Harvennetuilla hiuksilla on kohtuullinen osuus tunteista. Nähdä paksu, mehevä poninhäntäsi vähenevän ohuemmaksi, vähemmän tilavaksi versioksi itsestään on tarpeeksi surullista. Mutta katsomalla hiusviivasi hiipumassa hitaasti ja ryömimällä taaksepäin millimetriä kerrallaan on täysin erilainen kidutus. Koska harvat reunat voivat pilata kampauksesi ja ottaa kuvan itseluottamuksestasi, tutkimme joitain vaihtoehtoja väistyvän hiusrajan palauttamiseksi.
Tapasimme useita asiantuntijoita, mukaan lukien julkkis kampaamo Cervando Maldonado, tohtori Christine Shaver Bernsteinin lääketieteellisestä keskuksesta hiusten palauttamiseen New Yorkissa ja BosleyMD: n sertifioitu trikologi Gretchen Friese saamaan sisäkauhan.
"Vaikka jokainen tilanne on erilainen, ja joillakin saattaa olla vaikeampaa kasvattaa sitä takaisin, hitaasti hioava linja voi kasvaa uudelleen", Maldonado sanoo. Asiantuntijan hiuksia kasvavien vinkkien, johdonmukaisuuden ja halukkuuden kokeilla kaikki on mahdollista. Edessä yhdeksän vinkkiä kokeilemaan, haluatko jälleen täydellisemmän hiusrajan.
Vastuuvapauslauseke: Nämä vaiheet on tarkoitettu korjaamaan huono hoito tai vakavat vahingot aiheuttama ohut hiusraja. Raskauden, syntymän jälkeisen, vaihdevuodet tai lääkkeiden muutoksen aiheuttama oheneminen voi aiheuttaa väliaikaisia muutoksia. Joissakin tapauksissa naiset näkevät hiusrajansa palaavan hormonien palatessa normaaliksi. Jos epäilet lääketieteellistä syytä hiusrajan vetäytymiseen tai hiusten yleiseen ohenemiseen, keskustele lääkärisi kanssa, koska taustalla voi olla hoito tarvitseva sairaus.
01 ja 09Selvitä ongelman juuret
Ensimmäinen asia on selvittää syy hiusrajan taantumaan. "Naisten hiusrajan taantumalle on monia syitä", sanoo Shaver, "Näihin kuuluvat androgeeninen hiustenlähtö (geneettinen oheneminen), pitkäaikaisen tiukan kampauksen aiheuttama vetohiihto, tulehduksellinen hiustenlähtö (joista päätyypit ovat jäkälä planopilaris (LPP)), ja Frontal Fibrosing Alopecia (FFA)) ja myös alopecia areata (eräänlainen autoimmuuni hiustenlähtö, jossa kehon immuunisolut hyökkäävät virheellisesti karvatuppoihin). On tärkeää, että sinulla on perusteellinen historia ja tutkimus dermatologin kanssa sen määrittämiseksi. hiustenlähtöön. "
"Perinnölliset piirteet ja hormonimuutokset voivat luonnollisesti aiheuttaa vetäytyvän hiusrajan, mutta lääkäri voi yleensä säätää niitä", Maldonado selittää. Jos huomaat, että äidilläsi tai muilla perheenjäsenilläsi on ohut ja vetäytyvä hiusraja, dermatologi voi olla vastaus.
Jos olet äskettäin synnyttänyt, hyvä uutinen on, että saatat vain joutua odottavaan peliin. "Useimmat naiset menettävät hiukset hiusrajansa ympärillä yleensä kuuden tai yhdeksän kuukauden kuluttua lapsen syntymästä", toteaa Maldonado. Vaikka se on normaalia, ei voida kieltää, että se on jotain, jonka haluat kohdella. "Ratkaisu tähän on pitää synnytystä edeltävien vitamiinien käyttö jonkin aikaa jopa synnytyksen jälkeen, jotta hiukset pysyvät vahvemmina ja hidastavat hiusten putoamista."
