Aloitan todellisella puheella. Kun kirjoitin alun perin tämän tarinan, sen otsikko oli: "Tämä YKSINKERTAINEN, kivuton nipistys puhdisti äärimmäiset, elämää tuhoavat hormonaaliset suuttumukseni ikuisesti!" Mutta kun aloitin kirjoittamisen, tajusin, että se oli ylimielistä. Koska tässä on tee (jonka olen varma, että monet teistä jo tuntevat): Jos Internet-otsikko mainitsee joitain yksittäisiä pikakorjauksia hormoniin liittyvään akneen, se on todennäköisesti clickbait. Ja jos joku kauneuden toimittaja väittää, että heidän aknettapauksensa oli pahin ja äärimmäinen asia maailmassa, se on todennäköisesti myös hyperbolia. Rikoittivatko leuan puhkeamiset tänä vuonna uuden IUD: n seurauksena elämäni? Ei. Tutkimukset osoittavat varmasti, että krooninen akne voi aiheuttaa suurta emotionaalista ahdistusta, ahdistusta ja masennusta.Mutta sanoa, että ensimmäistä kertaa aikuisten akneni kokemus aiheutti tämän trauman ja että yksi pienikokoinen, suoraviivainen tuotteenvaihto paransi sen koko ikuisuuden, olisi valhe. "Akne … on vivahteikas, monimutkainen peto, johon vaikuttavat… genetiikka, hormonit, ruokavalio ja niin monet muut näennäisesti satunnaiset asiat", kirjoitti entinen verkkosivustomme toimittaja Victoria Hoff vuonna 2016 julkaistussa kappaleessa "A (Very) Honest Discussion About Acne". ” Kaikkien aknen kokemus on täysin erilainen. Nyt kaikki mitä sanotaan, tässä on minun …
Joten… Voimmeko puhua IUD-aknesta?
Ennen keväästä 2019 minulla ei ollut koskaan ollut enempää kuin yksi näppylä kerrallaan. Mutta juuri ennen 27. syntymäpäivääni minulla oli käytössä Mirena IUD (se oli fyysisesti tuskallisin kokemus elämässäni, vaikka se on toinen tarina). Ennen nimittämistäni olin katsonut tuotteen mahdollisista sivuvaikutuksista, joten tiesin, että raskauden estävää progestiinihormonia käytettäessä saattaa esiintyä vikoja. "Hormonaaliset IUD: t voivat laukaista aknen joillekin naisille, koska ne vapauttavat progestiinia (progesteronin hormonin keinotekoinen muoto) kehoon", selittää estetiikka Renée Rouleau ihonhoitoblogissaan. "Kun progesteronipitoisuus nousee, se voi puolestaan lisätä androgeenisten hormonien (kuten testosteronin) määrää naisen kehossa. Androgeenit voivat aiheuttaa aknea stimuloimalla öljyrauhasia liikaa, varsinkin kun yhdistät tämän huokosvuoren kuolleiden solujen kanssa. " Naiset, joilla on taipumus puhkeamista ennen kuukautisia, ovat alttiimpia aknelle saatuaan hormonaalisen IUD: n, kuten Mirena tai Liletta. Kuitenkin, koska joku, joka ei ole koskaan aikaisemmin käsitellyt jaksojen puhkeamista aiemmin (ja joka ei myöskään henkilökohtaisesti tiennyt ketään, jolla olisi ollut IUD-aknea), ajattelin olevani selvä.
