Yksi reipas kävely apteekkikäytävää pitkin ja sinut on täynnä satoja pastellinvärisiä tuotteita, jotka lupaavat puhdistaa, korjata tai tuoksua emättimesi. Kaikkien tuotteiden kuvaus on (hieman loukkaavien ja sukupuolen suhteen normatiivisten) kukkakuvioiden, vaaleanpunaisen kuvan ja korkean liikevaihtoveron lisäksi epämääräinen ja kyllästetty sekaviesteillä. Onko emättimesi tuoksu pioneille? Onko se epänormaalia, jos ei? Mitä tämän tuotteen ensimmäinen ainesosa tekee ja miksi se on 15 kirjainta pitkä? Pitäisikö meidän laittaa kehoomme kemikaalia, jota emme edes pysty lausumaan? Kysymyksiä on niin paljon, ja melkein nollaan niistä voidaan vastata samassa apteekkikäytävässä.
Niin kauan kuin muistan, lääkärit ja internet ovat kertoneet minulle, että emättimesi puhdistuu itsestään ja että et tarvitse tuotetta auttamaan sitä tekemään työnsä. Mutta nyt on olemassa joukko luonnollisia, hyvinvointi- ja pH-tasapainottavia tuotemerkkejä, jotka lupaavat, että ne auttavat ratkaisemaan kaikki emättimen ongelmat. Ja vaikka olen innoissani emättimistä ja naisten seksuaaliterveydestä on tullut yleisempi keskustelu, se on silti kuin valkoinen melu: sekava, hämmentävä ja ilman päätöslauselmaa. "Tähän asti hyvän naisellisen terveyden ylläpitäminen ei ole ollut suoraviivaista pyrkimystä, koska käytettävissä ei ole resursseja - opetusmateriaaleista puhtaisiin, luonnontuotteisiin, jotka on muotoiltu vastaamaan naisen ainutlaatuista biologiaa", kertoo Lo Bosworth, joka lanseerasi luonnollisen naisellisen naisuutensa. hoitomerkki aiemmin tänä vuonna.
Joten mikä on vastaus? Haluan saavuttaa paremman hallinnan kehoni ja terveyteni suhteen. Pitäisikö minun käyttää emättimen hygieniatuotteita vai ei? Jos ne on valmistettu luonnollisista ainesosista, ovatko ne turvallisia? Esitin juuri tämän kysymyksen (yhdessä muutamien muiden kanssa) hedelmällisyysasiantuntijoille ja todella-md.com:n perustajille Jaime Knopmanille ja Sheeva Talebianille kuullakseni heidän sanomansa. Alla käymme yksityiskohtiin.
Onko haitallista käyttää emättimen hygieniatuotteita?
"Ei ole oikeaa tai väärää vastausta", sanoo Knopman ja Talebian. "Suihku on ykkönen, varsinkin kun harrastat tai olet kuumassa. Vaikka gynekologit ovat vuosia varoittaneet säännöllisesti suihkuttamasta, olemme varmasti faneja itsesi puhdistamiselle. Vesi ja lempeä saippua ovat paras vaihtoehto", Knopman ehdottaa ja Talebian. "Emme myöskään ole emättimen tuoksujen tai deodoranttien faneja - kaikilla emättimillä on haju." He varoittavat: "Ei ole välttämätöntä käyttää samaa tamponia, tyynyä tai hikisiä kuntosaleja koko päivän. Lisäksi on tärkeää vaihtaa alusvaatteet."
Lindsay Appel, OB / GYN Mercy Medical Centerissä Baltimoressa, MD, lisää: "Ensinnäkin siellä on paljon tuotteita (saippuat, voiteet, voiteluaineet), joita markkinoidaan naisille, jotka sisältävät kovia kemikaaleja, mikä voi lisääntyä emättimen ja vulvaärsytyksen riski. Emättimessä on luonnossa esiintyviä bakteereja, jotka auttavat pitämään sen puhtaana, ja tuotteiden käyttö, jotka sisältävät ainesosia, jotka vähentävät "hyviä" bakteereja, voivat lisätä tartuntoja. "
Entä jos ne ovat luonnollisia?
