Ei voida kiistää, että skandinaavisen kauneuden käsite on nyt vilkasta. Tästä huolimatta maailma on ollut pakkomielle Tanskasta, Norjasta ja Ruotsista kotoisin olevien naisten ulkonäöstä vuosien ja vuosien ajan. Oletko koskaan kuullut Elsa Hoskista, Freja Beha Erichsenistä tai Frida Gustavssonista? Nämä mahdottoman kauniit henkilöt ovat vain viimeisimmät Scandibeibit vuosikymmenien pituisessa kokoonpanossa, mitä voitaisiin kuvata vain maailman tyylikkäimmiksi naisiksi.
Joten äskettäin, kun minulle annettiin mahdollisuus istua kotoperäisen tanskalaisen Ole Henriksenin kanssa, minun piti kysyä - mikä tekee skandinaavisesta kauneuden lähestymistavasta niin kiehtovan? Entinen ammattitanssija Henriksen uskoo yleisen elämäntahdon edistämisen merkitykseen (ei vain kerma voiteille ja juoma) kertoo Scandin kauneuden kokonaisvaltaisesta luonteesta. Edessä huomaat, että maissa, joissa ruokavaliota ja saunaa pidetään yhtä tärkeinä kuin kalliita tuotteita, tasapaino on hallitseva.
Tapaa asiantuntija
Ole Henriksen on ihonhoitoasiantuntija ja saman nimisen ihonhoitosarjan perustaja. Hän työskentelee L.A.
Haluatko skandinaavisen tytön kauneusrutiinin? Jatka kahdeksan kärjen yläosan ihoa, meikkiä ja hyvinvoinnin salaisuuksia ammattilaiselta.
1. Sauna on salainen kauneudenase
"Skandinaaviset naiset rakastavat käydä saunassa rentoutumassa ja puhdistamassa kehonsa jokaista neliötuumaa", Henriksen sanoo. Täydellinen esimerkki tavasta, jolla terveellinen elämäntapa vaikuttaa yleiseen kauneuden tunteeseen, tämä tapa hyödyttää sekä mieltä että kehoa. Se on niin juurtunut kulttuuriin, että Henriksen loi rituaalin innoittaman itselämmittävän kasvokuorinnan. Tutkimukset osoittavat, että saunoista voi olla hyötyä talituotannon (erityisesti ihanteelliselle rasvoille tai aknelle alttiille ihotyypeille) ja pH-arvon säätelyssä. Rosacean omaavien tulisi kuitenkin välttää saunoja, koska lämpö lisää heidän punoitustaan ja tulehdustaan.
2. Säätiö ei ole välttämätön
"Jos näillä naisilla on tavaramerkki, se on terve, hehkuva iho - he eivät ole suuria faneja meikkivoiteen käytöstä, varsinkin päivällä", Henriksen sanoo. Tämä minimalistinen lähestymistapa meikkiin inspiroi ihonhoitogurua merkitsemään allekirjoituksensa "Ole Glow". Oppitunti? Kun iho on kärjessä, ei mitään muuta tarvita.
3. He uskovat "vähemmän on enemmän"
Kuten yllä kosketettiin, skandilainen elämäntapa perustuu pitkälti "vähemmän on enemmän" -filosofiaan. Henriksenin mukaan tämä ylittää kaikki elämän osa-alueet kauneudesta työhön, mikä johtaa alempaan stressitasoon. "Tästä syystä skandinaaviset naiset ovat uskollisia ihonhoitorutiinille", hän sanoo. Itse asiassa he ovat elävä todiste siitä, että 9-vaiheinen ihonhoito-ohjelma ei ole tarpeen näyttää ja tuntea nuori. (Ellet tietenkään ole siinä.)
4. Tasapaino kaikilla elämän alueilla on ensiarvoisen tärkeää
"Skandinaavisessa kulttuurissa painotetaan paljon aikaa viettämiseen rakkaitasi kanssa - he ovat todella hyviä", Henriksen sanoo. Työ- ja yksityiselämän tasapaino nähdään etusijalla ja riittävän vapaa-ajan katsotaan olevan tärkeää.
5. He todella omaksuvat hygge
"Hygge on tanskalainen perinne, joka koskee intiimiä perhejuhlia, hyvää ruokaa ja kynttilänvaloa", Henriksen kertoo. Tarkoitus on, että päästät ulkopuolisen maailman irti jakamaan suuria keskusteluja ja antamaan itsellesi takaisin, teet hyvää. "Hygge-aika tarkoittaa myös ihon palauttamista", Henriksen sanoo. Helppo tapa tehdä tämä on kotihoito. Tämä Berry Nurturing Gel Mask (48 dollaria) on täynnä hehkua lisäävää taikuutta.
6. Aktiivisuus on rakennettu heidän päiviinsä
"Pelkästään Tanskassa on tuhansia ja tuhansia polkupyöriä", Henriksen sanoo. "Joka aamu näet kokonaisia perheitä pyöräilemässä kaupungin läpi." Aktiviteetin rakentaminen omaan päivään tarkoittaa, että skandinaaviset naiset ovat vähemmän taipuvaisia stressiä esimerkiksi käyttämättömien kuntosalin jäsenyyksien vuoksi. (Vain meitä?) Parasta tässä lähestymistavassa kuntoon on epäilemättä koskaan tarvitseva jongleerausta koko työpäivän ajan, jotta se sopisi myös liikuntaan. Älykäs.
7. Terveellinen, tasapainoinen ruokavalio ei ole neuvoteltavissa
Tarvitsetko lisää energiaa? Et löydä skandinaavisia naisia, jotka huuhtelevat ravinteetonta roskaa. "Nämä kulttuurit ovat aina korostaneet terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion syömistä - se on ratkaisevan tärkeää, kun annamme iholle runsaasti energiaa ja antioksidantteja", Henriksen sanoo.
8. He päästävät hiuksensa alas tarvittaessa
Nyt hauskaa. Henriksen sanoo, että skandinaavit rakastavat päästää irti ja juhlia myrskyä, kun tilaisuus ilmaantuu: "C-vitamiinipohjainen kirkastava tuote, kuten PowerBright, on kätevä, jotta he voisivat tuoda parhaan kasvonsa tämän tyyppisiin tapahtumiin." (Älä ota Henriksenin sanaa sille - tämä erityinen DIY-hoito otti vuoden tuotteen Norjan kauneuspalkinnoissa.)