Voit olla varma, että pian IUD: n saamisen jälkeen, kun leuka räjähti kystisissä näppylöissä, hämmästyin. Kenen iho tämä on ?? Ajattelin itsekseni joka aamu, kun katsoin peiliin. Olen kirjoittanut ihonhoidosta vuosia, ja silti minulla ei ollut aavistustakaan, mistä aloittaa sen hoito. Luulin, että pahin IUD-kokemuksestani oli ohi tuskallisen lisäyksen jälkeen; mutta aivan kuten lääkärit ilmoittavat IUD: n sijoittamisen kivutasosta (yksi tutkimus osoitti, että asteikolla 0-100 naista sijoittui lisäyskipu keskimäärin noin 65: een, kun taas lääkärit vain noin 35: een), kukaan ei koskaan kertonut minulle kuinka huonot IUD: n jälkeiset hormonaaliset puhkeamiset voivat olla.
Noin kuuden viikon kuluttua siitä, kun en tehnyt mitään lainkaan akneni hoidossa (lukuun ottamatta sitä tuijottamista, toivoen, että hallusinoin), päätin hyväksyä, että tämä oli ihoni nyt, ja ryhtyä toimiin. Ystäväni oli suositellut minun tutustuvan Beverly Hillsissä sijaitsevan estetiikan Cynthia Francoon. Olin kuullut hänestä, koska indie-näyttelijä Mia Goth kertoi minulle kerran haastattelussa, että Cynthia antoi hänelle "parhaan kasvojen (koskaan)" - virkistävän "teknisen" kokemuksen, jossa "hän teki jotain erittäin mielenkiintoista lusikoilla" . ” Kyllä, hieno, lusikat, ajattelin. Mitä ikinä tarvitaankin saadakseni kasvoni takaisin raiteilleni.
Jopa planeetan paras kasvohoito ei voi täysin parantaa hormonaalista aknea, koska sen syy tulee sisältä, mutta he voivat ainakin saada sen hallintaan. Ja jos estetiikka on yhtä kokenut kuin Franco (jolla olisi ollut kaksi muuta asiakasta tulossa IUD: hen liittyvien akneasioiden kanssa juuri siinä kuussa), voit jättää pois joitain vankkoja neuvoja tulosten ylläpitämiseksi. Aion kertoa sinulle juuri nyt: Cynthialta saamasi aknen hallinnan kasvohoito ei ollut yksinkertainen eikä kivuton. Se oli monimutkainen 90 minuutin koettelemus, eikä sitä, jota itse kutsutaan rentouttavaksi (eikä rutiinia, jonka hän antoi minulle jälkikäteen), mutta tiedätkö mitä? Se todella toimi, ja minulla ei ole ollut huonoa puhkeamista sen jälkeen. Tässä hän teki…
Kasvohoito, joka potki hormonaalisen akneni persettä
"Hormonaalisten aknen puhkeamisen kohdalla keskityn syvään puhdistukseen ja parantamiseen", Cynthia sanoo. Kasvoni alkoi kaksoispuhdistuksella: ensinnäkin öljynpuhdistusaineella ja kasvohieronnalla pehmentämään ja houkuttelemaan roskat ja tali ("Käytän aikaa tekemällä tämän", Cynthia sanoo). Hän seurasi salisyylihappopohjaista geelipuhdistusainetta. Seuraavaksi Cynthia levitti kuorittavan entsyymimaskin koko kasvoilleni ja pisti erityisen rikkoutuneet alueet salisyylihoidolla. Sitten tuli glykolikuori puhdistamaan kuolleen ihon ja gunkin yläkerrokset kasvoiltani.
Sitten tuli sarja hienoja laitteita: Ihoni ruuhkien hoitamiseksi Cynthia antoi galvaanisen virran ja emäksisen liuoksen hoidon. Tämä prosessi, jota kutsutaan desinkrustoinniksi, on pohjimmiltaan syväpuhdistushoito, johon kuuluu pienen metallitangon liukuminen ihon yli sähkövirran antamiseksi (tuntuu siltä, että se olisi vähän avainta sähköiskussa, vaikka se ei todellakaan ole tuskallista). Tämä aiheuttaa kemiallisen reaktion houkuttelemalla toksiineja ja roskia ihosta. Seuraava: uutteet. Cynthia tekee omansa pienellä tärisevällä lastalla, joka pystyy paljastamaan jopa syvimmät, itsepäisimmin tukkeutuneet huokoset. Ja uuttamisen jälkeen tuli korkean taajuuden annos (tämä on toinen sähkövirtahoito, joka tappaa bakteereja ja vähentää tulehdusta).
