Jos olet koskaan katsonut peiliin vain kurtistamaan otsaasi hienojen viivojen yli, tiedä, ettet ole yksin. Hallituksen hyväksymän ihotautilääkärin ja Entière Dermatology -yrityksen perustajan tohtori Melissa Kanchanapoomi Levinin mukaan otsa-ryppyjä on yksi 25-vuotiaiden ja sitä vanhempien potilaiden ihonhoito-ongelmista.
Jos olet yhä huolestunut ryppyistäsi, kannattaa ehkä sopia tapaaminen ihotautilääkäriisi. Sillä välin kerromme, mikä aiheuttaa otsa-ryppyjä ensinnäkin, voitko todella päästä eroon niistä, ja sarjan vinkkejä, jotta ne näyttävät vähemmän näkyviltä. Lisäksi, kuten aina, meillä on tuotevalintoja sinulle. Toisin sanoen, pidä puhelinta ja jatka lukemista.
Otsan ryppyjen yleisiä syitä
Kuten monien ihonhoito-ongelmien kohdalla, ikä on tärkeä rooli otsa-ryppyjen kehittymisessä. Siitä huolimatta, koska ajan kuluminen vähentää kollageenin ja elastiinin tuotantoa, se ei tarkoita sitä, että ei ole muita tekijöitä, jotka tulevat esiin. Ajatella:
- Liiallinen auringonvalo (joka Levinin mukaan "hidastaa asteittain elimistön luonnollista kollageenin ja elastiinin tuotantoa ja edistää siten löyhyyttä")
- Kasvojen lihasvoima
- Toistuvat otsa-ilmeet (joiden hallituksen hyväksymä dermatologi Dr.Michele Green sanoo johtuvan frontalis-lihasten toiminnasta, jonka avulla voit nostaa kulmakarvoja)
- Tuijottaa näyttöihin
- Stressi
- Painovoima
- Saastuminen
- Käyttäytymistavat
- Genetiikka (johon Levin sanoo vaikuttavan, kun henkilöllä alkaa kehittyä staattisia ryppyjä)
Huomasit termin "staattiset ryppyjä?" Vaikka jotkut ihmiset alkavat tuskailla otsa ryppyjä heti, kun he näkevät kuvan hymyilevästä parin "11" rivin mukana, totuus on, että ryppyistä ei tule pysyviä (lue: staattisia), kunnes ne ovat siellä, kun olet emme tee lainkaan kasvoja. NYC-pohjainen lautasertifioitu ihotautilääkäri Dr.Dendy Engelman viittaa tähän käsitteeseen dynaamisina vs. staattisina ryppyinä. Kun dynaamiset rypyt ovat ohikiitävä osa normaalia arjen ilmeä, staattiset ryppyjä ovat ne, jotka jättävät jälkensä, kun kasvosi ovat levossa.
Voitko todella päästä eroon otsan ryppyistä?
Aivan kuten ikivanha kysymys siitä, voitko saada huokoset katoamaan, ei voi myöskään kadota otsa-ryppyjä kokonaan, mutta on olemassa menetelmiä, jotka vähentävät niiden ulkonäköä nopeasti ja tehokkaasti. "Ikääntyessämme menetämme kollageenia ja elastiinia, mikä auttaa ihoamme palautumaan takaisin", Engelman selittää ja huomauttaa, että voimme kompensoida tai estää osan tästä retinoidien, antioksidanttien, keramidien ja muiden ainesosien paikallisten sovellusten avulla. iho toimii parhaalla mahdollisella tavalla.
Dermatologiasertifioitu Entière-ihotautien sairaanhoitaja Ashton Frulla lisää, että kaikki johtuu ryppyjen vakavuudesta ja alkuperäisestä syystä. "Erittäin hienoja ja pinnallisia linjoja voidaan parantaa hyvällä ihonhoidolla, mukaan lukien tiukka aurinkosuoja, ajankohtaiset retinoidit / retinoli, peptidit ja antioksidantit", hän selittää ja huomauttaa, että antioksidanttiseerumit, kuten C-vitamiinia sisältävät, voivat myös olla hyödyllisiä suojaamaan iho vapaiden radikaalien muodostumisen ja hyperpigmentaation ja hienojen viivojen aiheuttamilta lisävahinkoilta (lisätietoja alla). Siitä huolimatta, jos paikoillaan on jo painavia, staattisia viivoja, hän sanoo, että toimistossa tehtävä toimenpide, kuten lasereiden pinnoittaminen, radiotaajuus tai injektiot, ovat välttämättömiä huomattavan eron aikaansaamiseksi (enemmänkin niistä).
