Asiantuntijat arvioivat, että noin kahdeksan miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa kärsii tällä hetkellä syömishäiriöstä - ja siitä ei edes puhuta pitkää, raskasta toipumisprosessia eikä näiden kysymysten rehottavaa väärinkäsitystä kulttuurissamme. Tietoisuuden ja näkökulman lisäämiseksi tavoitteemme on avata keskustelu avaamalla ajatuksia herättävä sisältö kehon kuvaan, ruokavalion puhumiseen sekä leimautumiseen ja häpeään, jota miljoonat naiset kohtaavat päivittäin. Ennen kaikkea tiedä, ettet ole yksin.Jos tarvitset apua etkä tiedä, mistä aloittaa, ota yhteyttä National Eating Disorders Associationin puhelinpalveluun numeroon (800) 931-2237.
Kiinnostusta kauneuteen, tarkemmin sanottuna monimutkaiseen ihonhoito- ja meikkirutiiniin, pidetään usein höyryisenä tai narsistisena. Se on näkökulma, joka on käytännössä juurtunut kulttuurissamme, pilkkaamassa naisia osallistumasta "kevytmielisiin" toimintoihin tai "turhiin" toimenpiteisiin samalla kun jätetään huomiotta ne, jotka eivät sovi kauneuden ideaaliin. Reaktio niihin, joilla on syömishäiriöitä, on melko samanlainen. Räikeä ajatus fyysisyyteen perustuvasta pakkomielteestä (joka ei naarmuta kehon kuvakysymysten takana olevien monien emotionaalisten ja henkisten syiden pintaa) ja silti tuomitsee ne, jotka eivät näytä yhteiskunnan sanelulta. Juuri tällä risteyksellä ihastuneisuuteni ihonhoitoon auttoi minua siirtymään syömishäiriöistäni.
Ruokakysymykset ovat läpäisseet tietoisuuteni suurimman osan elämästäni. Ensinnäkin, lukion aikana, kun pidättäydyin ruoasta tai puhdistaudu, kun en voinut, oli todellisuus. Sitten seuraavina vuosina, kun käyin aktiivisesti läpi hoidon. Nyt se vaikuttaa elämääni, kun jatkan toipumalla oppimalla rakastamaan osiani, mutta unohtamatta kuinka helposti edistys voi kadota hetkessä. Se on läsnä oleva taistelu, joka tuntuu kevyemmältä kuin ennen, mutta se ei ole koskaan mennyt kokonaan.
Niin suuri osa epävarmuudestani sopi yhteen katastrofaalisen huolen kanssa siitä, miten näytin muille, ruumiini oli vain helpoin asia tarttua. Vaikeimpina aikoina löysin kuitenkin lepoa ihonhoidon kautta. Se oli tapa olla vapaa, jos vain muutaman hetken ajan - suora reitti tuntea oloni hyväksi ulkopuolelleni, kun en voinut luottaa siihen, miten vaatteeni sopivat tai miten näisin ruumiini tuona päivänä. Oppin ymmärtämään ihoni ja tiesin, että jos pidän siitä huolta, minulla on jotain, josta olla ylpeä. "Hyvä iho" oli tapa kertoa kohteliaisuuksia ulkonäölteni, vaikka olisin ahdistunut aivojeni suhteen. raajat. Ehkä tämä kuulostaa sinänsä turhalta, ajatus siitä, että tarvitsin mietiskelyä näyttäessäni. Mutta syömishäiriöt vääristävät niin monia eri osia teistä kerralla - ryöstävät teiltä haluamanne asiat nopeuttaaksenne sen ymmärrystä. Kuvittelin sitä kuin hirviö, joka nukkui ja liukui ympäri aivosolujani. Ihonhoito näytti pysäyttäneen tuotannon vähintään 10 minuutin ajan kahdesti päivässä, kun puhdistan, sävyin ja kosteutin.
Kuten käy ilmi, tutkimukset osoittavat, että tavanomaiset ihonhoitorutiinit voivat helpottaa ahdistusta, masentavia ajatuksia ja kontrollin aiheuttamia ongelmia - kolme hyvin yleistä merkkiainetta niillä, joilla on syömishäiriöitä. "Neurologisesti aivoissa on prosesseja, jotka johtavat ahdistukseen", kertoo Sanam Hafeez, PsyD, NYC-pohjainen lisensoitu kliininen psykologi. "Nämä prosessit käynnistyvät, kun on olemassa ylianalyyseja, itsesyyttämistä tai huolta mahdollisista negatiivisista tuloksista. On usein suositeltavaa tehdä jotain miellyttävää tai tuottavaa, jotta mieli keskittyy positiiviseen toimintaan ja negatiivisten ajatusten poistamiseen." Positiivisten assosiaatioiden osoitetaan hiljentävän ahdistunutta mieltäni ja tarjoavan päivittäisen rutiinin, joka tarjoaa normaalin tilan ja hallinnan.
Minulla on ilo testata tuotteita, nähdä, miten ne reagoivat ihoni kanssa, tarjota neuvoja ja ihailla niiden pakkauksia osana työni. Olen oppinut ottamaan itseni takaisin ihonhoidon kautta, ja kiintymykseni siihen auttaa silti minua joka ikinen päivä. Näen sen eräänlaisena kanana ja munatyyppinä - rakastanko kauneutta ennen syömishäiriöni vai pelastiko kauneus minut siitä? Joko niin, olen kiitollinen.
