Henkilökohtainen valinta ikääntymisen fyysisten merkkien lieventämiseen voi olla monenlainen. Niille, jotka etsivät kokonaisvaltaista lähestymistapaa ryppyjen hoidossa, akupunktio perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) järjestelmässä voi olla tutkittava hoitopolku, varsinkin jos olet valmis tutkimaan yleisen terveyden, elämäntavan ja estetiikan yhteyksiä. Akupunktio on hoito, jonka tiedetään lisäävän chin tai energian virran, joka virtaa kehon läpi pitkin meridiaaneja, kiertoa. Vaikka sitä on käytetty itäisessä lääketieteessä vuosisatojen ajan, länsimainen lääketiede sivuutti akupunktion "vaihtoehtoisena" käytäntönä vuosien ajan. Nykyään akupunktio nähdään integroivana lähestymistapana terveyteen ja hyvinvointiin kaikkien kulttuurien ihmisten keskuudessa.
Ranskalainen ihonhoitoguru Valerie Grandury, Odacitén perustaja, joka loi Mon Amin, kasvojen akupainantatyökalun, jolla ihmiset voivat aktivoida chi-virran kotona, sanoo: "Jatkuva jännitys, stressi, kouristukset ja muut kasvojen supistukset aiheuttavat ihosolujen puristumista ja ryppyjä muodostumaan. " Grandury kääntyi TCM: n puoleen kiihtyneen ikääntymisen merkkien torjumiseksi. "Keskeytynyt energian virtaus meridiaanissa", hän sanoo, "voi aiheuttaa tiettyjen elinten, myös ihon, toimintahäiriön." Stimuloimalla chiä eli energian virtausta kasvoihin, voit tehdä ryppyistä vähemmän näkyviä.
Odacité Crème De La Nuit Mon Ami -työkalulla 118 dollaria
Granduryn mukaan, jos et voi nähdä akupunktuuria henkilökohtaisesti, voit käyttää itse akupainanta vastaavia tuloksia varten. Erityisesti hän rakastaa kahta kulmakarvan kohtaa avaamaan silmäalueen ja rentouttamaan jännittyneitä lihaksia, mikä nostaa välittömästi. "Yksi täplä sijaitsee kulmakarvojen sisäkulmassa", hän sanoo, "ja toinen kulmakarvan keskimmäisestä korkeimpaan kohtaan."
Kahden akupunktuurin asiantuntijoiden neuvojen avulla annamme yleiskuvan siitä, miten akupunktio voi hoitaa ryppyjä tasaisemman ihon ja välittömän hehkun aikaansaamiseksi.
Kuinka se toimii
Kasvojen akupunktio, joka tunnetaan kasvojen nuorentumisena, toimii "stimuloimalla sisäisesti kollageenin ja elastiinin tuotantoa", kertoo Mona Dan, lisensoitu akupunktuurikko, joka harjoittaa toimintaa Los Angelesissa. "Sekä kollageeni että elastiini pyrkivät kiristämään ja pullistamaan ihoa."
Tapaa asiantuntija
- Mona Dan, LAc., MTOM on yrttilääkäri, akupunkturisti, kiinalaisen perinteisen lääketieteen asiantuntija ja Vie Healingin perustaja.
- Sarah Norvilas, L.Ac. on Meraki Wellnessin perustaja Beverly Hillsissä, jossa hän kohtelee potilaita integroivalla lähestymistavalla käyttäen toiminnallista lääketiedettä, akupunktiota (mukaan lukien kasvojen nuorentaminen) ja kiinalaista kasviperäistä lääkettä.
Ikääntyessämme fibroblastit tai kollageenin ja elastiinin tuotannosta vastaavat solut lakkaavat toimimasta yhtä aktiivisesti kuin ennen. Kansainvälisen iho-instituutin vuoden 2019 raportin mukaan, koska kollageenia ja elastiinia tuotetaan hitaammin, iho ei voi korjata itseään niin helposti. Tiedämme nyt myös, että proteiinijärjestelmä, joka auttaa syntetisoimaan kollageenia ja elastiinia, muuttuu, kun dermis menettää 20-80% paksuudestaan ikääntymisen aikana. Seurauksena on, että ihon rakenne vaikuttaa, minkä vuoksi raportissa todetaan, että "kypsällä iholla kestää kauemmin alkuperäisen asennon saavuttaminen venytettynä tai vedettynä".
Sarah Norvilas, Beverly Hillsin lisensoitu akupunktio, sanoo, että akupunktio voi "manipuloida kasvojen sidekudosta". Hän lisää, että iän myötä "sidekudos alkaa juuttua eri paikkoihin". Tämän liikkuvuuden menetyksen kompensoimiseksi akupunktio yhdessä hieronnan kanssa "saa sidekudoksen liikkumaan uudelleen. Tämän seurauksena kasvot voivat ottaa takaisin muodon, jolla se alun perin tehtiin".
Kun "hiukset ohuet neulat" työnnetään sisään, Dan sanoo, että ne aiheuttavat "mikrotrauman iholle". Norvilas lisää, että neulojen ihonalaiset vammat saavat kehon luonnollisen immuunivasteen korjaamaan mikrotrauman, "samanlainen kuin silloin, kun saat viillon tai naarmun".
Tulokset, Dan selittää, "luo kauniin lisäyksen näihin tärkeisiin elementteihin, jotka yleensä menetämme sidekudoksen muodostumisen avulla, joka muodostaa ryppyjä".
