Vuonna 2014 minulla oli akupunktio, koska suunnittelija ja kirjailija Molly Guy raivostui siitä Instagramissa. Hänellä oli akupunktio, jota hän rakasti, ja minä halusin tapaamiselle toivoen, että jätän hengellisesti valaistuneen - ja ehkä puoleen niin viileän kuin Molly. Kumpikaan näistä asioista ei tietenkään tapahtunut, joten laitoin käytännön takaisin mielestäni hyllylle, johon jätän muut "villit" ja asiat, jotka eivät toimineet minulle henkilökohtaisesti.
Joten kun Vie Healingin Mona Dan lähestyi minua äskettäin ja tarjosi akupunktiohoitoa, olin skeptinen - mutta vain pieni utelias. Ehkä se olisi erilainen tällä kertaa. Päätin, että minun on tehtävä tarina omaperäiseksi - kaikki ovat jo kuulleet akupunktiosta - joten hioin hänen aurikulaariakupunktiohoitoonsa (toisin sanoen akupunktio korvallasi) ja toivoin oppivan jotain uutta, vaikka en tuntisikaan henkilökohtaisesti mitään.
Kuten käy ilmi, tunsin istuntoni aikana paljon enemmän kuin neuvotelin. Lähdin kyynelvärisillä poskilla ja uudella tarinalla.
Lue lisää siitä, kuinka akupunktio auttoi minua saamaan veren liikkumaan, herättämään hermostoni ja työskentelemään emotionaalisten tukosten kautta.
Akupunktion perusteet
Ensinnäkin halusin tietää, miten akupunktio toimii tarkalleen. Dan selitti selkänsä takana olevan poninsa ja lämpimän hymynsä (joka sai minut tuntemaan olevamme välitöntä BFF: tä), selitti sen maallikkomielellä: "Aina kun vieras esine tunkeutuu kehoon, saat hermostuneen vastauksen. Kun laitamme tämän vieraan esineen (neulan) kehoon, hermostosi herää hyökätä sitä vastaan. " Kun hermosto hyökkää vieraaseen esineeseen, "hermostosi molemmat osat - yksi osa rentouttaa sinua ja toinen osa innostaa sinua heräämään tai rentoutumaan tasolle, jonka heidän on tarkoitus toimia moitteettomasti. Käännät taistelu- tai lentotilasta prosessointitilaan. "
Toisin sanoen, "tämä on harjoittelu hermostollesi. Se on jatkuva muistutus kehollesi herätä tai rentoutua, jotta kehosi voi harmonisoida ja tasapainottaa ”, Dan sanoo.
Aurikulaarinen akupunktio
Koska aurikulaarinen akupunktio oli tarinani alkuperäinen aihe, olisin turhaa olla kertomatta siitä sinulle nopeasti. Periaatteessa kiinalaisen lääketieteen mukaan korva on voimakas mikrojärjestelmä, ja kun stimuloit sitä, se vaikuttaa kehon eri osiin.
”Korvassa on paljon pieniä hermopäätteitä. Se on lähellä aivoja, ja kasvosi pitävät paljon lihaksia ja hermoja, ja ne kaikki sulkeutuvat korvaan. Tämän lisäksi sinulla on hermoja jokaisesta elimestä, joka päättyy korvaan ", Dan selittää.
Se on täydellinen käytäntö jollekin, joka on murtunut aikaa varten - istunto kestää vain 30 minuuttia, mutta parhaan tuloksen saavuttamiseksi Dan ehdottaa, että aurikulaarinen akupunktio sisällytetään koko kehon istuntoon.
Miksi tunteet voivat nousta
Ennen kuin pääsen tapahtumaan, kannattaa kertoa sinulle tunnetilani menossa tapaamiseen. Haluan kutsua sitä "hulluksi". Työn ja henkilökohtaisten velvoitteiden yhdistelmän ansiosta tunsin olevani stressaantunut, reaktiivinen, raivostunut ja uupunut. Parantuin myös vielä kuukausi ennen tapahtuneesta auto-onnettomuudesta ja käsittelin murtunutta kylkiluuta, vahingoittunutta hermoa kaulassani ja joitain muita hauskoja vaivoja. Olen oppinut aikanani Danin kanssa, että onnettomuus oli vienyt minut taistelu- tai lentotilaan (mikä on elintärkeää ihmisen selviytymiselle) - ja hermostoni ei ollut rauhoittunut siitä lähtien. Istunto paitsi tasapainotti hermostani, mutta työskenteli myös kiinalaisen lääketieteen toisen pääkohteen: verenkierron suhteen.
”Kiinalaisessa lääketieteessä sanomme, että tunteet ovat veressä. Joten kun veri yhdistyy ja jumittuu, tunnemme olevamme jumissa. Tuntuu siltä, ettemme voi käsitellä asioita. Mutta heti kun veri alkaa virrata, tunteet alkavat liikkua, joten jotkut ihmiset saavat vapautuksen ”, Dan selittää.
Ilmeisesti vapautuminen on vieläkin suurempi, jos istuntosi vetää muutaman tipan verta (nielaista!). "Sanomme, että kun saat vähän verta, se avaa ikkunan, vapauttaa vanhan ja sallii uuden. Tämä tarkoittaa, että vapautimme jonkin verran myrkyllisyyttä, jotakin pysähtyneisyyttä, joitain jumittumista ", Dan sanoo.
Minun tapauksessani tunteet alkoivat virrata noin 10 minuuttia istuntoon ja johtivat odottamattomiin rasvoihin, lämpimiin kyyneleisiin, jotka vierivät poskilleni. Minua punastui hämmennyksestä, mutta Dan vakuutti minulle, että tämä oli normaali vastaus. "Kun veresi sekaantuu - kun aktivoit veren, ei ole pidättämistä. Joskus se vain vapauttaa.”
Kun kävelin ulos istunnostani, tunsin itseni heti rauhallisemmaksi ja rennommaksi. "Stressit", joista olen ollut hämmentynyt, tuntuivat pienemmiltä, fyysiset vaivani tuntuivat tuntuvasti paremmilta, enkä voinut odottaa uuden ajan varaamista.
Voi, ja muista, kuinka Instagram-murskaani Molly Guy inspiroi minua kokeilemaan akupunktiota muutama vuosi sitten? Tällä kertaa, kun kävelin ulos hoitohuoneesta, yksi nykyisistä suosikkini Insta-julkkiksistani istui sohvalla odottaen nimitystään. Hyvä ennus? Merkki, jonka vietän liikaa aikaa sosiaalisessa mediassa? Molemmat, uskon.
Onko sinulla koskaan ollut vakuuttavaa kokemusta akupunktiosta?
