Ihomme on ihmeellinen asia, kehomme suurin elin. Vietämme säädytöntä aikaa pakkomielle, ihailemiseen ja valittamiseen siitä, varsinkin kun se pyrkii toimimaan tavalla, jota emme ymmärrä (tai olemme samaa mieltä … Kiroaa sinua, itsepäinen sietokyky).
Tapaus: keratosis pilaris. Kaksi outoa ja hieman pelottavaa kuulostavaa sanaa, jotka voisivat selittää, miksi olet saanut nämä pienet, karkeat kolhut laastareina käsivaroihin ja jalkoihin. Mutta mistä tiedät varmasti? Auttaaksemme sinua välttämään uppoutumista internetin mustaan aukkoon keskustelimme julkkis Esthetician Renee Rouleaun, LA-pohjaisen ihotautilääkäri Anna Guanchen ja Monterey-pohjaisen ihotautilääkäri Aimee Paikin kanssa kouluttaaksemme meitä tähän yleiseen ihosairauteen - myös miten päästä eroon se lopullisesti.
Jatka 411: n selaamista keratosis pilariksella.
Mikä on Keratosis Pilaris?
Keratosis pilaris on ihosairaus, joka aiheuttaa pieniä kuoppia ja karkeita laikkuja kehosi alueille, kuten käsivartesi, reidesi, poskesi ja paljon muuta. Sitä kutsutaan joskus "kanan ihoksi", jonka pitäisi antaa sinulle melko hyvä (joskin hieman epämiellyttävä) käsitys miltä se näyttää. "Keratosis pilaris tapahtuu, kun kuolleet ihosolut ja ihossa oleva proteiini, jota kutsutaan keratiiniksi, kertyvät ja estävät karvatupet", Rouleau sanoo. "Nämä ovat pieniä punaisia tai valkoisia kolhuja (joita esiintyy) laastareissa - ne ovat hyvin yleisiä ja täysin vaarattomia."
Syyt
Ne teistä, jotka saattavat kärsiä keratosis pilarisista, tietävät, että riippumatta siitä, kuinka vaaraton se on, on silti tuska käsitellä. Joten miksi joillakin ihmisillä on se, kun taas toiset voivat paljastaa sileät, kolhuiset käsivarret? "Miksi jotkut ihmiset saavat sen ja toiset eivät, ei tiedetä", Rouleau sanoo. "Genetiikalla näyttää kuitenkin olevan merkitys etenkin niille, joilla on vaaleampi ja vaaleampi iho." Hän sanoo, että useimmissa tapauksissa se ilmestyy yleensä elämäsi ensimmäisen vuosikymmenen aikana, mutta voi alkaa kadota useimmille ihmisille 30-luvun puolivälissä - hyvät uutiset!
Oireet
Keratosis pilaris sekoitetaan usein joukkoan muita ihosairauksia, joten varmista, että tiedät mikä erottaa sen. "Jos sinulla on ollut lapsuudestasi lähtien, se ei (jatkuvasti) kutina ja on melko johdonmukainen ympäri vuoden, niin se on vahva osoitus siitä, että se on tämä tila", Rouleau sanoo. Monet muut olosuhteet voivat näyttää samanlaisilta kuin keratosis pilaris, joten usein tarvitset dermatologin arvioinnin.
Tämä ei tarkoita sitä, että KP ei muutu vuodenajan mukaan. Guanchen mukaan tilan tiedetään kutisevan ja käyvän selvemmäksi talvikuukausina alhaisemman kosteustason ja siitä johtuvan ihon kuivumisen vuoksi.
Lisäksi on mahdollista saada kuoppia kasvoillesi. "Keratosis pilaris rubra on maantieteellinen punoituskohta jokaisessa poskessa ja sitä kutsutaan rakkaudella prinssi Harry-taudiksi", Guanche toteaa, että se pahenee ja voi arpia yksilöissä, jotka vaativat poimimista ja naarmuuntumista käyttämättä ajankohtaisia aineita hoitoon iho ja pehmentää piikit ensin.
Hoidot
Kysymykseen, jota olemme kaikki miettineet: onko se hoidettavissa? Kyllä ja ei. Rouleau sanoo, että tiettyjen asioiden tekeminen, kuten kuorinta, auttaa vähentämään sen ulkonäköä, mutta ei välttämättä päästä siitä eroon kokonaan. Tässä on hänen suositus: "Fyysisten kuorintojen (kuten pensaikkojen) ja kemiallisten kuorintojen (ajatella: happojen) yhdistäminen pehmentää ja tasoittaa jopa keratosis pilariksen kuivimman, karkeimman ja paksuimman muodon." Guanche lisää tähän ja huomauttaa, että ureaa, maitohappoa tai glykolihappoa sisältävät voiteet ja pesuaineet ovat paras vaihtoehto vähentämään KP: n ulkonäköä.
