 52 prosentilla, mutta se aiheutti sivuvaikutuksia noin 20 prosentissa Spearmint-tee ei aiheuttanut sivuvaikutuksia ", Thornfeldt sanoo.
Kuinka käyttää Spearmint-teetä akneen
Päätin kokeilla kasviperäistä lääkettä. Jos aion sitoutua viikkoihin juomaan samaa makua teetä kahdesti päivässä, halusin tehdä siitä nautittavaa. Sain käyttöön ison kapselin viherminttu teetä David's Teasta, kätevän infuusionesteen (12 dollaria) ja matkamukin työmatkalle ja toimistolleni. Aluksi olin huolissani siitä, että niin paljon minttua olisi liikaa siedettävää (luultavasti koska pidän vastenmielisyydestä rahapajoista, kun olin kerran syönyt kokonaisen pussi piparminttu Lifesaversia ja saanut valtavan vatsakivun), mutta yllättäen se oli täysin hieno ja todella melko nautittavaa. Kummallista kyllä, viherminttu antoi minulle energiaa päivällä, mutta auttoi rauhoittamaan minua nukkumaan, kun siemasin sitä ennen nukkumaanmenoa. Se oli molempien maailmojen paras.
Onko sivuvaikutuksia?
Kuten aiemmin mainittiin, viherminttu tee voi olla vähemmän tehokas kuin reseptilääke aknen lääkitys, mutta se on myös paljon vähemmän todennäköisesti aiheuttaa sivuvaikutuksia. Tämä on melko turvallinen vaihtoehto, eikä luultavasti satuta sinua antamaan sille laukausta täydentää normaalia ihonhoitorutiiniasi. Tietenkin ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on mitään huolta.
Viimeinen takeaway
Olen iloinen voidessani kertoa, että viherminttu-teen juominen auttoi todella puhdistamaan ihoni. En käyttänyt mitään aknevoidetta tai puhdistusaineita koko kuukauden ajan, kun testasin teetä ja pidin ruokavaliotani samalla tavoin. Jopa kuukautisteni viikolla (jolloin puhkean eniten) minulla oli tuskin niin paljon vikaa. Kotikäynnin aikana äitini totesi, että ihoni näytti olevan "posliini". En ollut kuullut hänen sanovan, että iässä, ja sen kanssa, olen iloisesti (ja itsepäinen) siemaillut teetä.
Tee aika, kukaan?
Napsauta tätä saadaksesi jotain muuta, mitä voit tehdä akneesi puhdistamiseksi.
