Kattava, tehokas ikääntymistä estävä ihonhoitorutiini on sijoitus, mikä tarkoittaa, että emme halua vain kannustaa ostamaan uusia uusia tuotteita tekemättä huolellisuutta. Ja luulen voivani puhua meidän kaikkien puolesta, kun sanon, että siellä on valtava määrä puhdistusaineita, väriaineita, seerumeita, hoitoja, voiteita ja juoma. Joten ennen kuin sitoutuin mihinkään, päätin kuulla muutamia asiantuntijoita.
Tapaa asiantuntija
- Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, on hallituksen sertifioima dermatologinen kirurgi New Yorkissa. Tohtori Engelman on ollut esillä myös tiedotusvälineissä konsulttina ja on vahvasti mukana MDSC Skinceuticals -ihonhoitosarjassa.
- Tohtori Michelle Henry on hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Harvardin kouluttama Mohsin kirurgi. Hän on tällä hetkellä ihotautien kliininen ohjaaja Weill Cornell Medical College -opistossa.
- Shani Darden, koulutettu ja lisensoitu estetiikka, on Hollywoodin virheettömimpien kasvojen salaisuus. Hänet tunnetaan tuotteista, joita hän ei löytänyt, lähettämällä asiakkaita kotiin räätälöityjen kaavojensa avulla vierailujen välillä.
Ensimmäinen asia, jonka tohtori Dendy Engelman kertoi minulle, on, ettei ole oikeastaan "liian nuori" estää ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä (esim. Pigmentaatio, hienot viivat silmien ympärillä ja tylsää ihoa). Itse asiassa hän sanoi "aloittavan mahdollisimman pian, vaikka ikääntymistä estävä hoito on yhtä yksinkertainen kuin puhdistusaine ja aurinkovoidetta".
Aloita mahdollisimman pian, vaikka ikääntymistä estävä hoito on yhtä yksinkertainen kuin puhdistusaine ja aurinkovoidetta.
Koska minulla oli nämä kaksi peitettynä melko hyvin, kysyin häneltä ja kahdelta muulta asiantuntijalta - MD Michele Henryltä ja lisensoidulta estetiikalta Shani Dardenilta - haarautumisesta ja hän auttoi minua selvittämään, mitkä vaiheet olivat olennaisimpia anti-aging ihonhoitorutiinille . Joten, jos haluat aloittaa, laajentaa tai tehostaa ikääntymistä estävää ihonhoitorutiiniasi, lue tärkeät käytännöt ja vaiheet sekä tuotesuositukset.
Aamu ja yö Vaihe 1: Puhdistusaine
Kasvanut alkemistin lempeä kasvojen puhdistusaine 39 dollaria
Kasvojen peseminen kerran ei riitä. "Tuplapuhdista", Engelman neuvoo ja ehdottaa myös: "Pysy hellävaraisella puhdistusaineella, joka ei poista ihoasi luonnollisista öljyistä ja jätä sinut kuivuneemmaksi kuin ennen."
Rakastan tätä öljypohjaista puhdistusainetta, jolla on pehmeä, silkkinen rakenne ja hämmästyttävä tuoksu. Se ei koskaan kuivaa minua ja poisti meikkini aina tehokkaasti. Minulla on sekaiho, joten kosteempina kuukausina pidän parempana jotain, joka vaahtoaa.
Aamu ja yö Vaihe 2: Väriaine
Biologique Recherche Lotion P 50 Alkuperäinen 1970 $ 133
Heti puhdistusaineen jälkeen tulee väriainetta. "Väriaine on välttämätön askel niille, joilla on taipumus olla öljyisellä puolella olevaa ihoa tai jos olet aknealtis", Henry kertoo minulle. Engelman suosittelee jotain sellaista kuin Biologique Recherche P50 1970, joka kuoritsee ja sävyttää ihoa fenolilla ja salisyylihapolla.