Edut
Kasvojen nuorentamisen avulla, kun stimuloit chi-virtausta kehossa, lisää verenkiertoa, mikä johtaa vähemmän tulehduksiin, Norvilas selittää. Tämän seurauksena kasvolihakset, jotka alkavat vetää ikääntymisprosessin aikana, tai "poskiluiden pituuteen sopivat reunat ja harjanteet", voivat uudistua.
Ja koska hoidat kehon energian virtausta, Dan selittää, että "paitsi että juonteet ja rypyt paranevat, saat myös vartalohoidon, joka säätelee ja lisää veren ja energian virtausta kehossa". Hän lisää, että "kasvoissa näkyvä muutos kestää, riippuen henkilön iästä ja ryppyistä ", Dan sanoo.
Kuinka valmistautua
Akupunktiolla hoidat kehoa kokonaisvaltaisesti, joten ole valmis siihen, että lääkäri käsittelee terveyttäsi ja elämäntyyliäsi kokonaisuutena.
Dan sanoo tulemaan hoitoon ilman meikkiä, ja suosittelee myös välttämällä Botoxia, täyteaineita tai minkä tahansa tyyppisiä injektoitavia aineita vähintään viiden viikon ajan ennen hoitoa.
Mitä odottaa hoidon aikana
Odota tekemäsi aloitusannos akupunktuurin kanssa, varsinkin jos tämä on ensimmäinen kerta, kun tapaat tietyn lääkärin. Odota puhuvasi lääkärin kanssa enemmän kuin kasvojohtoja. "Kun ihmiset tulevat kasvojen nuorentamiseen tai kasvojen akupunktioon", Norvilas sanoo, "puhumme paitsi etsimistämme, myös ruokavaliosta, stressistä ja nesteytyksestä sekä siitä, miten keho tukee meitä ja kuljettaa meidät läpi Tavoitteena on tasapainottaa ja vahvistaa koko järjestelmää. "
Kasvot ovat kehon mikrojärjestelmä, ja kukin kasvojen osa vastaa eri elintä. Norvilas selittää, että otsa liittyy vatsaan, joten jos sinulla on jatkuvia puhkeamisia, voi olla hyödyllistä tutkia ruokavaliota. Leuka liittyy hänen mukaansa hormoneihin, silmien alla oleva alue vastaa munuaisia ja kulmakarvojen välinen tila liittyy maksaan. Dan selittää: "Käytämme kasvokarttaa nähdäksesi, missä kehossasi on taipumus kokea vaivoja. Tarkastelemme ryppyjä, nesteytystä, tylsyyttä, pimeyttä ja tiiviyttä."
Norvilas lisää, että "sen mukaan, mitä kasvot antavat meille, merkkien ja oireiden suhteen arvioimme, hoidetaanko ikääntymisen vaikutuksia vai muita tukia vaativia alueita".
Varsinainen tunnin mittainen hoito alkaa "luonnollisen ihonhoitotuotteen" levittämisellä, jota seuraa gua sha ja kasvohieronta, Dan sanoo. Sitten saat neulan kasvoille ja vartalolle, joka kestää noin 20-30 minuuttia. Tänä aikana potilaat rentoutuvat ja voivat joskus ajautua uneen. "Haluamme pitää ainakin yhden käden vapaana, jos potilaan on käytettävä käsiään istunnon aikana", Dan sanoo. Sinun ei tarvitse pysyä täysin paikallaan tai huolehtia neulojen putoamisesta.
Lääkäri palaa takaisin, poistaa neulat, levittää toisen kerroksen ihonhoitoa ja suorittaa lempeän kasvohoidon tai pehmytkudoshieronnan ja valmistelee kasvosi päivälle.
Sivuvaikutukset
Neulan kiinnittämisestä voi olla vähäistä verenvuotoa tai mustelmia, mikä ei aiheuta huolta ja paranee muutamassa päivässä.
Norvilasin mukaan koko päivän tietokoneella istumisesta aiheutuva niskakipu liittyy kasvojen lihasten vetämiseen, joka voi johtaa ryppyihin. Pienet elämäntapamuutokset voivat auttaa muuttamaan kasvojen ikää.
Jälkihoito
Jälkihoitoa ei ole paljon, Dan ehdottaa kuitenkin, että vältetään mitään täyteaineita tai botoxia ja kannustaa potilaita pysymään hydratoituneina. "Kaikki muu, kuten suihkussa, ruokavaliossa ja lääkityksessä, on normaalia", hän sanoo.
Norvilas lähettää potilaat kotiin harjoituksilla ja venytyksillä pitämään pehmytkudos auki.
Tulokset
Nähdäkseen huomattavia tuloksia Dan suosittelee 10 istuntoa. "Riippuen ryppyjen itsepäisyydestä", hän lisää, "voimme suositella lisää."
Norvilas ehdottaa tapaamisia kahdesti viikossa kahdeksan viikon ajan.
Viimeinen takeaway
Yksi suurimmista eduista akupunktion tutkimisessa ryppyjen hoidossa on käytäntöön liittyvä luontainen itsehoito. Päinvastoin kuin stressaavaa tai tuskallista menettelyä, jolla pyritään korjaamaan havaitut puutteet, akupunktio on rauhallista indusoivaa ja keskittyvää hoitoa, joka antaa potilaille levätä ja nuorentua tunteella, että hoidat asuttua kehoa. Lisätyt esteettiset edut ovat vain kuorrutus kakkulla.
Akupunktio painonpudotukseen: tehokas vai ajanhukkaa?
