Puhdista, sävy, kosteuta - se on klassinen ihonhoitorituaali, jonka olemme kaikki muistaneet sydämestämme, vaikka emme välttämättä aina seuraa sitä tarkasti. Kuten kaiken tietäminen maistuu paremmin, kun se on kulhossa, tai että Clueless: Musikaali on jonain päivänä loistava todellisuus, tämä kolmivaiheinen rutiini on yksi maailman yksinkertaisimmista totuuksista. Siksi olimme järkyttyneitä paljastuksesta, jonka mukaan dermatologi Zein Obagi, MD, ei usko kosteusvoiteeseen; kyllä, luit sen oikein. Itse asiassa hän uskoo, että kosteusvoiteen käyttö voi todella vahingoittaa ihoa. Järkyttynyt? Ällikällä lyöty? Kiinnostunut? Niin me olimme.
Yleisesti ottaen kosteusvoiteen uskotaan olevan hyvä ihollesi toimimalla suojana, mutta jos sitä käytetään liikaa, ihosi voi luottaa kosteusvoiteeseen eikä kuoria kunnolla itsestään tai tuottaa niin monta luonnollista lipidiä ja proteiinia Obagin mukaan. Hullu, eikö? Ymmärtääksemme tarkemmin, miten kaikki tämä voisi olla totta, jatka lukemista kuullaksesi mitä Obagi ja Mara Weinstein, MD, sanovat arvokkaasta kosteusvoiteestasi.
Kuinka kosteusvoide toimii
Ensimmäiset asiat ensin: Jotta ymmärtäisit, miksi jotkut ihotautilääkärit eivät rakasta kosteusvoiteita, sinun on ymmärrettävä, mitä ne ovat ja miten ne toimivat. "Kosteusvoiteen tarkoituksena on estää vesihäviö ihomme uloimmassa kerroksessa, sarveiskerroksessa, mutta se auttaa myös estämään ihon ympäristövahinkoja, koska se toimii suojana", Weinstein sanoo.
Tapaa asiantuntija
Mara Weinstein, MD, FAAD, on hallituksen hyväksymä dermatologi, joka työskentelee New Yorkissa.
"Kosteusvoiteiden paksuus ja teho voivat vaihdella", Obagi lisää. "Jos hallitseva ainesosa on vesi, se luokitellaan" kevyeksi "kosteusvoiteeksi. Jos siinä on korkea proteiinipitoisuus, se on merkitty kohtalaiseksi kosteusvoiteeksi. Jos lipidit tai rasva-aineet ovat hallitseva ainesosa, niitä kutsutaan raskaiksi kosteusvoiteiksi. ”Weinstein lisää, että kevyempiä, öljytöntä kosteusvoiteita käytetään sopii hyvin aknelle alttiille iholle, kun taas paksummat koostumukset kosteuttavien aineiden ja lipidien kanssa ovat parempia kuivalle iholle.
Tapaa asiantuntija
Zein Obagi, MD, on hallituksen sertifioima dermatologi julkkiksille, kuten Jennifer Aniston ja Lucy Hale, ja ihonhoitolinjan ZO Skin Health perustaja.
Onko kosteusvoide haitallinen ihollesi?
Obagi uskoo vakaasti, että kosteusvoiteet vähentävät yleensä ihosi luonnollista kuorintakykyä. Miksi? Hän sanoo, että kuolleet ihosolut “tarttuvat” takaisin ihollesi, kun levität kosteusvoidetta, mikä estää niitä kuorimasta ja irtoamasta kuin luonnollisesti. "Paksu kerros kuolleita ihosoluja, jotka ovat kiinni ihossa, tekevät ihostasi näyttävän tylsältä", hän sanoo. "Epidermiksen syvällä olevat emosolut lopettavat jakautumisen ja uusien solujen syntymisen kuolleen ihon kerääntyessä pinnalle." Se saattaa kuulostaa kauaskantoiselta, mutta se näyttää olevan järkevää tavallaan; idea on että mitä vähemmän ihosi kuoriutuu luonnollisesti, sitä vähemmän uusia soluja kannustetaan uudistumaan.Weinstein on samaa mieltä siitä, että näin voi tapahtua, joten hän suosittelee kuorintaa kerran viikossa kuolleiden solujen poistamiseksi ihon pinnalta.
Toinen syy Obagi vastustaa kosteusvoiteita: Hän uskoo, että jos käytät sitä päivittäin ajan myötä, se voi muuttaa ihosi luonnollista tasapainoa vedessä, lipideissä ja proteiineissa. Lopputulos? Kehosi lopettaa ihon normaalin, luonnollisen kosteutusmenetelmän toimittamisen sisältä: "Kun veden, lipidien ja proteiinien epätasapainoa muutetaan kosteusvoiteilla, ihon kyky toimia vahvana esteenä sisäelimiemme suojaamiseksi heikkenee, "hän selittää. Koko herkän ihon ongelmasi? Hän syyttää sitä kosteusvoiteesta väittäen, että ihosi heikkenee ja on vähemmän suvaitsevainen kolmen tai neljän viikon käytön jälkeen vain kosteusvoidetta. "Ne, jotka käyttävät kosteusvoiteita yksin pitkään, ilman stimulaattoria, aiheuttavat ihon heikkoutta ja epidermaalista ohenemista", hän varoittaa. Kuinka pahaenteinen.
