Kun lämpötila nousee ja vietämme enemmän aikaa ulkona hemmotteluun (hei, kesä!), On yksi ärsyttävä haittapuoli: kehon akne. Jotkut meistä ovat kärsineet siitä enemmän kuin toiset (hikinen taistelu on todellista), mutta menisin niin pitkälle, että sanoisin, että olemme kaikki olleet siellä. Jotta selkä, rinta, pylly ja kaikkialla välissä olisi puhdas ja selkeä, tilasimme apuamme tohtori Rachel Nazarianille Schweiger Dermatology Groupista.
Takaisin akne
"Sekä rinta- että selkäakne ovat todella samanlaisia ja niillä on jonkin verran samanlainen etiologia", Nazarian selittää. "Molemmilla alueilla on tiheä hiki- ja öljyrauhasen kokoelma, ja koska useimmat meistä käyttävät paitaa koko päivän, vaatteiden alla olevat alueet ovat kankaiden tukossa."
Hän jatkaa: "Selkä on lisäksi ärtynyt ja tukkeutunut hieromalla esineitä, kuten reppuja ja tuolien selkänojaa. Hiki ja öljy tuotetaan iholle koko päivän ajan ja ihon kyvyttömyys ilmastaa hyvin vaatteiden alla tekee siitä ensisijainen paikka aknen itämiselle. Suurin ero on, että iho on paksumpi selässä kuin rinnassa, ja se voi sietää voimakkaampia aknelääkkeitä. Haittapuolena on, että rintakehään on paljon helpompi päästä ja hoitaa ajankohtaisilla lääkkeillä hoidon aikana. selkä ei ole aivan yhtä yksinkertainen, koska se on vain ulottumattomissa; aknelääkkeiden käyttö selälle on todellinen haaste useimmille ihmisille. "
"Ihmiset, joilla akne on jakautunut yläselän tai takaosan hartioille, ovat ihanteellisia ehdokkaita hoitoon kotona, koska nämä alueet ovat paljon helpommin saavutettavissa, ja lääkitys voidaan sijoittaa tehokkaammin. Jos huomaat ihon arpeutumista puhkeaminen, ohita OTC-vaihe ja mene suoraan ihotautilääkäriisi.Tämän tyyppinen akne voi vaatia suun kautta annettavaa tai lääkemääräystä kestävää paikallista lääkitystä, ja odottaen, että ylilaskurit toimivat (jos ne toimivat ollenkaan!), vain enemmän aika arpien muodostamiseksi mahdollisesti peruuttamattomasta ihovauriosta ", Nazarian neuvoo.
"Selkäaknen hoitaminen on todella vaikeaa - kenelläkään ei ole akrobaattisia taitoja hallita sitä!" Nazarian sanoo. "Paras reitti on vartalonpesu. Bentsoyyliperoksidi on loistava vaihtoehto punaisille syville kuoppille iholla, näppylöille, jotka ovat yleensä hieman tuskallisempia." Pidämme todella Murad's Acne Body Washista (44 dollaria).
Nazarian selittää: "Vaikka bentsoyyliperoksidi voi valkaista lakanat, vaatteet ja pyyhkeet, se on hieno lääke, joka hoitaa paremmin joitain syvemmistä aknen näppylöistä. Glykolihappo on kuorinta-aine, joka auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja voi antaa muiden lääkkeiden toimivat tehokkaammin ja tunkeutuvat ihoon helpommin. Mutta lisäksi se auttaa myös tummia pisteitä ja jälkiä haalistumaan nopeammin, mikä tarkoittaa, että ihosi näyttää paremmalta nopeammin. " Suosikki apteekkivaihtoehto on Neutrogena's Body Clear Body Wash (7 dollaria). "Kerää pesu ylös ja anna sen istua iholla vähintään viisi minuuttia ennen huuhtelua. Etsi apteekista työkaluja, jotka auttavat sinua levittämään vartalopesua helpommin selälle. Suosikkini on loofah-takaharja, joka on pitkä puukahva, mikä helpottaa koko alueen saavuttamista. " Kokeile Elemisin ihoharjaa (45 dollaria).