Kuinka estää otsa ryppyjä
Kysy kaikilta ihotautilääkäreiltä, kuinka estää otsa ryppyjä, ja he kertovat sinun aloittavan ikääntymistä estävän ihonhoitorutiinin. Temppu on tietää, mitkä tuotteet ja hoidot sisällytetään hoito-ohjelmaan, sekä milloin ihonhoitorutiini otetaan käyttöön käytännössä. Yleisenä nyrkkisääntönä ihotautilääkärit sanovat, että sinun tulisi aloittaa ennaltaehkäisevä ikääntymistä estävä matkasi joskus 20-30-vuotiaiden välillä. Tiettyä ikää on vaikea naulata, koska genetiikalla on merkitys. Parasta on kuitenkin puhua äidillesi ja isoäidillesi siitä, kun he alkoivat huomata hienoja viivoja ja ryppyjä, jotta voit päästä peliin.
Tunne hukkua? Älä ole. Edessä on seitsemän dermatologin suosittelemaa vinkkiä otsa-ryppyjen estämiseksi ja tasoittamiseksi.
01 ja 09Käytä C-vitamiinia ja SPF: ää joka aamu
Yves Saint Laurent Pure Shots syttyy kirkastava seerumi 88 dollaria
Auringonvalolla on suuri merkitys ihon nuorekas ulkonäkö. Mitä enemmän aurinkoa saat, sitä kuivempi, täplikkäämpi ja löyhempi iho voi muuttua ajan myötä. Sellaisena on tärkeää lisätä rutiiniin ainesosia, jotka voivat auttaa kääntämään joitain vahingollisia vaikutuksia.
Siksi sinun tulee aina levittää C-vitamiinia (lisätä kollageenin tuotantoa, torjua vapaiden radikaalien vaurioita, suojata ihoa UVA- ja UVB-säteiltä, auttaa tummien pisteiden ulkonäköä ja lainata kirkkaammalle iholle) ja aurinkovoidetta vähintään SPF 30 -suoja suojaa auringon pelottavilta vaikutuksilta Greenin mukaan.
Ylimääräisen ryppyjen estämiseksi hän ehdottaa myös aurinkolasien käyttämistä ulkona, jotka estävät sinua karsimasta ja paheksumasta kahta ilmeitä, jotka voivat aiheuttaa "11" viivoja ja muita otsa ryppyjä.
02 ja 09Etsi hyaluronihapolla ladattuja tuotteita
Marc Jacobs Youthquake Hydra-full Retexturizing Gel Crème Moisturizer 89 dollaria
Hyaluronihappo on yksi halutuimmista ainesosista ihonhoitomarkkinoilla, koska sillä on kyky pitää 1000 kertaa painonsa vedessä.Vaikka tämä on nesteytyksen kannalta uskomatonta, Engelman huomauttaa, että se on myös hyvä minimoimaan ihonhoitotuotteita. hienot viivat ja ryppyjä sen pullea kykyjen ansiosta.
03 ja 09Aloita retinoidien käyttö yöllä
Shani Darden Retinol Reform 88 dollaria
Engelman ja Green mainitsevat molemmat retinoidien välttämättömyyden missä tahansa ikääntymistä estävässä rutiinissa. Kun Engelman huomauttaa, että retinoidien on osoitettu stimuloivan kollageenikasvua, Green lisää, että retinoli (alias A-vitamiinijohdannainen ja heikompi retinoidimuoto) toimii parhaiten yöllä vähentämään hienoja juonteita ja ryppyjä. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että (1) iho korjaa itsensä yöllä, joten tämän ajankohtaisen käyttö voi lisätä prosessia ja (2) retinoidit (ja retinoli niiden sateenvarjon alla) voivat usein aiheuttaa lievää ärsytystä, joka tyypillisesti häviää aamuun mennessä .
04 ja 09Hanki ammattimainen kasvohoito
Jos olet myöhässä anti-aging-juhliin ja et päässyt ajoissa ennaltaehkäisyyn, kaikki dermit, joista puhuimme, suosittelevat siirtymistä ihotautilääkäriin tai lisensoituun estetiikan toimistoon ammattitaitoista hoitoa varten, joita on paljon.
Ensinnäkin meillä on Fraxel: "Fraxel Dual käyttää murto-osaa lasertekniikkaa, joka tunkeutuu syvälle ihokerroksiin käynnistääkseen kehon edistämään sen luonnollista paranemista parantamalla ihon yleistä tekstuuria ja sävyä", Green selittää. "Fraxelin tulokset ovat ajan myötä asteittaisia, kun keho korvaa vanhat vaurioituneet ihosolut korvaamalla sen uudella kollageenilla ja elastiinilla."
Sitten on Ematrix: "Tämä on sublatiivinen laserpintakäsittely, joka kiristää ihoa, rakentaa uudelleen kollageenia ja parantaa ihon rakennetta", Green jakaa. "Ematrix vapauttaa lämpöenergiaa ihon dermiksessä stimuloidakseen kollageenin tuotantoa."
