Lääketieteellisten ayurveda-itäisten elintarvikkeiden käyttö länsimaisessa ihonhoidossa ei ole uutta. Ajattele kurkuma-kasvonaamiota, shatavari-kauneusvoiteita ja ghee-kasvovoimaa vain naarmuaksesi kyseisen alueen pintaan. Yksi itämainen hedelmä, jota on yleisesti käytetty sisäisesti Ayurvedassa, on viime aikoina löytänyt kauneusmarkkinat ajankohtaisena ja samanlainen kuin ainesosat, kuten kurkuma ja ghee, se on osoittautunut täynnä tieteen tukemia etuja. Syötä chebula, joka tunnetaan myös nimellä terminalia chebula, chebulic myrobalan, birhara, harada, haritaki, musta tai ruskea myrobalan, ja ehkä tärkeintä "lääkkeiden kuninkaana". Katsotaanpa, mitä chebula tekee ja voiko ihosi hyötyä tästä marjasta.
Chebulan historia
Sisäiseen käyttöön chebula tunnetaan parhaiten yhtenä kolmesta hedelmästä, jotka sisältävät triphalan, ayurveda-yrttiyhdistelmän, jota käytetään kaiken ruoansulatuskanavan hoitoon sairauksiin ja jota ammattilaiset ovat käyttäneet vuosituhansien ajan. Yhdistelmää myydään pillereinä, tinktuureina ja jauheina sekä kokonaisia kuivattuja marjoja. Gaia-yrtit huomauttavat, että "Haritakia käytetään ayurvedisessa lääketieteessä terveellisen näön, aivotoiminnan ja jopa pitkäikäisyyden edistämiseksi" sekä "suolistoa säätelevänä toniksena ja lempeänä laksatiivina".
Chebula ihonhoitotuotteissa
Chebula on ollut saatavana yhtenä ainesosana monista ihonhoitotuotteista, kuten Paula's Choice Super Hydrate Overnight Mask ja iYura Paraania Oil, mutta vasta viime kuukausina se on tuotu kauppapaikkaan omana ajankohtaisena tuotteena. True Botanicals Chebulan aktiivisen immuniteetin seerumissa on chebula tärkeimpänä vaikuttavana aineena, ja se väittää, että "chebula, ayurveda ja bioaktiivisin ja tehokkain antioksidantti, jota ihonhoitomaailma on koskaan nähnyt, korjaa ikääntymistä viidellä tavalla: minimoi hienojen viivojen ja ryppyjen ulkonäkö, iltaisin ihon sävy, tasoittava karheus, kiinteyttävä ja kirkastava. "
Onko näiden hämmästyttävän kuulostavien väitteiden ansioita? Lyhyesti sanottuna kyllä, ehdottomasti on olemassa vankka tiede, joka tukee käsitystä chebulasta, joka on anti-aging taikaa ihollesi. Katsotaanpa, mitä chebulaa on onnistuttu todistamaan.
Antioksidantti / anti-ikääntyminen: Chebulan antioksidanttikyky antaa sille niin voimakkaan ikääntymistä estävän voiman. Itse asiassa chebulauute on vahvempi kuin antioksidantit, joita pidämme yleensä ihollemme parhaimpina, mukaan lukien C-vitamiini (askorbiinihappo), E-vitamiini (tokoferoli) ja BHT. Chebula pystyy poistamaan enemmän vapaita radikaaleja ja pidempään kuin muut antioksidantit pystyvät. Eräässä tutkimuksessa todettiin: "Uutteen antioksidanttiaktiivisuus on merkittävästi korkeampi kuin tavallinen askorbiinihappo, ja sen aktiivisuus on pitoisuudesta riippuvainen. Johtopäätöksenä on, että T. chebulan hedelmien polyfenolipitoinen jae on luonnollinen antioksidanttien lähde. " True Botanicals on todellakin totta väitteessään, että sen ORAC-pisteet, antioksidanttitoimintaa mittaava asteikko, ovat korkeammat kuin acai.
