Koska etsimme jatkuvasti parempaa ja kirkkaampaa ihoa, olemme tienneet C-vitamiinin hehkuarvoisista eduista jo jonkin aikaa. Ja jos haluat tutustua verkkosivustomme toimittajan ihonhoitorutiiniin, löydät todennäköisesti ainakin muutaman eliksiirin mainitun supertähden ainesosan kanssa. Loppujen lopuksi tiede ei valehtele: se toimii. Kuitenkin, kun äskettäinen sähköposti tuli postilaatikkoni kautta laulamalla erilaista vitamiinin ihoa kiitosta, olin kiinnostunut. Ilmeisesti B3-vitamiini (tunnetaan myös nimellä niasiiniamidi) on toinen tumma hevonen turboahdettujen kirkastavien etujen suhteen. Voi, ja ranskalaiset tytöt vannovat sen.
Byrdien toimitusjohtaja Faith Xue on toinen B3-vitamiinin omistaja: "Olen todella pakkomielle niasiiniamidilla - se on kirkastavan ja kosteuttavan voiman ainesosa, joka mielestäni unohdetaan paljon suhteessa C-vitamiiniin." Joten mitä siellä tietää? Napasin asiantuntijoiden mukaan paljon.
Saadaksemme selville, mikä saa B3-vitamiinin tarttumaan tutkan alle jääneiden ihoetujen suhteen, kuulimme hallituksen sertifioimaa dermatologia ja dermatologista kirurgia Jennifer Herrmannia, joka työskentelee Beverly Hillsissä. Olemme myös ottaneet yhteyttä tohtoriin Rachel Nazarianiin Schweiger Dermatology Groupista NYC: ssä ja tri Kevin Muniin, joka on perustaja ja tieteellinen johtaja ihonhoitotuotemerkiltä VENN heidän ainesosansa ottamisesta.
B3-vitamiini (niasiinamidi)
Ainesosan tyyppi: Kirkastaja
Tärkeimmät edut: Kirkastava, estää ikääntymisen merkkejä, vähentää aknea
Kenen tulisi käyttää sitä: Yleensä kuka tahansa, joka haluaa ihonsa kirkkaaksi tai estää ikääntymisen.
Kuinka usein voit käyttää sitä ?: Voit käyttää sitä sekä aamulla että illalla
Toimii hyvin: "Kun käytetään B3-vitamiinia, on hyvä yhdistää se muiden stabiilien ja voimakkaiden antioksidanttien, kuten Camellia Sinensis (vihreä tee) katekiinien, kvertsetiinin ja tokoferolin kanssa", sanoo tohtori Mun. Se voi myös helpottaa retinoliin ja ihon punoitukseen liittyvää ärsytystä yleensä.
Ei toimi seuraavien kanssa: Ei, se toimii hyvin kaiken kanssa.
Mikä on B3-vitamiini?
"Kun ajattelemme ihon hyötyjä ja B3-vitamiinia, viitataan B3: n (amidin) erityiseen muotoon, jota kutsutaan nikotiiniamidiksi (tunnetaan myös nimellä niasiiniamidi). Nikotiiniamidi on välttämätön vesiliukoinen vitamiini, jota ei syntetisoida elimistössä , mikä tarkoittaa, että meidän on syötävä se saadaksemme sen edut ", Herrmann sanoo. Lisäksi vitamiini on sisällytetty ihonhoitotuotteisiin, koska - kuten Herrmann totesi - kehomme eivät tuota sitä yksin. Siksi, jos haluamme hyödyntää nikotiiniamidin kirkastavia etuja, se on nautittava ravintolisän kautta tai levitettävä paikallisesti iholle: "Nikotiiniamidi on joissakin ajankohtaisissa formulaatioissa ja sitä voidaan käyttää aamuisin tai öisin voiteena, tyypillisesti lempeän jälkeen. puhdistus. " B3-vitamiinia löytyy myös joistakin verkkosivustomme HQ: n suosikkiseerumista (katso alla), joita voidaan levittää joko ennen yötä tai yövoideosi.
B3-vitamiinin edut
Lyhyesti sanottuna se on uskomattoman korjaava. "Nikotinamidi auttaa palauttamaan soluenergiaa, korjaamaan vaurioitunutta DNA: ta ja vähentämään auringon aiheuttamien UV-säteiden immunosuppressiivisia vaikutuksia." Nuorten kaltaisella lähteellä Herrmann vertaa B3-vitamiinia "hyvin öljyttyyn koneeseen", joka torjuu sisäiset ja ulkoiset stressitekijät, jotka voivat viime kädessä johtaa ihomme heikkenemiseen tai hajoamiseen ja ennenaikaisiin ikääntymisen merkkeihin, kuten värinmuutokseen ja ryppyihin.
Erityisesti kirkkaudesta hän kertoo meille: "Nikotiiniamidin on osoitettu estävän pigmentin siirtymistä ihon sisään, mikä voi auttaa vähentämään ruskeita pilkkuja." Vähemmän punoitusta (B3-vitamiinin anti-inflammatoristen ominaisuuksien ansiosta), säilynyt kosteus, vahvistunut ihon este ja parantunut terveiden rasvojen synteesi (avain hehkuvaan ihoon) ovat muita Herrmannin mainitsemia etuja.