Seuraavaksi, Thermage: "Tämä on erinomainen otsa ryppyjen hoito ja toimii kaikille ihotyypeille", Green selittää. ”Thermage käyttää radiotaajuustekniikkaa lämmön toimittamiseksi ihon sisimpiin kerroksiin. Tämä kudosten syvä lämmitys stimuloi kollageenia ja parantaa ihon yleistä tekstuuria. "
KUWTK-faneille vampyyrien kasvojenkohotukset ovat myös vaihtoehto: "Tämä on mikroneulonnan ja PRP: n (verihiutaleiden rikas plasma) yhdistelmä", Green selittää. ”PRP on keskittynyt verihiutaleita sisältävä plasmaproteiini, jolla on suurempi kasvutekijöiden pitoisuus kuin kokoverellä. Kasvutekijät ovat niitä, joita soluissamme käytettiin parantamaan ja uudistamaan terveitä kudoksia. " Vaikka verinen (vaikka ei läheskään yhtä paljon kuin KKW: n video kuvasi), se on turvallista kaikille ihotyypeille (ota se henkilöltä, jolla on herkkä iho, joka on saanut tämän hoidon omakohtaisesti).
Viimeisenä on mikrovirta-kasvohoitoja: Kotimaisen kollegansa tavoin Engelman selittää, että nämä "käyttävät matalan tason sähkövirtaa kehon luonnollisten ihoa parantavien kemikaalien laukaisemiseen solutasolla, jolloin ihoterapeutit antavat tehokkaan työkalun ihon ikääntymisen merkkejä vastaan". Kokonaisuutena hän sanoo, että toimiston mikrovirtahoidot parantavat lihasten sävyä, nostavat hölkkyjä, auttavat imukudoksessa ja parantavat verenkiertoa.
05 ja 09Tehosta solujen liikevaihtoa peptideillä
Alastin Restorative Skin Complex 195 dollaria
Seuraavaksi: peptidit. "Nämä ovat proteiineja, jotka stimuloivat uusien solujen kasvua ja helpottavat solujen vaihtumista nukkuessasi", Green selittää. "Peptidit stimuloivat myös kollageenin tuotantoa, joka on vastuussa ihon kiinteydestä ja joustavuudesta."
Frulla sekoittaa tämän ja toteaa, että peptidiseerumit, kuten Alastin Restorative Skin Complex, auttavat edistämään kollageenin ja elastiinin tuotantoa samalla kun parantavat ihon kosteutta.
06 ja 09Kokeile At-Home-väriainetta
Conture Kinetic Skin Toning System 165 dollaria
Toki, jade-telat ja gua sha saattavat tuntua hyvältä, mutta kun on kyse ennaltaehkäisyn ja vähentämisen jo vakiintuneista ryppyistä, haluat lyödä virtaa. Siellä sävytyslaitteet tulevat esiin. Engelman vannoo heitä. "Nämä laitteet voivat auttaa lisäämään aktiivisten ainesosien imeytymistä, joten ne tunkeutuvat ihon syviin kerroksiin antaen maksimaalisen hyödyn", hän selittää.
Hän suosittelee Conture Kinetic Toning -laitetta: ”Sillä on lukuisia etuja, ja sen takana on yli 250 000 tuntia tutkimusta. Laitteessa on kolme asetusta kasvoille, kaulalle ja rintakehälle, ja siinä yhdistyvät isometrinen puristus ja matalataajuiset tärinät, jotta iho valmistaa jopa 300 prosenttia enemmän aktiivisia aineosia jopa 45 minuutin kuluttua käytön jälkeen.
Sitten on mikrovirtalaitteita, kuten NuFacen tarjoamia laitteita, jotka käyttävät matalan tason virtoja, jotka jäljittelevät kehon luonnollista virtaa, jonka tarkoituksena on auttaa vähentämään ja kääntämään ikääntymisen merkkejä. Toisin sanoen, sinulla on vaihtoehtoja.
07 ja 09Harkitse injektoitavia välittömiä tuloksia varten
Päivän päätteeksi, jos päivität ihonhoitorutiinisi ikääntymistä estävillä ainesosilla, kotihoidoilla ja toimiston kasvohoidoilla, ja mikä tärkeintä, jos haluat todella lopettaa hienot viivat - on aika kiinnittää huomiosi injektoitaviin lääkkeisiin.
Vaikka Botoxin kaltaiset neuromodulaattorit ovat todennäköisesti ensimmäisiä asioita, jotka tulevat mieleen (pääsemme niihin, älä huoli), Engelman sanoo, että voit aloittaa hyaluronihapolla, jos etsit jotain hieman vähemmän aggressiivista (lue: jotain joka esiintyy jo luonnollisesti kehossa). "Sinulla on välitön tekstuurinen parannus injektoitavalla hyaluronihapolla", hän sanoo. "Se pullistaa hienoja juonteita ja ryppyjä, tasoittaa ihonväriä ja lisää voimakkuutta."