Muista kuitenkin, että näistä ainesosista valmistettuja tuotteita tulee käyttää varoen. "Nämä kosteusvoiteet voivat olla ärsyttäviä, varsinkin kun yksilöillä, joilla on KP, on yleensä herkkä iho, joten niitä tulisi käyttää vain kyseisillä alueilla", kertoo Paik, joka on suoraan kuluttajille tarkoitettu dermatologiayritys Apostrophe, lääketieteellinen johtaja. yhdistää ihmiset suoraan hallituksen sertifioimiin dermatologeihin. "Ne voivat olla varsin tehokkaita, kun niitä käytetään jatkuvasti, mutta iho palaa alkuperäiseen tilaansa, jos ne pysäytetään."
Mitä tehdä
Rouleau sanoo puristavan mietoa suihkugeeliä luffuun seuraavan kerran suihkussa, sitten hankaa vaurioitunutta aluetta pyörein liikkein kahden minuutin ajan. Suihkusi jälkeen levitä kuorintaseerumia, joka sisältää voimakkaan prosenttiosuuden glykolihappoa - hän suosittelee saman nimisen linjansa Pro Results Power -seerumia (54 dollaria). Sitten seuraa vain suosikki vartalovoide.
Toista tämä prosessi joka toinen päivä yrittääksesi pitää kuoppia minimissä ja paljastaa sileämmän, pehmeämmän ja vähemmän punoittavan ihon.
Jos haluat virtaviivaisemman lähestymistavan KP-hoitoosi, Guanche sanoo, että olet katanut Glytone KP Kitin (68 dollaria). "Heillä on sekä glykolihappoinen vartalopesu että kuoriva vartalovoide, joka kuorii kuolleet pintasolut ja rauhoittaa karkeita kuoppia ja kuivia laikkuja", hän selittää. Hän toteaa, että kehon mikrodermabraatio, kuten SilkPeel Dermalinfusion, on tehokas myös niille, jotka haluavat olla hää-, loma- tai prom-valmiita.
Kodin korjaustoimenpiteet
Jos haluat kokeilla kotihoitoja ennen kuin siirryt dermiin, Guanche sanoo, että kookosöljy, jolla on anti-inflammatorisia ja kosteuttavia ominaisuuksia, voi auttaa rauhoittamaan kuivaa, kutisevaa ihoa. "Jos se lisätään sokerin kanssa, se voi myös olla kaksinkertainen kuin hellävarainen kuorintakuorinta", hän lisää.
Sitten on hyötyä keskittymisestä ilmanlaatuun. Vaikka se saattaa tuntua ylimääräiseltä, Guanche sanoo, että sillä voi olla suuri rooli KP: nne ulkonäössä. "Ilmankostuttimet lisäävät kosteutta ilmaan, mikä voi estää ihon kuivumista ja pahentaa KP: tä", hän selittää.
Mitä välttää
Ihon rutiinissa on tiettyjä asioita, jotka voivat tehdä keratosis pilarisista pahempaa. Rouleau sanoo välttävän ajankohtaisia kuivaustuotteita, jotka voivat pahentaa tilaa (keskustele, voisiko nykyinen hoitosi pahentaa tilasi dermatologisi kanssa). Muita vältettäviä asioita? Baarisaippua ja vaahtoavat puhdistusaineet (aivan liian kuivuvat Rouleaun mukaan). Ja mitä teetkin, älä kuori ihoa fyysisesti levittämättä ensin ajankohtaista. "Tämä johtaa vain punaisempiin, vihaisemman näköisiin, havaittavampiin piikkikuoppiin", Guanche varoittaa.
Takeaway
Kuten aiemmin mainitsimme, on hyviä uutisia: Keratosis pilaris voi mennä itsestään, kuten ikäsi - Rouleau sanoo 30-vuotiaana, tarkalleen. Siihen asti, valitettavasti, on epätodennäköistä, että kaikki tekemäsi tekisi sen katoavan pysyvästi. "Jos olet johdonmukainen kuorinnan suhteen, sen pitäisi kuitenkin parantua huomattavasti", Rouleau huudahtaa.
Kysy ihotautilääkäriltä: Kuinka usein minun pitäisi kuorita kasvoni?
