Siellä on syy, miksi "öljyiset hiukset" ja "huonojen hiusten päivä" tuntevat olevansa niin läheisessä yhteydessä. Liiallinen öljyntuotanto johtaa usein lankoihin ja hiusnauhan akneihin, joilla molemmilla voi olla kielteisiä vaikutuksia itsetuntoon. Onneksi on mahdollista hallita ja hillitä öljyisiä hiuksia, kunhan ymmärrät syyt.
Joskus rasvainen päänahka on seurausta väliaikaisesta hormonaalisesta muutoksesta, johon liittyy murrosikä, kilpirauhasen komplikaatiot, raskaus tai jopa vaihdevuodet (vaikka päinvastoin on totta, kuivasta päänahasta tulee yleinen valitus). Näissä tapauksissa kehosi läpi kulkevat hormonit kertovat päänahkaasi tuottamaan enemmän öljyä kuin on välttämätöntä. Jos ongelma ilmenee hyvin äkillisesti, keskustelu lääkärisi kanssa voi olla tarkistaaksemme taustalla olevia hormonaalisia huolenaiheita, joita voidaan hoitaa lääketieteellisesti. Muina aikoina ylimääräinen öljyntuotanto on vain kehosi luonnollinen tehtävä.
Kun olet löytänyt öljyisten hiusten taustalla olevan syyn, voit selvittää pelisuunnitelman rasvan vähentämiseksi ja palauttaa hiusten terveellisen rakenteen ja kiillon. Lue kuusi öljyä torjuvaa hiusvinkkiä sekä neuvoja ja ohjeita dermatologilta ja trikologilta.
Tapaa asiantuntija
- Iris Rubin, MD, on Harvardin koulutettu hallituksen sertifioima dermatologi ja SEEN Haircare -yhtiön perustaja ja päälääkäri, joka on erikoistunut hiusten ja ihon terveyden väliseen suhteeseen.
- Kari Williams, PhD on lisensoitu kosmetologi, hallituksen sertifioima trikologi ja DevaCurlin Expert Curl Councilin jäsen.
Vähennä shampoota
Playa Beauty pehmeä jauhe 24 dollaria
On helppo olettaa, että säännöllinen hiusten pesu on paras tapa öljyn sitomiseksi. Niin loogista kuin tämä lähestymistapa saattaa tuntua, teet todennäköisesti hiuksistasi rasvaisempia. "Kun peset päänahka, poistat talin, ihon luonnollisen öljyn, ja se voi todella stimuloida päänahkaa tuottamaan enemmän sebumia vastauksena", kertoo tohtori Rubin.
Sebumin ylituotannon välttämiseksi tohtori Rubin neuvoo, ettet halua pestä päivittäin. Jos ajatus shampoo-rutiinin vähentämisestä korostaa sinua, aloita hitaasti. Ohita shampoo yksi tai kaksi päivää viikossa, kun voit käyttää hattua tai kun olet kotona koko päivän. Muutaman viikon kuluttua lisää shampoon päivien määrää.
Lopullinen tavoite on pystyä menemään kahdesta kolmeen päivään shampoot välillä öljyntuotannon hallitsemiseksi. Älä vain odota päästä sinne yön yli - saatat joutua antamaan sille muutaman kuukauden. Kokeile kuivashampooja ja hiusjauheita, jotka on suunniteltu auttamaan imemään kyseistä öljyä irrottamatta päänahkaa tarvittavasta talista.
Valitse shampoosi viisaasti
Seen shampoo 29 dollaria
Toinen vihje öljyntuotannon kiertämisestä saattaa yllättää sinut yhtä paljon kuin ensimmäinen: Vaihda shampoosi ja hoitoaine. Olet todennäköisesti valinnut tuotteita, joilla on vain vähän kosteuttavia ainesosia, tai ehkä olet ohittanut hoitoaineen kokonaan. Loppujen lopuksi et halua lisätä kosteutta jo öljyiseen tilanteeseen, eikö? Ei. Käytä tuotteita, jotka on tarkoitettu tasapainottamaan pään kosteutta. Mikä tahansa raskas tuote olisi liikaa, mutta kevyt kosteuttava shampoo ja hoitoaine voivat auttaa ylläpitämään päänahan kosteustasapainoa.