Cynthia lopettaa hoidon parantavan osan: parantavan probioottisen muta-naamion ja rikkihoidon punoitusten ja turvotusten vähentämiseksi. Seuraavaksi hän teki mikrovirta-infuusion puhtaalla hyaluronihappo- ja aloe-geelillä ("Vaikka mikrovirtaa halutaan kasvojen nostamiseen, se on myös erittäin hyödyllistä pitää puhkeamisen poissa", Franco sanoo). Sitten hän levitti AQ Solutionsin EGF-kosteuttavaa naamiota ja antoi minun jäähtyä muutaman minuutin ajan sinisen LED-valonsa alla. "Sininen LED voi tappaa jopa 97% tietyntyyppisistä bakteereista, jotka aiheuttavat aknea", Franco sanoo. Viimeisenä päivänä teimme hyperbarisen happi-infuusiohoidon (auttamaan solujen korjaamisessa) vitamiineilla, propolilla (parantavat mehiläiset tekevät luonnostaan) ja seerumilla, jota seurasi adaptogeeninen rauhoittava väriaine ja probioottinen kosteusvoide, molemmat Epicuren.
Kuinka ylläpidän kirkasta ihoa nyt …
Cynthian ei-vitsi kasvot olivat täsmälleen potku perseeseen, jota tarvitsin, jotta voisin todella alkaa hoitaa akneani kotona. Hänen neuvojensa mukaan tein muutaman tärkeän muutoksen ajankohtaiseen rutiiniini: vaihdoin suosikki japanilaisesta (kemiallisesta) aurinkovoidestani luonnolliseksi sinkkioksidiksi (sinkki todella auttaa puhkeamiseen), lisäsin retinolia ja rikkiä rutiiniini, kuorin muutama kerta viikossa salisyylihapolla huokosien ja glykolipitoisuuden puhdistamiseksi aknen arpeutumisen parantamiseksi ja jatkain jo minulla olevan teepuun täplähoidon käyttöä. Cynthian kehotuksesta aloin myös syödä paljon probioottipitoisempia ruokia (niin paljon tempehiä) suolen biomin parantamiseksi.
Kun häneltä pyydetään muita suosittuja aknen torjuntavinkkejä, Cynthia sanoi myös välttävän maitotuotteita, saavan säännöllisiä kasvohoitoja, käyttävän probiootteja paitsi sisäisesti myös paikallisesti, äläkä välttele kokonaisvaltaisia hoitoja, kuten adaptogeeneja, kukka-esansseja ja akupunktiota hormonien tasapainottamiseksi .
Noin kolmen viikon kuluttua rutiinin säätämisestä yhdistettynä vain eräänlaiseen ihoni paranemisen antamiseen, kasvoni ovat periaatteessa aknettomia. Onko minulla edelleen ruuhkia ja puhkeamista täällä ja siellä? Joo. Haluanko, että hormonaalisen aknen poistaminen olisi yhtä yksinkertaista kuin yhden tuotteen säätäminen? Varmasti. Mutta teen mitä pystyn. Akne on todellakin vivahteikas ja monimutkainen peto.
Jos olet LA: ssa ja haluat tutustua Cynthian töihin, siirry hänen verkkosivustolleen! Hänen allekirjoituskasvonsa maksaa 225 dollaria (ja on täysin sen arvoista).
Seuraavaksi näet, mitä tapahtui, kun yksi toimittaja kuuli meikkitaiteilijaa, estetiikkaa ja ravitsemusterapeuttia saadakseen vinkkejä hormonihoitojen parantamiseen.
