Nyt, enemmän kuin koskaan, on melko selvää, että etsimme kaikki tapoja hallita stressiä. Olipa kyseessä säännöllinen hieronta, kokeilu CBD: n kanssa tai aikaa meditaatioon ja joogaan, stressin hallintaan on useita erilaisia välineitä. Kuitenkin, niin paljon kuin luuletkin, että stressisi on hallinnassa, kehosi voi sanoa toisin ja stressi voi ilmetä hiusten menetyksessä ja ohenemisessa. Ayurvediset käytännöt, kuten hiusöljy, käsittelevät molempia asioita, ja niitä on käytetty vuosisatojen ajan hiusten luonnollisen tilan parantamiseen ja stressin hallintaan, ja yksi merkittävimmistä öljyistä on bhringraj-öljy. Thaimaasta, Intiasta ja Brasiliasta kotoisin olevasta kasvista peräisin olevaa bhringraj-öljyä pidetään "yrttien kuninkaana" hiusten kasvun ja ylläpidon suhteen, koska se kykenee parantamaan hiusten kasvua ja lujuutta kokonaisuudessaan. Sitä on käytetty myös ayurvedisessa lääketieteessä useiden päänahan olosuhteiden hoitamiseksi.
Jos haluat saada vahvempia, terveempiä, kiiltävämpiä hiuksia ja hemmotella itseäsi Ayurvedan maailmassa, pyysimme dermatologeja Deanne Mraz Robinsonia, FAAD ja tohtori Jennifer Chwalekia selittämään seuraavasi edut ja sivuvaikutukset suosikki hiustenhoitoaine.
Bhringraj öljy
Ainesosan tyyppi: runsaasti antioksidantteja sisältävä öljy
Tärkeimmät edut: edistää hiusten kasvua; pehmentää, vahvistaa ja lisää kiiltoa hiuksiin; estää harmaantumista ja hiustenlähtöä
Kenen tulisi käyttää sitä: Yleensä bhringraj-öljyä käytetään todennäköisesti parhaiten päänahan ja hiusten ongelmiin, kuten kuivaan, kutisevaan päänahkaan hilseestä, ekseemasta tai psoriaasista. Sitä voivat käyttää myös kuka tahansa, jolla on ollut hiustenlähtöä, irtoamista tai harmaantumista.
Kuinka usein voit käyttää sitä: Se on turvallista käyttää päänahan hieronnoissa jopa kahdesti viikossa.
Toimii hyvin: Kantajaöljyt, kuten amla ja kookos
Älä käytä seuraavien kanssa: Ei ole tunnettuja tuotteita, joita tulisi välttää käytettäessä bhringraj-öljyä.
Mikä on Bhringraj Oil?
Bhringraj-öljy on valmistettu False Daisy -kasvin, joka tunnetaan nimellä Eclipta alba, otteista sen pienien kukkien vuoksi. Eclipta alba on auringonkukka-perheen jäsen ja kasvaa kosteissa, trooppisissa paikoissa, kuten Intiassa. Bhringraj-öljyä käytetään yleisesti ayurvedisessa lääketieteessä ensisijaisesti kuivien hiuspohjien ja hilseen, hiusten harmaantumisen sekä hiustenlähtöön. Se sisältää myös runsaasti mineraaleja, kuten rautaa, magnesiumia, kalsiumia ja proteiineja, jotka kaikki ovat tärkeitä terveiden hiusten kasvulle.
"Ayurvedassa se luokitellaan" Rasayanaksi ", mikä tarkoittaa, että sillä on nuorentavia ominaisuuksia johtuen siitä, että se sisältää runsaasti fytoravinteita (tai triterpenoideja ja flavonoideja, joilla on anti-inflammatorisia, antimikrobisia, kasvainten vastaisia ominaisuuksia) ja antioksidantteja." Chwalek selittää. Luonnollinen Eclipta alba -kasvi voidaan sekoittaa kantajaöljyn kanssa öljymaisen aineen muodostamiseksi. Se tulee myös kuivattuun jauheeseen, joka voidaan sekoittaa veteen tahnan tai vesihuuhtelun luomiseksi hiuksillesi.
Bhringraj-öljyn edut iholle
- Tulehdusta estävät ominaisuudet: Nämä voivat auttaa rauhoittamaan aknen ja vikojen puremien aiheuttamaa päänahan kutinaa ja ihon tulehdusta.
- Antimikrobiset ominaisuudet: Bhringraj-öljy voi auttaa estämään ihon ja päänahan bakteeri- ja sieni-infektioita.
- Stressin vähentäjä: Ayurvedassa, kun sitä käytetään hierontaöljynä, bhringraj-öljyn tiedetään olevan rauhoittava ja mielenkiintoista - voisi mahdollisesti luoda euforisia tunteita lievittää stressiä.
- Rauhoittaa ja jäähdyttää: Öljyn rauhoittamisen lisäksi sillä on myös viilentäviä ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ihoa ja päänahkaa.
Bhringraj-öljyn edut hiuksille
- Estää ennenaikaisen harmaantumisen: Korkean antioksidantti- ja tummentavan ominaisuuden vuoksi bhringraj-öljyn uskotaan hillitsevän ja peittävän ennenaikaisia harmaantuvia hiuksia. Tämä tarkoittaa, että vaaleat hiusvärit saattavat olla vastenmielisiä öljyn sävytysvaikutuksille ja niiden tulisi huuhdella 15 minuutin kuluttua ei-toivotun tummumisen välttämiseksi.