Kun tarkastelet shampoon ainesosaluetteloa, pidä mielessä nämä tohtori Rubinin ohjeet: "Sulfaatittomat shampoot ovat hyvä valinta niille, joilla on öljyinen päänahka."
"On myös suositeltavaa käyttää öljyttömiä tuotteita", hän jatkaa, "koska et halua lisätä öljyä ihoosi. Harkitse myös silikonittomuutta, koska silikonit voivat mahdollisesti vangita muita ainesosia iholle, öljyt mukaan lukien "
Lisää kirkastava shampoo hiushoitoihisi
Bumble & Bumble Sunday Shampoo 27 dollaria
"Voit hallita rasvaisia hiuksia sisällyttämällä kirkastava shampoo hiushoitoihisi", kertoo tohtori Williams. Hän tukee kirkastavien shampoiden käyttöä, koska ne "puhdistavat hiukset ja päänahan perusteellisesti poistamalla varovasti kaikki liialliset öljyt ja kertymät".
Mutta on tärkeää huomata, että shampoojen selventämisen arvo perustuu oikeaan käyttöön - älä edes ajattele hiustesi pesemistä tällä tuotteella säännöllisesti. Sen sijaan rajoita kirkastavat pesusi kerran tai kahdesti kuukaudessa. "Kun käytät kirkastavaa shampooa, levitä shampoo sormenpäiden tyynyihin ja hiero shampoo varovasti päänahkaan. Seuraa hiusten päissä olevaa kosteuttavaa shampooa kuivumisen estämiseksi", ehdottaa tohtori Williams.
DevaCurl Buildup Buster -puhdistusseerumi 28 dollaria
Tallenna hoitoaine vain loppuun
Briogeo Älä epätoivo, korjaa! Super Moisture Conditioner 36 dollaria
Sen sijaan, että peität lukkosi hoitoaineella juurista päihin, "käytä hoitoaineita vain hiustenne kärjissä", sanoo tohtori Rubin. Tohtori Williams on samaa mieltä siitä, että on parasta välttää hoitoaineen levittäminen lähelle päänahkaa ja kertoo meille, että koska "päänahka tuottaa talia, et halua levittää tuotteita, jotka mahdollisesti muodostavat kertymistä".
Älä luota kiiltoa parantaviin hiustuotteisiin
Living Proof Full Dry Volume Blast 29 dollaria
Pysy kaukana tuotteista, joissa on ylimääräisiä kiiltoa parantavia ainesosia, koska niissä on yleensä jonkin tyyppisiä öljyainesosia. Sen sijaan, etsi hiustuotteita, joilla on volyymia parantavia ominaisuuksia, kuten Living Proof's Full Dry Volume Blast. Lisäksi "vältä raskaiden pomadeiden käyttöä", suosittelee tohtori Williams.
Ota yhteys lääkäriisi
Vaikka hiustenhoito-ohjelman säätäminen menee pitkälle hiusten rasvaisuuden vähentämiseen, jotkut ihmiset kamppailevat silti öljyisten säikeiden kanssa ilman selkeää selitystä. Jos tämä kuulostaa sinulta, harkitse seuraavia tohtori Williamsin sanoja: "Raskaimpien hiusten odottamaton syy voi olla tiettyjen lääkkeiden, kuten ehkäisyn, käyttö. Jos sinusta tuntuu, että syntyvyyden hallinta (tai muut lääkkeet) vaikuttavat sinun öljyisten hiusten ongelma ja sinun on vaikea hallita lääkeshampooja tai säätämällä tuotteitasi, keskustele vaihtoehtoisista vaihtoehdoista lääkärisi kanssa. "
