Taylor Hillin ruokavalio ja kunto-ohjelma

Minulla kestää kaikki 30 sekuntia tapaamisen jälkeen Taylor Hillillä tajuamaan, ettei hän ole kuin kukaan muu tyttö, jonka olen koskaan tavannut. Hän on tuulinen, hauska ja kaikkein merkittävin. En ole kovettunut, viilutettu, menin In-N-Outiin tämän suuren punaisen maton jälkeen, ja katso, tässä on Instagram todistaa sen eräänlaiseksi, mutta todella suhteelliseksi. Esimerkiksi 10 minuutin keskustelumme aikana sain tietää, että Hill soitti saksofonia ja klarinettia lukion marssiorkesterissa, hänellä on kuolematon rakkaus Flamin 'Hot Cheetosiin ja hän on uskomattoman taitava lintupuheluissa. Ottaen huomioon, että 20-vuotiaan on nähnyt uransa nousevan tähtitieteellisiin korkeuksiin parin viime vuoden aikana - helvetti-o, Victoria's Secret - on huomattavaa ja virkistävää oppia, että hän on niin maadoitettu pyörremyrskyssä. Lue oppia Hillin suosituimmista kauneusvinkeistä ja suosikkiharjoitteluohjelmista.

Pysy maadoitettuna

"Mielestäni sillä on paljon tekemistä sen kanssa, kenen kanssa ympäröit itseäsi", Hill tarjoaa selityksen. "Minulla on todella iso perhe ja todella hyviä ystäviä, ja haluan vain ympäröitä itseäni heidän kanssaan ja yrittää pitää elämäni mahdollisimman normaalina." (Hillin perhe asuu Coloradossa, jossa hän varttui ja hänet löydettiin navetasta 14-vuotiaana.) "Muotikuukausi on todella uuvuttavaa, ja luultavasti silloin sinusta tulee eniten toisin kuin itse", hän sanoo. "On aina todella virkistävää mennä kotiin tapaamaan ystäviäsi ja tietämään, että elämäsi ei ole niin vaikeaa ja kaikki menee hyvin."

Sinun tulee aina olla nöyrä, olla kiltti, olla oma itsesi, älä ota sitä itsestäänselvyytenä.

Suurten mentorien löytämisestä

Tietysti auttaa se, että hänellä on ystäviä ja mentoreita ohjaamaan häntä työssään. Mallinnuksella voi olla maine leikkauskeikkana - etenkin tuoreille kasvoille - mutta Hill vaatii, että hän sitoutuu välittömästi joihinkin maustetuimpiin Victoria's Secret Enkeleihin. "He ovat niin ystävällisiä, todella älykkäitä naisia, ja siihen voi helposti olla yhteydessä. Kun tapasin heidät kaikki, tuntui heti: Voi luoja, nämä ihmiset ovat hämmästyttäviä. Kaikki heistä antavat meille todella hyviä neuvoja ja jopa uudet, kuten Jasmine ja Martha - he ovat työskennelleet Victoria's Secretin kanssa kolme tai neljä vuotta ennen kuin he olivat enkeleitä, he kaikki vain sanovat saman asian: Sinun tulee aina olla nöyrä, olla kiltti, olla oma itsesi, älä ota sitä itsestäänselvyytenä. "

Mallina oleminen on auttanut minua omaksumaan oman kehoni. Joillekin tytöille on vaikeaa, mutta se auttoi minua paljon.

Mielenkiintoista kyllä, teollisuus muutti myös tapaa, jolla Hill näki ruumiinsa … parempaan suuntaan. Loppujen lopuksi vasta hänen aloitettuaan mallintamisen hän oppi juhlimaan röyhkeä 5'9 "-kehyksensä, joka oli ollut luokka-asteen koulukiusaamisen lähde." Vihasin vartaloani ja ajattelin olevani todella ruma, "hän myöntää." En ollut niin luottavainen, ja tuleminen malliksi - ja erityisesti VS-tytöksi - on todella muuttanut näkemystäni siitä, kuka olen. Se on tavallaan antanut minulle uuden valon: Olet kaunis riippumatta siitä miltä näytät, riippumatta siitä, minkä tyyppinen kehosi sinulla on. Kadehdin aina kurvikkaita naisia, koska en ollut sellainen. Ruoho on aina vihreämpää, ja sinun on aina käsiteltävä sitä. Mutta mallina oleminen on auttanut minua omaksumaan oman kehoni. Joillekin tytöille on vaikeaa, mutta se todella auttoi minua paljon. "

