Siitä lähtien, kun COVID-19 saapui Yhdysvaltoihin kuin kiskojen karkea juna, suojavarusteista - nimittäin käsinpuhdistusaineista - on olennaisesti tullut ylimääräinen lisäosa monille amerikkalaisille. Se on itse asiassa niin kuuma lipputuote, että maaliskuun lopulla 2020 huumekaupat asettivat rajoituksia ostettavien pullojen määrälle kerralla. Ja koska tarvikkeet säästävät, FDA rohkaisi apteekkeja ja lääkäreitä tekemään eriä kysynnän pysyttämiseksi. Valokuvat tyhjistä hyllyistä, joissa oli kerran puhdistusainepulloa, ajoivat kuluttajat todennäköisesti paniikkiin ostoksiin, mikä jopa sai heidät kääntymään eBayn kaltaisille sivustoille hinnoittelupullojen yli 100 dollaria (eBay on sittemmin kieltänyt käsien desinfiointiaineen ja kasvonaamioiden myynnin) . Esine, jonka kerran heitimme miettimättä laukkuihimme tai työpöydällemme, on nyt rajoitettu, arvokas tavara. Mutta onko puhdistusaineen villitys todella syytä huolehtia tai investoida siihen, ja jos on, ovatko kuluttajat fiksuja siitä, miten he käyttävät sitä? Puhuimme useiden lääkäreiden ajatuksista, ja heidän oivalluksensa saattavat yllättää sinut.
Ensinnäkin, onko käsinpuhdistusaine parempi kuin saippualla ja vedellä peseminen?
Jos tässä artikkelissa otat pois yhden asian, olkoon se, että käsinpesu on itse asiassa tehokkaampi bakteerien ja lian poistamisessa kuin käsien desinfiointiaine. "Käsien desinfiointiaine tappaa bakteereita, mutta ei poista niitä käsistäsi", sanoo dermatopatologi Gretchen Frieling, MD. "Käsien fyysisen pesun toiminta on mitä poistaa bakteerit fyysisesti ja viemäriin. " Frieling toteaa, että tapauksissa, joissa sinulla ei ole vettä ja saippuaa, desinfiointiaine toimii hyvänä vaihtoehtona, mutta se ei voita vanhanaikaista käsinpesua.
Toinen syy käsinpesuun on tehokkaampaa, koska lima (sanotaan aivastuksesta, yskimisestä tai nenän puhaltamisesta) peittää viruksia ja muodostaa suojaavan esteen etanolia vastaan ja siksi sitä ei voida deaktivoida käsinpuhdistusaineella, ennen kuin lima on täysin kuiva, Kioton ammattikorkeakoulun tutkimuksen mukaan.Tutkimuksessa todettiin, että käsien pesun, jopa pelkällä vedellä, todettiin deaktivoivan A-influenssaviruksen 30 päivän sisällä sekunnin ajan, kun lima oli vielä märkää. Mutta saippuan käyttö on edelleen tärkeää: Saippua sisältää rasvaa muistuttavia aineita, joita kutsutaan amfifileiksi, samankaltaisia kuin virusta ympäröivä lipidikalvo, joten kun peset kätesi, saippuan rasva sitoutuu viruksen kalvoon aiheuttaen sen katkaise yhteys virukseen, jolloin se hajoaa olennaisesti. Joten jos haluat puhdistaa kätesi tehokkaasti, CDC: n mukaan sinun tulisi pestä ne huolellisesti 20 sekunnin ajan lämpimässä (tai kylmässä) vedessä saippualla, varmista, että pääset sormiesi väliin, kätesi takaosaan ja alle. Myöskään saippuan tyyppi ei ole välttämätön: Antibakteerinen saippua ei ole välttämätöntä COVID-19: n estämiseksi, koska se on virus (ei bakteereja), NYC: n dermatologi Hadley King, MD.
Onko käsinpuhdistusaineiden käytössä vaaraa?
Olet luultavasti huomannut, että kätesi tuntuvat kuivemmilta ja karkeammilta rutiininomaisen ruiskuttamisen ja pumppaamisen jälkeen myöhään. Tämä johtuu korkeasta alkoholipitoisuudesta (tehokkaassa puhdistusaineessa tulisi olla vähintään 60% etyylialkoholia), mikä voi todella vahingoittaa ihoa. "Aiemmin on tehty tutkimuksia siitä, kuinka käsin desinfiointiaineet voivat häiritä terveellistä mikrobiomiasi ja jättää sinut alttiimmaksi jonkinlaisille infektioille", sanoo kuningas. Ja hajottamalla ihon, jättäen sen halkeilemaan ja halkeilemaan, bakteerit saattavat päästä näihin rakoihin, mikä tekee puhdistamisesta enemmän kysymystä kuin reaktiivista toimenpidettä.
