Olemme kaikki olleet siellä: Heräät, rullaat sängystä ja kävelet vessaan vain nähdäksesi odottamattoman puhkeamisen tuijottaen sinua takaisin peiliin. Vaikka se ei todellakaan ole tapa, jolla haluat aloittaa (tai lopettaa) päiväsi, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on saada käytännön tilanteeseen - mikä voi olla vaikeaa, kun otetaan huomioon, kuinka houkuttelevaa on työntää tikkari näkyvistä. Ongelmana on, että kun aloitat ihon poimimisen ja tuijottamisen, lisääntyy todennäköisemmin punoitusta, kehittää infektio ja jopa aiheuttaa arpia. Mutta koska tiedämme, että pelkkä perusasioiden kertominen ei todennäköisesti innoita sinua pitämään kädet poissa, keskustelimme muutaman ihotautilääkärin kanssa 4-1-1: stä kaikista virheistä. Edessä huomaat lopullisesti - onko todella huono pudottaa näppylä.
Tapaa asiantuntija
- Tohtori Vermén M.Verallo-Rowell on hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Skin in the Tropics -lehden kirjoittaja.
- Tohtori Michele Green on hallituksen hyväksymä, kosmeettinen ihotautilääkäri, joka työskentelee New Yorkissa.
Onko näppylän poppominen turvallista?
Tiedämme mitä ajattelet: Jos sillä on valkoinen pää, ei voi olla liian vaikeaa ponnahtaa; tai jos se on havaittavissa oleva mustapäinen, se on erotettavissa. Mutta tohtori Verallo-Rowellin mukaan sinun ei pitäisi koskaan, koskaan pudottaa näppylää.
"Popping ärsyttää ja aiheuttaa enemmän näppylän tulehdusta, joten se pysyy punaisena ja kestää kauemmin", hän selittää. "Kun tulehdus häviää, näppylä voi jättää jälkiä, jotka häiritsevät ihmisiä yhtä paljon kuin itse akne." Itse merkit voivat olla mitä tahansa haalistuneesta punertavasta pisteestä tai tummasta arvesta masentuneeseen potkumerkkiin tai paksuun hypertrofiseen tai keloidiseen arveen. "Pahempaa on, että kätemme koskettavat ruumiinosia ja esineitä, joissa voi olla mikrobeja", hän lisää. - Valitettavasti monista mikrobeista on nyt tullut vastustuskykyisiä paikallisille ja suun kautta otettaville mikrobilääkkeille. Jotkut nimet, joita saatat kuulla, ovat MRSA, MRStrep, resistentit sienet ja virukset. " Tämän seurauksena, kun pudotat näppylän, avaat ihon ja teet sen alttiiksi mikrobeille, mikä voi johtaa useisiin infektioihin.
Vaikka näppylän puhkeamiseen ei ole koskaan hienoa aikaa, ainoa poikkeus on se, että päätät toimiston tapaamiseen saadaksesi uuttamisen. Tämän voivat tehdä ihotautilääkäri tai estetiikan vastaanotolla ammattitaitoiset ammattilaiset, jotka käyttävät puhdistettuja sormia ja työkaluja sekä kevyttä ja tarkkaa painetta aiheuttamaan mahdollisimman vähän vahinkoa.
Onko koskaan poikkeusta?
Koska ymmärrämme, kuinka vaikeaa voi olla nähdä zit tuijottaen sinua takaisin ja todella vastustaa poppihakua, sukellamme syvemmälle sinun tähtesi.
Jos vaadit ehdottomasti näppylän puhkeamista, Verallo-Rowell sanoo, että voit pudottaa varovasti mustapäiden, joka on tummunut öljy- ja keratiinitulppa follikkelin avoimessa huokosessa. "Ajan myötä tulpasta voi tulla hieman löysä, joten ponnahtaa on helppoa, mutta jos ei, jätä se toiseen päivään", hän sanoo ja toteaa, että jos käytät komedoniuutinlaitetta, sinun on aina desinfioitava se 80: llä. -prosenttinen alkoholi, betadiinimonolauriinin käsinpuhdistusaine tai neitsyt kookosöljy ennen käyttöä.