02 ja 09Poista puolipysyvät hiuslisäkkeet
Jatkuva vetäminen ja punnitseminen alaspäin voi myös olla syy taantuvaan hiusviivaan. Maldonado sanoo, että "liima- ja teippauspidennykset, jotka on asetettu liian lähelle hiusrajaa", voivat olla merkittävä syy taantumaan. "En yleensä anna asiakkaideni saada pidennyksiä lähelle pään etuosaa, koska tämä on herkkä alue, ja koska se voi aiheuttaa pysyvää hiustenlähtöä, ellei sitä hoideta kunnolla."
Jos rakastat hiuslisäkkeiden paksumpaa ja pidempää ulkonäköä, kokeile kokeilla clip-in-tyylejä. Saat täydellisemmän ulkonäön, jota rakastat, mutta paljon enemmän hallintaa.
Käytä pidennyksiä edelleen takana ja pään kruunussa, jotta hiusrajasi pysähtyy, mutta muista ottaa ne pois ja antaa päänahalle levätä sovellusten välillä ja nukkuessasi.
03 ja 09Rentoudu up-dos
Joten ehkä sinulla ei ole hiustenpidennyksiä, mutta oletko harkinnut poninhännän aiheuttamaa rikkoutumista? Vaikka erittäin tiukka korkea poninhäntä saattaa näyttää upealta Ariana Grandelta, murtuminen ja stressi, joka tämä up-do tuo päänahkaasi, on todellinen. "Vetovoiman hiustenlähtöön on puututtava pysäyttämällä krooniset kampaukset, jotka aiheuttavat ohenemisen", Shaver sanoo. Yritä löysätä poninhäntä hieman vähentääksesi jännitystä tai kieltäydy ulkoasusta kokonaan.
04 ja 09Kokeile säännöllistä päänahan hierontaa
Vaikka jotkut vaihtoehdot saattavat olla kalliita ja vaativat ammattilaista, kuten dermatologin palkkaaminen, uudelleenkasvuun on yksi lähestymistapa, jonka voi tehdä itse ja joka ei maksa sinulle penniäkään. Cervando sanoo, "useimmissa tapauksissa usein hiuspohjan hieronta voi stimuloida uusien hiusten kasvua." Vaikka takaisin kasvavat hiukset "eivät ole erittäin paksuja, päänahan hieronta voi auttaa kevyesti täyttämään alueen". Hän kuitenkin mainitsee, että se ei toimi kaikissa tapauksissa (taas kaikki ovat erilaisia), mutta kannattaa kokeilla. Friese on samaa mieltä siitä, että "päänahan hieronta hiusrajalla lisää verenkiertoa ja rohkaisee hiusten kasvua".
Kun hierot pään, on tärkeää käyttää vain sormien tyynyjä; älä ravista tätä herkkää aluetta kynsillä. Liikuta sormia lempeällä, pyöreällä kuviolla muutaman minuutin ajan joka päivä. Yritä olla painamatta tukevasti hiusrajaa, koska se voi hidastaa kasvua.
05 ja 09Levitä ravitsevia öljyjä päänahkaasi
Kun hierot päänahkaa, terveellisten tuotteiden lisääminen voi auttaa uudelleenkasvuprosessissa. Vältä vain sellaisia, jotka ovat tunnettuja huokosien tukkeutumisesta, kuten öljytuotteita. "Pidän teepuuöljystä, koska se auttaa tukkimaan karvatupet ja ravitsemaan juuriasi", Maldonado sanoo. Jos etsit DIY-hiusten kasvuhoitoa, hän suosittelee "sekoittamaan muutama tippa teepuuöljyä mihin tahansa kantajaöljyyn, kuten kookospähkinään, jojobaan tai manteliin. Sekoita se hyvin ja hiero seos päänahalle ja huuhtele sitten perin pohjin." Hiuksesi tuntuvat paljon pehmeämmiltä, ja juuresi ravitaan ja valmistetaan täydellisesti uutta kasvua varten.
06 ja 09Kokeile PRP-hoitoja
PRP on ei-invasiivinen injektoitava hoito, joka käyttää potilaan omaa verta. Verinäyte otetaan ja laitetaan sitten sentrifugiin 10 minuutiksi. Vaikka se on siellä, putki pyöritetään nopeasti plasman erottamiseksi punasoluista. Erotettu plasma sisältää verihiutaleita sisältävän plasman, joka sitten injektoidaan tai mikroneulotaan päänahkaan. Tämä stimuloi hiusten kasvua. Hoito on kallista (400 dollaria tai enemmän istunto), mutta se on tehokasta.
