Seksi ei todellakaan ole yksiulotteinen teko. Se on eräänlainen leikki: alkusoitto, avausnumero, välitunniste, huipentuma, kenties kouristus ja viimeinen verhokutsu. Tiedämme, että turvallisen seksin harjoittaminen on tärkeää, mutta mitä et ehkä tiedä, on se, että terve seksi ei lopu, kun otamme viimeiset jousemme. Se ulottuu kauan sen jälkeen.
Olitpa uuden kumppanin tai pitkäaikaisen S.O.:n kanssa, post-coital-taipumuksesi voi olla joko liukata vaatteesi takaisin tai nukahtaa, mutta gynekologien mukaan se, mitä teet tänä aikana, on ratkaisevan tärkeää lisääntymisterveydellesi. Antaaksemme sinulle joitain ohjeita, olemme hahmottaneet tärkeimmät asiat seksin jälkeen.
Tämä tapahtuu aivoillesi, kun harrastat seksiäVirtsata
SweetSpot Labsin asiantuntija Jessica A.Shepherd, MD, sanoo, että virtsaaminen sukupuolen jälkeen on tärkeää virtsateiden poistamiseksi bakteereista ja virtsatieinfektioiden välttämiseksi. Tämä estää myös bakteereja pääsemästä virtsarakoon, mikä voi johtaa virtsarakon infektioon. Yleinen nyrkkisääntö on yrittää virtsata 15 minuutin sisällä seksiä.
Puhdista varovasti
SweetSpot Labs Coconut Lime Gentle Wash 15 dollaria
Pyyhi varovasti emättimen ulkopinta vesi- tai parabeeni-, hajuste- ja tuoksuvapaat saippuat. Puhdistusaineet, joissa on edellä mainittuja lisäaineita, voivat ärsyttää emättintä, ja hajuvedet "edistävät hajua tuottavien bakteerien liikakasvua", Shepherdin mukaan. Myös, luopua douching kokonaan. New Yorkin CCRM: n perustajan, perustaja Sheeva Talebianin, todellakin MD: n mukaan, douching "voi olla hankaavaa, koska se voi aiheuttaa mikrokyyntejä emättimen verisuonissa ja lisätä infektioriskiä".
Tarkista kivun tai verenvuodon merkit
"Älä sivuuttaa epänormaalia verenvuotoa tai vuotoase voi olla merkki infektiosta tai sukuelimesi vaurioista", sanoo Talebian. Samoin kipu sukupuolen aikana tai sen jälkeen voi johtua infektiosta, voitelu- tai kondomin aiheuttamasta ärsytyksestä tai vakavammasta gynekologisesta tilasta. Keskustele lääkärisi kanssa, jos huomaat näitä oireita.
Spotting seksin jälkeen: mitä se tarkoittaa?Juo karpalomehua
Olet todennäköisesti kuullut, että karpalomehun juominen on hyvä lääke virtsatieinfektioon, mutta se on myös älykäs ennaltaehkäisevä toimenpide. "Makeuttamaton karpalomehu ja karpalomillerit voivat vähentää riskiä saada virtsatieinfektio", kertoo Brian A. Levine, MD, MS, FACOG, CCRM NY: n johtaja. "Tarkka määrä tarvittavaa mehua tai pillereitä ja kuinka kauan sinun täytyy ottaa niitä tartunnan estämiseksi. Ajatus on karpalomehu voi muuttaa virtsan pH: ta ja tehdä siitä vähemmän vihamielisen ympäristön bakteerien kasvulle."
Tarkista kondomi
Levine sanoo aina varmistavan, ettei kondomivirheitä ole esiintynyt sukupuolen jälkeen. "Kun käytät kondomeja ehkäisyyn ja sukupuolitautien ehkäisyyn, varmista aina, että kondomi ei rikkoutunut ja että kondomi hävitettiin. Pala tai koko kondomi, joka pidetään emättimessä seksin jälkeen, voittaa kondomin käytön tarkoituksen ja aiheuttaa suuren riskin infektioille ja raskaudelle.
7 hyödyllistä asiaa, joita voit tehdä varmistaaksesi, että sukupuoli ei vahingoitaTestaa
"Jos sinulla on ollut suojaamatonta seksiä uuden kumppanin kanssa, harkitse voimakkaasti sukupuolitautitestausta ja keskustelua ja tarkista gynekologisi kanssa", kehottaa Talebian.
Jos sinulla on kipua tai vaikeuksia seksin aikana tai sinulla on kysymyksiä seksuaaliterveydestäsi, ota yhteyttä lääkäriin.
Kyllä, sekaisin ei ole mahdollista seksiä, ja sillä on joitain mahtavia terveyshyötyjä