Haastattelemamme lääkärit korostavat kosteusvoiteen levittämisen merkitystä käsillesi usein käsien pesemisen ja desinfioinnin aiheuttaman kuivuuden ja ärsytyksen torjumiseksi.
Korkean alkoholipitoisuuden lisäksi lisätyt ainesosat voivat vahingoittaa ihoa. King toteaa eteeriset öljyt, jotka hänen mukaansa voivat aiheuttaa ärsytystä, ja suosittelee ensin laastaritestin tekemistä. Ihotautilääkäri Caren Campbell, MD, suosittelee myös hajusteiden välttämistä, koska "(käsinpuhdistusaineiden) hajusteet voivat aiheuttaa ihottumaa / ärsytystä iholle".
Viimeiseksi käyttäjän virhe voi myös olla syyllinen negatiivisiin reaktioihin desinfiointiaineeseen. "Varmista, että kädet ovat kuivia desinfiointiaineen käytön jälkeen, ja mikä tärkeintä, vältä silmien hieromista, koska silmien ärsytys on yleisin ongelma käsien desinfiointiaineissa", Campbell sanoo.
Onko mahdollista imeä käsien desinfiointiainetta verenkiertoosi?
Kun kyseenalaistamme tietyt ihonhoitoainesosat ja niiden pitkäaikaiset vaikutukset järjestelmiin, miksi emme saisi kyseenalaistaa yhtä voimakkaiden tuotteiden vaikutuksia kuin käsienpuhdistusaine? "Käsinpuhdistusaineet sisältävät noin 65 prosenttia etyylialkoholia, ja osa siitä imeytyy ihoon", kertoo Niket Sonpal, MD, New Yorkissa sijaitseva internisti ja gastroenterologi. "Tutkimus on löytänyt alkoholia käsien desinfiointiaineita käyttäneiden ihmisten verenkierrosta. Desinfiointiaineiden alkoholi voi imeytyä myös hengittämällä sen höyryjä, mihin ei ole loogista syytä." Sinun on kuitenkin sovellettava paljon käsien desinfiointiainetta paikallisesti, jotta näet sisäisen vaikutuksen - Floridan yliopiston tutkijat saivat 11 osallistujaa desinfiointiainetta viiden minuutin välein, 10 tuntia päivässä kolmen päivän ajan, ja havaitsivat, että kukin alkoholin metaboliitit olivat yhdenmukaisia alkoholin juomisen kanssa, mutta jälleen kerran, se on liikaa desinfiointiainetta.
Onko huono käyttää käsinpuhdistusainetta ennen kuin kosketat ruokaa?
Kuinka usein pumpaat puhdistusainetta nykypäivän ilmastossa ennen kuin syöt ruokaa? Asiantuntijoidemme mukaan et todennäköisesti tee sitä oikein ja saatat vahingoittaa vahingossa. Itse asiassa Sonpalin mukaan sinun pitäisi pestä kätesi desinfioinnin jälkeen. "Kädet on pestävä heti käsien desinfiointiaineen käytön jälkeen ja ennen ruoan käsittelyä- se ei vähennä virusta tappavia vaikutuksia ", hän sanoo." Se on elintärkeää, koska käsien peseminen poistaa kemikaaleja ja muita hajusteita, joita on kaupallisesti tuotetuissa käsinpuhdistusaineissa, jotka voivat saada sinut ja perheesi sairaaksi. Poikkeus on tilanteissa, joissa elintarvikkeita ei käsitellä käsin, esimerkiksi kun tuotteet suljetaan. "
Jos et ole vesilähteen lähellä, Sonpal varoittaa, että sinun on varmistettava, että puhdistusaine on täysin kuiva ennen kuin kosket ruokaa. On kuitenkin epätodennäköistä, että syöt tarpeeksi desinfiointiainetta vaaralliseksi: "Sinun ei pitäisi kaataa niin paljon käsien desinfiointiainetta käsillesi, että nielisit myrkyllisen määrän sitä", Sonpal sanoo. Vuoden 2016 tutkimus osoitti, että 2-3 ml desinfiointiainetta tarvitaan tehokkaasti kattamaan useimmat käden koot.