07 ja 09Hiustensiirto
Oletko koskaan kuullut hiustensiirrosta? No, se on todellinen asia. "Koska karvatupet ovat eläviä elimiä, ne voidaan siirtää elinosista toiseen", Friese sanoo. "Elinsiirto on kirurginen tekniikka, joka poistaa karvatupet kehon yhdestä osasta, jota kutsutaan" luovuttajapaikaksi "kaljuun tai kaljuuntuvaan kehon osaan, joka tunnetaan nimellä" vastaanottajapaikka ". Tekniikkaa käytetään ensisijaisesti miesten kaljuuden hoitoon, mutta se voi myös auttaa täyttämään arpikudosta ja muita ohenevien tai puuttuvien hiusten alueita. "
Parranajokone sanoo: "Hiussiirrot voivat olla erittäin tehokkaita naisille, jotka ovat ohentaneet hiusviivoja ja joilla on hyvä luovuttajahius hiuspohjan takana ja sivuilla, mikä ei osoita ohenemista. Tämä voi tarjota dramaattisen eron tilavuudessa ja on Mutta kaikki naiset eivät ole sopivia ehdokkaita, sillä monilla ohut hajanainen päänahassaan ja siksi heillä ei ole riittävää luovuttajan hiustarvetta. " Jos luulet, että tämä voisi olla oikea vaihtoehto sinulle, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi.
08 ja 09Ota lisäravinteet
Nutrafol Naisten hiusten uudistumislisäosa 88 dollaria
Tiedätkö ilmaisun, mitä syöt? Ulkoiset muutokset voivat johtua ruokavaliosta ja käyttämistäsi vitamiineista, mikä saa aikaan muutoksia, jotka tapahtuvat sisäisesti, kuten hormonit. Maldonado suosittelee vitamiinien nauttimista. "Näet eron hiusviivassasi noin kolmen kuukauden kuluttua hiusten kasvun lisäaineiden ottamisesta." Hän lisää, "mutta muista, että tämä ero on enemmän täyteainetta ja auttaa vahvistamaan hiuksia ja auttamaan niitä kasvamaan nopeammin." Jos etsit suuria muutoksia hiusrajan paksuudessa, hän sanoo: "paras tapa kasvattaa se on ottamalla ravintolisiä tai tiettyjä lääkärisi määräämiä lääkkeitä". Mitä tulee lisäravinteisiin, Nutroful ja Viviscal (34 dollaria) ovat Madonadon suosikkeja, koska ne ovat molemmat luonnollisia päivittäisiä ravintolisiä.
09 ja 09Ylläpitää terveellistä ruokavaliota
Riippumatta siitä, onko hiuksissasi muutoksia, päivittäisen multivitamiinin tulisi olla osa normaalia hoitoasi, samoin kuin yleinen terveellinen ruokavalio, joka on täynnä tuoreita hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, vähärasvaista proteiinia ja runsaasti vettä.
Parranajokone sanoo: "Jos taustalla on vitamiinipuutos, on tärkeää, että tämä korjataan, koska tämä voi olla harvinainen syy hiustenlähtöön. Toisaalta raudan puute on yleinen syy hiustenlähtöön naisilla, varsinkin niillä, joilla on voimakkaasti kuukautisia tai jotka ovat kasvissyöjiä ", Shaver sanoo.
Parsakaali, pinaatti ja sienet ovat kaikki runsaasti rautaa sisältäviä vihanneksia ja hyviä terveiden hiusten kasvattamiseen.
Kun on kyse hiusten uudelleenkasvatuksesta, muista, että mikään tekemäsi ei anna sinulle näkyviä tuloksia yön yli, ja on tärkeää pitää mielessä, kun aloitat hiusten uudelleenkasvumatkalla. Ennen kaikkea pelin nimi on kärsivällisyys. Maldonado sanoo: "Kuten kaikki muutkin, sinun on käytettävä aikaa." Kerää nyt työkalusi ja valmistaudu käyttämään aikaa. Luota meihin; olet iloinen, että teit.
Plasman pistäminen päänahkaasi voi kääntää hiustenlähtöä - näin