Jos olet valmis menemään all-in anti-aging prosessi, Levin sanoo oppia tuntemaan neuromodulaattorit. Vaikka Botox, Dysport, Xeomin ja viimeksi Jeaveau ovat ainoat FDA: n hyväksymät neuromodulaattorit "11" -linjoille, Botox on ainoa, joka on FDA: n hyväksymä kulmien, otsaan ja variksen jalkojen väliin. (jos se koskee myös sinua).
Mutta miten se toimii? Engelmanin mukaan, kun Botox ruiskutetaan lihaksiin, se sitoutuu lihasten reseptoreihin niin, että lihakset eivät saa signaalia supistumaan. "Siksi et voi tehdä dynaamisia ryppyjä (ryppyjä, joita teet kulmakarvojen kulmissa)", hän selittää. Ja jos teet vähemmän dynaamisia ryppyjä, staattisten ryppyjen syntyminen saattaa olla vähemmän mahdollista, joten ajatus ennaltaehkäisevästä Botoxista on 20-luvun puolivälissä tai myöhässä ja 30-luvun alussa.
Minkä valitsetkin, Levin sanoo olevansa valmis aikatauluttamaan tapaamisia kolmen tai neljän kuukauden välein tulosten säilyttämiseksi.
Ja mitä teetkin, muista, että vaikka injektioiden seurauksena ei ole seisokkeja, on olemassa muutamia rajoituksia. "Kun Botox on pistetty, et voi hieroa hoidettua aluetta 72 tunnin ajan, ja sinun on pidettävä pääsi pystyssä vähintään neljä tuntia injektion jälkeen", Green aloittaa. ”Hoitoalueen hierominen voi johtaa Botoxin siirtämiseen ei-toivotuille alueille. Koska Botoxia ruiskutetaan pinnallisesti, se tarvitsee riittävän paljon aikaa liikkumatta, jotta se hajoaa asianmukaisesti. " Lisäksi asiantuntijoidemme mukaan sinun ei pidä juoda alkoholia tai osallistua liialliseen harjoitteluun 12–24 tuntia hoidon jälkeen. Vaikka mustelmat ovat epätodennäköisiä, nämä toimet voivat pahentaa mahdollisuutta.
08 ja 09Aja kierteen nostohoito
Jos etsit toista tapaa tasoittaa otsa ryppyjä ja hienoja viivoja, harkitse otsalangan nostoa. Illinoisissa toimivan laudan sertifioiman ihotautilääkäri Dr. Jessie Cheungin mukaan tämä menettely rauhoittaa lihaksia pitäen niitä paikallaan. Otsa puolestaan muuttuu sileäksi, rypytöntä pintaa. Kuten muutkin hoidot, tohtori Cheung sanoo, että tulokset eivät ole pitkäaikaisia ja kestävät yleensä noin puolitoista vuotta.
Joten miten se toimii? "Langat asetetaan ihon alle, ja niissä on ankkuroitavat tangot tai kartiot ihon nostamiseksi ja uudelleen sijoittamiseksi. Langat on valmistettu materiaaleista, jotka stimuloivat kollageenia niin, että välittömän nostovaikutuksen lisäksi sinulla on ihon nuorentaminen asteittain kiristämällä ja tasoittamalla ", Cheung selittää. Vaikka langankorotus on invasiivinen toimenpide, hän lisää, että palautumisaika on lyhyt.
Injektioiden tapaan Cheung huomauttaa, että useita lankoja voidaan lisätä samaan paikkaan. Hän suosittelee kuitenkin odottamaan vähintään 8 viikkoa ennen hoitoa samalla alueella.
09 ja 09Katsokaa ihon kiristäviä laserhoitoja
Tohtori Cheung suosittelee myös laserihon kiristäviä hoitoja, jotka "auttavat lihasten paikallaan pitämisessä pinnasta alaspäin". Hän kutsuu Ultherapiaa, FDA: n hyväksymää ihon nosto- ja kiristysmenettelyä kyvynsä nostaa sekä otsaa että kulmia. Kun määritetään, kuinka monta laserhoitoa saat, Cheung sanoo, että se lopulta tulee alas ihmisten tarpeisiin. "Jos olet menettänyt paljon otsa- ja temppelitilavuutta tai jos sinulla on hyvin matala otsa, saatat tarvita muutaman kierroksen laserihon kiristämistä", hän sanoo.
Salaiset kosmetiikkamenettelyt Lähes jokainen kauneudenhoitaja saa (ja miksi)