"Suosittelen sitä herkälle iholle potilaille tai niille, joilla on muita sairauksia, kuten ruusufinni tai ekseema", Nazarian kertoo meille. "Sitä löytyy myös aurinkovoiteista, kuten Elta MD UV Clear, ja se on hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka ovat huolissaan ihonhoitotuotteidensa ärsytyksestä tai joilla on vaikeuksia käyttää voiteita allergioiden takia. Suun kautta annettavaa versiota voidaan käyttää myös hoitoon akne - ja on hienoa, kun oraalisia lääkkeitä, kuten antibiootteja, ei siedetä hyvin.
B3-vitamiinin ihonhoitotuotteet
Toinen vähemmän tunnettu tosiasia on, että useimmat ihonhoitotuotteet toimivat paremmin yhdistettynä muihin ainesosiin. "Mitä tulee erityisesti pigmentointiin, nikotiiniamidi on parhaiten yhdistetty muihin ainesosiin, kuten hydrokinoniin, kojiinihappoon, arbutiiniin ja soijaan, mikä voi toimia synergistisesti" pigmenttipolulla "auttaakseen parhaiten poistamaan ruskeat täplät ja värimuutokset", Herrmann sanoo.
Nikotiiniamidi / niasiini-imidi vs. nikotiinihappo
Tässä on kuitenkin yksi yleinen väärinkäsitys B3: sta ja sen (monista) monistajista: "Nikotinamidi on B3: n spesifinen amidimuoto (tietty kemiallinen rakenne). Se ei ole niasiinia, tämän vitamiinin happomuotoa. Niasiini on paljon enemmän helposti löydettävissä apteekista, mutta sillä (toisinaan) on huuhtelun epämiellyttävä sivuvaikutus, jota nikotiiniamidilla ei ole. " Etkö punaisiin kasvoihin? Varmista, että skannaat ainesosaluettelosi, äläkä oleta, että "-amidin" puuttumisesta huolimatta se on edelleen sama ainesosa.
B3-vitamiinin sivuvaikutukset
"Niasiinamidi on tehokas ainesosa sekä ihon kosteuttamiseen että ihon kirkastamiseen", Mun toistaa. "Mutta kun sitä käytetään suurina pitoisuuksina ihonhoitotuotteissa, se voi aiheuttaa ihoärsytystä. Joten on suositeltavaa käyttää pieniä pitoisuuksia (1-2%) B3-vitamiinia formulaatiossa." Pohjimmiltaan, älä käytä liikaa, tai saatat kokea punoitusta tai (vielä pahempaa) ihottumaa.
Kuinka käyttää sitä
Avain B3-vitamiinin etujen saamiseen tulee valitsemaan tuotevalikoima viisaasti. Herrmann selittää, että ihomme on älykäs ja koska sen tehtävänä on toimia esteenä, joka suojaa kehoamme mahdollisesti haitallisilta hyökkääjiltä - kaikki paikalliset formulaatiot eivät voi ylpeillä tekniikalla tunkeutua tehokkaasti.
"Kaikki paikallisesti levitetyt vaikuttavat aineosat on muotoiltava siten, että ne pääsevät ihoon sinne missä sitä tarvitaan", hän sanoo. "Jos nikotiiniamidi tunkeutuu onnistuneesti tähän esteeseen, se voi olla tehokas." Etsi B3-tuotteita tieteellisillä tutkimuksilla, jotta ne eivät vain houkuttele ainesosaluetteloita. Käytä sitä aamulla, ja se todennäköisesti sisältää tuotteita, joilla on kirkastavia ominaisuuksia.
Parhaat tuotteet, joissa on B3-vitamiinia
Tohtori Dennis Gross B3 Adaptive Superfoods Stress Rescue Super Seerumi 74 dollaria
Tämä ihotautilääkäri Dr.Dennis Grossin kehittämä seerumi sisältää erittäin silkkisen kaavan, joka on täynnä niasiiniamidia (B3), adaptogeeneja ja superruokia, jotka on tarkoitettu taistelemaan stressin vaikutuksia ihoon (mukaan lukien akne, tylsyys ja ikääntymisen merkit).
Omorovicza Silver Skin Tonic 85 dollaria
Omorovicza julkaisi ihon naamion, jossa oli kolloidista hopeaa, ja siitä tuli niin suosittu, että he laajensivat sitä kokonaisuudessaan. Tämä väriaine käyttää samaa hopeaa niasiiniamidin ja aknen vastaisen voiman salisyylihapon rinnalla kotiin ärsyttävissä puhkeamissa, värinmuutoksissa ja punoituksissa.