Pitäisikö minun käyttää kosteusvoidetta?
Lyhyesti sanottuna kyllä. "Päivittäinen kosteusvoide on välttämätön ihosi kosteussulun ylläpitämiseksi ja ympäristövahinkojen estämiseksi iholle", Weinstein selittää. "Suosittelen päivittäisen kasvojen kosteusvoiteen käyttöä aurinkovoiteella kerran päivässä aamulla ja ihon tyyppiin räätälöityä kosteusvoidetta illalla." Mutta hän toteaa, että on tärkeää olla liian kostuttamaton, eikä sen pitäisi olla ainoa tuote ihonhoitorutiinissasi. Kosteusvoiteet voivat olla hyödyllisiä säästeliäästi ja yhdessä tuotteiden, kuten seerumit tai ampullit, kanssa.
Kosteusvoidetta levittäessään nikkelikokoisen määrän tulisi riittää koko kasvoillesi. Liian paljon kosteusvoidetta voi jättää kasvosi öljyiseksi ja mahdollisesti johtaa puhkeamiseen.
Tärkein asia, jonka Obagi sanoo muistan, on, että sinun tulisi käyttää tuotteita, jotka parantaa ihosi luonnollista kuorintaprosessia, sen sijaan, että tukahduttaisi sen tai, kuten hän sanoo, "eliminoi pintakuolleet solut ja antaa emosolujen luoda uuden sukupolven soluja uudistumista varten". Etsi ainesosia, kuten hedelmähapot seerumeissasi ja ihonhoitotuotteissasi, jotka kuorivat ihoasi ja ovat riittävän lempeitä niille, joilla on herkkä iho; retinoli ja antioksidantit auttaa myös. Ja jos retinoli aiheuttaa kuivumista, Weinstein sanoo, että on täysin hienoa käyttää kosteusvoidetta sen torjumiseksi.
Tässä on toinen Obagin hieman hämmentävä väite: "Vain pienellä osalla ihmisistä, joilla on tiettyjä geneettisiä häiriöitä, on todellinen ihon kuivuus." Mitä hän tarkoittaa? Pohjimmiltaan hän sanoo, että useimmat ihmiset, joiden mielestä itsestään on kuiva iho, tarvitsevat vain apua "vahvempien estefunktioiden rakentamiseen käyttämällä vahvistimia, jotka säätelevät ihosolujen uudistumista, ja stimulaattoreita, jotka lisäävät tiettyjä solun toimintoja ihossa". Toisin sanoen: Käytä enemmän tuotteita antioksidanttien, retinolin ja hedelmähappojen kanssa auttaaksesi ihoasi kosteuttamaan itseään sisältäpäin ja laita vähemmän kosteusvoidetta. Toisin kuin Weinstein, hän väittää, että kosteusvoidetta ei tulisi käyttää joka päivä, lukuun ottamatta yhtä: Pitkäaikainen ulkoilu tuulelle ja auringolle.
Katso joitain verkkosivustomme suosituimmista kosteusvoiteista alla:
Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream 29 dollaria
On hyvä syy tähän ikääntymistä estävästä kosteusvoiteesta on tullut yksi Olayn myydyimmistä tuotteista (se on myynyt yli miljardi näistä pienistä punaisista purkeista). Valmistettu voimakkaasta hyaluronihaposta, aminopeptidikompleksista II ja niasiiniamidista, tämä apteekkimyynnissä oleva voide kosteuttaa ihoa paljastaen sileämmän ja terveellisemmän ihon vain 28 päivässä.
Neutrogena Hydro Boost -vesigeeli 25 dollaria
Toinen hyvä apteekkikone, Neutrogena's Hydro Boost -vesigeeli on täynnä hyaluronihappoa ja oliiviuutetta, joka on tarkoitettu pullottamaan, suojaamaan ja ravitsemaan ihoa. Se toimii lukitsemaan kosteuden kasvoihin ja on täysin alkoholi- ja öljytön, joten se on loistava vaihtoehto kaikille ihotyypeille.
SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 128 dollaria
Tämä kerma on valmistettu optimaalisesta keramidien, luonnollisen kolesterolin ja rasvahappojen suhteesta. Tämä voide vastustaa ikääntymistä ja ravitsee ihoa kosketuksessa. Se lupaa paitsi tasoittaa myös suojata ihon pintaa kannustamalla sitä parantamaan kuivuutta ja huokosia.
Viimeinen takeaway
Ajattele ihoasi kuin lihas ja kosteusvoide kuin Spanx-pari: Se voi antaa sinulle väliaikaisen korjauksen, mutta vahvistaminen sisältäpäin antaa sinulle parempia pitkän aikavälin tuloksia. Ja jos olet epävarma, kysy vain iholtasi. Obagi sanoo, että ihosi tarpeet muuttuvat suunnilleen vuosittain, ja ammattilainen, joka todella tietää sen, voi auttaa sinua saavuttamaan hohtavan ihosi tavoitteet.
Kuinka levittää kosteusvoide kuin ammattilainen