Rintakehä
"Joitakin lievempiä kasvo- ja rintaaknemuotoja voidaan parantaa muuttamalla elämäntapatapoja (vaihtamalla nopeasti kuntosalivaatteet ja suihkuttamalla heti harjoittelun jälkeen, jotta hiki ja bakteerit puhdistuvat iholta ja kevyet hengittävät kankaat). ja erityisesti mustapäitä ja valkopäätä, voidaan yleensä käsitellä käsikauppalääkkeillä ", Nazarian ehdottaa.
"Vaikka vartalopesu onkin varsin hyödyllinen, sillä on vain rajallinen kosketus ihoon, eikä se ole yhtä tehokasta kuin jätettävä lääke", hän lisää. Kun käsittelet rintaaknea, sinulla on kyky käyttää lääkkeitä ja jättää se tehokkaasti. Koska rinta on hieman herkempi kuin selkä, käytä lempeämpää yhdistelmää lääkkeitä ja yritä välttää ankarampia tekniikoita, jotka voivat kuivata ihon (kuten pensaikot ja helmipesut). Sen sijaan, etsi lempeä akne lääkitys alhaisemmalla bentsoyyliperoksidilla, kuten La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Acne Treatment (30 dollaria), joka ei todennäköisesti ärsytä. Koska rinta on niin helposti käytettävissä, VOIT paikalla hoitaa, kun jotain ponnahtaa esiin - varmista, että käytät tuotetta, joka on erityisesti suunniteltu pistehoitoon, mikä on vähemmän todennäköistä, että iho kuivuu ja palaa liikaa . Neutrogena on the spot -hoito (7 dollaria) ja filosofian selkeät päivät eteenpäin nopeasti vaikuttava salisyylihappoaknepistehoito (20 dollaria) ovat molemmat hyviä vaihtoehtoja, koska ne ovat hämmentäviä ja lempeitä.
Butt akne
"Tush-aknella voi olla useita syitä, mutta yleisimpiä ovat hiusrakkuloiden ärsytys. (Tämä ei tarkoita, että olet karvainen!) Jopa ne hienot vauvan karvat, joita ihmisillä on kaikkialla kehossaan, voivat ärtyä. kitkasta. Istumisesta ja tiukkaista vaatteista aiheutuva perushieronta ja paine estävät hikiä ja lämpöä poistamasta tätä kehon aluetta. Tiukkojen vaatteiden, tukoksen ja kitkavoimien yhdistelmä voi laukaista pieniä näppylöitä muodostamaan työntääsi ja reidet - yleensä me kutsumme näitä kuoppia ja näppylöitä `` follikuliitiksi ''.
"Estä tämä välttämällä tiukat housut ja leggingsit sekä sellaisten vaatteiden käyttö, jotka sallivat lämmön ja hikiin haihtumisen kankaan läpi (puuvilla on hieno). Hoito onnistuu parhaiten hellävaraisella kuorintatuotteella (välttämällä voimakkaita kuorintoja, jotka voivat ärsyttää hiusrakkuloita edelleen). Amlaktiini (13 dollaria) on loistava käsikauppa-voide, joka hajottaa kuolleet ihosolut, jotka voivat tukkia huokoset ja karvatupet. Käytä sitä kuin klassinen vartalovoide alueelle päivittäin. "
Kaula-akne
"Tietysti aknea voi esiintyä missä tahansa - ja sijainnista riippuen voi olla tietty syy tai joskus jopa sama syy (hormonaalinen akne voi aiheuttaa erilaisia aknen jakautumia kehossa). Muista aloittaa myös lempeä aknehoito estääkseen liian kuivuneen, tulehtuneen reaktion, jonka aggressiivinen hoito voi laukaista.Pääsääntönä aknen ehkäisemisessä, anna ihon hengittää ja vältä tiukkoja tai okklusiivisia vaatteita aina kun mahdollista (tämä sisältää päänauhat, paidat, jopa hatut) Varmista, että käyttämäsi tuotteet ovat öljyttömiä ja ilmoittavat selvästi, että ne ovat ei-komedogeenisiä ja jopa huulipunaa (ihmiset voivat saada näppylöitä huulilleen).
"Lopuksi, jos akne jättää arvet taakse tai ei reagoi käsikauppalääkkeeseen, ohita kokeilu ja virhe ja sovi tapaamisesi ihotautilääkäriisi. Jotkut aknet ovat aivan liian itsepäinen ja vaativat reseptilääkkeitä tai pillereitä!"
