Meillä on tapana ottaa huomioon kaikki ikuisesti hohtavan nahalliset supermallit, kuten Miranda Kerr ja Molly Sims vannovat, vaikka se olisi jotain arvoituksellista kuin kuivaharjaus. Mahdollisuudet ovat, että olet kuullut ainakin vähän tästä vuosisatoja vanhasta kauneuden rituaalista, joka on ollut julkkis suosikki jo vuosia. Mutta kysymys on edelleen: Onko kuivaharjaus avain säteilevän, kauniin ihon avaamiseen? Voiko se todella parantaa yleistä terveyttäsi? Ja mitkä ovat oikeutukset kaikista kuivaharjan eduista, joita kuulemme niin usein? Sen sijaan, että tarttuisimme sokeasti ensimmäiseen löytämäämme harjaan ja peseytyisimme pois, otimme estetiikka Gary Dickmanin ja ihotautilääkäri Jeanine Downien apua täyttämään meille kuinka harjaa kuivata, jos se kannattaa kestää, ja tietysti, voiko se vai ei saada tosiasiallisesti Miranda Kerrin vaivaton, luonnollinen hehku.
Tapaa asiantuntija
- Gary Dickman on entinen estetiikka Ole Henriksen Spassa Los Angelesissa.
- Jeanine Downie on hallituksen sertifioima dermatologi, joka on erikoistunut kosmeettiseen dermatologiaan, laseriin ja dermatologiseen kirurgiaan.
Alla jaamme vinkkimme kuinka kuivata harja ja miten se voi hyödyttää ihoa.
Mikä on kuivaharjaus?
Kuivaharjaus on melkein täsmälleen miltä se kuulostaa. Otat vartaloharjan (etsi sellaista, jolla on kiinteät, luonnolliset harjakset) ja hiero sitä vartalosi varovasti ylöspäin suuntautuvalla liikkeellä. Dickman sanoo, että tämä prosessi kirkastaa ihoa ja tekee myös kosteusvoiteestasi tehokkaamman, koska se irtoaa kuolleesta ihosta. Ja kuten nimestä käy ilmi, harjan ja ihosi tulisi olla - arvasit sen kuivaksi, kun teet sen.
Kuivan harjauksen edut
Orgaanisen apteekin ihoharja 14 dollaria
Vaikka kuiva harjaus ei ole täydellinen lopputulos täydellisen ihon saavuttamiseksi, sillä on omat etunsa pullistumisesta kuorintaan.
- Lisää verenkiertoa: Jos olet huomannut, että ihosi on punainen kuivan harjauksen jälkeen, se ei johdu vain ärsytyksestä, eikä se itse asiassa aiheuta huolta. Punoitus, joka on vain vähän tulehdusta, on seurausta lisääntyneestä verenkierrosta alueilla, joita olet harjoittanut kuivana. Kehosi työntää vain enemmän verta näille alueille.
- Imusolmukkeiden poistoaineet: Sen lisäksi, että jätät sinut hehkuvalle iholle, Dickman toteaa, että kuivaharjaus voi rohkaista imusolmukkeiden tyhjenemistä. Kaikki veri kuljettaa imusolunestettä, joka suodattuu imusolmukkeiden läpi. Kuivaharjaus nopeuttaa veren pumppaamista, mikä auttaa imusolmukkeiden pääsemistä kehoon ja poistaa siten toksiinit ja taudinaiheuttajat nopeammin.
- Kuorinta kuollutta ihoa: Kuten kaikilla kuorintamenetelmillä, kuivaharjaus poistaa päivän lian ja öljyn sekä kuolleet ihosolut. Tuloksena on lisääntynyt solujen vaihtuvuus ja kirkkaampi, sileä iho.
- Täyttää ihon: Monet vannon, että niiden selluliitti on vähemmän havaittavissa kuivaharjauksen jälkeen, sillä sillä on väliaikainen pullistuva vaikutus ihoon. Downie toteaa, että se voi jopa auttaa auringon vaurioiden esiintymisessä.
Kuivat harjausvaiheet
Siellä on menetelmä kuivata harjaus, eikä siihen kuulu harjan harjaamista satunnaisesti koko kehollesi. Tässä on oikeat vaiheet huomataksesi:
- Kuivaa harja oikein, varmista ensin, että ihosi on täysin kuiva.
- Nilkan alusta Dickman suosittelee harjan siirtämistä ihollesi pitkillä, pyöreillä liikkeillä, jotka menevät sydämesi suuntaan.
- Pidä hiukan tiukka paine kuivatessasi harjaa.
Voit kuivata harjalla milloin tahansa päivästä, mutta Downie suosittelee sen tekemistä juuri ennen suihkua. Kun olet huuhdellut, laita kosteusvoidetta tiivistämään kaikki kovat työt.
Aveeno Daily kosteuttava voide 9 dollaria
Kuinka usein sinun tulisi kuivata harja?
Koska kuiva harjaus voi jättää ihosi tunteen raakaksi (sanotaanpa koko kehon kuorinta), on sinun (ja ihosi vahvuuden) tehtävä päättää, kuinka usein se tehdään. Nyrkkisääntönä Downie suosittelee kuitenkin kuivaharjausta korkeintaan 1-2 kertaa viikossa. Ja älä unohda pestä harjaa vauvan shampoolla vähintään kahdesti kuukaudessa päästäksesi eroon kaikesta kuolleen ihon kertymisestä.
Jos sinulla on erittäin herkkä iho, kokeile kuivaharjaamista parin viikon välein. Jos kasvatat suvaitsevaisuutta siihen onnistuneesti, vaihda 1-2 kertaa viikossa.
Onko kuivaharjaukselle riskejä?
Yleensä kuorinta on tehtävä varoen. Jos ihosi vinoutuu erityisen herkäksi tai kamppailet ekseeman, psoriaasin tai muiden vakavien iho-olosuhteiden kanssa, vältä kuivaa harjausta, koska se voi pahentaa ongelmasi ja aiheuttaa lisää ärsytystä. ärtyneelle iholle. Vaikka huomaat ihosi punoittavan kuivan harjauksen jälkeen, ihon hankaumat eivät ole odotettavissa olevia tuloksia. Lopuksi, jos sinulla on avoin haava iholla, vältä tätä aluetta bakteerien ja infektioiden välttämiseksi.
Jälkihoito
Kuivan jälkeinen harjaus, muista käydä suihkussa huuhtele kaikki kuolleet ihosolut.Ja jos aiot lähteä päivälle, Downie neuvoo käyttämään aurinkovoidetta, koska prosessi voi tehdä ihostasi herkempi aurinko.
La Roche-Posay Anthelios Erittäin kevyt aurinkosuoja spray-voide 36 dollariaVoitko todella päästä eroon selluliitista?