Seuraavaksi ovat whiteheads. Tohtori Greenin mukaan valkopäät ovat vähiten riskialttiita, vaikka hän ei vieläkään suosittele niin tekemistä. Siitä huolimatta, jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole itsehillintää, hän sanoo, että sinun on varmistettava, että pystyt näkemään whiteheadin sisällön selvästi, jotta sinun ei tarvitse puristaa liikaa kolhua. "Jos yrität pudottaa valkoista päätä, eikä mitään tule ulos, älä pakota sitä - jätä se yksin, koska se voi olla milia eikä valkeapää", hän selittää. "Milian keratiini kerääntyy ihoon ja vaatii dermatologin asiantuntemusta niiden poistamiseksi turvallisesti."
Olitpa sitten yrittänyt piirtää valkopäätä tai mustapäitä, lautasertifioitu ihotautilääkäri tohtori Carl Thornfeldt suosittelee ihon esikäsittelyä alkoholilla, jotta alue steriloidaan, ja levittämällä lämmin pakkaus, joka auttaa lämmittämään ja rentouttamaan aluetta helpottamaan poppia. Ja mitä tahansa teetkin, pese kätesi vähintään 20 sekuntia ennen prosessia ja sen jälkeen.
Mitä tahansa teetkin - riippumatta siitä, kuinka desinfioidut kädet ovat, kuinka näppylä on valmis tai kuinka pullistunut zit näyttää - älä missään olosuhteissa yritä pudottaa kystistä zittiä.
Entä kystiset puhkeamiset?
Green selittää, että koska kystiset kuoppat ovat syvempiä kuin valkopää tai mustapäiden, niiden yrittäminen aiheuttaa usein enemmän haittaa kuin hyötyä.
"Kystiset zits tarvitsevat yleensä lääkkeitä injektoituna niiden kutistamiseksi", hän selittää. "Voit pakottaa tulehduksen syvemmälle ihoon, aiheuttaen enemmän vahinkoa itsellesi, jos yrität pudottaa kysta tai kolahtaa itse. Jos et näe kystan tai kolhun sisältöä, yrittäminen pudottaa se itse ei toimi ja aiheuttaa vain enemmän ärsytystä. "
Mitä tehdä sen sijaan, että pudotat näppylöitäsi
Nyt kun olemme tehneet hyvin selväksi, miksi sinun ei pitäisi yrittää pudottaa näppylöitä kotona, saatat miettiä, mitä voit tehdä ainakin, jotta ne näyttävät vähemmän räikeiltä. Kuten aina, olemme kuulleet sinut.
1. Levitä tulehtuneisiin näppylöihin lämmin pakkaus.
Lämmin pakkaus ei ole hyödyllistä vain yrittäessäsi saada näppylöitä - ne ovat myös hyviä lisäyksiä, kun yritetään rauhoittaa niitä puristamatta niitä. "Lämmin pakkaus vähentää tulehdusta ja punoitusta", Green sanoo. "Lämmin pakkaus voi joskus pehmentää ihoa, jolloin näppylä voi avautua ja valua itsestään."
2. Levitä aknepistehoitoa.
Useimmat aknepistehoidot sisältävät jonkin verran bentsoyyliperoksidin, glykolihapon, alfa-hydroksihapon, rikin, retinolin tai tretinoiinin seosta - jotka kaikki nopeuttavat paranemista ja vähentävät näppylän aiheuttamaa tulehdusta Greenin mukaan. Auta sinua hemmottelemaan näppylöitäsi stressaamatta niitä vielä enemmän, tutustu alla oleviin suosikkikohteihoitoihimme.