Aamu Vaihe 3: Seerumi
Sunnuntai Riley C.E.O. Nopea salama kirkastava seerumi 85 dollaria
Seuraavaksi on seerumi. Darden sanoo mieluummin C-vitamiinia. "C-vitamiini on antioksidantti, joka suojaa ihoasi auringon vaurioilta ja vapailta radikaaleilta", hän sanoo. "Haluan seurata öljytöntä aurinkovoidetta, joka kosteuttaa, mutta ei tukkaa huokosiasi."
Sunnuntai Riley's on ollut minun seerumi päivällä. Se on infusoitu 15% THD-askorbaatilla, joka tunnetaan myös nimellä C-vitamiini, ja se on suunniteltu auttamaan tasoittamaan ja kirkastamaan ihoa.
Aamu Vaihe 4: Kasvovoide
Herbivore Phoenix Cell Regenerating Facial Oil 88 dollaria
Jos sinulla on erittäin kuiva iho, harkitse tippa tätä kasvoöljyä ennen kuin laitat kosteusvoidetta päivälle. Se auttaa palauttamaan joustavuuden ja kiinteyden pitäen ihosi sammutettuna koko päivän.
Aamu Vaihe 5: Kosteusvoide
Allies of Skin Molecular Multi-Nutrient Day Cream 89 dollaria
Tämä kosteusvoide on täynnä probiootteja ja antioksidantteja, ja se on erityisesti suunniteltu auttamaan ikääntymisen ongelmissa. Sen lisäksi, että rakenne on tehokas, rakenne on hämmästyttävä: silkkinen, sileä ja erittäin kevyt.
Aamu vaihe 6: SPF
Supersilmukka! Näkymätön aurinkovoide SPF 40, 34 dollaria
Koska aurinko on ennenaikaisen ikääntymisen suurin syyllinen, SPF on pakollinen askel ikääntymistä estävässä ihonhoitorutiinissa. "Aurinkoaltistus kuluttaa ihon kollageenia ja voi aiheuttaa pigmentaatioongelmia", Darden selittää.
Painoton, näkymätön aurinkovoidetta, joka ei sisällä hajusteita ja toimii myös pohjamaalina? Kyllä kiitos!
"Niille, jotka ovat huolissaan kemiallisista aurinkovoiteista, etsi tuotteita, jotka eivät sisällä oksibentsonia", Engelman ehdottaa.
Yövaihe 3 (viikoittain): Kasvonaamio
Elizabeth Arden Superstart Probiotic Boost Mask 67 dollaria
Henkilökohtaisesti haluan tehdä kasvonaamioita hiljaisena yönä, vaikka voit tehdä sen myös aamulla kaksoispuhdistuksen jälkeen.
"Naamarit toimivat kosteuttamaan ja vahvistamaan ihoestettä", Darden selittää. "Täynnä peptidejä, keramideja ja hyaluronihappoa ne tukevat kollageenin tuotantoa, joka voi tasoittaa hienoja juonteita ja ryppyjä. Pidän Elizabeth Ardenin probioottisesta naamiosta kerran viikossa."
Yövaihe 4: Retinoli
Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil 55 dollaria
Darden sanoo, että aurinkovoidetta lukuun ottamatta retinoli on tärkein askel ikääntymistä estävässä rutiinissa. "Retinoli toimii ahkerasti estääkseen uusien ryppyjen muodostumisen, sekä tasoittaa mahdollisia hienoja viivoja. Se auttaa myös vähentämään pigmentaatiota solujen vaihtumisella", hän selittää.
Levitin tätä kasvoöljyä ennen kosteuttamista ja huomasin ehdottomasti eron ihossa ja ihon rakenteessa kolmen viikon kuluessa sen käytöstä. Se on erityisesti suunniteltu käynnistämään kollageenin ja elastiinin tuotanto.
