Jos olet jotain meistä, luultavasti ajattelet piparminttua ainesosana, joka sopii paremmin suuvedelle tai ikenille kuin ihonhoitorutiinisi. Mutta piparminttuöljyllä voi olla ihan erityisiä ja kohdennettuja vaikutuksia. Ainoa huomautus? On tärkeää tietää tarkalleen, miten sitä käytetään näiden hyötyjen saamiseksi. Täällä Gretchen Frieling, MD, ja Amanda Doyle, MD, punnitsevat piparminttuöljyn edut ja kuinka välttää mahdolliset sudenkuopat.
Tapaa asiantuntija
- Gretchen Frieling, MD, on kolminkertainen lautakunnan sertifioima dermatopatologi Bostonin alueella.
- Amanda Doyle, MD, on ihotautilääkäri Russakin dermatologiaklinikalla New Yorkissa.
Piparminttuöljy
AINESOSAN TYYPPI: Eteerinen öljy, jolla on antibakteerisia, virusten ja antiseptisiä ominaisuuksia.
TÄRKEIMMÄT EDUT: Tarjoaa rauhoittavia ja viilentäviä ominaisuuksia, joista voi olla apua lievissä ihoärsytyksissä; hallitsee öljyn eritystä.
KENEN PITÄÄ KÄYTTÄÄ SITÄ: Ne, joilla on öljyinen tai aknelle altis iho, vaikka sen ei pitäisi olla ainoa ainesosa, johon luotetaan aknen korjaamiseen, toteaa Frieling. Jokainen, jolla on vähäisiä ihoärsytyksiä ja kutinaa, voi myös löytää siitä hyötyä.
MITEN VOIT KÄYTTÄÄ SITÄ: Yleisesti ottaen kerran päivässä, vaikka ole varovainen, koska liikakäyttö voi aiheuttaa ärsytystä.
TOIMII Hyvin: Yhdistetty ja laimennettu kosteuttavilla ainesosilla, kuten aloe veralla ja kookosöljyllä, jotka voivat olla hyödyllisiä kuivalle ja ärtyneelle iholle.
ÄLÄ KÄYTÄ: Ole varovainen, kun pariliität tuotteisiin, jotka sisältävät happoja tai muita kovia kuorivia ainesosia, varsinkin jos sinulla on herkkä iho.
Mikä on piparminttuöljy?
Piparminttuöljy on piparminttakasvista saatu eteerinen öljy, joka on itse asiassa vesimintan ja vihermintun (teknisesti kutsutun mentha piperita) välinen hybridi. Mikä erottaa sen monista muista eteerisistä öljyistä siellä, on sen hyvin erottuva tuoksu sekä monipuolinen käyttö, mukaan lukien terveys-, kulinaariset ja kosmetiikkateollisuudet, toteaa Frieling.
Piparminttuöljyn edut iholle
Kosmeettisten käyttötarkoitusten ja etujen kannalta piparminttuöljyllä on useita ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka erottavat sen muista markkinoilla olevista eteerisistä öljyistä.
- On antibakteerisia ominaisuuksia: Vaikka se ei ole tehokas kaikkia bakteerikantoja vastaan, yhdessä tutkimuksessa verrattiin piparminttuöljyä antibioottiin ja havaittiin, että sillä on vastaava tehokkuus. Vaikka ei ole täysin selvää, kuinka paljon öljyä paikallisesti tarvitaan näiden hyötyjen saavuttamiseksi, öljyn antibakteerinen luonne tekee siitä hyvän vaihtoehdon aknelle alttiille iholle, Frieling sanoo.
- Ohjaa öljyntuotantoa: "Piparminttu estää ylimääräisen öljyn muodostumisen pinnallesi, mikä pienentää aknen mahdollisuutta", Frieling sanoo. Vaikka piparminttuöljy on liian voimakas ja ärsyttävä levitettäväksi suoraan koko kasvoillesi, se on tehokkain yhdessä muiden aknen taistelijoiden kanssa, hän sanoo. Samoin piparminttuöljy voi olla hyödyllistä käytettäväksi päänahassa ja käsitellä hilse ja seborrooinen dermatiitti.
- Minimoi kutinaa ja tulehdusta: Piparminttuöljy on voimakas ihon tutti; Itse asiassa eräässä tutkimuksessa todettiin sen olevan tehokas ajankohtainen hoito potilaille, jotka torjuvat kroonista kutinaa. "Ajankohtaista piparminttuöljyä on käytetty lievittämään kutinaa, ärsytystä ja tulehdusta", Doyle sanoo. Mentolin korkea pitoisuus, jopa 50 prosenttia, on vastuussa piparminttuöljyn jäähdytysominaisuuksista - se on syy, miksi minttu tuotteet hajuavat ja tuntuvat virkistäviltä. Suoraan iholla työskentelyn lisäksi mentoli voi myös lievittää kipua. Sellaisena ajankohtainen piparminttuöljy voi auttaa päänsärkyä ja antaa helpotusta särkyneille lihaksille.
- On antiviraalisia ominaisuuksia: Bakteerien torjunnan lisäksi piparminttuöljy voi olla tehokas myös viruksia, erityisesti herpesvirusta vastaan, Doyle sanoo. (Myös vuoden 2003 tutkimus vahvisti tämän väitteen.) Joten seuraavalla kerralla, kun huuliherpes tulee esiin, voit yrittää tiputtaa siihen hieman piparminttuöljyä - varmista vain, että se on laimennettu (lisää tulevasta).