Kate Somerville EradiKate ™ -aknehoito 26 dollaria
Rikkiä, salisyylihappoa ja sinkkioksidia valmistava nestemäinen kaava on kolminkertainen uhka itsepäinenä vastaan. Levitä hankaa yöllä puhdistuksen jälkeen ja herää seuraavana aamuna huomattavasti pienemmällä vikalla.
Zitsticka Killa Kit 29 dollaria
Tämä pakkaus sisältää mikrokortti KILLA-laastareita ja kyllästettyjä CLEANA-pyyhkeitä desinfioimaan ja vähentämään valkopääjen ja kystien ulkonäköä.
Hero Cosmetics Rescue Balm 13 dollaria
Olitpa pudonnut näppylästä tai vain irronnut hydrokolloidi- tai mikrotikka-laastarin, tämän ravitsevan balsamin seuranta voi auttaa. Se on täynnä peptidejä ja antioksidantteja kosteuttamaan ja parantamaan aluetta sekä tasaisen tekstuurin ja estämään arpia.
3. Valitse kylmä pakkaus.
Vaikka lämpimät kompressit saattavat tuntua rauhoittavammilta, Verallo-Rowell sanoo, että viileät kompressit voivat olla yhtä ikään kuin ei niin tehokkaita. "Tee kylmä pakkaus puuvillapallolla, joka on kastettu tavallisella kylmällä vedellä - mieluummin käytän juomavettä välttääksesi ärsyttäviä tai akneenisia kemikaaleja, kuten klooria, joita vesijohtovesi saattaa olla", hän sanoo. ”Vielä parempi, liota puuvillapallo neitsytkookosöljyssä ja aseta se jääkaappiin. Jäähtyessään öljy muuttuu kiinteäksi ja siitä tulee kuin kevyt voi. Pidä kevyesti kysta 10-15 minuuttia ja toista 2-3 kertaa päivässä. Hyvän desinfiointiaineen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien lisäksi nämä pitävät sinut kiireisenä, jotta et kysta kourista. "
4. Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi.
Jos tunnet suurta houkutusta pudottaa näppylääsi, varaa aika dermatologin kanssa ennen kuin teet niin. Käymällä ihossasi Garhisck sanoo, että voit saada kortisoni-injektion, joka auttaa vähentämään suurempaa kystistä puhkeamista, tai kemiallista kuorta tai uuttoa mustapäiden tai valkopään kanssa.
5. Päivitä ihonhoitorutiini ei-komedogeenisilla tuotteilla.
Lopuksi voit työskennellä päästäksesi ennen purkauksiasi ennen kuin ne edes näkyvät kasvoillasi. Varastamalla ihonhoitorutiinisi ei-komedogeenisiin tuotteisiin, sinulla on vähemmän todennäköisyyttä, että huokoset ovat tukossa, mikä tarkoittaa sitä, että on vähemmän mahdollisuuksia, että vierität sängystä virheiden kanssa.
Viimeinen takeaway
Päivän lopussa hallituksen sertifioima ihotautilääkäri tohtori Marisa Garshick sanoo, että kaikki näppylät ovat jonkin verran riskialttiita siinä mielessä, että jokainen näppylä antaa omat haasteensa. "Vaikka kystiset zitsit ovat toisinaan täynnä mätää, ne eivät välttämättä sisällä niin paljon nestettä, mätää tai kystistä sisältöä, ja mielestäni potilaat usein puristuvat, mutta huomaavat, että mitään ei tule ulos ja kaikki puristukset johtavat enemmän turvotukseen ja tulehduksiin" sanoo. "Vastaavasti valkoiset ja mustapäät, koska ne ovat usein pieniä, tarvitsevat usein tarkkuutta ja lempeää puristusta, joten yrittäminen tehdä tämä kotona voi johtaa usein suurempaan merkkiin."
Julkkisdermatologit jakavat miten päästä eroon aknen arpista