Voitteko tulla immuuneiksi käsien desinfiointiaineelle?
"Tämä on hyvä kysymys, mutta väärinkäsitys", Frieling sanoo. "Vaikka antibioottien liiallinen käyttö aiheuttaa vastustuskykyä, se, jos käsinpuhdistusaine on alkoholipohjaista, ei luo" superbugeja "eikä pahentaa antibiooteille vastustuskykyisten bakteerien leviämistä", hän selittää. Toisin sanoen, tämä ei ole sama käsite kuin antibioottien ottaminen suun kautta ja murehtiminen koskemattomuuden kehittymisestä. "Syy siihen, miksi alkoholi on niin elintärkeää käsinpuhdistusaineessa, on se, että se tappaa bakteereita sekunneissa tuhoamalla solukalvon ja bakteeriproteiinit. Koska se on niin nopeaa, ei ole järjestelmää, jossa bakteerit voivat tulla vastustuskykyisiksi käsien desinfiointiaineille, emmekä voi mitenkään sopeutua siihen."
Onko viisasta tehdä omalla kädelläsi puhdistusaine?
DIY-käsinpuhdistusaineiden reseptit ovat kiertäneet Internetiä vastauksena myymälän puutteeseen, mutta lääkärit eivät ole kovin innokkaita ihmisiä tekemään omia keksintöjä kotona. "Vaikka verkossa on erilaisia kaavoja oman alkoholin valmistamiseksi, on tärkeää kertoa siitä kuluttajille se on turvallisempi vaihtoehto ostaa puhdistusaine apteekista tai jälleenmyyjältä", sanoo Frieling." Oman käsien puhdistusaineen tekeminen voi olla monimutkaista ja reseptit vaihtelevat. CDC suosittelee, että käsinpuhdistusaine koostuu vähintään 60% alkoholista, mutta 70% pidetään yleensä parhaana. Siksi 70 prosenttia on yleisempää suosituissa brändeissä. Sen jälkeen sinun on tehtävä laskelmat selvittämällä selvästi, miten sekoitat ainesosat, mukaan lukien alkoholi, geeli ja vetyperoksidi, saastumisen minimoimiseksi steriilejä astioita ja astioita käytettäessä. Sinun on myös pidettävä mielessä, että kaavalle käyttämäsi alkoholin on oltava 91% isopropyylihankaa. Näin seos väkevöidään oikein. Joten se voi yleisesti ottaen olla hämmentävää monille kuluttajille, ja jos he luovat sekoituksia, jotka eivät ole tehokkaita, se voi johtaa siihen, että he toimivat sokeina siitä, että he ovat itse asiassa haavoittuvia. "
Mitä sinun pitäisi etsiä käsinpuhdistusaineen etiketistä?
Jos olet tilanteessa, jossa et pysty pesemään käsiäsi ja haluat käyttää desinfiointiainetta puolustuksena, Frielingin mukaan tärkein mielessä pidettävä asia on tarkastetun jälleenmyyjän myymän tuotteen käyttö. "Haluat etsiä kaavoja, joissa on vähintään 60 prosenttia alkoholia ja jopa 95 prosenttia. Taudin puhkeamisen aikana haluat varmistaa, että sinulla on jotain neutralisoitavan bakteereita." Tärkeintä tässä on alkoholi, kuten etyylialkoholi tai etanoli. Kingin mukaan suositut alkoholittomat vaihtoehdot, kuten bentsalkoniumkloridi, eivät "ole niin hyviä, koska emme tiedä siitä niin paljon", kun taas tiede tukee, että alkoholi tappaa koronaviruksia.
Pidä myös mielessä, että desinfiointiaine tosiasiallisesti vanhenee, joten vuosia sitten vanha luotettava pullo ei leikkaa sitä. "Yleensä, desinfiointiaineet vanhenevat noin kolme vuotta valmistuspäivästä", selittää Sonpal." Monilla tuotemerkeillä on tuotteita, joiden alkoholipitoisuus on vähintään 60%. Asia on, että seoksessa oleva alkoholi haihtuu ajan myötä, ja jos se saavuttaa alle 60 prosentin, ratkaisun teho vähenee. "
Heikentynyt immuunijärjestelmäni ja minä koronaviruspandemian aikana