Kosteuttaa ja kirkastaa ihoa syvästi: Mitä hydratoituneempi ihosi on, sitä parempi ja nuorekkaampi se näyttää. Hyvin kosteutetulla iholla on vähemmän ikääntymisen merkkejä kuin janoisella iholla, ja se heijastaa myös valoa tasaisemmin antaen sinulle terveemmän hehkun. Chebulan todettiin lisäävän ihon kosteuspitoisuutta, ja tutkimuksessa todettiin selvästi, että "ihon kosteuspitoisuus nousi formulaation levittämisen jälkeen koko tutkimusjakson ajan". Tämän tuloksen perusteella pääteltiin, että ”T. chebulan ajankohtaisella voiteella oli positiivinen nuorentava vaikutus ihmisen ihoon. "
Chebulan vaikutukset menevät myös pinnan ulkopuolelle, toisessa tutkimuksessa todetaan, että "Nämä tulokset osoittavat, että toiminnallisesti tärkeitä TC-uutevasteita esiintyy orvaskedessä eivätkä siten rajoitu ihokerrokseen. Tuloksemme ehdottavat siis mekanismeja, joilla TC voi vahvistaa ihon koko paksua rakennetta ikääntymisen ja / tai kroonisten haavojen hoidossa. "
Korjaa valokuvavauriot ja vahvistaa ihoa: UVA- ja UVB-aiheuttama ihovaurio on yksi yleisimmistä ennenaikaisen vanhenemisen syistä. Tutkimuksessa chebulan on osoitettu korjaavan aurinkovaurioiden vaikutukset. Se tekee sen kahdella tavalla. Erityisesti "in vitro -tutkimukset osoittivat, että T. chebula -uute vähensi UVB: n aiheuttamaa MMP-1: n ja MMP-13: n ilmentymistä, kun taas tyypin I prokollageenin tuotanto lisääntyi." Tämä tarkoittaa sitä, että chebula ei vain estänyt auringon säteitä vahingoittamasta, vaan myös loi enemmän kollageenia ihoon, mikä käänsi UVB-vaurioiden aiheuttaman kollageenihävikin ja vahvisti ihoa. Viimeinen sana chebulan kyvystä torjua fotovaurioita? "Nämä tiedot viittasivat siihen, että T. chebulan etanolihedelmäuute on tehokas ihon farmaseuttinen suojaaine fotovaurioilta."
Pehmentää ihoa: Chebula vähentää ihon tulehdusta sekä pehmentää sen rakennetta ja kirkastaa sen ulkonäköä. Sen uutetta tutkittiin psoriaasin, taudin, joka aiheuttaa punaisia, hilseileviä, kutisevia laikkuja iholla, sekä haavojen paranemisen suhteen. Psoriaasin osalta tutkimuksessa todettiin, että "havaitsimme, että TC: llä oli voimakkaita antipsoriaattisia vaikutuksia, mikä näkyy punoituksen ja skaalauspisteiden paranemisena, epidermaalisen, korvan ja ihon paksuuntumisen vähenemisenä". Haavan paranemista varten saatiin yhtä positiivisia tuloksia tutkimuksessa sanomalla: "Olemme osoittaneet näiden T. chebula -uutteiden vaikutuksen molempiin ihosoluihin ja optimoituun pitoisuuteen, jossa sitä voitaisiin käyttää bioaktiivisena komponenttina haavan paranemiseen. sovelluksia lisäämällä solujen lisääntymistä ja vähentämällä vapaiden radikaalien tuotantoa vaikuttamatta normaaliin solumatriisiin. "
Riskit
Kuten mainittiin, chebulan käyttö tärkeimpänä vaikuttavana aineena on uusi kauneustuotteiden maailmassa. Sellaisena ei ole vielä tullut mitään merkittävistä ongelmista. Perustuen jo tehtyjen tutkimusten määrään, jos chebulauutteen levityksellä olisi kuitenkin merkittäviä riskejä, ne todennäköisesti olisivat paljastuneet jossain testausprosessissa. Missään yllä olevissa tutkimuksissa ei mainittu mitään merkittävää sivuvaikutusta tai riskitekijää chebulan paikalliseen käyttöön.
Lopullinen tuomio
Chebula ravistaa ihonhoitoa erittäin hyvästä syystä: Se on yhtä voimakasta kuin antioksidantit saavat, ja se toimii kovemmin kauemmin kuin muut tässä luokassa. Chebulan paikallisen käytön on osoitettu suorittavan tehtäviä, kuten auringon vaurioiden kääntäminen, ihon kosteuttaminen ulkoisen ihokerroksen alla ja psoriaattisten ongelmien esiintymisen vähentäminen. Tämä pieni marja pakkaa suuren boolin ja on hyödyllinen lisä ihonhoitorutiiniin.
6 helppoa ayurvedista tapaa, jotka ovat tehneet elämästäni, ihoni ja terveydestäni niin paljon paremman
