Kuvittele tämä: Olet juuri päässyt harjoittelusi uraan, kun yhtäkkiä hiuksesi elävät oman elämänsä ja päättävät lähteä vapaaksi ponista tai pullasta, kasvojen peittäminen on hikinen, tahmea säikeet, jotka nyt kieltäytyvät kiinnitettävä takaisin paikalleen. Kuulostaa tutulta? Luulimme niin. Mikään ei ole ärsyttävämpää kuin joutua lopettamaan harjoittelun puolivälissä ja korjaamaan hiuksesi.
Auttaaksemme sinua pitämään harjoittelusi keskeytyksettä, olemme pyöristäneet yhdeksän kuntosalille sopivaa harjoittelua, jotka ovat valmiita kestämään voimakkainta hikeä. Ja mikä parasta? Paitsi että he selviävät suosikkiharjoituksestasi ja pitävät hiuksesi paikallaan kun harjoittelet, ne ovat myös tarpeeksi söpöjä pitämään paikallaan kun poistut kuntosalilta.
Jatka kunto-kampausten selaamista, edes rennompi kuntosalin sesh ei tuhoa.
Matala poninhäntä
Slicked takaisin matala poninhäntä on täydellinen kampaus, kun sinun on käytettävä hiuksiasi pian kuntosalin seshin jälkeen ja että ne näyttävät edelleen ehjiltä. Varmista, että kaikki löysät säikeet vedetään takaisin kasvoiltasi, jotta vältät harjoittelun jälkeisen kiharuuden ja kiinnitä poninhäntä suoraan niskaasi.
Sidottu takaisin pääpannalla
Yksi matalimmasta kampauksesta, joka sitoo hiuksesi takaisin pullaan, ja sitten kiinnittää lentomatkat ohuella pääpannalla, varmistaa, että pääset harjoittelusi läpi ilman uutta ajatusta hiuksistasi.
Nuttura
Korkea, sotkuinen pulla pitää hiuksesi poissa kasvoistasi ja irti kaulastasi, jotta voit keskittyä harjoitteluun. Pidä se paikallaan vetämällä hiusten yläpuoli takaisin ja kiinnittämällä se pään kruunuun ja keräämällä loput hiukset korkeaan pullaan. Kiinnitä alla olevat harhakarvat Bobby-nastojen avulla, jotta kaulasi hengittää.
Puoliksi ylöspäin oleva yläosa
Tämä tyyli pitää hiuksesi poissa kasvoistasi, mutta antaa silti nauttia kaikista kauniista hiustenpuhallus-tuulta-eduista. Tee sivusta osa hiuksissasi ja sitoa sitten yläosa puoliksi. Tämä harjoittelukampa on täydellinen lyhytkarvoisille tytöille.
Punottu pulla
Kummallakin puolella olevat punokset pitävät hiuksesi lukittuna paikoillaan kun harjoittelet ja näyttävät yhtä hyvältä hyvän hikoilun jälkeen. Jaa hiuksesi kahteen osaan ja punos tai ranskalainen punos hiusten molemmat puolet takaisin kohti niskaasi. Kiinnitä molemmat osat yhdessä hiusnauhalla ja kiinnitä sitten hiuksesi pullaan, jotta ne eivät pääse pian hikoilevasta niskaasi.
Stay-Put Ponytail
Sivupunokset pitävät nämä ärsyttävät vauvan karvat poissa silmistäsi. Ota hiusten yläosa, punos se takaosaa kohti ja kiinnitä se sitten poninhäntä. Valinnainen: Jos haluat näyttää ylimääräiseltä kootulta, peitä osa hiusnauhan ympärille peittämään se.
Korkea poninhäntä ja pääpanta
On syytä, että tämä harjoittelutyyli on niin suosittu. Se pitää hiukset poissa kasvoistasi riippumatta siitä, kuinka paljon hikoilet, ja näyttää tyylikkäältä ja tyylikkäältä työmatkalla harjoittelusi aikana.
Ponytail punos
Harjaa hiuksesi takaisin poniksi, kiinnitä se hiussolmulla ja punos sitten pohjaan. Turvallisuuden lisäämiseksi ohut elastinen pääpanta varmistaa, että jokainen viimeinen lentopaikka pysyy paikoillaan.
Kierretty sivupunos
Saat melko harjoittelun kampauksen, joka näyttää täysin vaivattomalta, mutta pysyy myös paikallaan, kokeile tätä kierrettyä matalaa punosta toisella puolella.
Nyt kun olet oppinut kuntosalin kampauksen, muista tietää parhaat ruoat, joita syöt ennen harjoittelua ja sen jälkeen, jotta näet todella tulokset.