SkinMedica Lytera 2.0 pigmenttiä korjaava seerumi 154 dollaria
Sijoitus, kyllä. Kuitenkin, jos pigmentaatiolla ja värinmuutoksella näyttää olevan henkilökohtainen huumori sinua ja ihoasi vastaan, tämä voimakkaasti vaikuttava seerumi on muotoiltu asiantuntevasti juuri tätä huolta ajatellen. Niasiinamidi yhdistetään muiden keskeisten ainesosien kanssa, kuten traneksaamihappo, fenyylietyyliresorsinoli, tetrapeptidi-30, fytiinihappo ja ihoa vahvistava seos meriuutteita. Englanniksi: kaunis iho.
Juara Miracle Tea Complete Eye Cream 53 dollaria
B3-vitamiinin lisäksi Juaran must-have-silmänympärysvoide sisältää myös elvyttäviä ainesosia, kuten käynyt makea musta tee, kehäkukka, illipeivoita, viisi makua marjaa ja erityisen säteilykompleksin, jonka tarkoituksena on lisätä solujen uudelleenkasvua kirkkaammaksi.
Marie Veronique rauhoittava B3-seerumi 90 dollaria
Wellness-editori Victoria Hoff on verkkosivustomme asukas kasteen ihon jumalatar, joten kun hän suosittelee tuotetta, tiedät, että siitä on hyötyä rajamaailmassa. Sellaisilla tavaroilla kuin niasiiniamidi, bioflavonoidit ja lakritsijuuri, tämä on hänen valinta sileämmälle, vahvemmalle iholle.
100% puhdas monivitamiini + antioksidantit Tehokas PM-seerumi 60 dollaria
Kun päädyin kollegoihini heidän parhaista B3-infusoiduista ihonpoistoistaan, kauneusjohtaja Deven Hopp huomautti nopeasti tämän seerumin 100% Pure -tuotteesta. Paitsi että se sisältää niasiiniamidia, se sisältää myös C- ja E-vitamiineja, retinolia ja CoQ10.
Talika Bio Enzymes kirkastava naamio 12 dollaria
Jos kaipaat kirkkaampaa ihoa, rakkaalla ranskalaisella ihonhoitotuotemerkillä Talika on selkäsi. Tämä innovatiivinen arkkimaski jäljittelee B3-seerumin koko kuukauden käytön kirkastavia vaikutuksia, ja se on suosikki ihon siunattujen naisten keskuudessa Ranskassa.
Kat Burki Complete B Bio-Correcting Face Creme 390 dollaria
Tämä on syytä säästää rahaa. Kirkastumisen nimissä B-intensiivinen kaava rohkaisee ihosi omaa kykyä korjata ja korjata vauriot, ja siinä on myös ylellinen ihoa rakastavien neuropeptidien infuusio, jotta iho pysyy suojattuna tulevilta stressitekijöiltä.
Dr. Brandtin tummat täplät Ei enää kolmoishappopistettä minimoiva konsentraatti 68 dollaria
Valmistettu erityisesti ihmisille, joilla on ongelmia tummien täplien kanssa, tämä väkevöity seerumi käyttää traneksaamihappoa, fytiinihappoa ja helpommin siedettävää atselaiinihappojohdannaista hyperpigmentaatioongelmien ratkaisemiseksi. Mukana myös? Niasiinamidi, joka tekee koko asiasta huomattavasti siedettävämmän ihollesi.
Red Earth Brighten nuorentava seerumi 45 dollaria
Asiantuntevasti valmistettu C-vitamiinista (Australian Kakadu-luumuista, ei vähemmän) tarkoittaa kaksinkertaista kirkastusta. Pieni, mutta mahtava, seerumi antaa iholle säteilyä ja uutta elinvoimaa. Ja mitä korkealaatuisiin seerumeihin tulee, tämä sattuu olemaan verrattain lompakkoystävällinen.
VENN B-vitamiinilla aktivoitu monitoimitiiviste 185 dollaria
Munin linja, VENN, pyrkii olemaan yhden luukun ihonhoitotuote - ei luomalla tonnia tuotteita, vaan luomalla tuotteita, jotka voivat korvata koko rutiinisi. Tuotemerkin mukaan tämä tiiviste, joka sisältää kuusi B-vitamiinin muotoa, on testattu perusteellisesti kaikille ihotyypeille ja osoitettu lisäävän ihon kiinteyttä keskimäärin 26,4% neljän viikon kuluttua.
Olay Regenerist Micro-Sculpting kasvovoide 25 dollaria
Olay Regenerist Micro-Sculpting -kasvovoide on tähän mennessä myynyt yli 50 miljoonaa purkkia, ja myös hyvästä syystä. Kosteusvoide on valmistettu voimakkaasta B3-vitamiinin, aminopeptidien, hyaluronihapon ja antioksidanttien seoksesta, joka välittömästi kosteuttaa ja parantaa ihon kimmoisuutta. Tähtiainesosana B3 edistää ihon pintojen vaihtumista ja kuorintaa, jättäen sinulle huomattavasti raikkaamman ja kiinteämmän ihon 28 päivän käytön jälkeen tuotemerkin mukaan.
Tämä Retinol Hack on pelinvaihtaja kaikille, joilla on herkkä iho