Yövaihe 5: Seerumi
Sunnuntai Riley hyvien geenien hoito 41 dollaria
AHA: t, kuten glykolihappo, ovat erinomaisia kuorinnalle, sanoo Engelman. Rakastan tätä maitohappovaihtoehtoa, koska se kosteuttaa ihoni samalla kirkastamalla sitä. Käytän sitä muutaman yön välein Luna-uniöljyn päällä ja kosteusvoiteelleni.
Yövaihe 6: Kosteusvoide
Humalassa norsu Protini-polypeptidivoide 68 dollaria
Ainesosat, kuten peptidit ja keramidit, ovat Engelmanin mukaan ratkaisevan tärkeitä, koska ne "vahvistavat ihon eheyttä".
Vannon tämän voiteen, jonka tuotemerkki kuvailee olevan "kuin lisätä proteiinia smoothieesi", koska se sisältää niin runsaasti ravinteita ja vaikuttavia aineita. Se on muotoiltu käynnistämään enemmän kollageenituotantoa, joten jos haluat käyttää kosteusvoidetta, joka on erityisesti suunniteltu kohdistamaan ikääntymisongelmat, tämä on se.
Yövaihe 7: Silmähoito
Drunk Elephant C-Tango Multivitamin Eye Cream 64 dollaria
Silmänympärysvoide on ehdoton pakko, Engelman muistuttaa meitä. "Silmien ympärillä oleva iho on … ohuempi kuin muu kasvot, ja vaatii siksi hieman ylimääräistä huomiota", hän sanoo.
"Käytän silmänympärysvoimaa tämän jälkeen kirkastamaan ja kosteuttamaan silmien alle", kaikuu Darden. "On tärkeää, että silmäsi pidetään kosteutettuna, koska tämä auttaa ryppyjä vähentämään ja pitämään ihon kiinteänä ja pulleana. Jos tarvitset ylimääräistä kosteutta, voit lisätä hyaluronihapposeerumin ennen kosteusvoidetta."
Henkilökohtaisesti rakastan Drunk Elephantin antioksidanttipitoista kermaa, koska se antaa välittömästi kosteuden silmäalueelleni. Vaikka suurin osa muista käyttämistäni silmänympärysvoiteista on saanut minut tuntemaan itseni aamulla pehmeämmäksi, tämä ei ollenkaan.
Weekly Extra: Derma Rolling
Beauty Bioscience GloPro & # 174 Pack N 'Glo Essentials -sarja 279 dollaria
Tämä ihonhoitolaite on saanut viime aikoina paljon huomiota. Jos et ole perehtynyt kotona toimivaan derma-vieritykseen, tässä on nopea läpikäynti. Se on laite, jonka vierität ihon pinnan yli varmistaaksesi, että tuotteesi tunkeutuu tarpeeksi syvälle toimiakseen. Pohjimmiltaan pienet neulat ja punainen valohoito avaavat ihosi (mikä myös lisää sen kollageenin tuotannon ylikäyttöön).
Vaikka se on tehokas tuotteiden tunkeutumisen parantamiseksi, Henry varoittaa väärinkäytöksistä. "Väärin käytettynä", hän sanoo, "se voi aiheuttaa pigmenttiongelmia, etenkin värillisillä naisilla."
Päivittäinen lisä: Lisäravinteet
Beauty Chef Antioksidantti Inner Beauty Boost Mini 50 dollaria
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, Engelman neuvoo, että lisäravinteiden lisääminen aamu- tai yörutiiniin voi tehdä valtavan eron.
"Suulliset lisäravinteet voivat auttaa tukemaan kehon luonnollista tuotantoa imeytymällä verenkiertoon tukemalla ensin alla olevia kerroksia", Engelman selittää. "Ajatuksena on, että hyaluronihappo imeytyy verenkiertoon, joka saavuttaa ihon perustuskerrokset ja tarjoaa kosteutta sekä tukee ihon ja nivelten terveyttä. Pidän pillereistä ja jauheista (Reserveage Nutrition Collagen Replenish), koska niitä on helppo sisällyttää mikä on elämäntapa. "