- Edistää hiusten kasvua: Tämän öljyn hierominen päänahkaan voi lisätä verenkiertoa tai verenkiertoa. Lisäksi vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa Eclipta alban karvankasvua edistävästä kyvystä urospuolisilla albino-rotilla verrattiin bhringraj-öljyä 2-prosenttiseen minoksidiiliin (tunnetaan myös nimellä Rogaine) ja todettiin, että se on ylivoimainen kyvyssä stimuloida hiusten kasvua (kuitenkin enemmän ihmiskokeet on suoritettava).
- Auttaa estämään hilseen: Bhringraj-öljyllä on kosteuttavia ja kosteuttavia ominaisuuksia, erityisesti sekoitettuna kantajaöljyn kanssa, mikä auttaa hoitamaan ihon / päänahan kuivuutta ja lisäämään hiusten kiiltoa.
- Kiiltävämmät hiukset ja hoitaa halkeamia: Kun se sekoitetaan kantajaöljyn kanssa ja levitetään sekä päänahkaan että keskipituuksiin ja päihin, se voi tehdä erinomaisen hiusten hoidon.
Bhringraj-öljyn sivuvaikutukset
Bhringraj-öljyllä on hyvin vähän todistettuja sivuvaikutuksia, mutta on raportoitu, että suun kautta otettuna se voi aiheuttaa vatsavaivoja tai vilunväristyksiä - on suositeltavaa ottaa se vain suun kautta ayurveda-lääkärin valvonnassa.
Eclipta alba voi myös vaikuttaa veren hyytymiseen, ja se on lopetettava ennen leikkausta ja verenohennuslääkkeitä käyttävien on käytettävä varoen (kyllä, tämä sisältää paikallisia sovelluksia). Tohtori Chwalek ehdottaa laastaritestin tekemistä ennen paikallisen kokeilemista. Öljyn turvallisuutta ei myöskään ole tutkittu lapsilla tai raskaana olevilla ja imettävillä naisilla, joten pidä tämä mielessä.
Öljyä ei myöskään suositella, jos sinulla on akneainen iho. "Akne-altis iho hyötyy yleensä öljyn anti-inflammatorisista ja antimikrobisista ominaisuuksista; En kuitenkaan suosittele tämän käyttöä aknepotilailleni, koska öljy itsessään voi olla komedogeeninen ja johtaa uusiin puhkeamiin ", Robinson jakaa.
Kuinka käyttää sitä
Eclipta albaöljy palvelee hyvin kuumana öljykäsittelynä. Kuumenna pieni määrä liedellä tai mikroaaltouunissa lämmin, mutta ei kiehuvaa. Testattuasi nesteen varmistaaksesi, että se ei ole liian kuuma, hiero lämmin öljy päänahkaan vähintään 30 minuutin ajan. Triktologi Kerry E.Yates of Color Collective kertoo parhaan tavan hieroa päänahkaa aiheuttamatta sotkeutumista: “Aloita hiusrajaa pitkin hieromalla taaksepäin. Keskity kruunun alueeseen, koska se on yksi ensimmäisistä alueista, joilla hiusten kasvuhaasteet ovat. " Hieronnan jälkeen anna öljyn istua päänahassasi suihkusuojuksen tai hoitosuojuksen alla vielä 30 minuuttia. Huuhtele suihkussa ja seuraa suosikki shampoosi, pese kahdesti, jos hiuksesi tuntuu silti öljyiseltä ensimmäisen pesun jälkeen.
Parhaat tuotteet Bhringraj-öljyllä
Khadi Bhringraj Herbal Hair Oil 10 dollaria
Sekoitettuna sandaaliöljyyn, amlauutteeseen, seesamiöljyyn, khus-öljyyn, sitruunauuteeseen ja kamferiin, tämä öljy on paras ystävä jokaiselle, joka yrittää estää ja pysäyttää hiusten putoamisen ja hiustenlähtöön. Kamferi ja yrtit muodostavat yhdessä viilentävän vaikutuksen, kuten Vick's Vapo-Rub, joka voi olla hyvä lievittämään päänsärkyä ja kipuja. Koska se on kevyt öljy, se imeytyy nopeasti ja voit levittää sitä ennen nukkumaanmenoa huolehtimatta siitä, että heräät sotkuiselle tyynyliinalle.
Banyan 25 25 dollaria
Haluatko saada pienen Dexter's Laboratoryn ja tehdä oman hiusten hoidon? Oman bhringraj-hiusten huuhtelun tekeminen on nopeaa ja helppoa. Jyrkkä jauhe kuumassa vedessä muiden Ayeurvedic-yrttien kanssa (tai yksin, jos haluat) 3-5 minuuttia ennen kireyttä. Kaada kireä sekoitus pään yli suihkussa, anna istua niin kauan kuin haluat tai suihkusuojuksen alla 30 minuuttia - ja huuhtele. Se voidaan myös sekoittaa suosikkihoitoaineeseesi ja levittää hiuksiin kasviperäisenä kiiltoina - levitä vain kuten normaalia naamiota, anna sen istua 30-45 minuuttia ja huuhtele.
Mauli Grow Strong hiusöljy 35 dollaria
Tämä öljy on täynnä markkinoiden kuumimpia ja kiehtovimpia ainesosia. Se on sekoitettu käsin ravinteiden kanssa raskas Moringa-öljy, arganöljy ja kurkuma-lehti, joka tunnetaan erinomaisena hoitona heikkoihin, ohuisiin hiuksiin. Toisin kuin muut tässä luettelossa olevat hoidot, sitä pidempi, sitä parempi - on suositeltavaa jättää vähintään kaksi tuntia - jos ei, yön yli - ennen huuhtelua.
Arganista Castoriin: parhaat hiusöljyt terveille säikeille