"Luonnolliset voiteluaineet, kuten VMagic, ovat parhaita", ehdottaa Knopman ja Talebian. "Ne ovat erityisen hyviä naisille, jotka ovat alttiita emättimen kuivumiselle ja hiertymille. Emättimessä on limakalvoja, ja ne voivat olla hyvin herkkiä tietyille tuotteille."
Appleman on samaa mieltä sanoen: "Hellävaraisten, luonnollisten formulaatioiden käyttö ulkoisella emättimellä voi vähentää ärsytystä ja infektioriskiä. Olen nähnyt monien naisten parantavan oireita yksinkertaisesti poistamalla ankarat pesuaineet, puhdistusaineet ja voiteet hoito-ohjelmastaan." Hän jatkaa "Kun sitä käytetään ulkoisesti, on turvallista käyttää pH-tasapainotettuja puhdistusaineita ja pyyhkeitä. Sisäisesti käytettynä nämä puhdistusaineet voivat muuttaa pH: ta ja vähentää emättimen luonnollisia bakteereja ja lisätä infektioriskiä. Pohjimmiltaan sisäisesti käytettynä nämä tuotteet eivät salli emättimen itsepuhdistumista. "
"Suosittelen usein probioottien käyttöä luonnollisesti esiintyvän suolen ja emättimen kasviston tukemiseen ja emättimen perustason terveyden parantamiseen", Appleman sanoo. "Lisäksi suosittelen välttämään voimakkaita kemikaaleja tai glyseriiniä sisältäviä tuotteita, koska se voi varmasti lisätä emättimen infektioiden, erityisesti hiiva-infektioiden, riskiä."
Rakastettavuus Hallelubeyah Personal Lubricant 12 dollaria
Kasvipohjainen, vegaaninen ja 100-prosenttisesti orgaaninen voide on valmistettu rauhoittavasta aloe verasta eikä paljon muuta. Se ei sisällä glyseriiniä, parabeeneja, väriaineita ja hajusteita emättimen ärsytyksen rauhoittamiseksi, pH: n tasapainottamiseksi ja hiiva-infektioiden estämiseksi.
Love Wellness pH Balancing Cleanser 15 dollaria
Love Wellness toi markkinoille hellävaraisemman puhdistusaineen, joka on muotoiltu vastaamaan emättimesi pH-arvoa - puhdistamaan samalla tartunnalta ja ärsytykseltä, kuten hiiva ja BV. Se on valmistettu 100-prosenttisesti luonnollisten ainesosien seoksesta ja on erityisen hyvä herkälle iholle.
Medicine Mama's Apothecary Vmagic Vulva Care and Intimate Skin Cream 24 dollaria
Kokeile tätä kosteusvoidetta nuorentamaan kuivaa, ohutta vulvaarikudosta ja vähentämään kutinaa, polttamista ja punoitusta. Se on 100-prosenttisesti luonnollinen, käyttää aktiivisia probiootteja estääkseen haitallisten bakteerien kasvun, ja se on testattu tarjoamaan nolla-ärsytystä.
Mutta, mistä tiedät, jos jokin on vialla?
"Muutos väreissäsi tai vuotosi johdonmukaisuudessa ja / tai muutos hajussa", Knopman ja Talebian sanovat. "On normaalia, että vuoto on. Meillä kaikilla on. Sakeus ja määrä muuttuvat koko kuukauden ajan (eli kuukautiskierron aikana), mutta jos väri näyttää pois, jos haju muuttuu tai jos sinulla on kutinaa, polttamista tai epämukavuus, tämä ei ole normaalia. Tämä voi tarkoittaa infektiota tai reaktiota tuotteeseen. Varo myös emättimen kipua ja ota yhteys lääkäriin, jos et ole varma mitä tapahtuu. Emme ole nähneet tai kuulleet mitään . Olemme täällä vastaamassa kaikkiin kysymyksiin. "