Hänen ruokavaliostaan ​​ja harjoitteluohjelmastaan

Tietenkin hänen alusvaatekeskeinen pääkeikkansa vaatii hienosäätöä, ja Hill syö ja työskentelee vastaavasti - mikä on osoittautunut uudeksi oppimiskokemukseksi sinänsä. "Harjoittelin paljon voimaharjoittelua, nostoa ja vastaavia asioita", hän sanoo. "Se oli todella vaikeaa, mistä pidin, mutta sitten tajusin, että en oikeastaan ​​saanut tuloksia, joita halusin. Sinun täytyy juoda gnarly-proteiinipirtelöitä ja kaikki tämä lihaksen rakentamiseksi, varsinkin kun olet yhtä pitkä kuin Olen kuin, en voi kehittää lihaksia; se vain ei toimi! "Nykyään hän on fani yksi-yksi-istunnoista ModelFitissä. "Minun on käytettävä kouluttajaa, koska huijaan luokissa", hän myöntää. "Olen luonnostaan ​​syntynyt huijari. Huijaan kaikkea - huijaan testejä (älä kerro opettajilleni), huijaan liikuntaa, syön mitä haluan! Joten tarvitsin vain jonkun tarkkailemaan minua ja varmistamaan, että minä Teen sen oikein. Kun minulla on tunti, haluan vain antaa kaiken, mitä minulla on siihen tuntiin, kuten todella toimii.

"Teemme paljon hitaita, lihakseen kohdistuvia liikkeitä liukuvilla levyillä ja kahden kilon painoilla. Melkein tavallaan lattia-Pilates tavallaan, koska pääsemme lattialle, ja hän laittaa vastarintanauhat nilkkojen ympärille ja vastaavia. niin kovaa - se ei kuulosta kovalta, eikä se näytä kovalta, mutta voisin takaisin kyykyssä, kuten 85 kiloa, ja värisin kun teen tämän. Olen kuin, oi jumalani, en voi nouse enää ylös, koska olen niin kipeä! Se on hämmästyttävää. "

Hänen ihonhoito- ja kauneusrutiinissaan

Silti muodon saavuttaminen on vain yksi osa yhtälöä, ja ihmettelen ääneen, kuinka Hill pitää ihon käsissään ja jaloissaan VS-valmiina. "Haluan käyttää pensaikkakäsineitä kolme kertaa viikossa suihkussa - ne ovat kuin pienet loofat, jotka laitat käsillesi. Rakastan myös Victoria's Secretin kookosmaidon painotonta öljyä (nyt lopetettu, vaikka tuotemerkin Lush Coast Fragrance Lotion, 8 dollaria, tarjoaa samanlaisen tuoksun), erityisesti tuoksun takia - et saa sitä kookosöljyn kanssa, jonka ostat esimerkiksi Trader Joe'ssa. " Kasvojensa suhteen hänen hoito-ohjelmansa on melko hillitty: Hän vannoo CeraVen vaahtoavan kasvojen puhdistusaineen (16 dollaria) pitämään meikkiin liittyvät purkaukset loitolla. "Käytän sitä suihkussa, koska ihotautilääkäri kertoi minulle, että on hyvä pestä kasvosi siellä - höyry avaa huokosesi ja se todella pääsee ihoosi", hän sanoo. "Kun pääsen ulos, roiskun kasvoni kuumalla vedellä ja sitten taas kylmällä vedellä."

Hillin on palattava hotellipuheisiinsa pyörremyrskyistä, hän oli matkalla LA: han mainostaakseen uutta Victoria's Secretin bralettia - mutta en aio antaa hänen paeta vaatimatta ensin salaa niille Selaimet. Kuten järkevä aivoni olisi voinut arvata, vastaus on yksinkertainen: se on genetiikkaa. (Osa minusta on voinut toivoa, että malli käyttää jotakin huippusalaista kasvuseerumia tai ahdettua biotiinia, mutta ei noppaa.) "Yritän vain varmistaa, että en anna kenenkään ryöstää niitä liikaa, koska en tiennyt tehdä heille mitään, ja he kasvavat todella hulluiksi ", hän sanoo. "Monet ihmiset haluavat ryöstää heitä ja muotoilla niitä tai tehdä niistä jotain, mutta minun ja kasvoni on parempi antaa heidän olla vain."

10 ihonhoitosalaisuuksien mallia tietää (mitä et tiedä)

Mielenkiintoisia artikkeleita...