Piparminttuöljyn sivuvaikutukset
Vaikka piparminttuöljyllä on ihoa rauhoittavia ominaisuuksia, liikaa sitä voi (ironisesti) johtaa ärsytykseen-punoitukseen, ihottumiin, kutinaan ja muuhun. On myös mahdollista saada piparminttuöljyallergia, toteaa Frieling. Kuten minkä tahansa uuden tyyppisen ainesosan tai tuotteen kohdalla, on aina hyvä tehdä pieni testilaastari (muualla kuin kasvosi) varmistaaksesi, että ihosi sietää sitä. On myös syytä huomauttaa, että liiallinen käyttö voi laukaista tämäntyyppisiä epämiellyttäviä ärsytyksiä, varoittaa Doyle, joten varmista, että käytät sitä oikein.
Kuinka käyttää sitä
Ensinnäkin piparminttuöljyn ei pitäisi koskaan mennä iholle, joka on leikattu, rikkoutunut tai muuten vaarantunut, Doyle sanoo. Toiseksi, jos käytät puhdasta piparmintun eteeristä öljyä - eikä tuotetta, joka sisältää sitä - sinun on ensin laimennettava se. Se voi tarkoittaa sitä, että se sekoitetaan kantajaöljyn kanssa - neutraali öljy, kuten oliivi tai jojoba - tarttumaan ihon ongelmiin, kuten virheen puremiseen tai auringonpolttamaan. Lisää tippa tai kaksi shampoosi rauhoittamaan kutisevaa, öljyistä päänahkaa. Ja kotipaikan hoitoon sekoita muutama tippa yhden rkl tamanuöljyä ja taputtele se näppylöille. Kummassakin tapauksessa käytä sitä enintään kerran päivässä ei-toivotun ärsytyksen todennäköisyyden minimoimiseksi.
Parhaat tuotteet piparminttuöljyllä
S.W. Perusteet Piparminttu vesisuihku 13 dollaria
Seuraa Frielingin neuvoja ja spritz virkistävä kasvonsumu, kuten tämä, aina kun ihosi tarvitsee pienen nouto. Välittömästi virkistävä piparminttu tekee ihosta myös mukavan ja viileän, mikä on merkittävä voitto kuumina kesäpäivinä. Teknisesti hydrasoli, viileys on seurausta höyrystä, joka on kerätty eteerisen öljyn luomisen yhteydessä (vaikka tässä tapauksessa saat silti samat virkistävät edut).
Philip B Piparminttu avokado shampoo 34 dollaria
Tämä shampoo puhdistaa syvästi päänahan ja tuntuu kevyeltä ja virkistävältä, sanoo Frieling. Kiitos näistä eduista piparminttuöljyn 2,3 prosentin pitoisuuteen, mikä tekee tästä tuotteesta erinomaisen vaihtoehdon kaikille, joilla on kutiava päänahka tai jotka ovat alttiita hilseelle. Bonusvinkki: Parhaan tuloksen saamiseksi anna sen istua 1-3 minuuttia ennen huuhtelua.
Vitruvi Organic Piparminttu eteerinen öljy 15 dollaria
Jos etsit puhdasta piparminttuöljyä, Doyle suosittelee tätä orgaanista. Laimenna se kookos- tai jojobaöljyllä käytettäväksi kehossasi tai lisää muutama tippa kylpyyn, jotta saat helpotusta stressaantuneelle iholle ja kipeille lihaksille. Voit jopa levittää muutaman tipan suoraan meikkiharjoillesi (jota seuraa lempeä puhdistusaine) varmistaaksesi, että ne saavat kiristävän puhtaan, hän sanoo.
Tarte LipSurgence Matte Lip Tint 9 dollaria
Paitsi että tämä huulten sävy tuottaa upean värin, sillä on myös "ravitsevia etuja piparminttuöljyn, C-vitamiinin ja E-vitamiinin suuren määrän vuoksi", Frieling sanoo. "Se jättää huulet pigmentoituneiksi, kosteutetuiksi ja terveiksi." Myyty.
Caudalie Beauty Elixir 18 dollaria
Doyle kutsuu tätä kasvosumua "kosteuttavaksi ja virkistäväksi, hienoksi jollekin, jolla on kuiva iho". Käytä sitä ylimääräisenä kosteuttavana kerroksena ennen seerumia ja kosteusvoidetta, meikin päällä, jotta se asetettaisiin, tai milloin tahansa koko päivän, jolloin ihosi voi käyttää vähän tehoa.
Ole Henriksen Balancing Force Oil Control Toner 29 dollaria
Osoituksena siitä, että piparminttuöljy hallitsee öljyä, Ole Henriksenin väriaine yhdistää sen useiden muiden kasvitieteellisten aineiden, kuten noitapähkinän, kanssa. Lisää siihen salisyyli-, glykoli- ja maitohappoja kevyelle kuorinnalle, ja tämä on paras väriainekasetti niille, jotka taistelevat puhkeamisen kanssa.
Burt's Bees Beeswax huulirasva 5 dollaria
Tiesitkö, että rakastettu klassikko sisältää piparminttuöljyä? Itse asiassa se tekee, mikä on osa sitä, mikä tekee siitä niin virkistävän ja kosteuttavan huulille, Doyle sanoo. Bonuspisteitä hieman minttuisesta mausta, joka on kätevä, kun sinulla ei ole varsinaista minttua käsillä.
